Letterlijk barstend van babybloat? Hier is de deal met al dat maagrekken

Anonieme zwangere vrouw liggend op bed

Hoe lang na het stoppen met het drinken van alcohol zal ik afvallen

We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen.Hier is ons proces.

Zwangerschap is een rare rit. Bovenop al het gevoel dat het leven voor altijd verandert, wordt je lichaam raar en pijnlijk.

Een onverwacht symptoom van zwangerschap is maagverstrakking. En we hebben het niet alleen over een strakke huid in de negende maand, wanneer je het gevoel hebt dat je gaat knallen.

Maagverstrakking en abklemming gebeuren om verschillende redenen, hoewel de oorzaken in elk trimester verschillen. Dit is wat er aan de hand is met dat strakke buikgevoel tijdens elk hoofdstuk van je preggo-reis.

Laten we praten over het eerste trimester

In het eerste trimester zijn er drie redenen voor maagverstrakking: uitrekken, opgeblazen gevoel en (in zeldzame gevallen) een miskraam.

Opgeblazen gevoel gebeurt

En soms is het omdat nr. 2is nietgebeurt. Gas en constipatie komen vaak voor in het begin van de zwangerschap, waardoor uw maag hard en strak kan aanvoelen.

Opgehouden worden is niet leuk, maar ook dit gaat voorbij. Geef je veranderende hormonen de schuld en misschien zelfs je nieuwe prenatale pillen - het ijzer in prenatale supplementen maakt je poep moeilijk en pijnlijk om eruit te duwen.

Groeipijn

Je baarmoeder groeit alskrab.Soms voelen het weefsel en de ligamenten eromheen de spanning. Al dat strekken kan beklemming, krampen of zelfs scherpe steken van pijn aan de zijkanten van je buik veroorzaken.

Miskraam waarschuwingen

Minder vaak kan maagverstrakking in het eerste trimester wijzen op een miskraam. Miskramen zijn: meest voorkomend vóór 12 weken , hoewel een strakke maag een indicator kan zijn tot week 20.

Miskramen hebben ook andere waarschuwingssignalen, dus ping uw arts zo snel mogelijk als u een van deze symptomen ervaart:

• hevige pijn of krampen in uw onderrug
• rode of bruine vlekken in je ondergoed
• bloedstolsels in uw vaginale afscheiding

Sommige miskramen gebeuren zonder waarschuwing. Miskramen in het eerste trimester worden meestal veroorzaakt door factoren die u volledig buiten uw controle hebt.

Beklemming in het tweede trimester

Naarmate uw bult groeit, kunt u een verstrakking voelen, de zogenaamde ronde ligamentpijn. Kortom, de ligamenten rond je baarmoeder worden uitgerekt als een rubberen band.

Hoe verontrustend het ook is om scherpe pijnen rond je buik te voelen, pijn in de ronde ligamenten is volkomen normaal. Je voelt het waarschijnlijk wanneer je van houding verandert, zoals wanneer je voorover buigt om je laarzen dicht te ritsen of opstaat na een lange Netflix-sessie.

Een andere mogelijkheid: je hebt een prikkelbare baarmoeder. Ja, dat is de technische term. Prikkelbare baarmoeders (uteri?) Doen een klein dansje dat niet ophoudt, zelfs als hun baasjes een dutje doen of zen met hete thee. Ze zijn gewoon... prikkelbaar. ( Hoe brutaal! )

En dan zijn er nog de weeën die je in je tweede trimester zou kunnen opmerken. Maak je geen zorgen - je gaat niet bevallen! Mini weeën worden genoemd Braxton Hicks , en ze zijn de repetitie van je lichaam voor het echte werk. Braxton-Hicks kunnen behoorlijk ongemakkelijk zijn, maar ze zijn ongevaarlijk.

Probeer je de Hicks te negeren? Overweeg deze triggers te vermijden:

top 20 uitdagingen

• de grote O (Je gaat in een hete seconde van 'oooh!' naar 'Au!'.)
• uitdroging
• een volle blaas

Als u denkt dat uw maagstrakheid iets meer is dan Braxton-Hicks of gewrichtspijn, neem dan contact op met uw arts. Als u een van deze symptomen opmerkt, vermeld ze dan zeker, omdat ze kunnen wijzen op vroeggeboorte:

• weeën worden sterker en frequenter
• kleine straaltjes heldere vloeistof uit je vagina v
• bloederige strepen in vaginale afscheiding

Derde trimester - de thuiswedstrijd

De Braxton-Hicks komen eraan, en ja, je loopt misschien het gevaar van echte arbeid. Maagverstrakking tijdens het derde trimester komt veel vaker voor, maar dat betekent niet dat je het moet negeren.

Het is zelfs een goed idee om de weeën te timen en de verschillen tussen valse arbeid en 'OMG, het gebeurt echt!'

Jij kent je lichaam het beste. Vertrouw op uw gevoel en bel uw arts als u denkt dat u echt aan het bevallen bent.

Manieren om je strakke buik koud te maken

Maagverstrakking is volkomen normaal, maar er zijn een paar dingen die je kunt doen om je buik al chillax te maken.

• Blijf gehydrateerd! Houd een fles water bij de hand en drink er regelmatig van.
• Wissel van positie. Soms kan anders gaan liggen of zitten, valse arbeid helpen kalmeren.
• Vertragen. Sta niet te snel op of beweeg niet te snel.
• Trakteer uzelf. Prenatale massages kunnen spieren en ligamenten ontspannen.
• Maak het gezellig. Warme baden, verwarmingskussens , en warmwaterkruiken zijn je nieuwe besties.

Als geen van deze tips uw strakke maag ontspant, overweeg dan uw kansen om in het echte leven te werken. Het is helemaal oké om uw arts te bellen als u zich zorgen maakt. Veiligheid eerst!

Als je minder bent dan 36 weken zwanger , zijn tekenen van arbeid nog zorgwekkender. Ga voor uw gezondheid en die van uw baby zo snel mogelijk naar het ziekenhuis als u vóór 36 weken een van deze symptomen heeft:

• meer dan vier tot zes weeën per uur
• menstruatie-achtige krampen in je buik of rug
• lekkende heldere vloeistof of bloed
• plotselinge druk in uw bekken
• braken of diarree

het komt neer op

Maagverstrakking en samentrekkingen van Braxton-Hicks zijn een normaal onderdeel van veel zwangerschappen. Maar als je ooit het gevoel hebt dat de beklemming een teken is van iets meer - een miskraam of vroegtijdige bevalling - aarzel dan niet om de dokter te bellen.

Hoewel de weeën van Braxton-Hicks vaker voorkomen in het derde trimester, is het ook mogelijk dat de beklemming in je buik betekent dat het de echte deal is. Bel uw arts of ga naar het ziekenhuis als er een kans is dat u aan het bevallen bent.