Ontdek Uw Aantal Engel
Wat is dit en hoe is het ontstaan?
Arthur Aron begon in 1997 aan het verkennen van mogelijkheden om de intimiteit tussen vreemden te versnellen. Zijn werk kwam onder de aandacht als onderdeel van een SUNY Stony Brook-onderzoek, waarin 36 vragen werden gesteld om precies het doel te bereiken dat hij nastreefde. Twee mensen zouden samen moeten gaan zitten en elkaar deze zorgvuldig ontworpen vragen moeten stellen om vanuit het niets intimiteit te vormen.
Sinds de oprichting van deze quiz, die door veel mensen als wonderbaarlijk wordt beschouwd, heeft het de romantiek tussen veel langdurige paren nieuw leven ingeblazen. Het is algemeen bekend dat er een ongeëvenaard gevoel van opwinding is tussen twee individuen wanneer een relatie zich in de beginfase bevindt. Dat opwindende gevoel om te proberen indruk te maken op je tegenhanger en ze te zien reageren met dezelfde energie, het is in het begin maar al te verslavend.
Uiteindelijk zullen twee mensen in de loop van de tijd aan elkaar moeten wennen. Deze quiz doorbreekt die keten van herhaling en alledaagsheid en stelt het paar in staat om opnieuw samen een spannende taak uit te voeren. Het stelt partners in staat om bij elke vraag opnieuw diep in elkaars persoonlijkheden te onderzoeken, en hen eraan te herinneren hoe opwindend hun andere helften kunnen zijn. Dit maakt onvermijdelijk de verbinding tussen hen sterker, en geeft de relatie de broodnodige voeding.
De quiz bestaat uit slechts 36 vragen, die in totaal ongeveer 45 minuten in beslag nemen. Elke vraag wordt geleidelijk aan persoonlijker en intenser, naarmate het paar er steeds dieper in duikt. Het bestaat uit drie sets die de 36 vragen gelijkelijk in drie delen verdelen; de laatste set is de diepste van het trio. Dr. Aron en zijn vrouw Elain hebben deze quiz zelf gebruikt om een band op te bouwen met andere vrienden tijdens etentjes!
De 36 vragen
Stel ik in
1. Als je de keuze hebt van wie dan ook ter wereld, wie zou je dan als dinergast willen hebben?
2. Zou je beroemd willen worden? Op welke manier?
3. Repeteer je wel eens wat je gaat zeggen voordat je gaat telefoneren? Waarom?
4. Wat zou voor jou een 'perfecte' dag zijn?
5. Wanneer heb je voor het laatst voor jezelf gezongen? Aan iemand anders?
6. Als je 90 jaar zou kunnen worden en de geest of het lichaam van een 30-jarige zou behouden gedurende de laatste 60 jaar van je leven, wat zou je dan willen?
7. Heb je een geheim voorgevoel over hoe je zult sterven?
8. Noem drie dingen die jij en je partner gemeen lijken te hebben.
9. Waar ben je het meest dankbaar voor in je leven?
10. Als je iets zou kunnen veranderen aan de manier waarop je bent opgevoed, wat zou dat dan zijn?
11. Neem vier minuten de tijd en vertel je partner je levensverhaal zo gedetailleerd mogelijk.
12. Als je morgen wakker zou kunnen worden met één eigenschap of vaardigheid, wat zou dat dan zijn?
Set II
13. Als een glazen bol je de waarheid zou kunnen vertellen over jezelf, je leven, de toekomst of iets anders, wat zou je dan willen weten?
14. Is er iets waar je al heel lang van droomt? Waarom heb je het niet gedaan?
15. Wat is de grootste prestatie van je leven?
Ann Wilson 2017 gewichtsverlies
16. Wat waardeer je het meest in een vriendschap?
17. Wat is je meest dierbare herinnering?
18. Wat is je meest verschrikkelijke herinnering?
19. Als je wist dat je over een jaar plotseling zou overlijden, zou je dan iets veranderen aan de manier waarop je nu leeft? Waarom?
20. Wat betekent vriendschap voor jou?
21. Welke rollen spelen liefde en genegenheid in je leven?
22. Wissel af met iets dat u een positief kenmerk van uw partner vindt. Deel in totaal vijf items.
23. Hoe hecht en warm is uw familie? Heb je het gevoel dat je jeugd gelukkiger was dan die van de meeste andere mensen?
zon tegenover Pluto24. Wat vind je van je relatie met je moeder?
Set III
25. Maak elk drie echte 'wij'-uitspraken. Bijvoorbeeld: 'We voelen ons allebei in deze kamer...'
26. Maak deze zin af: 'Ik wou dat ik iemand had met wie ik kon delen ... '
27. Als je een goede vriend van je partner zou worden, deel dan alsjeblieft wat belangrijk voor hem of haar zou zijn om te weten.
28. Vertel je partner wat je leuk aan hem vindt; wees deze keer heel eerlijk en zeg dingen die je misschien niet zou zeggen tegen iemand die je net hebt ontmoet.
29. Deel met je partner een gênant moment in je leven.
30. Wanneer heb je voor het laatst gehuild in het bijzijn van iemand anders? Alleen?
31. Vertel je partner al iets dat je leuk aan hem vindt.
32. Wat is zo mogelijk te serieus om grappen over te maken?
33. Als je vanavond zou overlijden zonder de mogelijkheid om met iemand te communiceren, waar zou je dan het meest spijt van hebben dat je het niet aan iemand had verteld? Waarom heb je het ze nog niet verteld?
34. Je huis, met daarin alles wat je bezit, vat vlam. Nadat je je dierbaren en huisdieren hebt gered, heb je tijd om veilig een laatste streepje te zetten om een item te redden. Wat zou het zijn? Waarom?
35. Van alle mensen in uw familie, wiens dood zou u het meest verontrustend vinden? Waarom?
36. Deel een persoonlijk probleem en vraag je partner om advies over hoe hij of zij ermee om kan gaan. Vraag je partner ook om naar je terug te kijken hoe je je lijkt te voelen over het probleem dat je hebt gekozen.
Waarom mensen zeggen dat het werkt
Een groot deel van onze wakkere uren wordt besteed aan het communiceren met andere mensen. De mogelijkheden om het gesprek te voeren waar je maar wilt zijn oneindig, maar daar profiteren we nooit echt van. Hoe vaak merk je dat je met iemand praat over je levensdoelen of de dierbaarste herinneringen aan je kindertijd, of je diepste angsten? Feit is dat we nooit echt op onze hoede zijn voor die lage - diepte in communicatie wordt bijna nooit bereikt in ons normale leven.
Onze onderwerpkeuzes dansen rond de gebruikelijke aspecten van het leven; de stokpaardjes van het openbaar vervoer, klagen over het weer of praten over weekendplannen. Dit houdt je misschien in je comfortzone, maar verdrijft ook eindeloze mogelijkheden om zinvolle verbindingen te vormen met de mensen die je tegenkomt.
Dat is het hele idee achter deze quiz, om wederzijdse kwetsbaarheid tussen twee mensen op te wekken en dat te gebruiken om nabijheid en een sterkere band te bevorderen. Zelfonthulling speelt een grote rol bij het ontwikkelen van een relatie en het bereiken van diepere niveaus van correlatie tussen twee mensen.
Dat is waar vragen van gemaakt zijn; elke vraag is een verzoek aan de ander om zich wat meer open te stellen en jou binnen te laten. Als dat wederzijds gebeurt, is het resultaat magisch! Tegen de tijd dat je het einde van set 3 van deze quiz bereikt, ben je in gesprek over de diepste aspecten van je persoonlijkheid en gedachten. Dat maakt dit werk zo effectief.
Hoe het uit te proberen?
Deskundigen stellen voor om redelijk dicht bij elkaar te zitten, omdat het hele punt van deze oefening is om wederzijdse nabijheid te bereiken. Elke deelnemer moet binnenkomen met de bedoeling dit doel te bereiken, en alle oordelen en angsten buiten beschouwing laten. Dit werkt het beste als beide partijen open staan om met elkaar van gedachten te wisselen.
Het duurt 45 minuten tot een uur, maar tijd is hier niet belangrijk - laat het stromen zoals het tussen jullie twee gaat. Jullie zullen allebei met één vraag tegelijk worden geconfronteerd, en zodra een van jullie het hardop voorleest, zullen jullie allebei je eerlijke antwoorden met elkaar delen. Het staat u vrij om elkaars mening te bespreken en/of uit nieuwsgierigheid te informeren naar de achterliggende gedachte. Als u klaar bent, gaat u naar de tweede vraag en herhaalt u deze.
Ga één voor één door de strookjes, zonder ze over te slaan of de volgorde te wijzigen. Beantwoord vragen en laat je partner hetzelfde doen - let tijdens deze oefening volledig op elkaar, met alle elektronische apparaten uit de buurt om afleiding te voorkomen. Lees de vragen om de beurt voor - degene die ze voorleest, beantwoordt ze als eerste.
U mag op geen enkel moment enige haast voelen om door de vragen of sets heen te komen. Neem zo lang als nodig is, tijd is hier niet van essentieel belang. Waar het om gaat is een ongestoord, helder en eerlijk gesprek tussen de twee deelnemers. Laat het gesprek stromen, zonder het te bespoedigen, noch bang te zijn voor stiltes.
Je zult beginnen!
Gerelateerd artikel: 8 leuke tips en sleutels om een soulmate voor jezelf te vinden 
Geweldige tips om je soulmate te vinden die je begrijpt
Samenvatting
In 1997 bedacht psycholoog Arthur Aron een eenvoudige maar effectieve quiz die zijn leven heeft veranderd voor individuen en koppels over de hele wereld. Het heeft zorgvuldig opgestelde elementen die gericht zijn op het creëren van een directe band tussen twee mensen, en het duurt slechts minder dan een uur om te voltooien. Het doel is om de intimiteit te stimuleren tussen vreemden die wanhopig op zoek zijn naar vriendschap, een relatie, romantiek of zelfs de eeuwige knoop. In dit artikel hebben we alles doorgenomen wat u erover moet weten om het in wezen uit te proberen - het allerbeste!
