Ontdek Uw Aantal Engel
Van jongs af aan wordt ons verteld dat kussen behoorlijk krachtig zijn. Ze veranderen kikkers in prinsen. Ze laten vuurwerk losbarsten in de nachtelijke hemel. Kus een bepaalde steen in Ierland en je krijgt de gave van gab. Kus en vertel, en je hebt iets speciaals verraden.
Je kust hallo, tot ziens, goedemorgen en welterusten. Maar weet je waar je nog meer voor moet kussen? Jouw gezondheid.
Je liefje knuffelen heeft tal van gezonde voordelen voor je lichaam en geest. Dus pak je lippenbalsem, het is tijd om te praten over de voordelen van zoenen.
voelt hij zich tot mij aangetrokken of is hij gewoon aardig?
1. Knuffel voor stressverlichting
Het fluisteren van lieve woordjes zal het niet redden. Kussen mag lagere cortisol - ook bekend als het 'stresshormoon' dat helpt bij het reguleren van de vecht- of vluchtreactie van uw lichaam. Fysieke interactie (zoals zoenen en knuffelen) is gevonden tot significant lagere cortisolspiegels dan reguliere sociale interactie met een partner of echtgenoot.
2. Ruil spit voor een immuniteitsboost
Zoenen verhoogt de immuniteit door nieuwe ziektekiemen in je lichaam te introduceren. Een studie toonde aan: paren die kussen op de reg vertonen vergelijkbare microbiota in hun speekselenop hun tong. Koel/grof.
3. Zoenen houdt je scherp...
Fladdert je hart omdat je in de buurt bent van bae, of is het alleen het kussen? Knuffelen kan letterlijk je hart doen bonzen. Wanneer je lippen op elkaar drukt, geeft je lichaam adrenaline en noradrenaline af, twee chemicaliën die je hartslag verhogen en je alert maken.
4. ...En houdt die tenen (en de rest van jou) gelukkig
Elke keer dat je er een op je bb plant, worden de hersenen overspoeld met blije neurotransmitters zoals oxytocine , dopamine , en serotonine . De drukte van vlinders in je buik? Dat magische gevoel komt van de hersenen die de pleziercentra ontsteken. Rauw.
5. Vrijen maakt relaties sterker
Kussen kan gevoelens van gehechtheid vergroten en tevredenheid met je S.O., vooral voor liefhebbers op lange termijn. En vergeet oxytocine niet. Het 'liefdeshormoon' dat vrijkomt tijdens zoenen, wordt geassocieerd met wat wetenschappers pair-bonding noemen.
6. 'Het is voor mijn angst'
serotonine helpt bij het reguleren van angst en werkt als een natuurlijke stemmingsstabilisator, dus het is super belangrijk om je niveaus op peil te houden. Zoenen maakt serotonine vrij, dus plant een natte op je boe als je een kleine boost nodig hebt.
7. Zoenen als #zelfzorg
Een studie uit 2016 toonde aan dat mensen die niet tevreden waren met hun lewks werden geassocieerd met hogere cortisolspiegels en sterkere reacties op stress. Omdat zoenen je vrolijke chemicaliën kan doen stoten, vrijenmachtverbeter je zelfbeeld.
De jury is er nog steeds een beetje uit, maar het valt niet te ontkennen dat een goede smoocheroo je het gevoel kan geven dat je het sexy beest bent dat je helemaal bent.
8. Het laat het bloed pompen
Onderzoek laat zien dat kussen de bloedvaten van je hart kan verwijden. Dilatatie is een wetenschappelijke chat voor 'verbreding', die de bloedstroom verhoogt en de bloeddruk verlaagt. Dus ja, zoenen iswerkelijkgoed voor je hart. *microfoon drop*
9. Het helpt bij hoofdpijn
Die verwijding van bloedvaten kan ook hoofdpijn verlichten al in beweging. Weet je nog hoe zoenen stress verlaagt? Stress is een bekende trigger voor hoofdpijn. Boom.
10. Kus de krampen weg!
Wanneer uw baarmoeder een bokswedstrijd met zichzelf , kussen is misschien wel het laatste waar je aan denkt. Maar tonsilhockey kan je een boost geven van feel-good hormonen en endorfines, wat de pijnperceptie vermindert. Tweede boem.
11. Een zoete oplossing voor allergieën
Een recente recensie van levensstijlgedrag en hun effect op de huid riep kussen op vanwege het 'aanzienlijke' vermogen om bepaalde huidaandoeningen te helpen kalmeren. Bovendien kennen we persistent stress maakt allergieën erger , dus excuseer ons terwijl we herhalen: zoenen vermindert het stresshormoon cortisol .
12. Het is als een workout voor je gezicht
Gebruik het of verlies het, mensen! Zoenen kan overal tussen de 2 en 34 gezichtsspieren gebruiken - hoe gepassioneerder, hoe meer spieren je zult gebruiken. Zoals elke spiergroep kan het regelmatig werken van deze spieren ze sterker maken.
Zweten kan ook stimuleren collageen productie, wat op dit moment in feite het gouden kind van huidverzorging is.
13. Je verbrandt zelfs een paar calorieën
Door je gezichtsspieren te trainen, kun je wat calorieën verbranden. Maar zoek niet naar zoenen om op je smartwatch te verschijnen - we hebben het alleen maar tot 5 tot 26 kcal per minuut, afhankelijk van de, eh, intensiteit van uw lipvergrendeling.
Thomas Brodie Sangster-foto's
14. Het is gekoppeld aan het totale cholesterol
Toen koppels werd gevraagd om hun zoenspel gedurende 6 weken op te voeren, zagen onderzoekers een gloed in stress, relatietevredenheid en, geloof het of niet, cholesterol .
Als u uw cholesterol onder controle houdt, verlaagt u het risico op hartaandoeningen en beroertes, dus ga naar het kussende hokje, stat!
15. Geef je zin in seks een boost
Speeksel bevat testosteron, dat een belangrijke rol speelt bij seksuele opwinding. Meer kussen = meer speeksel. Dus plooi je op voordat je de lakens raakt.
16. Houd gaatjes op afstand
U zult dit advies niet horen van uw familietandarts. Knuffelen stimuleert en verhoogt de speekselproductie. Al dat extra speeksel helpt voorkomen dat voedsel aan je parelwitte tanden blijft plakken, wat slecht nieuws is voor vervelende tandbederf en gaatjes.
17. Om je perfecte match te vinden , leid met je lippen
Volgens een onderzoek , gebruiken we zoenen om te beoordelen hoe compatibel of geschikt onze potentiële partners zouden kunnen zijn. En volgens de vrouwen in het onderzoek is de *eerste* kus extra belangrijk.
18. Het kan je echt *helpen*
In wat klinkt als de beste wetenschappelijke studie ooit uitgevoerd, ontdekten onderzoekers dat mensen met vagina's meer kans hadden op een orgasme als er 'diep kussen' bij betrokken was.
19. Aan het eind van de dag voelt het gewoon goed
We hebben alle leuke, wetenschappelijke chemicaliën besproken die kussen door je lichaam laat stromen, maar er zijn veel goede gevoelens op fysiek niveau. Je lippen zitten vol gevoelige zenuwuiteinden. Sommige mensen kunnen een orgasme krijgenalleen maarvan zoenen.
hoe je een man kunt vriendzoneren
tl; dr
Zoenen biedt tal van fysieke en mentale gezondheidsvoordelen. Het vermindert stress en angst en verhoogt tegelijkertijd die euforische, feelgood-gevoelens.
Je kunt zelfs het cholesterol verlagen, de immuniteit verhogen en meer knallende orgasmes bereiken met een goede sesh. Bovendien is het een geweldige tijd. Dus pak een adem mint en tuit je op!