Ontdek Uw Aantal Engel
Het was 3 uur 's nachts toen ik wakker werd om naar de badkamer te gaan. Uit het niets begonnen mijn benen oncontroleerbaar te trillen en ik dacht bij mezelf: 'Heb ik een aanval?' Ik had er nog nooit een in mijn leven gehad, maar hoe meer ik probeerde de controle over mijn benen te krijgen, hoe meer ik de controle verloor. Uiteindelijk raakte ik de vloer. Toen stopte het schudden.
Ik wuifde het incident weg als een eenmalige gebeurtenis, omdat ik geen voorgeschiedenis van aanvallen had. Ik vond het niet genoeg om me zorgen over te maken. Ik ging ervan uit dat het een toevalstreffer was.
Maar een paar maanden later gebeurde het weer. Dus begon ik naar mijn lichaam te luisteren...
Tijdens beide afleveringen was ik bewust maar zonder controle, wat op dat moment een metafoor voor mijn leven leek te zijn: ik was me volledig bewust van mijn dagelijkse leven, maar had geen keuzevrijheid over het pad dat ik voor mezelf aan het creëren was .
Ik had wat ik dacht dat mijn droombaan was als directeur van een non-profit dans. Ik hield van wat ik deed en ik had een ongelooflijke baas, maar na verloop van tijd voelde ik me vast komen te zitten. Mijn salaris was laag. Ik voelde me rot om vrij te vragen, en ik voelde me niet meer gepassioneerd over het werk.
Ik had het gevoel dat ik de controle had verloren over wat ik het liefste wilde: me elke dag gelukkig en voldaan voelen en vrouwen helpen hun dromen na te jagen.
foto's van jenna dewan
Achteraf gezien, en hoewel ik nooit officieel werd gediagnosticeerd, werd de stress van het verraden van mijn doel in het leven duidelijk. Er waren veel subtielere manieren waarop mijn lichaam in de goede richting wees. Hier zijn vijf tekens die ik nu zou herkennen als iemand die mogelijk zijn roeping verraadt.
1. Je wordt de hele tijd ziek of op manieren die je nog nooit eerder hebt gehad
Door mijn burn-out ging ik me op verschillende manieren gedragen. Ik kon 's ochtends bijna niet opstaan. Ik snauwde vaak naar mensen om me heen en voelde me overweldigend opgesloten. En voordat ik mijn baan opzegde, kreeg ik de shakes (zoals hierboven vermeld), een ernstig geval van roze ogen en een huidinfectie die mijn artsen nog nooit eerder hadden gezien.
Voor mij was mijn lichaam, letterlijk, weerzinwekkend.
Sinds ik die baan opzegde en voor mezelf begon, ben ik amper ziek geworden. hoogstens, Ik ben een keer per jaar verkouden . Als je vaker of ernstiger ziek wordt, of als je gedrag verandert op een manier die je niet leuk vindt, kunnen dit tekenen zijn dat je huidige situatie niet zo gezond is.
Denk na over verandering, en als het idee verlichting brengt, overweeg dan om de verandering aan te brengen.
2. Je probeert jezelf er constant van te overtuigen dat je het goed hebt
Ik had de vrijheid om vanuit huis te werken en in het buitenland te wonen. Er waren veel voordelen die als onvergelijkbaar konden worden beschouwd, waardoor ik dacht dat het niet beter kon. Mijn mentaliteit was: 'Het is dit, of een 9 tot 5.' Maar nu weet ik dat dat niet waar is.
Elke keer dat je op logica moet vertrouwen om jezelf ervan te overtuigen dat je de 'droombaan' of 'ideale situatie' hebt, is dat meestal niet het geval. Ik heb jarenlang geprobeerd mezelf over te halen om te blijven en dingen te zeggen als: 'Mensen zouden een moord doen voor deze baan, waarom zou ik weglopen?'
En als ik zelfs maar de gedachte had om te vertrekken, ging ik meteen naar: 'Als dit niet het geval is, wat dan?' Maar je lichaam zal luider spreken dan je gedachten als iets niet de juiste pasvorm is.
Als je een drukkend gevoel in je maag hebt, snel angstig wordt of een gevoel van wrok hebt wanneer je stopt met jezelf te overtuigen, dan is het niet, wat ik noem, een volledig lichaamJa.
is het duivelsuur echt
3. Je wordt jaloers (of zelfs boos) als je mensen ziet met een gelukkig, vervuld leven
Als je ooit door Instagram scrolt en je lichaam gespannen voelt wanneer je iemand 'de droom ziet leven', pauzeer dan even. In plaats van te denken dat hun leven niet echt is, jij dieper , omdat die jaloezie misschien een licht werpt op waar je het liefst heen wilt.
Stel jezelf de vraag: “Hoe zit het met deze persoon die ik het liefst in mijn eigen leven wil integreren? Hoe hebben ze hun leven en carrière opgebouwd, en wat zou ik mezelf kunnen zien uitproberen? Welke andere mogelijkheden zijn er om mijn droomleven te creëren?”
4. Je wordt wakker met een gevoel van totale angst
Wanneer je wekker gaat, let dan op de gedachten in je hoofd en hoe je je voelt. Het is normaal dat je dagen hebt waarop je liever op snooze drukt, maar als je elke ochtend bang bent voor je woon-werkverkeer of het moment dat je inklokt, kijk dan of ereen manier om uw dagelijkse ervaring leuker te maken.
Zijn er bijvoorbeeld podcasts, meditaties of afspeellijsten die je helpen om je beter voor de dag te voelen? Is er een manier om uw kantoorruimte rustiger of spannender te maken?
Als deze veranderingen nog steeds als een pleister op het echte probleem voelen, maak dan een lijst van andere banen of ervaringen die je opwinden en maak een actieplan om het voor elkaar te krijgen.
5. Je weet wat je moet veranderen
Het belangrijkste bij het veranderen van uw omstandigheden is om u bewust te zijn van wat u precies wilt veranderen. Denk na over wat goed voelt in je werk en wat uit die passie zou kunnen voortkomen.
Welke beelden komen in je op als je denkt aan de dag van je dromen? Als je denkt aan wie je wilt dienen met je gaven en talenten, wie komt er dan in je op? En, misschien wel het belangrijkste, welke ideeën voelen op dit moment goed voor je?
Toen ik nadacht over wat ik zo leuk vond aan mijn baan, somde ik de volgende dingen op: thuiswerken, vrouwen in de universiteitsleeftijd begeleiden bij hun volgende stappen na hun afstuderen en de mogelijkheid hebben om overal te werken. Maar waar ik echt schitterde, was het praten met vrouwen over hun dromen en welke ideeën ze tot leven wilden brengen, wat er uiteindelijk toe leidde dat ik een levens- en businesscoach werd.
Houd de activiteiten en projecten in de gaten waar je het meest enthousiast over bent, het kan in de toekomst leiden tot een andere carrière of zelfs je eigen bedrijf.
Lean Rimes wiki
Als je deze tekens in je leven hebt gezien, negeer ze dan niet
Het is ook belangrijk om behandel jezelf en je omstandigheden met mededogen . Versla jezelf niet omdat je niet precies bent waar je nu wilt zijn. Verandering kost tijd en kan worden opgedeeld in kleine stapjes die nu goed voor je voelen.
Als een plotselinge, overhaaste beslissing, zoals het opzeggen van je baan, niet goed voelt, forceer het dan niet. Je weet wanneer het tijd is om verder te gaan.
Blijf tot die tijd afstemmen op je lichaam en zorg goed voor jezelf.
Kimberly Lucht is een life- en businesscoach die vrouwen helpt bankieren te doen waar ze van houden. Ze is te zien geweest in Money, Well + Good, Business Insider en woont momenteel in New York City. Klik hier om haar gratis business roadmap te krijgen .
