Ontdek Uw Aantal Engel
Je bent niet de Koningin der Draken of een bejaarde tovenaar, dus waarom wordt je haar al wit? Als het voelt alsof je op een dag wakker werd en je ogen opsloot met Gandalf de Witte in je spiegel, raak dan niet in paniek.
Je kunt het wit niet alleen bedekken met haarverf, maar afhankelijk van de oorzaak, kun je het misschien ook voorkomen of omkeren. Een andere haalbare optie: je kunt het bezitten (snap het, Khaleesi).
wit haar trends regelmatig. Er is een parade van celebs die witte manen hebben gewiegd: Kate Moss, Pink en Lady Gaga, om er maar een paar te noemen - en we mogen niet vergeten hulde te brengen aan de man die jong wit haar heeft uitgevonden: Max Joseph van MTV's 'Catfish .” *zwijmel*
Het punt is dat je niet alleen per ongeluk trendy bent, je bent ook normaal. Er zijn een hele reeks legitieme redenen voor voortijdig wit haar, maar de oorzaken en preventiemethoden zijn niet altijd zwart-wit.
Waarom wordt haar eigenlijk wit?
Laten we beginnen met de basis. Je huid is bedekt met kleine gaatjes genaamd haar follikels . Deze haarzakjes geef je haar zijn kleur door cellen genaamd melanocyten, die het pigment maken melanine .
Na verloop van tijd produceren je haarzakjes steeds minder melanocyten, wat betekent dat je haar zijn pigment verliest en wit, zilver of grijs wordt naarmate je ouder wordt.
Witte haren zijnmaniermeer voor de hand liggend bij mensen wiens haar meestal zwart of bruin is (contrast, mensen), maar lichter haar is net zo waarschijnlijk wit of grijs, zo niet waarschijnlijker .
Witte haren zijn meestal een teken van veroudering, maar het zijn geen tijdwaarnemers - ze kunnen opduiken wanneer ze daar zin in hebben. Dat gezegd hebbende, is het gebruikelijk om witte of grijze haren op te merken in je 30s of 40s 40 .
Te vroeg? Wanneer wordt wit haar als vroeg beschouwd?
Een studie uit 2011 ontdekte dat een zilveren manen meestal mannen en vrouwen rond dezelfde tijd treft (hallo, 40!), maar de locatie van de eerste grijzen kan variëren. Mannen lijken hun eerste te ontkiemen in het tempelgebied, terwijl vrouwen ze rond het voorhoofd zien opduiken.
Vrijwel iedereen krijgt wat grijze haren tegen de tijd dat ze 60 . zijn . Het hoort gewoon bij het ouder worden, allemaal.
Hoe vroeg is?tevroeg voor wit haar hangt af van je genetica. EEN 2013 studie suggereerde dat wit of grijs haar als voorbarig wordt beschouwd als het vóór de leeftijd van 30 opduikt voor zwarte mensen, 25 jaar voor mensen van Aziatische afkomst en 20 jaar voor blanke mensen.
Uit de studie bleek ook dat vroege grijstinten niet snellere vooruitgang betekenden, dus maak je geen zorgen. Maar waarom krijg je deze vroege witte lokken in de eerste plaats?
10 redenen waarom je haar wit is (vóór je seniorenkorting)
1. Genetica
Genetische factoren kunnen leuk zijn als je het hebt over de prachtige jukbeenderen van je moeder of de lengte van je vader, maar ze zijn misschien iets minder prettig als het gaat om zaken als voortijdig wit haar.
Helaas, er is een flinke link tussen vroeg wit haar en genetica, waar je niets aan kunt doen. *schouderop*
NAAR 2016 studie van mensen van Europese, Indiaanse en Afrikaanse afkomst vond zelfs een gen waarvan onderzoekers denken dat het verantwoordelijk is voor 30 procent van grijs haar. Dit gen komt ook vaker voor bij mensen met lichtere haarkleuren (bedankt, mam!).
twee. Roken
Lifestyle-keuzes zoals roken spelen ook een rol. Oplichten staat erom bekend sneller te gaan huidveroudering en kan voortijdige grijzen veroorzaken. EEN 2013 studie ontdekte dat mensen die sigaretten roken meer grijs haar hebben vóór de leeftijd van 30.
3. Spanning
Weet je nog dat je ouders zeiden: 'Jullie kinderen worden mijn haar grijs'? Nou, er kan een kern van waarheid in zitten. Spanning wordt verondersteld voortijdig wit haar te veroorzaken omdat het de melanocytstamcellen (die helpen bij het creëren van haarkleur) uitput.
Onderzoekers in een recent onderzoek ontdekte dat muizen die aan stress waren blootgesteld meer uitgeputte melanocytstamcellen in hun haarzakjes hadden. Hoe meer stress de muizen, hoe minder pigment hun melanocyten produceerden.
Dit zou ook verklaren waarom Amerikaanse presidenten aan het einde van hun termijn vaak meer grijs haar lijken te hebben!
Vier. Alopecia areata
Alopecia areata is een auto-immuunziekte die haaruitval kan veroorzaken. In sommige gevallen , het zorgt er ook voor dat hergroeide haartjes pigment verliezen, dankzij een melaninetekort.
5. vitiligo
Bijna 1 procent van de wereldbevolking heeft vitiligo , een auto-immuunziekte die ervoor zorgt dat delen van de huid pigmentatie verliezen. Dit kan ook van invloed zijn op delen van het lichaam die haar hebben, waardoor het haar wit of grijs wordt.
6. Schildklieraandoeningen
Hormonale veranderingen als gevolg van schildklieraandoeningen zoals: hyperthyreoïdie of hypothyreoïdie kan ook de oorzaak zijn van te snel wit haar.
De gezondheid van de schildklier speelt eigenlijk een grote rol bij de haarkleur. Als uw schildklier overactief of onderactief is, kan uw lichaam minder melanine aanmaken, wat u nodig heeft voor gepigmenteerd haar.
7. Vitaminetekorten
Vitamine b12 is de grote baas van vitamines. Het geeft je niet alleen energie maar draagt ook bij aan de haargroei en haarkleur .
B-12 helpt gezonde rode bloedcellen om zuurstof naar de andere cellen in je lichaam te transporteren, waaronder – je raadt het al – je haarcellen. Een gebrek aan B-12 kan de melanineproductie verstoren, wat leidt tot pigmentverlies.
Trouwens, soms is de oorzaak van een vitamine B12-tekort pernicieuze anemie . Deze aandoening maakt het voor uw lichaam onmogelijk om de B12 te absorberen die nodig is om voldoende gezonde rode bloedcellen aan te maken.
Vitaminen B-6, D en E en biotine zijn: cruciaal voor de gezondheid van het haar te. Een tekort aan het mineraal koper kan ook: melanineproductie schaden en leiden tot grijze haren.
8. Oxidatieve stress
Oxidatieve stress is een disbalans in uw lichaam tussen vrije radicalen (die vervelende onstabiele moleculen die bijdragen aan ziekte en veroudering) en antioxidanten. Deze onbalans voorkomt dat antioxidanten de schadelijke effecten van vrije radicalen tegengaan.
studies stel voor oxidatieve stress speelt ook een rol bij het verouderingsproces van haarzakjes.
9. Werner syndroom
Deze zeldzame, progressieve erfelijke aandoening veroorzaakt versnelde veroudering , inclusief haaruitval en/of wit haar op de leeftijd van 25 jaar.
10. Harde haarproducten
Een beetje onderzoek naar uw go-to haar producten (kleurstoffen, shampoos, enz.) kan een lange weg gaan. Veel shampoos bevatten agressieve chemicaliën dat doet je haar misschien geen plezier en kan zelfs de melanine verlagen.
Bovendien weten we allemaal dat het constant bleken en verven van haar er niet goed voor is. Waterstofperoxide is een chemische stof in het bijzonder die is getoond om de schadelijke effecten van oxidatieve stress op het haar aan te wakkeren.
Kun je wit haar voorkomen?
Witte lokken, voortijdig of niet, zijn meestal een uitgemaakte zaak. Zodra je haar wit begint te worden, is het zeer onwaarschijnlijk dat het kan worden teruggedraaid , omdat de melanine die de haarkleur in die follikels veroorzaakte al weg is. Effectieve preventie is afhankelijk van de oorzaak.
Als het genetica is, is er geen 'uit' -schakelaar. Als u denkt dat uw voortijdige witte haar niet genetisch is en mogelijk te wijten is aan een gezondheidstoestand, neem dan contact op met uw arts.
Het behandelen van een vitaminetekort of een andere aandoening kan helpen om de pigmentatie te herstellen, maar dit is niet gegarandeerd. Het behandelen van bepaalde gezondheidsproblemen kan echter in de eerste plaats vroege witte haren helpen voorkomen.
Laat uw schildklier controleren
Bij schildklieraandoeningen kan repigmentatie mogelijk zijn na hormoontherapie behandeling . Raadpleeg uw arts als u denkt dat uw schildklier de schuldige is.
Krijg meer B-12
Als u een laag vitamine B12-gehalte heeft, kan het verhogen van deze essentiële vitamine: verbeter je haarzakjes en breng je natuurlijke haarkleur weer tot leven.
Als bij u een B12-tekort is vastgesteld, kan uw arts u ook aanraden om injecties of het toevoegen van voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan B-12 aan uw dieet.
Vergeet vitamine B-6, D en E en biotine niet
NAAR 2015 studie ontdekte dat verschillende voedingstekorten de pigmentatie beïnvloeden en suggereerde dat vitaminesupplementen of veranderingen in de voeding zouden kunnen helpen de kleur terug te brengen.
Krijg je essentiële mineralen
Zink, ijzer, magnesium, selenium en koper zijn ook super belangrijk voor de gezondheid van het haar. Koper vooral, wordt vaak over het hoofd gezien, en Onderzoek heeft ontdekt dat een laag kopergehalte kan leiden tot grijs haar.
Bestrijd oxidatieve stress door middel van je dieet
Toevoegen voedsel naar je koelkast die boordevol antioxidanten zit kan helpen verminderen oxidatieve stress. Kruisbes is een kleine, voedzame vrucht die bekend staat om zijn high antioxidant inhoud die oxidatieve stress kan helpen bestrijden.
Catalase is een andere krachtige antioxidant die getoond om te voorkomen grijze en witte haren. Katalase vind je in knoflook, boerenkool, zoete aardappelen , kool, broccoli en amandelen .
Stop met roken en probeer stress te beperken
Er is geen bewijs dat je natuurlijke haarkleur terugkomt als je stopt met de sigaret of vind meer zen . Maar helemaal stoppen met dit gedrag kan helpen om meer witte haren te voorkomen.
Wees aardiger voor je haar
Hou op je haar wassen zo vaak (serieus - hier is een excuus om niet elke dag te douchen). Je haar te veel wassen kan het zelfs beschadigen.
En let op de producten die u gebruikt om uw haar te wassen, te verven en te stylen. Bleken en agressieve shampoos kunnen leiden tot schade en vroege witte haren.
Huismiddeltjes voor wit haar
Als een onderliggende aandoening, levensstijlfactor of vitaminetekort niet de reden is dat je een sneeuwhaar uiterlijk hebt, wat zijn dan je opties?
Hier zijn wat meer 'natuurlijke' remedies die je witte lokken kunnen bedekken - hoewel ze niet allemaal door de wetenschap worden ondersteund.
Curry bladeren
Deze eeuwenoude remedie kan helpen voorkomen voortijdige vergrijzing. Je kunt deze bladeren online of bij Indiase supermarkten ophalen. Combineer de bladeren gewoon met olie en breng het mengsel aan op je hoofdhuid om je haar te helpen om pigment vast te houden.
Bhringraj-olie
Deze olie, ook bekend als 'valse madeliefje', is een superster in India, beroemd om zijn gezondheidsvoordelen . Onderzoek laat zien dat bhringraj-olie het haar donkerder kan maken en kan voorkomen dat het vroegtijdig wit wordt.
Fo-ti
Onderzoek heeft aangetoond dat fo-ti , een plant die in de traditionele Chinese geneeskunde wordt gebruikt, kan bij inname als supplement helpen om vergrijzing van het haar te voorkomen (naast andere anti-verouderingseffecten).
Sommige mensen geloven ook dat het pigment kan herstellen. Maar het vereist geduld - het kan maanden duren om de haarkleurgerelateerde voordelen te laten zien.
Zwarte thee
Er is geen klinisch onderzoek naar gedaan, maar zwarte thee is een go-to om het haar niet alleen donkerder, maar ook zachter en glanzender te maken.
Kook drie tot vijf theezakjes in 2 kopjes water en laat het afkoelen. Breng het aan op nat, schoon haar of meng het met een conditioner en laat het een uur intrekken voordat je het uitspoelt.
Moet het blijven of moet het weg?
Er is geen one-size-fits-all benadering om voortijdig wit haar aan te pakken. Heb je zin om je nieuwe, natuurlijke look te rocken? Wat zou je liever doen zie het gaan ? Misschien is je witte haar genetisch bepaald en kunnen alle preventieve maatregelen ter wereld het niet stoppen. Moet je het verven?
citaten over vroege miskramen
Het consequent bedekken van je witte haren kan tijdrovend zijn (en een aanslag op je portemonnee), maar door het te verven voel je je misschien beter over je haar. Het is jouw haar en jouw keuze. En raad eens? Je mag van gedachten veranderen.
Draag je keuze met vertrouwen en je kunt niet verliezen.
