Hoe vaak moet je je haar echt wassen?

Sommige mensen hebben de schok van een koude douche om 's ochtends wakker te worden, of eenwarm bad om te ontspannen's nachts. Anderen, zoals mensen met een droge huid , douche pas om de paar dagen als ze B.O. beginnen te ruiken. Hoe vaak u wrijft-een-dub-dub is geheel een kwestie van persoonlijke voorkeur.

Maar afgezien van het baden, hoe vaak moet je je haar wassen?

Hoe shampoo werkt

Lang haar? Kort haar? Kaal? Het maakt niet uit - je lichaam produceert a wasachtige/olieachtige substantie genaamd talg van de talgklieren, die ook op je hoofdhuid te vinden zijn. Deze van nature olieachtige substantie verspreidt zich over je haarzakjes om je lokken te beschermen.

Haar wordt vies en stinkt zelfs een beetje, net als de rest van ons lichaam. Shampoo bevat: reinigingsmiddelen - eigenlijk wasmiddelen - die onzuiverheden van je haar verwijderen.

Over het algemeen worden deze reinigingsmiddelen genoemd sulfaten of oppervlakteactieve stoffen . Ze reinigen alles van je manen, van rook tot dode huidcellen. Maar deze wasmiddelen ontdoen je haar ook van zijn natuurlijke oliën. Dus hoewel wassen je haar reinigt, kan het je haar en hoofdhuid ook droog maken AF.

Moet je * elke dag shamponeren?

Nee. Veel mensen douchen elke dag en wassen hun haar uit gewoonte. Maar dat betekent niet dat het goed is voor de gezondheid van het haar.

Te veel shampooën droogt je haar en hoofdhuid uit. Het verwijdert die oliën, weet je nog? Je haar en hoofdhuid hebben die natuurlijke oliën nodig voor die glans en veerkracht waar je naar hunkert.

Door overshampooing merken sommige mensen dat hun haar steeds meer produceertmeerolie na verloop van tijd. WTF? Als je haar te droog wordt, vult het zichzelf constant aan met dat natuurlijke olie- .

Hoe vaak je je haar moet wassen verschilt totaal. Hier zijn een paar dingen om te overwegen:

Olie

Hoeveel talg wordt uitgescheiden door onze talgklieren verschilt totaal. Als je hebt Olie haar (dat iswerkelijkeen vette hoofdhuid) die er aan het eind van de dag vettig uitziet, zeker, ga je gang en shampoo vaker.

Haartype

Jouw haartype zaken ook. Fijn, dun haar moet vaker worden gewassen dan dik, krullend haar. Zo kom je erachter welk haartype je hebt:

Uw zweterigheid en activiteitenniveau

Van sporten ga je zweten, zelfs op je hoofdhuid - vandaar dat je do er zo uitzietweinigvettig na een spin-les . (Laat ons u voorstellen aan uw nieuwe BFF, droogshampoo .)

tian jing heet

Het is echter niet de bedoeling dat mensen van alleen droogshampoo leven. Als je vaak zweet van het sporten (of gewoon, je weet wel, het leven), wil je je haar en hoofdhuid vaker wassen.

Vuil, pollen en vervuiling

Tenzij je op een bouwplaats of bij een bloemenkwekerij werkt, denk je hier waarschijnlijk niet aan. Maar stof, vuil, pollen en helaas luchtvervuiling komen allemaal op ons haar terecht en beïnvloeden hoe vuil het wordt. *zoekt luchtzuiverende planten *

Stylingproducten

Haarlak, stylinggel, droogshampoo, haarparfum... yup, deze producten bouwen op en verzwaren je lokken. Ze kunnen ook irriteren of beschadigen je hoofdhuid. Niet wassen met shampoo, maakt de opbouw alleen maar erger.

Dus, hoe vaak moet je je haar wassen?

Er is geen one-size-fits-all benadering voor het wassen van haar, en het is zeker de moeite waard om je kapper om hulp te vragen bij je exacte haartype. Hier is een handige gids om u te helpen erachter te komen hoe vaak u uw sloten moet wassen:

Fijn, plat haar. Fijn, plat haar moet meestal om de dag worden gewassen. Fijn haar heeft de neiging er sneller vettig uit te zien (niet eerlijk!).

Half dik haar. Haar van gemiddelde dikte is niet dun (duh) en niet dik (ook duh). Was je haar van gemiddelde dikte ongeveer 2 tot 3 keer per week of zo.

Dik haar. Was dik haar 1 tot 2 keer per week. (Dik haar kan voelen alsof het een eeuwigheid duurt om te drogen, dus we voelen met je mee!)

Golvend haar. Was golvend haar kan meestal ongeveer 2 tot 3 dagen per week worden gewassen.

Los krullend haar. Losse krullen kunnen er plat uitzien als ze niet genoeg vocht krijgen. Was die lokken 2 tot 3 keer per week.

Opgerold haar. Opgerold haar is er in alle verschillende soorten. U wilt uw krultypes en subclassificaties raadplegen. Was je haar 1 tot 2 keer per week.

Beschadigd haar. Beschadigd haar verwijst meestal naar lokken die gekleurd zijn en daarom droog zijn. Je zou zo weinig als een keer per week kunnen wassen, zodat je je haar niet verder uitdroogt en beschadigt.

Olie haar. Omdat je hoofdhuid veel olie produceert, moet je je haar waarschijnlijk om de dag wassen.Pro-type:Probeer eens per week een zuiverende shampoo te gebruiken om je olie te helpen verwijderen.

Hoe lang is te lang om je haar niet te wassen?

Misschien ben je op een lange vlucht of een kampeertrip geweest en ben je een paar dagen extra geweest zonder je haar te wassen? Dat is helemaal goed. Je zou kunnenvoelenvies, maar het zal je haar niet onherstelbaar beschadigen.

Aan de andere kant kan het opzettelijk wekenlang niet wassen van je haar en uitsluitend het gebruik van droogshampoo een probleem zijn.

Over het algemeen, mensenzou moetenga ongeveer 3 dagen zonder haar te wassen. Maar hoe langer je je haar niet wast, hoe meer olie, stof, vuil en luchtvervuiling zich ophopen.

Nog een ding: elk type haar kan krijgen geknoopt, verward of gematteerd . Ontwarrende spray, water en conditioner kunnen helpen om de lokken los te maken. Maar gematteerd haar is echt een kamprobleem, geen hygiëneprobleem. Vraag je kapper om hulp als de knopen of matten echt erg zijn.

geena davis jeff goldblum huwelijk

Tekenen dat je je haar te veel wast

Ja, het is mogelijk om je haar te veel te wassen. Dit zijn de belangrijkste tekenen die je nodig hebt om de remmen op je haarwasroutine te pompen.

Droog, broos haar

Slank, droog haar kan soms aanvoelen als hooi. Het is moeilijk te stylen en breekt gemakkelijk, wat leidt tot knopen en klitten. Om droog haar te helpen, moet je ook proberen om:

• Leg de föhn even uit (of gebruik hem op laag).
• Haal omega-3 vetzuren uit zalm of tonijn voor extra glans.
• Vitaminen zoals biotine, vitamine A en ijzer zorgen ervoor dat droog haar er levend uitziet.

Droge hoofdhuid of roos

Heb je een jeukende hoofdhuid en kleine, witte schilfers in je haar? Gefeliciteerd, je hebt misschien een droge hoofdhuid .

Als je jeukende hoofdhuid wordt veroorzaakt door een rode, schilferige huid, samen met grotere witte of gele schilfers, heb je waarschijnlijk: roos . Roos en een droge hoofdhuid zijn eigenlijk twee verschillende problemen — roos kan worden veroorzaakt door vet haar of een schimmel!

Om roos en een droge hoofdhuid te bestrijden, kunt u proberen:

• je haar wassen met een hydraterende reiniger clean
• je haar borstelen om de hoofdhuid te stimuleren
• je hoofdhuid een zachte massage geven

Tips voor tussen wasbeurten door

Er zijn een paar dingen die je kunt doen om je haar er goed uit te laten zien tussen de wasbeurten door:

• Gebruik de juiste haarborstel. Je haarzakjes hebben wat olie van je hoofdhuid nodig ter bescherming. Je kunt het beste kiezen voor een peddelborstel met natuurlijke haren, gemaakt van varkenshaar.
• Maar overdrijf niet! Dat '100 slagen voor het slapengaan' ding is een mythe.
• Houd je haar uit je gezicht zodat het niet in contact komt met make-up/zweet/zonnebrandcrème. Stapel je haar indien mogelijk op je hoofd in een rommelige knot of paardenstaart.
• Draag een muts of zijden sjaal om te slapen. Vooral als je opgerold haar rockt, een zijden sjaal of een muts helpen in de strijd tegen wrijving en breuk.
• Slaap op schone kussenslopen. Haarproducten en make-up wrijven 's nachts af. Doe je was!

Alternatieven voor shampoo

Je haar reinigen hoeft niet te betekenen dat je je haar elke keer moet inzepen met shampoo. De 'no poo-methode', wat betekent dat je afziet van shampoo, kan betekenen dat je deze tactieken gebruikt:

Co-wassen

Co-washing betekent je haar wassen met een reinigende conditioner die het haar hydrateert. Co-washing is een bijzonder populaire methode voor opgerold haar.

Alleen water

Als je wilt maken zoals de 'Beatles' enlaat maar zo, was je haar gewoon met water - enenkel en alleenwater. Dit is de beste optie voor mensen die geen vette hoofdhuid hebben. Gebruik lauw water. Heet water kan leiden tot een droge hoofdhuid en jeuk.

'Geen poep' producten

Sommige haarverzorgingsmerken bieden ook speciale reinigingsmiddelen aan die technisch gezien geen shampooproducten zijn, maar je haar wel mooi schoon kunnen maken.