Ontdek Uw Aantal Engel
We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen.Hier is ons proces.
Een baby aan boord = die 'preggo-gloed' en dikke, glanzende lokken. Of dat zeggen ze.
Als je voor het eerst in je leven een Kim K-achtige manen draagt, bedank je torenhoge oestrogeenspiegels voor het vertragen van haaruitval.
Maar als je onder de douche verontrustende handen vol haar vindt, kan het iets anders zijn.
Laten we naar de kern van de zaak gaan.
Waarom je preggo-zelf lokken verliest
Tijdens de zwangerschap stijgen je oestrogeenspiegels om le bébé te ondersteunen. Meestal vertraagt de vloed van oestrogeen ook de natuurlijke haaruitvalcyclus van uw lichaam.
Dit is waarom je hoofd in plaats daarvan haar kan laten vallen alsof het heet is.
Het kunnen hormonale verschuivingen zijn
De abrupte hormoonveranderingen in de vroege zwangerschap zijn geen grap. Voor sommige vrouwen triggert de overgang telogeen effluvium (TE), ook bekend als stress-geïnduceerd haarverlies.
TE werkt als volgt: als reactie op een schok, trauma of stress plaatst je lichaam body 30 procent of meer van uw haren in de uitscheidingsfase. Dat kan je dagelijkse haarverlies van 100 naar 300 lokken brengen. Zelfs in dat tempo kan het enige tijd duren voordat je merkt dat je haar dunner wordt.
Het goede nieuws? TE lost zichzelf meestal binnen een paar maanden op.
Het kan een onderliggend gezondheidsprobleem zijn
Het opgroeien van een baby is veel werk voor je lichaam. Het verhoogt uw risico op verschillende gezondheidsproblemen , inclusief:
- zwangerschapsdiabetes
- hoge bloeddruk
- hyperemesis gravidarum
- hormonale onevenwichtigheden
- vitaminetekorten
Afhankelijk van hun ernst kunnen deze gezondheidsproblemen TE veroorzaken.
Schildklierproblemen
Soms kunnen zwangerschapshormoonspiegels in de gevarenzone fluctueren. Schildklieraandoeningen zoals hypothyreoïdie (te weinig schildklierhormoon) en hyperthyreoïdie (te veel schildklierhormoon) kan haaruitval veroorzaken .
Er zijn verschillende andere tekenen van hypothyreoïdie, die ongeveer 2 tot 3 procent van zwangere vrouwen:
Heb je ijzer?
Zwangerschap verhoogt het risico op bloedarmoede door ijzertekort . Als je veelvouden bij je hebt (#respect), ernstige ochtendmisselijkheid hebt of kort na de bevalling zwanger bent geworden, is je risico nog groter.
gescheurde jeans helemaal naar beneden
Een laag ijzergehalte betekent dat u niet genoeg rode bloedcellen heeft om efficiënt zuurstof door uw lichaam te vervoeren. Dit veroorzaakt haaruitval, samen met verschillende andere symptomen:
- uitputting
- onregelmatige hartslag
- kortademigheid
- frequente hoofdpijn
Omdat bloedarmoede geen aandoening is die alleen preggo is, krijgt je haar waarschijnlijk geen volume en glans totdat je je ijzerniveaus hebt aangepakt.
Als u zwanger bent en denkt dat u bloedarmoede heeft, neem dan contact op met uw arts. Een eenvoudige bloedtest kan bepalen of u ijzersupplementen nodig heeft.
yance ford-wiki
K, maar hoe zit het met haarverlies na de bevalling?
Als je haar tijdens de zwangerschap goed zat, kun je je hoge oestrogeenspiegels bedanken. Toen je eenmaal bevallen was, zakte je oestrogeen terug naar het pre-preggo-niveau. Het is geen goed nieuws voor je haar, maar het is geen reden om je zorgen te maken.
Overmatige haaruitval piekt meestal op 4 maanden postpartum . Handenvol haar verliezen terwijl je herstellende bent van de geboorte is niet leuk - en het kan eng zijn om gigantische bosjes in de douche of op de vloer te zien - maar dit type telogene effluvium verdwijnt meestal na verloop van tijd.
Andere potentiële boosdoeners
Telogeen effluvium maakt je haar meestal overal dunner. Merkbare kale plekken of klonten aan één kant of de bovenkant van uw hoofd kunnen wijzen op een genetische of auto-immuunziekte. Deze aandoeningen veroorzaken kaalheid of haaruitval, ongeacht of u een baby aan boord heeft.
Alopecia androgenetica , ook wel vrouwelijke kaalheid genoemd, verkort de groeifase van je haar en verlengt de uitscheidingsfase.
Alopecia areata veroorzaakt patches van hoofdhaar en lichaamshaar. Sommige mensen ervaren een cyclus van hergroei en haaruitval, terwijl voor anderen het verlies onvoorspelbaar is. Er is geen remedie voor alopecia areata, maar sommige behandelingen kunnen helpen.
Last but not least: kunnen het harde haarbehandelingen zijn?
Soms werken schoonheidsprocessen averechts. Overmatig föhnen, strijken of chemische behandelingen kunnen haarbreuk en dunner wordend haar veroorzaken. Zo kunnen superstrakke kapsels ook.
Deze leiden tot tractie alopecia , die permanent haarverlies of haarlijnbeschadiging kan veroorzaken als u uw manen geen pauze gunt.
Het haarverlies stoppen
Als je lokken dunner worden door zwangerschap, is er geen speciale behandeling nodig. Je 'do zal na verloop van tijd terugveren.
Als uw haarverlies wordt veroorzaakt door problemen met de schildklier of een laag ijzergehalte, kan uw arts medicijnen of supplementen voorstellen.
Als u alopecia androgenetica heeft, kunt u het proberen lasertherapie op laag niveau (LLLT) , die rood licht gebruikt om de haargroei te stimuleren. Dit is veiliger dan het nemen van bepaalde medicijnen tijdens de zwangerschap.
Zijn er oplossingen voor haarverlies na de bevalling?
Het hangt er van af. Ligt je baby aan de borst? Moeders die borstvoeding geven, hebben minder opties omdat sommige medicijnen niet als veilig voor de baby worden beschouwd.
Hoe dan ook, als je haar niet terugkeert naar de staat van voor de zwangerschap, neem dan contact op met je arts. Ze kunnen de voor- en nadelen van minoxidil bespreken ( Rogaine ), supplementen of andere medicijnen.
5 huismiddeltjes voor preggo-gerelateerd haarverlies
Als je je dunner wordende haar niet kunt wijten aan een onderliggende aandoening of tekort en je kunt geen pillen slikken vanwege de baby, wat zijn dan je opties?
Hier is een handvol natuurlijke remedies om nieuwe haargroei op gang te brengen.
1. Hoofdhuidmassage
Natuurlijk, hoofdmassages zijn super ontspannend, maar ze stimuleren ook de bloedsomloop en haargroei . En terwijl voedende oliën - amandel , olijf- , jojoba — kan helpen uw hoofdhuid te hydrateren, a 2014 studie op muizen vond dat pepermunt olie haargroei kan stimuleren.
2. DHT-blokkerende shampoo
Helaas zal shampoo je niet op magische wijze een frisse bos haar geven. Maar sommige shampoos bevatten ingrediënten dat blok DHT , een androgeen gekoppeld aan haaruitval.
Zoek naar ingrediënten zoals vitamine B12, vitamine B6, zaagpalmetto , pompoenzaadolie , Rozemarijnolie , beta-sitosterol, ketoconazol , en biotine .
Als u een nieuw product probeert, is het altijd het beste om een pleistertest te doen om er zeker van te zijn dat u geen allergische reactie krijgt. En als u niet zeker weet of een ingrediënt babyvriendelijk is, neem dan contact op met uw arts.
3. Fenegriek haarmaskers
fenegriek zaden worden al jaren aangeprezen als een huid- en haarversterker. Maar is er bewijs? Onderzoek is beperkt, maar studie uit 2010 ontdekte dat met fenegriek doordrenkte crème de soepelheid van de huid (en misschien je hoofdhuid?) verbeterde.
Je hoofdhuid masseren met fenegriek pasta (pure de zaden gewoon nadat je ze een nacht hebt geweekt) kan de volheid en glans van je haar versterken.
4. Geniet van voedzaam voedsel
Je voeding speelt een grote rol in je interneenuiterlijke gezondheid. Dat omvat je huid, nagels en - jawel - haar.
Nosh op voedsel met Omega-3 vetzuren (walnoten, chiazaden, zalm en tonijn), biotine (eieren, vis, vlees en noten) en vitamine D (sinaasappelsap, eidooiers en yoghurt).
wiki Jenny Slate
5. Amla-olie
Amla, afkomstig van de Indiase kruisbesboom, wordt al duizenden jaren gebruikt als middel tegen haaruitval in de oosterse geneeskunde.
Er is meer onderzoek nodig, maar een 2012 studie vond dat solliciteren amla olie geremd 5-alpha-reductase, dat verband houdt met mannelijke kaalheid.
Kun je zwangerschapsgerelateerd haarverlies voorkomen?
Kan zijn. Het hangt in de eerste plaats af van wat uw haarverlies veroorzaakt.
Er is geen snelle oplossing om het haar dat je al hebt verloren terug te krijgen. Maar deze extra TLC-tips kunnen meer breuk of dunner worden voorkomen:
- Wees voorzichtig met je lokken. Dwangmatige haartwister? Stahp al! Weersta de drang om je haar te wrijven, trekken of draaien. Sla indien mogelijk een paar maanden strakke paardenstaarten, extensions en weefsels over.
- Gebruik een kam met wijde tanden. Was je haar zorgvuldig en gebruik alleen je vingers of een kam met wijde tanden om het te ontwarren.
- Zeg gewoon nee tegen harde styling. Geef je manen regelmatig een pauze tussen het gebruik van hete rollers, krultangen, hete oliën en agressieve chemische behandelingen.
- Voed je haar van binnenuit. Door een gezonde balans van eiwitten, vetten en andere belangrijke voedingsstoffen te krijgen, blijft je haar sterk en mooi. Vraag uw arts om een prenatale vitamine aanbeveling ook - ze zijn geweldig voor haar, huid en nagels!
- Praat met een professional. Een medische professional, dat wel. Uw arts kan u helpen bij het identificeren van medicijnen of supplementen die haarverdunnende bijwerkingen hebben. Ze kunnen je ook helpen om tot de kern van je haarverlies te komen.
- Kies volumineuze haarproducten. Sommige shampoos en conditioners kunnen je haar er voller en veerkrachtiger uit laten zien. Pas op voor superzware formules die dun haar verzwaren. Breng bij twijfel alleen de haarpunten aan.
- Probeer een ander kapsel. Korte bobs en strategische lagen kunnen het haar er dikker uit laten zien. Als je al veel haar hebt verloren, kan een korter, lichter kapsel nuttig zijn terwijl je eraan werkt om je manen terug te laten groeien.
het komt neer op
Handenvol haar verliezen tijdens de zwangerschap is niet gebruikelijk, maar duidt meestal niet op een groot probleem. Haarverlies is normaal als u een hormonale onbalans heeft of bepaalde reeds bestaande gezondheidsproblemen.
Bij sommige mensen groeit het haar binnen een paar maanden terug. Voor anderen is het noodzakelijk om het onderliggende probleem te behandelen.
Postpartum haarverlies komt daarentegen veel voor. Het piekt meestal 4 maanden na je bevalling. De meeste mama's zeggen dat hun lokken weer normaal aanvoelen tegen de mijlpaal van 9 maanden of de eerste verjaardag van hun baby.
