Ontdek Uw Aantal Engel
We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen.Hier is ons proces.
Retinols komen het dichtst in de buurt van een fontein van de jeugd (of in ieder geval iets dat je in een fles kunt kopen). Maar je kunt niet zomaar beginnen met een retinol te gebruiken (dat willen we) en er het beste van hopen.
Retinols zijn krachtig en vereisen een delicater proces om de juiste productformulering voor uw huid te vinden. We zijn hier om te helpen en in dit artikel behandelen we ...
- wat retinol is en hoe het de huid kan helpen?
- dingen om op te letten bij het gebruik (vooral als je een nieuweling bent)
- verschillende vormen van retinol
- hoe te gebruiken
- vijf geweldige productkeuzes voor verschillende huidtypes
Wat is retinol?
Door experts aangeprezen als een echte huidsuperheld, blijft retinol verschijnen op elke lijst met essentiële huidverzorgingsproducten. Retinol maakt deel uit van de bredere groep retinoïden, die allemaal derivaten zijn van vitamine A .
Het heeft minder bijwerkingen dan retinoïnezuur (het zware spul waarvoor je in de derm wordt voorgeschreven) en is hier om het lange spel te spelen om je resultaten te geven.
Of je nu te maken hebt met acne, veroudering, dofheid of donkere vlekken, retinols zijn hier om de dag te redden. Klinkt geweldig, toch?
Maar ondanks de toegenomen aandacht en discussie blijft de verwarring rond dit ongelooflijke ingrediënt heersen; vooral omdat er zoveel is om rekening mee te houden.
1. Een A+ ingrediënt ondersteund door tientallen jaren onderzoek
Hoewel het misschien vrij nieuw is voor uw radar, vitamine A voor de huid bestaat al een tijdje. 'Oorspronkelijk voorgeschreven aan' acne behandelen in de jaren 80 werden de enorme anti-verouderingsvoordelen snel ontdekt”, onthult Melissa Wood, medisch directeur bij Huid Emporium .
Als het gaat om de individuele variaties van vitamine A (zoals retinyl-acetaat, retinyl-palmitaat, retinol en retinaldehyde), resultaten en onderzoeksconclusies kan varieren. De algemene klasse van vitamine A wordt echter veel gunstiger beoordeeld voor de gezondheid van de huid dan andere, misschien meer gehypte producten.
2. Bestrijdt fijne lijntjes, rimpels en al het andere
Retinol is begeerd vanwege zijn positieve effecten tegen het bestrijden van tekenen van veroudering (we kijken naar jou, fijne lijntjes en rimpels), maar daar houdt het niet op. Van 'pigmentatie behandelen, collageen stimuleren en'helpen om acne te verwijderen, er is niet veel dat retinol niet kan doen, 'voegt Wood eraan toe.
Wetenschappelijk onderzoek heeft een aantal behoorlijk indrukwekkende resultaten opgeleverd om deze beweringen te bevestigen:
- Fijne lijnen. één studie ontdekte dat het uiterlijk van fijne rimpels aanzienlijk was verminderd na 12 weken gebruik van retinol.
- Collageen boost. Een andere studie onthulde het kan helpen bij het stimuleren van de productie van collageen.
- Huidverzachting. Voeg toe aan het feit dat retinol blijkt aan te moedigen celvernieuwing , help zelfs huidskleur en verminderen poriegrootte, en u zult retinol in uw dagelijkse regime willen opnemen.
3. Maakt je huid dikker
Omdat retinol huidschilfers kan veroorzaken, zijn sommigen bang dat dit gelijk staat aan dunner worden. En naarmate uw lichaam langzamer gaat werken, is huidverdunning een terechte zorg. Goed nieuws toch! Retinol neemt in feite toe de dikte van de huid, dankzij zijn rol bij het stimuleren van celvernieuwing. Dus in plaats van retinol te vermijden, omarm het.
4. Flexibel voor alle huidtypes
De retinoïdegroep omvat een verscheidenheid aan zuren, die allemaal: variëren in sterkte . Retinolesters zijn de zwakste, gevolgd door retinol — de variant die het meest wordt gebruikt in huidverzorgingsproducten.
Aan de andere kant van de schaal zitten retinoïnezuur en isotretinoïne (achter de acne-buster Accutane); beide zeer sterk en alleen op recept verkrijgbaar voor mensen met ernstigere huidproblemen. Een bezoek aan de derm kan u helpen erachter te komen welk type het beste is voor uw huidgezondheid.
5. Makkelijk te vinden OTC
Dus waarom is retinol meestal de 'noid of choice'? 'Retinol-producten hebben de voorkeur omdat het niet alleen wordt aangetroffen in veel vrij verkrijgbare producten (OTC) en gemakkelijk te verkrijgen is, maar het werkt ook sneller omdat het snel in de huid wordt omgezet', legt uit Louise Walsh , geregistreerd dermatologie en cosmetisch verpleegkundige.
Dezelfde studie die gevonden voordelen voor huidskleur vond ook dat retinol beter wordt verdragen dan zijn zwaardere tegenhangers zoals retinoïnezuur. Als je gemakkelijk wordt afgeschrikt door irritatie en roodheid, is het misschien de beste keuze om retinol te zoeken op een tijdlijn die de persoonlijke groei van Mr. Darcy evenaart.
6. Zo krachtig dat je het rustig aan moet doen
Afgezien van de vele voordelen, zijn er enkele risico's waarmee u rekening moet houden. Vanwege zijn potentie kan retinol een beetje een schok zijn - vooral 'als het gebruik niet geleidelijk wordt opgebouwd, of als je een te sterk percentage gebruikt voordat je huid het kan verdragen', zegt Walsh.
In dit geval kunnen bijwerkingen zijn: steken, pijn, roodheid, schilfering en peeling. 'Het is niet mooi en schrikt veel mensen af van het gebruik van actieve ingrediënten', voegt ze eraan toe.
Deze zouden echter slechts een paar weken of zo moeten duren en zijn behandelbaar. Gebruik een rijke vochtinbrengende crème om droogheid en peeling te onderdrukken.
7. Pigmentatierisico, pas op
Retinol is OK voor alle huidtinten, maar mensen met een donkere huid moeten nog een paar voorzorgsmaatregelen nemen. “Vanwege een hoger risico op hyperpigmentatie , je moet de aanwijzingen goed opvolgen, zonnebrandcrème moet dagelijks worden gedragen en, zoals altijd, een geleidelijke aanpak volgen om de mogelijke bijwerkingen te voorkomen”, zegt Walsh.
Hetzelfde geldt als je een gevoelige huid hebt, maar vermijd het gebruik van retinol volledig als 'je allergisch bent voor vitamine A, of chronische rosacea of eczeem hebt', merkt ze op.
8. Spring niet over op dagelijks gebruik
Lage concentratie of niet, dagelijks gebruik is niet aan te raden, en zeker niet twee keer per dag.
'We raden aan om het 2 tot 3 keer per week te gebruiken', deelt Wood. Als de bijwerkingen blijven optreden, stop dan helemaal met het gebruik van retinol en vraag advies aan een dermatoloog of huidspecialist over het beste actieplan.
grappige verlovingsaankondigingen
9. Houd je product koel, donker en droog
Terwijl er is geen bewijs retinol vergroot je kans op zonnebrand, het zuur zelf is gevoelig voor zonlicht, dus houd je product uit de buurt van de vensterbank; maar het is geen reden om jezelf te beperken tot een donkere kamer. Draag echter altijd een always minimaal SPF 30 bij het uitgaan.
10. Verwacht geen volledige huidomkering
Hoewel die echt diepe rimpels misschien pas later in het leven verschijnen, moet retinol worden gezien als een preventie, niet alleen als een remedie. 'Retinol is een uitzonderlijk preventief ingrediënt voor mensen van in de twintig om in hun huidverzorgingsroutine te beginnen', zegt Wood.
En als je eenmaal de 30 of ouder bent, zou het een nietje in de badkamerkast moeten zijn. Dus waar moet je op letten bij het kiezen van een?
11. Pro tip: Ga niet voor de hoogste concentratie
Dit is een primair gebied van verwarring. De hoogste concentratie die je kunt vinden is toch het beste? Niet noodzakelijk, legt Walsh uit. 'Het hangt af van uw huidtype, conditie en uw leeftijd.'
Als je heldere ogen hebt, een pluizige staart hebt en nauwelijks tekenen van veroudering hebt, is een mildere retinol perfect acceptabel - en 'je kunt zo laag worden als 0,01 tot 0,03 procent', onthult Walsh.
Een concentratie van 0,25 tot 0,3 procent is meestal gemiddeld voor OTC-producten ; maar als je een rijpere huid hebt die meer beschadigd is, heb je waarschijnlijk een hogere formulering nodig. Als u niet zeker bent, neem dan contact op met een derm voordat u een product koopt.
12. Wees geduldig: de resultaten van Retinol duren 3 maanden tot 1 jaar
Als het op retinol aankomt, is geduld de sleutel: studies laten zien het kan 3 maanden (en soms langer) duren voordat zichtbare verbeteringen zichtbaar worden.
Hete tip: hoewel het het vaakst wordt gebruikt in gezichtsproducten, kan retinol technisch gezien worden toegepast op de meeste delen van het lichaam, zoals de handen en nek, waar tekenen van veroudering gemakkelijk verschijnen. Het kan ook het beste 's nachts worden aangebracht, op een droge, schone huid, ongeveer halverwege je routine.
13. Bonus: wordt geleverd in elke gewenste toepassing
Retinol is er in verschillende vormen, van serums en gels tot vochtinbrengende crèmes en lotions. Gels en serums hebben de neiging om meer geconcentreerd te zijn, waardoor die retinol sneller en krachtiger op de huid terechtkomt; maar dit betekent ook dat ze meer kans hebben om te irriteren.
Ondertussen zijn lotions en moisturizers meer een langzame brander, maar fungeren ze als een beetje een buffer om mogelijke bijwerkingen te verminderen - en zijn ze de betere manier om te nemen als je een nieuweling bent.
'Het komt vrij vaak voor dat de huid droger aanvoelt wanneer je retinol voor het eerst gebruikt, dus ik zou een formule aanbevelen die is gemengd met hyaluronzuur of een rijkere nachtcrème', deelt Wood. “Ceramides en hyaluronzuur […] helpen de gevoeligheid van de huid of de eerste bijwerkingen van het gebruik van retinol te verminderen en de de vochtbarrière van de huid .'
Uiteindelijk komt het neer op de mate van uw huidproblemen, hoe gevoelig je huid is en hoe snel u resultaten wilt zien.
Productkeuzes: 5 van de beste retinolen
Van percentages tot formules, het vinden van de retinol die het meest geschikt is voor uw huidverzorgingsbehoeften is gemakkelijker gezegd dan gedaan. Dus, rekening houdend met een reeks factoren - waaronder werkzaamheid, potentie, prijs en beoordelingen - hebben we een paar van de beste op de markt verzameld om u op weg te helpen.
Voor beginners
Olay Regenerist Retinol24 Nachtcrème
Prijs: $$
Dit biedt niet alleen een respectabele dosis retinol, maar doordat het wordt opgenomen in een vochtinbrengende crème, zal de huid genieten van een goede dosis hydratatie. Je krijgt een behoorlijke hoeveelheid product in een pot, het is geurvrij en gebruikers houden ervan dat het de huid niet vettig of plakkerig laat aanvoelen.
Olay Regenerist Retinol24 Nachtcrème kopen .
Voor gevoelige huid
EHBO Beauty Skin Lab Retinol Serum
Prijs: $$$
Speciaal gemaakt met een zachte formule, dit is ideaal voor de huid die er niet van houdt om geknoeid te worden. De retinolconcentratie van 0,25 procent is vrij laag maar effectief genoeg om fijne lijntjes aan te pakken, terwijl aloë en havermout (onder andere) voorhanden zijn om te helpen kalmeren.
EHBO Beauty Skin Lab Retinol Serum kopen .
Voor rijpere huid
Paula's Choice klinische behandeling met 1% retinol
Prijs: $$$
Oudere huid heeft wat meer hulp nodig, en deze lotion bevat een retinolstoot van 1 procent om echt te werken aan diepe rimpels en donkere vlekken. Gebruikers zijn enthousiast over hoe effectief het is bij het aanpakken van lijntjes en houden ervan hoe zacht de huid aanvoelt - maar bij deze kracht, vergeet niet om de applicatie op te bouwen.
Paula's Choice Clinical 1% Retinol-behandeling kopen .
john hamm-wiki
Voor ogen
RoC Retinol Corrextion Oogcrème
Prijs: $
Een drievoudige bedreiging, deze crème pakt fijne lijntjes, wallen aanendonkere cirkels. Het is niet-comedogeen en hypoallergeen, dus goed voor alle huidtypes. Recensenten houden ervan hoe licht het voelt en merken op dat, hoewel de buis vrij klein is, een beetje een lange weg gaat.
RoC Retinol Corrextion Oogcrème kopen .
Over het algemeen beste
Murad Retinol Jeugdvernieuwingsserum
Prijs: $$$
Dr. Murad was een pionier in het gebruik van zuren in huidverzorging, dus het merk weet waar het over gaat. Dit serum is niet goedkoop, maar experts en consumenten zeggen dat het de kosten meer dan waard is - en velen ervaren al na een paar weken zichtbare verbeteringen. Bovendien bevat de formule hyaluronzuur om de huid stevig en gehydrateerd te houden.
Murad Retinol Youth Renewal Serum kopen .
Samenvatting over retinol voor de huid
Of u nu tekenen van veroudering wilt aanpakken of deze wilt helpen voorkomen, retinol is een must-have in uw huidverzorgingsarsenaal — effectief in het verminderen van alles, van rimpels en lijntjes tot een ongelijkmatige teint en vlekken.
Het is het beste om het rustig aan te doen en op te bouwen naar de harde hitters; en maak u niet al te veel zorgen over de eerste bijwerkingen (zoals roodheid en schilfering) die kunnen optreden als uw huid zich aanpast.
Retinol is geschikt voor de meeste huidtypes en -tonen en verdient zeker de bijval die het krijgt.
