Ontdek Uw Aantal Engel
De relatie is beëindigd... Wat nu?
Liefdesscheidingen doen pijn, open wonden die nauwelijks genezen en negatieve emoties veroorzaken die langzaam verdwijnen. Uit elkaar gaan is het einde van een liefdesavontuur dat ons ooit vervulde en ons gelukkig maakte. Dus het speelt zich af in het verleden is niet gemakkelijk, en soms kan het overwinnen een echte uitdaging zijn. Je hebt veel tijd samen doorgebracht; je hebt veel herinneringen gevuld met gelukkige maar ook met ongelukkige momenten, zelfs de cadeautjes van hem staan nog steeds op een prominente plek. Maar de relatie heeft het einde bereikt, en er is geen achteruit. Je hebt geen andere keuze dan je hoofd op te tillen en vooruit te gaan. Maar je moet eerst de realiteit onder ogen zien.
Ben je nog steeds verliefd op je ex?
De tijd verstrijkt en je denkt nog steeds aan je ex. En er zijn momenten waarop je denkt dat je het goed doet. Maar er zijn dagen dat alle gevoelens terugkomen, en je hebt dat gevoel weer, je hart schopt je uit je borst, je denkt dat je een dwaas bent omdat je meer tijd nodig hebt, en je vraagt je af waarom je nog steeds huilt. Je wilt gewoon tot het punt van ziekte komen. Je neemt de telefoon in je hand omdat je wilt zien wat hij doet en hoe het met hem gaat. Maar bovenal wil je weten of je hem mist. Er is geen tijdslimiet voor overweldigend. Neem de tijd zo lang als je denkt nodig te hebben. Pijn is een proces en soms is een persoon gewoon niet klaar om verder te gaan. Er zijn dingen die je helpen je ex te vergeten en niet meer aan hem te denken, en er zijn gewoonten die het alleen maar erger maken.
Tekenen die laten zien dat je niet over hem heen bent
Denk je dat je de ex uit je hart hebt gewist? Na lange uren voor de spiegel, jezelf ervan te overtuigen dat je de breuk hebt overwonnen en na vele dagen gevuld met een valse glimlach en een poging om te bewijzen dat je gelukkig bent zonder hem, is het mogelijk dat sommige tekenen nog steeds laten zien dat je in liefde met hem. Houd jezelf voor de gek dat je de ex hebt overwonnen en ontken niet dat hij nog steeds je hart regeert als je nog steeds de volgende dingen doet:
Een bericht gedeeld door afgesnauwd (@snubbedapp) op 27 november 2017 om 7:26 uur PST
Je telt de dagen die je zonder hem hebt doorgebracht
Als je elke dag denkt aan de tijd die is verstreken en je in één adem kunt zien hoeveel maanden, weken en dagen je gescheiden bent, ben je zeker niet over hem heen.
Je spioneert op Facebook
Elke dag controleer je hem op Facebook en lees je zorgvuldig ieders status en commentaar op het idee om te ontdekken dat hij spijt heeft van de scheiding en dat hij van plan is naar je terug te keren. Je detailleert zijn foto's om te zien of er iets nieuws in zijn leven is en je raakt gefrustreerd wanneer een vrouwelijk persoon een flirtende opmerking schrijft. En het is niet alleen Facebook, maar alle vormen van apps voor sociale media: Instagram, Twitter, alle likes, reacties en alles wat verdacht is. Je bent zijn kleine stalker geworden.
Plots wordt hij een prins van een wit paard
Je wist al zijn negatieve eigenschappen uit, en als je aan hem denkt, is het bijna perfect. Nu denk je aan hem als een heel speciaal iemand. Hoewel je gebroken bent, blijf je denken hoe leuk hij was, charmant en hoe hij elk moment magisch maakte.
Je gaat uit in de hoop dat je hem zult ontmoeten
Het is vrijdagavond en je kleedt je in de rode jurk die de meeste complimenten van hem heeft gekregen, in de hoop hem te ontmoeten en hem te herinneren aan wat hij heeft verloren. En je laat de 'toevallige' ontmoeting niet aan het lot over, maar bezoekt bewust plekken die hem het meest waarschijnlijk zullen ontmoeten. Als je hem ziet, gedraag je je alsof het feest alleen voor jou is gereserveerd. Je lacht hardop, praat met iemand anders (vooral iemand die je ex jaloers maakt), danst als nooit tevoren in je leven. Natuurlijk alles om hem te overtuigen en je ex te laten denken dat je niet voor hem uit elkaar valt en om hem weer terug te laten willen in je leuke leven.
Als een kapotte band in je hoofd luister je constant naar de laatste gesprekken met hem
Een bericht gedeeld door afgesnauwd (@snubbedapp) op 23 november 2017 om 7:51 uur PST
Je denkt de hele tijd aan je laatste gesprek. Je hoopt dat het analyseren van de laatste woorduitwisselingen zal onthullen waarom het mis ging en dat alles anders had kunnen zijn. Je vraagt je af: 'Was de scheiding de juiste beslissing?' 'Kunnen we de relatie redden?', 'Moet ik meer proberen?', 'Was ik te streng?' ... Het is een teken dat je de hoop koestert om de relatie te herstellen.
Hoe u kunt stoppen met aan uw ex te denken
Iedereen heeft wel iemand in zijn leven die ze proberen te vergeten. Een lange of korte relatie, een moeilijk of gemakkelijk einde, de breuk is moeilijk voor beide partners. En terwijl sommigen makkelijker dealen, loop je vast in de zogenaamde 'emotionele ineenstorting' en kom je niet verder. Dus in plaats van de eenzaamheid, popcorn en romantische films met een happy end waar je je alleen maar slechter van gaat voelen, luister naar de volgende tips en geef jezelf een tweede kans om gelukkig te zijn.
Geef jezelf ruimte en tijd
Over de persoon heen komen van wie je houdt is een lang en pijnlijk proces. Er is geen toverstaf die al het grijs in vrolijke kleuren verandert. Je zult ook slechte dagen hebben waarop het je lijkt dat niets zin heeft en dat je niet bent verhuisd, maar laat het je niet neerschieten. Je bent sterker dan je denkt. Accepteer die momenten als onderdeel van je genezingsproces en geef jezelf de tijd die je nodig hebt om te genezen. Voel jezelf boven alles. Ontkenning van emoties lost niets op. Als je verdrietig bent, bewaar dan je tranen niet. Betaal al het verdriet dat je met je meedraagt voor jezelf. Acceptatie van gevoelens is altijd de eerste stap naar genezing na de pauze.
Een bericht gedeeld door afgesnauwd (@snubbedapp) op 21 november 2017 om 7:35 uur PST
Stop elk contact met je ex-partner
Het lijkt moeilijk, ja. En het is moeilijk - je doodt een deel van jezelf, maar dit is iets wat je moet doen. Je moet grenzen stellen die je, hoe moeilijk ook, niet kunt overschrijden. Volledige beëindiging is de belangrijkste stap in het proces van overwinnen.
Weg met alle dingen die je wakker houden
Je hebt ze niet nodig. Stop ze in een doos, breng ze naar de garage of gooi ze weg en vergeet dat ze bestaan. De extra herinneringen aan je relatie zullen je alleen maar een slecht gevoel geven wanneer je ze ziet.
kenmerken van de Ram-man
Stop met analyseren, herbekijken en nadenken
Als je al uit elkaar bent, moet je jezelf niet in een positie brengen om die beslissing te heroverwegen. Er is een reden waarom de relatie het niet heeft overleefd, en al die 'wat als' en 'misschien was het anders geweest' zullen de rotzooi in je hoofd niet oplossen. Je hebt geen excuses en uitleg nodig, zodra je accepteert dat je niet meer samen bent, hoe sneller je er overheen komt.
Breng meer tijd door met je vrienden
Echte vrienden zijn een remedie voor alles. Hier zijn ze als je verdrietig bent, hier zijn ze om je aan het lachen te maken, hier zijn ze in goede en in slechte tijden en wanneer je ze het meest nodig hebt. Je hebt hun steun nodig, dus laat het je niet ontnemen. Vul je vrije tijd met mensen die van je houden en het beste voor je denken, bel je vriend die je al lang niet meer hebt gehoord en laat je aan alles denken behalve aan je ex.
Wees actief
Maak je hoofd leeg met wat lichamelijke activiteit. Het beste om van negatieve energie af te komen, is tennissen of basketballen met vrienden, hardlopen op een kade of aerobics. Doe elke fysieke activiteit waardoor je je goed voelt over jezelf. Inactiviteit zou alleen maar de positieve energie verpesten die al langzaam terugkeert in je leven. Lichamelijke activiteit vermindert stress en vermoeidheid van het lichaam, zodat u beter slaapt en ook een betere kijk op de toekomst krijgt.
Schrijf je gedachten en gevoelens op
Ga verder - perfect advies voor iedereen. #snubbedapp #moveon #goforward #run #life #beautiful
Een bericht gedeeld door afgesnauwd (@snubbedapp) op 12 oktober 2017 om 9:40 uur PDT
Denk je aan je ex en wil je met hem praten? Verkeerde beslissing! Je zult je er alleen maar slechter door gaan voelen nadat het gesprek is afgelopen. Als je zin hebt om de telefoon op te pakken en je ex te bellen, pak dan een potlood en een vel papier en begin in plaats van oude wonden te openen, alles op te schrijven wat je ziel bedriegt. Druk jezelf uit voor jezelf. Scheur vervolgens het vel en gooi het in een prullenbak. Het ergste is voorbij.
Verwen jezelf
Dit is het moment waarop je aan jezelf moet denken en iets goeds voor jezelf moet doen. De hersenen begrijpen het verschil tussen emotionele en fysieke pijn niet. Ga naar het spacentrum, u zult zich herboren voelen. Accepteer enkele uitdagingen. Verander iets aan je uiterlijk, dat je al lang geleden wilde doen. Of verander iets aan je dagelijkse bezigheden. Je hebt bijvoorbeeld altijd al willen rolschaatsen of een nieuwe taal willen leren, van je vrije tijd willen genieten en een nieuwe activiteit of hobby willen hebben.
Leer hoe u van uw vrijheid kunt genieten
De relatie die begon op momenten dat je jezelf weer probeert te vinden en over je ex heen komt, lukt zelden. Het is beter om de tijd voor jezelf te gebruiken, woede en verdriet te laten verdwijnen voordat je je hart opent voor iemand anders. Onthoud jezelf niet de kans dat die persoon die aan het einde van de straat verschijnt misschien wel de juiste is voor jou. Nu je meer vrije tijd voor jezelf hebt, probeer het maximale eruit te halen. Lees het boek dat al heel lang stof op de plank in je kamer ligt te liggen, abonneer je op een organisatie waar je voorheen niet genoeg tijd voor had, zoek een nieuwe hobby en laat je verdwalen in iets dat je voldoening geeft. Nu kun je eindelijk alle dingen goedmaken die je hebt gemist terwijl je een relatie had.
Conclusie
Een bericht gedeeld door afgesnauwd (@snubbedapp) op 30 oktober 2017 om 06:02 PDT
Deze paar tips zullen je zeker helpen met de intentie om verder te gaan met een schone geest en een hart dat klaar is om weer lief te hebben. En als ze het radionummer uitbrengen dat je vroeger het jouwe noemde, wees dan niet bang om de frequentie te veranderen. Wanneer herinneringen beginnen te etteren, wees dan moedig en duw ze uit je gedachten, en plaats in plaats daarvan de ambities en doelen die je in je leven hebt gesteld en vind een manier om je dromen te verwezenlijken. Onthoud gewoon: 'Elk verhaal heeft een einde, maar in het leven is elk einde een nieuw begin.'
