Ontdek Uw Aantal Engel
Hoe een bedrieger te vergeven?
Als je wordt bedrogen, staat je wereld op zijn kop, voel je je verraden, boos, gekwetst en beledigd op de ergst mogelijke manier. Het enige wat je wilt doen is je partner schreeuwen, haten en straffen. Het laatste waar je zin in hebt, is vergeven en loslaten, elk deel van je verlangt naar wraak en je hebt een hekel aan je partner omdat hij zo'n pijn veroorzaakt. Toch is vergeven de enige manier om alle pijn te boven te komen. Ik weet dat het makkelijker gezegd dan gedaan is, maar vergeving is een uitdaging die je moet aangaan als je verder wilt gaan.Vergeving komt de gelovige meer ten goede dan de bedrieger, het helpt je te genezen en voorbij de pijn te komen. Het maakt niet uit of je van plan bent de relatie een tweede kans te geven of door te gaan naar iets anders, vergeving is een stap die je niet kunt overslaan. De enige manier om na een verraad boosheid, wantrouwen, stress, angst en depressie te overwinnen, is door de nodige stappen te zetten om te vergeven. Laten we eens nader kijken naar enkele dingen waarmee u rekening moet houden voordat u op het punt van vergeving komt en hoe u daadwerkelijk kunt vergeven en verder kunt gaan.
Is het de moeite waard om een bedriegende echtgenoot te vergeven?
1. Is de affaire voorbij?
Dit is wat bepaalt of vergeven zelfs een mogelijkheid is; als de affaire nog niet is afgelopen, heeft het praktisch geen zin om dingen uit te werken. Hoe het eindigde is ook een factor, realiseerde je partner zijn fout en eindigde het? Of hebben ze dingen in de wacht gezet om je te kalmeren of uit angst? Dit zijn allemaal vragen die u moet beantwoorden voordat u verder kunt gaan. Als de affaire echt is geëindigd en degene die is afgedwaald oprecht en transparant is geweest over hoe het is geëindigd, wat ze zullen doen als die persoon contact heeft opgenomen, stappen die ze bereid zijn te nemen om weer op te bouwen. Als deze gebieden eenmaal zijn vastgesteld, kunt u besluiten een gok te wagen.
2. Is er oprechte spijt en spijt?
Het genezingsproces begint pas wanneer de partner die vals speelde de ernst van hun acties begrijpt, spijt heeft van de affaire en berouw toont voor de pijn en schade die ze hebben veroorzaakt. De partner die vals speelde, moet zijn fouten toegeven en jou of iemand anders niet de schuld geven van hun fout. Het is belangrijk dat beide partners zich ertoe verbinden om de relatie in stand te houden en constructieve acties te ondernemen om het vertrouwen te herstellen en om te beginnen de redenen voor de affaire aan te pakken.
3. Willen jullie allebei echt de relatie?
Beide partners moeten eerlijk beslissen of de relatie de moeite waard is om voor te vechten en of ze daartoe bereid zijn. De inzet van één partner is niet genoeg, er moet kans zijn op liefde en verbinding. Soms blijven mensen bij elkaar omdat het hen uitkomt, misschien omdat ze kinderen hebben, ze zich geen echtscheiding kunnen veroorloven of om financiële zekerheid, maar dit zijn niet de beste redenen. Je moet allebei op dezelfde pagina staan en dezelfde dingen willen. Als de ene partner liefde en verbinding wil en de andere partner doet het uit gemak, dan zal er nooit genezing zijn.Vraag jezelf dus af of je elkaar echt wilt en of je in elkaars behoeften kunt voorzien.
4. Je partner is niet langer defensief.
In het geval dat de partner die vals speelde nog steeds in de verdediging zit en jou de schuld geeft van hun gedrag, dan hebben ze geen spijt van de affaire. Soms hebben ze medelijden met het feit dat ze je pijn hebben gedaan, maar niet omdat ze vals spelen. Je moet onderscheid kunnen maken tussen beide. te overwegen de schade te herstellen; ze moeten de volledige verantwoordelijkheid nemen voor hun acties en erkennen dat er geen excuus is voor hun gedrag. Ze moeten ook bereid zijn om het goed te maken en alle tijd te geven die het nodig heeft om te genezen.
kendra wilkenson foto's
5. Ze zijn bereid transparant te zijn
Als er transparantie is, is er een mogelijkheid om voorbij de affaire te gaan, de persoon die vals heeft gespeeld, moet open zijn over wat er is gebeurd en transparant zijn over met wie ze omgaan en hoe ze hun tijd doorbrengen totdat je ze weer kunt vertrouwen. Jullie moeten er allebei een gewoonte van maken om uit te drukken hoe je je voelt, zodat je de kloof dicht die in de eerste plaats tot ontrouw leidde.
Een cheater vergeven en verder gaan
Een bedrieger vergeven en verder gaan betekent niet dat je de ontrouw zult vergeten. Het betekent ook niet dat je in een relatie moet blijven die je niet wilt, je zou hem / haar kunnen vergeven en verder kunnen gaan met je leven of bij hen blijven. Het hangt allemaal af van wat je echt wilt. Vergeving gaat over vrede hebben en geen wrok voelen tegen de persoon die je pijn heeft gedaan. Vergeving is niet voor de dader, maar voor de persoon die beledigd was, het is de eerste stap naar herstel. Dit zijn enkele van de stappen die u kunt nemen om een ontrouwe partner te vergeven, ongeacht of u ervoor kiest om te blijven of niet.
6. Bepaal wat tot de affaire heeft geleid
Om vergeving en genezing te laten plaatsvinden, moet er begrip zijn van wat tot de affaire heeft geleid, vraag jezelf af wat er ontbrak in je relatie waar je partner naar op zoek was en hoe dat kan worden opgelost. Vaker wel dan niet dragen beide partijen in een relatie daadwerkelijk bij aan het probleem. Onderzoek dus eerlijk de motieven achter de affaire en vraag jezelf af of je in die behoefte kunt voorzien of dat je elkaar misschien ontgroeid bent.Huwelijksconsulenten zeggen dat er twee hoofdredenen zijn waarom mensen vreemdgaan: wanneer hun partner fysiek, emotioneel en seksueel niet beschikbaar of ontoereikend is en wanneer de persoon een verbintenis, gehechtheid en persoonlijke problemen heeft die ze niet aankunnen. Als u deze aspecten begrijpt, wordt het gemakkelijker om te vergeven en verder te gaan.
7. Weet dat vergeven niet betekent vergeten.
Vergeving betekent niet dat je vergeet wat er is gebeurd, het is niet waarschijnlijk dat je het ooit zult vergeten. Het betekent gewoon dat je je niet druk maakt over wat er is gebeurd en dat je de ervaring kunt gebruiken om te groeien. Proberen te vergeten zal je alleen maar vullen met wrok, woede en pijn. Geef toe dat je diepbedroefd bent en het zal je leiden naar acceptatie en uiteindelijk genezing van alles wat minder is dan ontkenning.Houd er ook rekening mee dat vergeving en verzoening twee verschillende dingen zijn, als hij je niet waardeert en niet bereid is te veranderen, blijf dan bij vergeving en laat het daarbij. Verzoening zou alleen moeten plaatsvinden als je de relatie kunt opbouwen die je allebei wilt en er een toewijding is aan een betere toekomst.
8. Onthoud dat vergeven een stap in de richting van genezing is
De enige manier om te genezen na ontrouw is door vergeving, het zal je helpen het vertrouwen in je relatie of voor toekomstige relaties weer op te bouwen, ongeacht hoe je ervoor kiest om verder te gaan. Vreemdgaan vernietigt niet alleen het vertrouwen, maar het tast ook je zelfvertrouwen en zelfrespect aan, die je allemaal moet herstellen. Als je niet vergeeft, zul je wrok koesteren waardoor je de rest van je leven niemand anders meer kunt vertrouwen.Vergeving is gezond en daarmee gepaard gaande vrijheid van gevoelens die je zullen volgen en je naar beneden slepen tot het punt dat je karakter verandert en je gezondheid aantast. Onvergevingsgezindheid leidt tot woede, stress, angst, depressie, hoge bloeddruk en een algehele slechte gezondheid.
9. Geduldig zijn
Het genezingsproces kost tijd, dus probeer het niet te overhaasten, of u en uw partner nu besluiten om aan uw relatie te werken of uw eigen weg te gaan, u moet het tijd geven. Het kost tijd om zo'n ervaring te verwerken en om er voorbij te komen, je zult hard moeten werken en eerlijk gezegd zal het een tijdje pijnlijk zijn, maar uiteindelijk is het het waard. Je geluk hangt af van de rehabilitatie van je hart en dit is niet iets dat je licht opvat of haast.
10. Laat anderen je helpen
Als we diep gekwetst zijn, is ons eerste instinct om naar een hoek te kruipen en voor jezelf te blijven, maar dat is niet de beste aanpak. Zoek de hulp en raad van degenen die het dichtst bij u staan, deel uw gevoelens met iemand die u kent en het beste met u voor heeft. Iemand hebben om je te troosten en je advies te geven vanuit een ander perspectief is altijd gunstig. Je kunt ook professionele hulp zoeken bij een counselor of therapeut, het maakt niet uit wie je kiest, zolang je maar met iemand praat en niet alles opkropt.
Citaten over het vergeven van een bedrieger
1. Ontrouw is mentaal, emotioneel en fysiek pijnlijk voor de verraden echtgenoot. Wees mild voor jezelf terwijl je geneest.- Dr. Karen FinnDit is een citaat dat degenen die verraad hebben ervaren aanmoedigt om het genezingsproces dag voor dag te nemen en het genezingsproces niet te versnellen.
2. Vergeving verandert het verleden niet, maar vergroot wel de toekomst.- Paul BooseVergeven gaat over leren van fouten uit het verleden en opnieuw opbouwen, niet doen alsof het nooit is gebeurd.
3. Een gelukkig huwelijk is een verbintenis van twee vergevingsgezinden- Robert QuillenOm een huwelijk te behouden moeten beide partners bereid zijn bepaalde offers te brengen en elkaar hun fouten te vergeven.
4. Elke test in ons leven maakt ons bitter of beter. Elk probleem komt ons breken of maken. De keuze is aan ons of we slachtoffer of overwinnaar worden.- OnbekendDit citaat herinnert ons aan de kracht die we hebben om te kiezen hoe we reageren op de dingen die ons overkomen.
5. Vergeet genoeg om eroverheen te komen. Onthoud genoeg zodat het niet meer gebeurt.- OnbekendDoorgaan met ontrouw betekent niet dat je bent vergeten dat het is gebeurd, maar dat je ervoor hebt gekozen om het je leven niet te laten beheersen. Je weet nu wat tot zulk verraad heeft geleid en hoe het voelt om op zo'n donkere plek te zijn en je bent vastbesloten om het nooit meer te laten gebeuren.
Linda Cardellini blond
Gerelateerd artikel: Hoe vergeef je een vreemdgaande echtgenoot zonder je waardigheid op te geven?
Ben je er onlangs achter gekomen dat je man je bedroog? Zoveel van hem houden dat je moet leren vergeven zonder je waardigheid op te geven? Wij zijn hier om te helpen.
Conclusie
Omgaan met ontrouw is geen gemakkelijke opgave, het gaat gepaard met allerlei emoties, variërend van verraad tot woede, verwarring en onzekerheid. Heck, zelfs de vreemdgaande partner worstelt met schuldgevoelens (tenzij hij/zij een psychopaat is zonder gevoelens). Aan welke kant van het spectrum je je ook bevindt, vergeving is de gezondste manier om vooruit te komen. Als je bent bedrogen, vergeef je partner dan en beslis dan of de relatie het waard is om voor te vechten of weg te lopen. Als jij de ontrouwe partner bent, vergeef jezelf dan en werk eraan om alle pijn en schade goed te maken.
