Betreed Kratom: de andere psychotrope plant voor depressie en angst

Deze lommerrijke natuurlijke remedie, te vinden in rookwinkels en sommige hoeken van het internet, wordt steeds populairder om zelf een groot aantal aandoeningen te behandelen.

Kratom is een tropische boom afkomstig uit Zuid-Azië. De bladeren of het extract van de bladeren worden geoogst en in verschillende vormen gemaakt (denk aan tabletten of drinkbare doses) om te helpen bij chronische pijn, afhankelijkheid van opioïden en ontwenning, en - aangezien je hier bent - symptomen van depressie of angst.

Hoewel er enig bewijs bestaat over de effectiviteit van kratom, is er ook genoeg te vinden over de donkere kant van deze natuurlijke remedie. Er is meer onderzoek nodig omwerkelijkwees er zeker van, dus neem de voorgestelde voordelen met een korreltje zout en probeer de risico's niet te verdoezelen.

De Food and Drug Administration (FDA) heeft kratom nog niet met goedkeuring gezegend. Het is *technisch* een voedingssupplement ( haal hier de 411 op de aanbevelingen van de FDA ).

Hoewel het op federaal niveau niet als een illegale drug wordt beschouwd, is hetheeftin zes staten verboden. Dus als je overweegt om op de kratom-trein te springen, ga dan voorzichtig te werk.

Laten we een duik nemen in de risico's , vermeende voordelen en meerdere soorten kratom.

Zo werkt kratom

Kratom wordt soms een 'natuurlijke opioïde' genoemd. Sindsactueelopioïden kunnen heel snel een probleem worden, het is geen wonder dat sommige mensen met pijn kratom gebruiken om dezelfde pijnverlichting te krijgen.

De geheime saus hier heet mitragynine. Bij lage doses kan mitragynine stimulerende eigenschappen hebben. Bij hogere doseringen kan het als een kalmerend middel aanvoelen. Het bindt zich aan opioïde-receptoren in je hersenen, waardoor pijn wordt verlicht - wat de antidepressieve en angstremmende effecten kan verklaren.

TBH, er is niet veel onderzoek gedaan naar de effecten van kratom op de stemming.

Een recensie uit 2017 bevestigde dat bij sommige gebruikers kratom de stemming verbetert en angst verlicht. Deze review citeert een oudere studie bij muizen die een vermindering van corticosteron liet zien (bij mensen is dat je stresshormoon, cortisol).

Hetzelfde onderzoek suggereert ook dat kratom kalmerende effecten kan hebben. Onderzoekers moeten nog onderzoeken of bijwerkingen zoals sedatie de voordelen verstoren.

Wat kan het nog meer doen?

verder dan depressie en angst, zou kratom helpen bij:

• vermoeidheid
• pijn
• spierpijn
• opioïde afhankelijkheid en ontwenningsverschijnselen
• hoge bloeddruk
• posttraumatische stressstoornis (PTSS)
• diarree

Naast de belangrijkste stimulerende en kalmerende effecten, omvangrijke recensie van kratom-onderzoek benadrukte het vermogen om de pro-inflammatoire markers van uw lichaam te onderdrukken. Volgens dit onderzoek maken deze ontstekingsremmende voordelen deel uit van een cluster van immuunversterkende effecten, waaronder de stimulatie van weefselherstel en andere genezingsprocessen.

Sommige onderzoeken beschrijven ook een eetlustremmend effect, maar (nogmaals voor de mensen achterin) is meer onderzoek nodig om een ​​van deze voordelen te bevestigen.

Maar zoals, wat is het?

Kratom (wetenschappelijke naam)Mitragyna speciosa) is een boom die voorkomt in delen van Zuidoost-Azië, waaronder Thailand en Maleisië, en die zoete, zoete mitragynine-nectar zit in zijn bladeren.

Mensen in sommige delen van Zuidoost-Azië gebruiken kratom voor:eeuwen. Je zou het kunnen zien met de naam:

• ketum
• beide
• thom
• kakum / kakuam
• ladder

Kratom is illegaal in delen van de wereld, waaronder Denemarken, Thailand en Australië. Terwijl het istechnisch gezienlegaal in de Verenigde Staten, hebben bestuursorganen, waaronder de FDA en CDC, geprobeerd kratom aan te pakken.

In feite heeft de FDA sinds 2014 meer dan $ 5 miljoen aan kratom en kratom-producten in beslag genomen.

De vele vormen van Kratom

Keuze van de speler! Kratom komt in een heleboel verschillende vormen, waaronder:

• tabletten
• tincturen
• capsules
• gom
• extracten

Soms worden kratombladeren vers of gedroogd gegeten, of zelfs gekookt om thee te zetten . De gedroogde bladeren kunnen tot poeder worden vermalen en worden ingenomen. Het kan ook worden gerookt of verdampt, maar dat is veel minder gebruikelijk.

De manier van innemen kan de effecten van kratom beïnvloeden. Er is momenteel echter geen onderzoek dat identificeert welke methode de voorkeur heeft bij de behandeling van depressie en ongerustheid .

De vele soorten van Kratom

Zo ongeveeranderegroen plantenmateriaal, kratom is er in verschillende soorten. Ze zijn vernoemd naar waar ze vandaan komen en er wordt gezegd dat elke soort een andere sfeer produceert.

Er is echt geen onderzoek gedaan naar de effecten van verschillende soorten kratom, dus houd er rekening mee dat deze beschrijvingen uitsluitend gebaseerd zijn op anekdotische rapporten.

Nog een FYI: de effecten van elke soort kunnen van leverancier tot leverancier verschillen.

Maeng da

Maeng da is een verzamelnaam voor verschillende soorten sterke, langdurige kratom.

Deze soort kan groen, wit of rood zijn en komt voornamelijk uit Thailand, maar er bestaan ​​ook Indonesische en Maleisische maeng da-soorten.

hoe je cool kunt zijn op de middelbare school

Sommigen beschrijven maeng da als een stimulerend middel, dat je een energieboost geeft en tegelijkertijd pijn vermindert. Andere effecten: zich spraakzaam voelen en een verhoogd gevoel van welzijn.

Groen Maleis

Deze soort kratom komt uit Maleisië en wordt gekenmerkt door zijn donkergroene kleur.

Dit is een soort waarvan algemeen wordt aangenomen dat ze helpt bij angst. Bij lage doses zou het een boost van energie en focus geven (samen met de standaard pijnverlichting). Neem een ​​beetje meer, en het kan meer als een kalmerend middel werken.

gaan

Indo kratom komt uit - je raadt het al - Indonesië. Het kan rood, wit of groen zijn en het is bekend dat het minder stimulerend is dan andere soorten.

Indo staat bekend om ontspanning, pijnverlichting en een goed gevoel, vrolijke vibes. Met dat alles in gedachten, is het geen verrassing, dit is een andere veelvoorkomende go-to voor angst.

Thais

Er zijn drie soorten Thaise kratom - rode, groene en witte ader - en er wordt gezegd dat elk een ander effect heeft.

Van de groene en witte adersoorten wordt gedacht dat ze stimulerend aanvoelen en een euforische 'high' creëren, terwijl roodaderige Thaise kratom pijn verlicht. Zoals de naam al doet vermoeden, komt deze soort uit Thailand.

Maleisisch

Van Maleisische soorten wordt gezegd dat ze een balans bieden tussen de kalmerende en stimulerende eigenschappen van kratom. Gebruikers melden pijnverlichting, meer energie en focus, en een betere stemming door Maleisische soorten, die verkrijgbaar zijn in groene, rode en witte adervarianten.

Bali/rode ader

Deze in Indonesië geboren soort is naar verluidt de meest opiaatachtige van alle kratomsoorten. Deze roodachtige soort kan pijngerelateerde aandoeningen helpen verlichten, waaronder depressie en chronische pijn.

Borneo

Borneo kratom, met zijn gelijknamige oorsprong, wordt beschouwd als een van de meer kalmerende soorten kratom. Het wordt geleverd in rode, groene en witte adervarianten en kan worden gebruikt om angst en stress te behandelen dankzij de zachte effecten.

Hoeveel moet je nemen?

Eerlijk gezegd, er is niet veel solide kratom-doseringsinformatie voor depressie en angst.

In een studie uit 2017 op basis van een onderzoek onder 8.049 mensen die kratom gebruiken, meldden de meeste mensen dat een dosis van maximaal 5 gram poeder tot 3 keer per dag voldoende was om de effecten te voelen, of dat nu stimulerend, kalmerend of ergens daar tussenin is.

Zoals de meeste medicijnen, hangt de beste dosis af van uw leeftijd, geslacht en algemene gezondheid. Het wordt aanbevolen om met een lage dosis te beginnen en de hoeveelheid geleidelijk te verhogen totdat u voelt wat (en hoe sterk) u wilt voelen.

Vanaf daar,hoeje neemt kratom en voor welke soort je kiest, kan van invloed zijn op hoeveel (of weinig) je het voelt. Er wordt bijvoorbeeld gezegd dat kratomextract meer punch bevat dan de poedervorm.

Wat te verwachten: het goede, het slechte en het gevaarlijke

Kratom kan een beetje een wildcard zijn - wat je voelt (en hoeveel je voelt) hangt af van hoeveel je neemt, wat voor soort je neemt en mogelijk andere factoren. Onderzoek hiernaar is aan de gang, dus houd je hoofd erbij.

Deze effecten zijn gebaseerd op een mix van beschikbaar onderzoek en feedback van online gebruikers, maar weet dat dit waarschijnlijk niet de volledige lijst van potentiële ~gevoelens~ is.

Emotionele, mentale en gedragseffecten zijn onder meer:

• verhoogde spraakzaamheid
• verhoogde focus
• gevoel van welzijn
• verminderde angst
• euforie
• gebrek aan eetlust

Fysieke effecten kunnen zijn:

• spierontspanning
• verhoogde energie
• verminderde pijn

Het duurt meestal ongeveer 5 tot 10 minuten om iets te voelen. Als u een kleine tot matige dosis heeft ingenomen, duurt deze ongeveer 2 uur, terwijl hoge doses tot 5 uur kunnen blijven hangen.

Hoewel kratom bij sommige mensen simpatico lijkt te zijn, kan het, net als elk ander medicijn, bijwerkingen hebben.

In een CDC uit 2016 verslag doen van , van de 660 meldingen van het antigifcentrum over blootstelling aan kratom, waren de meeste gemelde bijwerkingen licht of matig.

De meeste kratom-gerelateerde ziekenhuisopnames, bijwerkingen en overdoses zijn gekoppeld aan het gebruik van kratom met andere stoffen, volgens verschillende rapporten .

Milde bijwerkingen zijn onder meer:

• duizeligheid
• droge mond
• slaperigheid
• stemmingswisselingen
• jeuk
• hoofdpijn
• constipatie
• frequent urineren
• misselijkheid
• braken

Ernstige bijwerkingen kunnen zijn:

top 5000 zazie beetz

• hallucinaties
• braken
• tachycardie
• agitatie en prikkelbaarheid
• depressie van het centrale zenuwstelsel
• verwarring
• toevallen
• hoge bloeddruk

NAAR 2017 studie gevonden doses tot 5 gram hadden een lager risico op negatieve bijwerkingen dan doses van 8 gram of meer, en de kans op het omgaan met minder ernstige (maar nog steeds ongemakkelijke) bijwerkingen zoals misselijkheid, constipatie of braken was het laagst bij 21 doses per week of minder.

Zelfs als je alleen maar goede vibes krijgt van kratom, moet je weten dat het afhankelijkheid en fysieke ontwenningsverschijnselen kan veroorzaken als je stopt met het innemen ervan. Sommigen melden zelfs dat ze een verslaving ontwikkelen, volgens de Nationaal Instituut voor Drugsmisbruik (NIDA) .

De risico's zijn hier reëel. EEN 2017 recensie concludeerde dat de mogelijke bijwerkingen van het gebruik van kratom opwegen tegen de voordelen, en meer onderzoekers suggereren hetzelfde. Een artikel uit 2019 stelt voor om kratom op zijn minst achter de toonbank van de apotheek te plaatsen.

Het is aangetoond dat kratom een ​​negatieve wisselwerking heeft met andere stoffen en mogelijk levensbedreigende complicaties kan veroorzaken. Alcohol en kratom zijn een bijzonder slecht duo, en de CDC gerapporteerd een overlijden gerelateerd aan een slechte mix van antidepressiva, stemmingsstabilisatoren en kratom.

Ja, het is aangetoond dat het gebruik van kratom bijdraagt ​​aan meerdere sterfgevallen. In 2018 identificeerde de FDA: 44 doden , velen vinden kratom gemengd met andere stoffen.

Een ander 2019 papier met behulp van gegevens van het National Poison Data System werden tussen 2011 en 2017 11 sterfgevallen geïdentificeerd, waarvan negen met kratom en andere medicijnen.

tl; dr

Als je overweegt op de kratom-trein te springen voor depressie of angst, neem dan even de tijd om jezelf voor te lichten over de risico's.

Kratom kan helpen bij het onderdrukken van bepaalde symptomen zoals pijn en angst. Maar voor sommigen is het sap het persen niet waard.

Het is minder waarschijnlijk dat kleinere doses negatieve effecten veroorzaken.

Vergeet niet dat kratom kan interageren met medicijnen, drank en andere stoffen. Er zijn verschillende sterfgevallen gemeld met kratom en andere stoffen, waaronder antidepressiva.

Maak jezelf niet kapot. Als je ernstige bijwerkingen hebt, leg dan de kratom neer en zoek medische hulp - stat. Uw professional in de geestelijke gezondheidszorg kan met u samenwerken om effectieve behandelingsopties te vinden.