Ontdek Uw Aantal Engel
Elke dag hoofdpijn? Uw dagelijkse aanhoudende hoofdpijn probeert u misschien iets anders te vertellen dan de noodzaak van vrij verkrijgbare pijnstillers en een ijspak.
Laten we eens kijken wat constante hoofdpijn eigenlijk is, wat het veroorzaakt en hoe je het in godsnaam kunt behandelen.
Wat is een constante hoofdpijn?
Chronische dagelijkse hoofdpijn is een diagnose die wordt gesteld als u gedurende 3 maanden of langer meer dan 15 hoofdpijndagen per maand heeft. Deze hoofdpijn hoeft niet dagen achter elkaar voor te komen en kan minder dan of meer dan 4 uur per dag aanhouden.
verwijder negatieve energie persoon
Het is dus mogelijk dat je een dag pijn hebt en je de volgende dag prima voelt, alleen om de hoofdpijn de volgende dagen terug te krijgen.
De Wereldgezondheidsorganisatie meldt dat elke maand ongeveer 1,7 tot 4 procent van alle volwassenen last heeft van chronische dagelijkse hoofdpijn. Er zijn veel soorten chronische dagelijkse hoofdpijn, waaronder:
- Spanningshoofdpijn . Deze voelen aan alsof je een heel strakke hoofdband draagt.
- Clusterhoofdpijn . Kan weken of maanden aan en uit gebeuren en kan ernstige pijn aan één kant van uw hoofd veroorzaken, samen met andere symptomen.
- Migraine . Veroorzaak intense pijn aan één of beide kanten van het hoofd met andere symptomen zoals gevoeligheid voor licht en/of geluid en misselijkheid.
- Hemicranima continu . Een chronische hoofdpijn die maar aan één kant van het hoofd voorkomt en aanvoelt als migraine.
- Rebound-hoofdpijn . Overmatig gebruik van OTC-pijnstillers kan chronische hoofdpijn veroorzaken die aanvoelt als een doffe, spanningsachtige hoofdpijn of intens als een migraine.
Symptomen van chronische dagelijkse hoofdpijn
Symptomen van constante hoofdpijn kunnen verder gaan dan ongemak. Afhankelijk van soort hoofdpijn , symptomen kunnen zijn:
- milde tot ernstige hoofdpijn aan weerszijden van uw hoofd die pulseert, bonst of strak aanvoelt
- misselijkheid of braken
- zweten
- gevoeligheid voor licht of geluid
- verstopte neus of loopneus
- roodheid van het oog of tranende ogen
Waarom je misschien dagelijks hoofdpijn hebt?
Als u elke dag hoofdpijn lijkt te hebben, zijn er verschillende redenen waarom dit zou kunnen blijven gebeuren. Mogelijke oorzaken voor de aanhoudende pijn kunnen zijn:
- spierspanning in hoofd en nek
- irritatie van de trigeminuszenuw in het gezicht, wat gezichtspijn kan veroorzaken
- irritatie van de occipitale zenuw in de achterkant van het hoofd
- verschuivingen in hormoonspiegels
- genetica
- spanning
- omgevingsfactoren, zoals veranderingen in het weer
- slechte voeding of onthouding van cafeïne
- slaaptekort
- overmatig gebruik van pijnmedicatie, wat leidt tot overmatig gebruik van medicatie hoofdpijn of rebound-hoofdpijn
- slaapgebrek
- snurken en andere slaapproblemen
Waarom zit je constante hoofdpijn achter het oog?
Chronische dagelijkse hoofdpijn kan pijn doen aan uw ogen, afhankelijk van de soort hoofdpijn jij hebt.
Een migraine wordt vaak achter het oog gevoeld en kan dagen aanhouden.
Clusterhoofdpijn kunnen achter het oog optreden en het is bekend dat ze voor langere tijd aanhouden - sommige wel 6 weken.
Spanningshoofdpijn kan ook met het oog worden gevoeld, maar voelt meestal als een strakke band om het hoofd - en dat gevoel kan achter de ogen gaan. Zoals de naam al aangeeft, kan stress deze veroorzaken, evenals een slechte houding.
Hoe een diagnose te krijgen en wat te verwachten?
Een huisarts of een neuroloog kan u helpen erachter te komen wat er aan de hand is met uw constante hoofdpijn. In eerste instantie zal uw arts proberen uit te zoeken wat de pijn heeft veroorzaakt.
Om te zien of u chronische dagelijkse hoofdpijn heeft, houden artsen meestal rekening met uw medische geschiedenis en voeren ze een lichamelijk onderzoek uit. Er kunnen ook laboratoriumtests of scans bij betrokken zijn.
Artsen zullen ook proberen secundaire oorzaken van hoofdpijn uit te sluiten, zoals:
- infecties, zoals meningitis of een sinusinfectie
- obstructieve slaapapneu
- overmatig gebruik van medicijnen
- bijwerkingen van andere medicijnen
- neuralgieën (echt scherpe pijn langs een zenuw)
- traumatische hersenschade
- hersentumors
- ontsteking
- druk die te hoog of te laag is in het hoofd
Als de arts er niet achter kan komen wat de onderliggende oorzaak is, kan hij toch een behandeling voorschrijven die gericht is op het voorkomen van hoofdpijn.
Constante hoofdpijn behandelen
knallen en OTC pijnstiller is niet de enige manier om elke dag hoofdpijn te behandelen. Vooral wanneer overmatig gebruik van pijnmedicatie kan leiden tot een vicieuze cirkel van rebound-hoofdpijn.
Er zijn zowel medicatie als niet-medicamenteuze opties die u kunnen helpen omgaan met chronische dagelijkse hoofdpijn.
icarus documentaire wiki
Behandelingen voor chronische dagelijkse hoofdpijn kunnen een van de volgende omvatten:
- Medicijnen. Uw arts kan antidepressiva, niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's), bètablokkers of medicijnen tegen epilepsie voorschrijven. Botox-injecties zijn soms ook een medicijnoptie.
- Gedragstherapie. Dit kan u helpen grip te krijgen op de mentale oorzaken en gevolgen van uw hoofdpijn, en u tips geven over hoe u ermee om kunt gaan.
- Biofeedback. Gebruik makend van bewakingsapparatuur kan bloeddruk, hartslag en spierspanning volgen - dingen die van invloed kunnen zijn op de frequentie en ernst van dagelijkse aanhoudende hoofdpijn.
- Occipitale zenuwstimulatie. Dit chirurgische ingreep houdt in dat u een apparaat in uw hoofd plaatst om de occipitale zenuw te stimuleren, wat de pijn kan verlichten.
- Acupunctuur. Als u kunt omgaan met eindeloze hoofdpijnpijn, lijkt het tijdelijk inbrengen van dunne naalden in uw lichaam misschien niet zo slecht voor mogelijke pijnverlichting.
- Massage. Een goede rubdown kan de spierspanning verlichten.
- Essentiële oliën. Sommige Onderzoek heeft aangetoond dat planten als eucalyptus, gember en lavendel verlichting kunnen bieden.
- Veranderingen in levensstijl. Door goed te slapen, goed te eten, regelmatig te sporten, te stoppen met roken en uw cafeïne-inname te verminderen, kunt u voor eens en altijd van constante hoofdpijn af.
- Beheer je stress . Sommige studies hebben aangetoond dat meditatie het aantal hoofdpijn bij mensen met chronische migraine kan verminderen.
Wanneer moet u uw document zo snel mogelijk inzien?
Als u door een constante hoofdpijn bent overtuigd dat er iets sinisters achter uw pijn zit (zoals een hersentumor), moet u een arts raadplegen. Ze kunnen je niet alleen helpen erachter te komen wat er aan de hand is, maar het kan je ook wat gemoedsrust geven om te weten waar je mee te maken hebt.
Hoofdpijn kan een teken zijn van een beroerte of meningitis, dus het is een goed idee om een professionele mening in te winnen als u er veel last van heeft.
Bel uw arts als u:
- drie of meer keer per week hoofdpijn krijgen
- gebruik bijna dagelijks OTC-pijnmedicatie om ze onder controle te houden
- zie geen verbetering van de symptomen wanneer u medicijnen gebruikt
- merk op dat inspannende activiteit of lichamelijke inspanning hoofdpijn veroorzaakt
- je hoofdpijn verstoort je dagelijkse activiteiten
Breng het naar de eerste hulp als:
- de hoofdpijn komt plotseling op
- u heeft hoge koorts, stijve nek, misselijkheid of braken
- het gaat om gevoelloosheid, verwardheid of andere neurologische problemen
- het gebeurt na een hoofdletsel
