Hoe een condoom correct te gebruiken - en zo onhandig mogelijk

Bewaar ik mijn condooms op mijn nachtkastje of in mijn zak? Moet ik er een op mijn partner doen of moet ik ze het zelf laten doen? Wacht, hoe trek ik dit ding eigenlijk aan?

Als je jezelf een van deze vragen hebt gesteld, ben je niet de enige!

De meeste mensen krijgen geen adequate condoomeducatie. Het is ook volkomen normaal om je ongemakkelijk en nerveus te voelen, vooral als je er nieuw bent. Maar we zijn blij dat je hier bent gekomen omdat je een condoom gebruikt de goede weg maakt het verschil voor de bescherming tegen ongewenste zwangerschap en soa's .

Illustraties door Wenzdai Figeuroa

Hieronder vind je alles wat je moet weten om een ​​condoom correct te gebruiken, inclusief stapsgewijze instructies (voor zowel interne als externe condooms), do's en don'ts en tips om onhandigheid te voorkomen.

Stapsgewijze instructies voor het omdoen van een condoom

Hoe een extern condoom omdoen?

Externe condooms of externe condooms zijn gemaakt om te worden gedragen op penissen en seksspeeltjes die in de mond, vagina of anus worden ingebracht.

mavis staples wiki

Hoe trek je er een aan?

1. Controleer de houdbaarheidsdatum op de verpakking. Als het is verlopen, verwijder het dan en gebruik een nieuwere.
2. Open de condoomverpakking voorzichtig met uw handen. (U kunt stijlpunten krijgen voor het gebruik van uw tanden, maar dit kan het condoom scheuren.)
3. Zorg ervoor dat het niet binnenstebuiten is. Het condoom is in de goede richting gericht als de punt van het reservoir op een hoedje lijkt en de opgerolde rand naar buiten wijst.
4. Zorg ervoor dat uw penis volledig rechtop staat, oftewel hard (als u hem op een penis legt).
5. Knijp in de punt van het condoom en rol het helemaal naar beneden langs de schacht van de penis (of zo ver naar beneden als het seksspeeltje kan reiken) tot aan de basis.
6. Wrijf een ruime hoeveelheid glijmiddel rond de hele penis of seksspeeltje (dit helpt voorkomen dat het condoom breekt).

Hoe er een uit te doen?

1. Als je net klaar bent met penis-vaginale of anale seks, maak dan de onderkant van het condoom vast met je hand voordat je je partner terugtrekt, zodat er geen zaad lekt. (Het is het veiligst om dit te doen terwijl je nog steeds hard bent.)
2. Als je een seksspeeltje gebruikt, verwijder dan voorzichtig het condoom en maak het speeltje daarna schoon en droog.
3. Leg een knoopje in het condoom en gooi het in een prullenbak. (Spoel het niet door het toilet, het kan rotzooien met je leidingen!)

Opmerking: Als het condoom eraf valt of naar beneden glijdt, gooi het dan weg en pak een ander. Gebruik condooms nooit opnieuw!

Hoe een inwendig condoom omdoen?

Interne condooms zijn gemaakt om te worden gedragen door mensen met vagina's. Omdat interne condooms minder vaak voorkomen, raken mensen vaak geïntimideerd door ze te gebruiken. Maar ze zijn eigenlijk super eenvoudig te gebruiken.

Opmerking: Interne condooms hebben aan beide uiteinden ringen. Het gesloten uiteinde met de dikkere ring gaat in je vagina. Het open uiteinde met de dunnere ring zit aan de buitenkant van je vagina (ook wel je vulva genoemd).

Hoe trek je er een aan?

• Controleer de houdbaarheidsdatum op de verpakking. Als het is verlopen, verwijder het dan en gebruik een nieuwere.
• Open de verpakking voorzichtig en zorg ervoor dat u het condoom niet scheurt.
• Knijp de ring aan het gesloten uiteinde van het condoom in een ovaal en duw het in je vagina (het is alsof je een tampon inbrengt zonder applicator).
• Gebruik vervolgens twee vingers om het condoom zo ver mogelijk in uw vagina te duwen. De binnenring moet op je baarmoederhals rusten, helemaal achterin je vagina.
• Het condoom moet vanzelf uitzetten en net als bij een tampon of menstruatiecup voel je het misschien niet van binnen.

Opmerking: Als je penis-vaginale seks hebt, zorg er dan voor dat de penis of het seksspeeltje (d.w.z. een dildo) niet tussen het condoom en de wanden van je vagina komt. En als de buitenste ring in de vagina wordt geduwd, stop dan met seks en pas je aan.

Hoe het eruit te halen?

• Draai voorzichtig aan de dunne buitenste ring van het condoom en schuif het uit je vagina.
• Leg een knoopje in het condoom en gooi het in een prullenbak. (Spoel het niet door het toilet, het kan rotzooien met je leidingen!)

Hoe zorg je ervoor dat je condoom de juiste maat heeft?

Het gebruik van de verkeerde maat condoom maakt het vatbaarder voor breken, vallen of niet comfortabel zijn. Studies laten zien dat het gebruik van de verkeerde condoommaat het zelfs moeilijker kan maken om een ​​orgasme te krijgen of een erectie te krijgen.

Hoewel er geen universeel overeengekomen maatvoeringsrichtlijnen voor condooms zijn, maken de meeste bedrijven externe condooms in drie maten: nauwsluitend, normaal en groot.

U kunt uw maat vinden door de lengte, omtrek en breedte van uw penis te meten. (Zorg er wel voor dat u meet wanneer uw penis rechtop staat.)

Tip: Het is gemakkelijker om met een snaar te meten en vervolgens de snaar te meten.

• Voor lengte: Meet vanaf de basis van de penis tot aan de punt.
• Voor singel: Wikkel het touwtje om het breedste punt van de penis. Dit is de belangrijkste maat om je maat te vinden.
• Voor breedte: Deel de omtrekmaat door 3,14 (met een rekenmachine!)

*Interne condooms zijn er maar in één maat.

Nu je de maat kleiner hebt, hoe bepaal je welk condoom je moet kopen? We hebben een koopgids samengesteld voor de beste condooms, die inspeelt op al uw condoomgerelateerde wensen en behoeften.

De do's en don'ts van condoomgebruik

Volg deze goede condoompraktijken om ervoor te zorgen dat condooms zo effectief mogelijk zijn.

Do's

• Bewaar condooms op een koele, droge plaats.
• Doe het condoom om voordat uw penis of seksspeeltje contact maakt met de mond of geslachtsdelen van uw partner.
• Controleer op tranen voordat u uw condoom gebruikt.
• Gebruik glijmiddel op water- of siliconenbasis (als je latexcondooms gebruikt).
• Doe een nieuw condoom om als het breekt of eraf valt.

Niet doen

• Bewaar ze in je portemonnee of tas. (Je wilt condooms niet ergens bewaren waar het te heet is, omdat ze dan kunnen uitdrogen en gemakkelijker breken.)
• Gebruik het binnenstebuiten (je kunt zien dat het binnenstebuiten is als het niet gemakkelijk over de penis rolt wanneer je het aantrekt.)
• Gebruik tegelijkertijd een inwendig en uitwendig condoom (door de twee materialen tegen elkaar te wrijven kunnen ze breken of scheuren).
• Gebruik met latex condooms met olie (dat betekent geen kokosnootolie !) of glijmiddel op oliebasis.
• Gebruik meer dan één condoom tegelijk.
• Hergebruik condooms.

Vaak gevraagd vragen over condooms

Wat als het condoom breekt of loslaat?

Eerste dingen eerst, geen paniek. Trek hem eruit zodra je merkt dat hij kapot is of ontbreekt. Dit kan stressvol zijn, dus wees medelevend met elkaar.

Als dit gebeurt met een partner met een vagina, en ze zijn niet aan anticonceptie , Danielle Simpson-Baker , een sekscoach en opvoeder beveelt het gebruik van de . aan Plan B pil om de kans op zwangerschap te verkleinen. Zorg ervoor dat u het zo snel mogelijk inneemt, want het is effectiever naarmate u het eerder inneemt.

Vervolgens plannen beide partners een soa-test in. Aangezien er een incubatietijd is voor soa's, maak de afspraak een paar weken nadat het condoom is gebroken. (En het is een goede gewoonte om laat je testen op soa's eenmaal per jaar als je seks hebt met meerdere partners, of als je partner dat is.)

Kun je nog zwanger worden als je een condoom gebruikt?

Ja. Zelfs als het perfect wordt gebruikt, is er nog steeds ongeveer een 2 procent kans om zwanger te worden met een uitwendig condoom (voor inwendige condooms is het ongeveer een 5 procent ).

Als u zich zorgen maakt om zwanger te worden, overweeg dan ook om een ​​langdurige vorm van anticonceptie te gebruiken, die uw zwangerschap nog verder kan verminderen kans om zwanger te worden .

wat zijn koele ondertonen in make-up

Moet ik een condoom gebruiken tijdens orale seks?

Het is een goed idee als je je zorgen maakt over soa's, omdat ze kunnen worden overgedragen via huid-op-huidcontact, zegt Simpson-Baker. Er is geen definitief onderzoek over hoe vaak orale overdracht van soa's precies is, maar als je zweren of symptomen hebt, gebruik dan zeker een condoom met je partner.

Als je de smaak van condooms niet lekker vindt, raadt Simpson-Baker aan om een gearomatiseerd condoom . Zorg ervoor dat u geen condooms met smaak gebruikt tijdens vaginale seks, omdat dit een infectie kan veroorzaken.

Hoe zit het met anale seks?

Nogmaals, het is een goed idee, want terwijl je niet zwanger kunt worden anale seks , kunt u nog steeds soa's krijgen, waaronder hiv. Studies hebben aangetoond dat condooms ongeveer 70 procent effectief bij het stoppen van de overdracht van hiv.

Om nog maar te zwijgen van het feit dat het gebruik van een condoom kan helpen om anale seks beter te laten voelen en te voorkomen dat een UTI krijgen . Simpson-Baker merkt op dat, omdat de anus niet zelfsmerend is, het gebruik van een vooraf gesmeerd condoom (samen met tonnen glijmiddel) kan helpen om het binnenkomen soepeler en aangenamer te maken (voor beide mensen!).

Latex versus polyurethaan versus lamsleer

De meest algemene condoom materiaal is latex. Zoals eerder vermeld, zijn externe latexcondooms bij perfect gebruik 98 procent effectief. Echter, zoveel als 7 procent van de mensen is allergisch of gevoelig voor latex.

Als je in dat aantal valt, kies dan voor condooms van polyurethaan (die net zo effectief zijn als latexcondooms). Polyurethaan condooms zijn over het algemeen dunner en kunnen worden gebruikt met glijmiddelen op oliebasis.

Opmerking: Interne condooms zijn gemaakt van polyurethaan of synthetische latex.

Er zijn ook condooms van lamsvel (die eigenlijk niet van lamsvel zijn gemaakt, maar van lamsvlees)blindedarm), die vaak worden beschreven als een natuurlijker en plezieriger gevoel tijdens seks. Ze worden echter over het algemeen niet aanbevolen want bescherm je niet tegen soa's .

Tips om koel te blijven in het moment

Zelfs als je klaar bent met alle informatie van de wereld, kan het omdoen van een condoom nog steeds onhandig aanvoelen. Je bent misschien bang dat je jezelf in verlegenheid brengt of dat je eruitziet alsof je niet weet wat je doet.

Zelf oefenen

Als het erop aankomt kalm te blijven, is oefenen de naam van het spel. Simpson-Baker raadt aan om je voor te stellen hoe je wilt dat de situatie verloopt en daarvoor te oefenen.

Lisa het spronggewricht e. bruinen

Maak het sexy

Simpson-Baker raadt ook aan om het condoom in het voorspel op te nemen. Probeer bijvoorbeeld vies praten terwijl je het doet. De andere persoon kan het momentum ook opbouwen door: masturberen terwijl ze het condoom klaarmaken.

Heb seks met een ondersteunende partner

Weet dat je kwetsbaar voelen rond seks supernormaal is. Seks is een kwetsbare daad! Daarom is het een goed idee om seks te hebben met iemand die je voel je op je gemak in de buurt , inclusief comfortabel genoeg om er gek uit te zien als je een condoom omdoet.