Veelgestelde vragen over miskraam: hoe ze eruit zien, hoe lang ze duren en meer

Een miskraam is het verlies van een zwangerschap binnen de eerste 20 weken van de zwangerschap. Het wordt ook vaak vroeg zwangerschapsverlies of spontane abortus genoemd.

Miskramen komen verrassend vaak voor. In feite, 10 tot 15 procent van de bekende zwangerschappen eindigen in een miskraam, en 80 procent daarvan gebeuren in het eerste trimester.

Deze statistieken klinken misschien alarmerend, maar leren over miskramen kan je helpen je voor te bereiden op een zwangerschap. Met een beetje voorbereiding en kennis kom je al een heel eind.

Wat zijn de risicofactoren voor een miskraam?

Ons lichaam is een ingewikkelde machine. Zwangerschap voegt een extra laag van complexiteit toe. Hoewel het niet altijd duidelijk is waarom miskramen gebeuren, zijn er enkele duidelijke risicofactoren waarmee u rekening moet houden.

Leeftijd is over het algemeen de grootste risicofactor. Hoe ouder je bent tijdens de zwangerschap, hoe groter het risico voor foetale chromosomale problemen en zwangerschapsverlies.

Een geschiedenis van miskramen, problemen met de voortplantingsorganen of onderliggende gezondheidsproblemen zoals: hoge bloeddruk of PCOS zijn andere veelvoorkomende factoren.

hoeveel dates voordat je met een man naar bed gaat

Hoewel u deze risicofactoren grotendeels buiten uw controle hebt, kunt u uw risico mogelijk verminderen door veranderingen in levensstijlfactoren zoals roken, alcoholgebruik en lichaamsgewicht.

Wat veroorzaakt een miskraam?

De oorzaken van een miskraam zijn gevarieerd en soms onbekend. Maar dit is wat we wel weten:

Ongeveer de helft miskramen zijn het gevolg van het feit dat het sperma, de eicel of de foetus niet het juiste aantal chromosomen heeft. Deze onregelmatigheden verhinderen dat de foetus zich goed ontwikkelt.

Problemen met de baarmoeder of baarmoederhals, infecties , lichamelijk trauma en chronische gezondheidsproblemen kunnen ook leiden tot een miskraam.

Er is geen wetenschappelijk bewijs dat seksuele activiteit suggereert, oefening , of gemeenschappelijke werkomstandigheden kunnen leiden tot miskramen. Schok of angst of het gebruik van anticonceptie voorafgaand aan de zwangerschap veroorzaakt ook geen miskraam.

Wat zijn de symptomen van een miskraam?

De meeste miskramen gebeuren voordat een vrouw zelfs maar beseft dat ze zwanger is. Een miskraam in dit vroege stadium lijkt op een normale menstruatie bloeden en verschijnt vaak op hetzelfde moment als een normale menstruatie.

Veelbetekenende tekenen van een miskraam tijdens het eerste en tweede trimester zijn:

• buik-, rug- of bekkenpijn of krampen
• een abrupte inval zwangerschapsindicatoren
• vaginale afscheiding ( roze slijm , bloed, weefsel of stolsels)
• gewichtsverlies

Maar maak je niet al te veel zorgen - veel vrouwen vlek of bloeding in het begin van hun zwangerschap en gaan door met het hebben van gezonde zwangerschappen.

Welke soorten miskramen zijn er?

Miskramen zijn complex en komen in verschillende vormen voor.

Dreigende miskraam

Zoals de naam al aangeeft, is er een dreigende miskraam wanneer er een kans en aanwijzingen zijn voor een miskraam. De symptomen zijn licht bloeden en krampen. Met medische zorg kunt u de miskraam mogelijk voorkomen.

Onvermijdelijke miskraam

Bloeden, spotten en krampen geven aan dat een miskraam onvermijdelijk is.

Miskraam gemistcar

Dit is wanneer een embryo sterft maar geen weefsel het lichaam verlaat. Je realiseert je misschien niet eens dat je een miskraam hebt gehad totdat je voor een medische afspraak gaat. Dit gebeurt in ongeveer 15 procent van bekende zwangerschappen.

Onvolledige miskraam

Een embryo sterft en wat foetaal weefsel wordt doorgegeven, maar een deel blijft in de baarmoeder. Dit kan veel bloedingen en krampen veroorzaken.

Volledige miskraam

Dit is wanneer het lichaam alle weefsels heeft vrijgegeven die verband houden met de zwangerschap. Er kunnen nog steeds bloedingen en krampen zijn als de baarmoeder leeg raakt.

Septische miskraam

Hoewel het zeldzaam is, kan een onbehandelde miskraam zich ontwikkelen tot een ernstige infectie van de baarmoeder.

Lisa Bonet nudografie

Herhaalde miskraam

Sommige vrouwen ervaren meerdere miskramen (dit is ook zeldzaam). Het is het beste om herhaald zwangerschapsverlies te bespreken met uw zorgverlener. Samen kunt u mogelijke oorzaken identificeren en een behandelplan bepalen.

Wanneer hulp zoeken?

Jij kent je lichaam het beste. Als iets 'uit' voelt of als u tekenen van een miskraam opmerkt, bel dan zo snel mogelijk uw zorgverlener.

Tijdens een examen zal uw provider uw symptomen beoordelen. Ze kunnen aanbevelen een echografie en controleer uw niveaus van zwangerschapshormonen om te bevestigen dat een embryo nog steeds groeit.

Wat is de behandeling van een miskraam?

Afhankelijk van de uitkomst van uw lichamelijk onderzoek, kan uw zorgverlener verschillende behandelingsopties aanbevelen.

Voor dreigende miskramen , kunnen ze bedrust of hormooninjecties aanbevelen of andere medische aandoeningen aanpakken in een poging de zwangerschap te redden.

Onvolledige miskramen vereisen meestal medische tussenkomst om het resterende zwangerschapsweefsel te verwijderen. Medicatie of een chirurgische ingreep kan het aanhoudende materiaal verwijderen als het uw lichaam niet op natuurlijke wijze verlaat.

Sommige miskramen vereisen geen behandeling of medische interventie, omdat al het weefsel vanzelf overgaat. Dit komt vooral veel voor bij verliezen heel vroeg in de zwangerschap. Als bloeden en krampen aanhouden, is het het beste om uw zorgverlener te raadplegen om te bevestigen dat al het weefsel is gepasseerd.

Om het risico op infectie na een miskraam te verminderen, kunt u de instructie krijgen: om niets in je vagina in te brengen voor een korte tijd. Bel uw zorgverlener of ga naar de eerste hulp als u koorts, koude rillingen of andere symptomen van een infectie heeft.

Hoe lang duurt een miskraam?

Elke miskraam is anders en de ervaring zal van persoon tot persoon verschillen.

Zoals eerder vermeld, kan een miskraam in een vroeg stadium optreden zonder dat u het beseft en voordat u het weet, bent u zwanger. Symptomen lijken misschien een normale maandelijkse cyclus en eindigen snel.

Voor sommige vrouwen neemt een miskraam een ​​meer opvallende loop.

Alles bij elkaar genomen kan een miskraam uren tot weken duren. Terwijl de ene vrouw slechts lichte bloedingen en krampen heeft, kan een andere enkele dagen bloeden. Gewoonlijk gebeurt het fysieke proces van een miskraam geleidelijk en verdwijnt het binnen 2 weken.

Na een miskraam kan het duren tot een maand of langer zodat je lichaam fysiek kan herstellen. Uw menstruatie zou binnen 4 tot 6 weken moeten terugkeren. Zwangerschapshormonen kunnen een paar maanden in je lichaam blijven hangen.

De psychologische effecten van een miskraam hebben hun eigen tijdschema.

Postnatale depressie

Vrouwen hebben een veel hoger risico van het ontwikkelen van depressie dan mannen. Voeg zwangerschapshormonen en de ervaring van een miskraam toe aan de mix, en de kans is nog groter.

Postnatale depressie (PPD) is een periode van ernstige depressie na de bevalling of het hebben van een miskraam.

Dit komt deels door fluctuaties in de oestrogeen- en progesteronspiegels. Veranderingen in schildklierniveaus, emotionele en fysieke vermoeidheid en verdriet zijn onder andere mogelijke oorzaken. Tot 15 procent van de vrouwen ervaart PPD.

Symptomen

PPD heeft veel markers die een paar weken tot enkele maanden na een miskraam kunnen verschijnen. Neem contact op met uw zorgverlener als u deze symptomen gedurende 2 weken of langer ervaart:

• veel huilen (een ongebruikelijke en extreme hoeveelheid)
• lichaamspijnen of spijsverteringsproblemen die niet verdwijnen
• veranderingen in dieet of slaap
• zich hol, hopeloos, prikkelbaar, overweldigd, rusteloos, verdrietig of teruggetrokken voelen
• gebrek aan verbinding met dierbaren
• gebrek aan emotie, energie, motivatie of interesse in plezierige activiteiten
• gedachten aan zelfmoord of zelfbeschadiging
• moeite met concentreren, focussen of dingen onthouden

Behandeling

Gelukkig is PPD bekend en zeer beheersbaar. Veel voorkomende behandelingen zijn therapie en medicatie. Uw arts weet wat de beste opties zijn voor uw specifieke situatie.

De duur van PPD verschilt van vrouw tot vrouw. Volgens een 2014 beoordeling van onderzoeken , is ongeveer de helft van de vrouwen die een behandeling voor PPD krijgen binnen een jaar symptoomvrij. Zonder behandeling kan het langer duren voordat PPD is opgelost.

Sommige vrouwen kunnen aanhoudende symptomen van depressie ervaren, die verband kunnen houden met een persoonlijke geschiedenis van depressie.

Als u denkt dat u een postpartumdepressie heeft, neem dan onmiddellijk contact op met uw zorgverlener. Depressie is een ernstige en behandelbare aandoening en u hoeft er niet alleen doorheen te gaan.

Kun je een miskraam voorkomen?

Miskramen zijn meestal buiten uw controle en kunnen niet worden voorkomen. Maar zo kunt u uw risico minimaliseren:

Leuke raadsels voor je crush

• Pak alle gezondheidsproblemen aan die van invloed kunnen zijn op uw zwangerschap.
• Vermijd drugs , alcohol en te veel cafeïne.
• Krijg regelmatig controles tijdens uw zwangerschap. (Dit is de sleutel voor vroege detectie en het voorkomen van dreigende miskramen.)
• Maak gezonde levensstijlkeuzes: eet voedzaam voedsel, krijg er voldoende van slaap , beweeg je lichaam probeer regelmatig uw stressniveaus te beheersen en volg de aanbevelingen van uw zorgverlener voor het handhaven van een gezond zwangerschapsgewicht.
• Zorg ervoor dat alle vrij verkrijgbare medicijnen en supplementen die u neemt, veilig zijn voor de zwangerschap.
• Bescherm je buik en wees extra voorzichtig om lichamelijke ongelukken te voorkomen.
• Neem prenatale vitamines.

Herstellen en vooruit gaan

Het is begrijpelijk dat het verliezen van een zwangerschap een zware fysieke en mentale tol kan eisen. Maak van zelfzorg een prioriteit en geef jezelf de tijd om te rouwen en te genezen.

Tussen uw arts en beschikbare counselingdiensten zijn er veel middelen om u te helpen vooruit te gaan en u weer uzelf te voelen. En onthoud dat een miskraam niet betekent dat u in de toekomst geen gezonde zwangerschap kunt hebben.