Ontdek Uw Aantal Engel
Behoud de kracht van uw relatie.
Wil je de relatie met je vriend/vriendin verbeteren? Je kunt je liefdesleven echt transformeren met de ideeën in dit bericht! Tegenwoordig is het moeilijk om ware liefde te vinden. Iedereen probeert zijn partner te 'repareren', in plaats van hem te accepteren zoals hij is. Ware liefde is niet altijd gevuld met mooie en gelukkige momenten. Soms kan het heel moeilijk en moeilijk zijn. Het houdt in dat je een partner accepteert, niet alleen op een bepaald moment, maar gedurende je hele leven, wat je ook ervaart.
Een bericht gedeeld door Koppels houden van (@couples.love.photo) op 12 oktober 2017 om 2:03 uur PDT
Aan het begin van de relatie worden de nadelen van de partner zelden gezien. Het betekent niet dat ze weg zijn, maar alleen vanwege de aanvankelijke liefde zien we geen enkele eigenschappen of gewoonten die ons later zullen hinderen. Na de aanvankelijke opgetogenheid, grote verliefdheid en passie in een relatie die vaak tot een beetje emotioneel afstandelijk komt, kalmte. Voor het eerst beginnen we enkele tekortkomingen bij onze partner op te merken, die we eerst niet zagen, van functies tot gewoonten die ons gewoon storen. Omwille van ontevredenheid en eentonigheid denken we vaak dat onze gevoelens voor de geliefde langzaam verdwijnen, maar psychologen zeggen dat er iets anders gebeurt. Het menselijk brein kan zich plotseling concentreren op een klein aantal dingen. Als het ergens mee bezig is, verliezen we het bewustzijn van al het andere. Met andere woorden, als we ons uitsluitend concentreren op de negatieve houdingen of gewoonten die onze partner heeft, zullen we zeker die positieve eigenschappen van onze partner vergeten waarvoor we in de eerste plaats verliefd op hen werden.
Mensen die een langdurige relatie hebben, ervaren soms wat verzadiging. Er zijn echter stellen die tien jaar samen hebben doorgebracht en toch de neiging hebben zich als liefdevolle tieners te blijven gedragen. Vraag je je af wat hun geheim is? Ze werken elke dag aan hun relatie en investeren tijd en moeite in hun relatie.
Het is niet genoeg om 'Ik hou van jou' routinematig te herhalen om een onbreekbare relatie te behouden. De onverwoestbare liefdesunie vereist veel om te bouwen, en nog meer om de regels van harmonie, romantiek, vertrouwen, intimiteit en de verbinding tussen de twee partijen in één contract te behouden. Goede liefdesrelaties verbeteren je leven op alle gebieden, verbeteren je gezondheid, je geest en je relaties met andere mensen. Als het echter niet goed werkt, kan het stress, rusteloosheid, een slecht humeur en in sommige gevallen depressie veroorzaken. Relaties zijn in feite als investeringen, hoe meer je investeert, hoe meer je krijgt. Elke relatie heeft op zichzelf een unieke basis, mensen komen om vele redenen dichterbij en functioneren op verschillende manieren het beste. Er zijn verschillende regels die voor alle relaties gelden. Hier zijn enkele regels om de kracht van uw relatie te behouden of om u weinig hulp te bieden bij het herstellen van vertrouwen, liefde en plezier onder u.
Nacht zoals deze #mood @the_most_stylish_
Een bericht gedeeld door Invloed van de mens (@man_influence) op 26 oktober 2017 om 14:01 PDT
1. Handhaaf de regels van fysieke intimiteit in uw relatie.
Aanraking is een van de fundamentele regels van het menselijk bestaan. De warme aanraking bij volwassenen veroorzaakt een verhoging van het gehalte aan oxytocine, een hormoon dat het vermogen om zich te hechten en te gehoorzamen aantast. In een serieuze relatie tussen twee volwassen partners is fysieke omgang vaak de ruggengraat van die toewijding. Maar dit zou niet de enige methode van fysieke intimiteit moeten zijn. Dagelijkse, warme en tedere aanrakingen (handen vasthouden, knuffels, kusjes) zijn even belangrijk, evenals geslachtsgemeenschap.
Een bericht gedeeld door Koppels houden van (@couples.love.photo) op 24 oktober 2017 om 06:07 PDT
2. Quality Time Together regeert alles.
U moet prettige herinneringen hebben aan uw eerste ontmoetingen. Alles leek nieuw en spannend, en je kon uren praten en plezier hebben. Naarmate de tijd verstrijkt, verschijnen er nieuwe verplichtingen buiten je relatie, wat vaak invloed heeft op je tijd samen en jullie twee kunnen gemakkelijk afstandelijk worden. Als je geen quality time samen doorbrengt, beginnen communicatie en begrip verloren te gaan, en kunnen jij en je partner afstand creëren. Vergeet niet te genieten. Bedenk een leuke manier om je partner te verrassen, kaart te spelen, te gaan biljarten of bowlen. Reserveer een avondje uit, maak een 'excursieplan' zoals bij je eerste ontmoeting: ga naar de koffie of voor een drankje, ga dan naar een discotheek of op een feest en dans op de sabbat. Of maak gewoon een contract om elkaar onder de sterren in de verte aan te staren.
3. Stop nooit met communiceren.
We zijn het er allemaal over eens dat goede communicatie een van de basisregels is van een goede relatie. Ieder van ons kan op verschillende manieren informatie het beste ontvangen en verzenden. Sommige mensen reageren beter op kijken, sommigen op geluid of aanraking, terwijl anderen op een direct gesprek. Zoek tijd om de methoden te leren die uw partner het beste kan communiceren en vergeet niet om het hem/haar te vertellen. Concentreer je in feite op wat niet gezegd wordt. Non-verbale tekens zoals oogcontact, lichaamsbeweging of aanraking kunnen veel meer betekenen dan woorden. Als iemand volhoudt dat alles in orde is, en daarmee hun tanden rimpelen en je blik vermijdt, zegt zijn/haar lichaam dat hij/zij niet de meest oprechte met je is.
4. Sluit een compromis.
Als je verwacht dat in je relatie alles 100% van de tijd volgens jouw regels zal zijn, bereid je dan voor op teleurstelling en afstand tot je partner. In feite worden gezonde verbindingen gebouwd op basis van een compromis. Natuurlijk kost het tijd en werk van beide kanten om een redelijk evenwicht in je relatie te hebben. Leer te herkennen wat je partner echt nodig heeft. Dit kan enorm helpen om een prettige sfeer tussen jullie te creëren. Het is ook erg belangrijk dat je partner hetzelfde over jou leert, dus probeer duidelijk te zijn over wat je wilt. Conflicten komen vaak voor in elke grondrelatie. Om de stevigheid van de relatie te behouden, moeten beide partijen worden gehoord. Zorg er bij het oplossen van het conflict voor dat je vecht voor wat eerlijk is, maar val je partner niet rechtstreeks aan en open geen oude wonden. Begin in plaats daarvan de zinnen met 'ik' en leg uit wat u van het probleem vindt, zonder miljoenen redenen te geven waarom u gelijk hebt, en zij hebben ongelijk.
5. Verwacht goede, maar ook slechte momenten in je relatie.
Er is geen relatie die geen slechte momenten op de grond heeft. Zelfs als alles in orde is tussen jullie, kunnen de externe problemen van de ene partner de relatie 'verstuiven'. Leer jezelf in dat geval te beheersen. Mors nooit naar uw partner. Hij is niet schuldig omdat de professor/baas je vandaag van streek heeft gemaakt met een of ander contract, of je moeder heeft je geërgerd. Maar dat betekent niet dat je de problemen die tussen jullie twee zijn ontstaan, moet negeren en afstand moet nemen. De impact van stress op jou neemt toe als je onopgeloste problemen overwint en je gedraagt alsof ze niet bestaan.
6. Zie liefde niet als een levensgevoel.
Liefde is slechts een deel van je leven en verfraait het, maar beschouw het niet als de enige reden om te leven. Wanneer je dit doet, begin je alles te verwachten van slechts één relatie, wat niet eerlijk is. Je leven bestaat uit veel dingen waarin liefde een van de belangrijkste is. Als liefde echter het enige is dat belangrijk voor je is in je leven, wordt het al snel saai voor je.
7. Ga naar interessante plaatsen, beleef romantische avonden.
Als je je gedraagt als een oud stel, dan zul je dat ook zo voelen. Ga af en toe uit voor een romantisch diner, een wandeling, een korte trip of een discotheek, alleen met z'n tweeën, net als aan het begin van de relatie. Op deze manier krijg je de kans om je aan te passen, in het openbaar te komen en interessante gesprekken te voeren. Als je je relatie interessant wilt houden, moet je stevig in je schoenen staan en je gedragen alsof je nog aan het begin staat, ook al zijn jullie al tientallen jaren samen.
Nacht zoals deze #momenten @the_most_stylish_
Een bericht gedeeld door Invloed van de mens (@man_influence) op 17 september 2017 om 17:07 PDT
8. Doorbreek routine en verveling in de relatie.
Als jullie al een tijdje samen zijn, zal er zeker wat routine in jullie relatie zijn. Je gaat op dezelfde plekken uit, gaat met dezelfde mensen om. Hoewel het ontwikkelen van een routine niet verkeerd is, moet je de relatie af en toe met iets anders kruiden als je niet wilt dat die routine saai wordt. Neem je partner mee naar een restaurant in de naburige stad, organiseer een weekendje weg, koop bioscoopkaartjes. Doe iets dat je nog niet eerder hebt gedaan, en we zijn er zeker van dat jullie allebei plezier zullen hebben en weer verliefd zullen worden.
Ik heb hem gedumpt. Zal hij terugkomen?
Een bericht gedeeld door Koppels houden van (@couples.love.photo) op 8 september 2017 om 5:29 uur PDT
9. Voldoe af en toe aan de wensen en regels van uw partner.
Je bent geen slaaf van je partner en je hoeft niet aan elk van hun wensen te voldoen. Er is echter een zeer duidelijke grens tussen het gebruik en de vervulling van de wensen van de man voor wie u zorgt. Verras je partner af en toe met dingen waarvan je weet dat ze er dol op zijn en hij zal er dolblij mee zijn. Als je bijvoorbeeld weet dat je partner van snoep houdt, maak dan een cake of koop er een als je niet in de keuken komt. Neem het initiatief in bed of kijk samen met hem naar een sportwedstrijd. Het draait allemaal om kleinigheden, op deze manier laat je je partner zien hoeveel je om hem geeft en blijft hij in je geïnteresseerd.
Een bericht gedeeld door Koppels houden van (@couples.love.photo) op 20 september 2017 om 06:19 uur PDT
10. Eén negatieve interactie = vijf positieve interacties.
Negatieve interacties tijdens het conflict zijn onder meer emotionele uitsluiting, kritisch gedrag, afstandelijkheid en een defensieve houding. Lichaamstaal, zoals rollende ogen, kan ook een krachtige negatieve interactie zijn. Het is belangrijk om te onthouden dat negativiteit een grote hoeveelheid emotionele kracht trekt. Er zijn dus in feite vijf positieve interacties nodig om een negatieve interactie te overwinnen. Deze negatieve interacties komen voor in gezonde relaties, maar ze worden snel gecorrigeerd en vervangen door empathie en begrip. Paren die er anders in slagen, beginnen ruzie, in tegenstelling tot koppels die uit elkaar gaan.
Een bericht gedeeld door Koppels houden van (@couples.love.photo) op 23 oktober 2017 om 5:57 uur PDT
11. Wees empathisch en excuseer jezelf.
Empathie is een van de diepste vormen van interpersoonlijke connectiviteit. Als je met je partner meeleeft, laat je hem zien dat je hem begrijpt en dat je hetzelfde voelt; zelfs als je empathie toont op een non-verbale manier, door gezichtsuitdrukking of fysieke gebaren. Als je dingen zegt als 'Ik begrijp waarom je je zo voelt...', dan help je je partner te beseffen dat je hem/haar steunt. Empathie is een belangrijke vaardigheid die alle liefhebbende partners kunnen en moeten uitdrukken. Er is geen limiet aan hoeveel empathie je kunt tonen. Als je partner boos is over iets wat je hebt gezegd of gedaan, excuseer jezelf dan. Zoek een moment tijdens het conflict en zeg: 'Sorry dat ik je pijn heb gedaan. Het is moeilijk voor mij. ' Op deze manier creëer je een positieve en empathische interactie die je relatie zal verstevigen.
12. Hang rond met vrienden.
Het maakt niet uit hoe graag je je partner wilt, verwaarloos je vrienden niet. Neem af en toe wat tijd voor je vrienden, voor koffie en roddels op dat gezellige feestje. Deze reünie zal je niet alleen opfrissen, maar je partner zal ook blij zijn te weten dat je veilig bent bij je vrienden, en hij zal die tijd op zijn eigen manier gebruiken. Organiseer uw tijd en investeer in uw sociale leven waar uw partner niet bij betrokken is.
Een bericht gedeeld door vriendschap doelen. (@friendship_goallss) op 29 juni 2015 om 15:20 PDT
13. Laat je partner zien dat je hem waardeert.
Uw mening over uw partner beïnvloedt uw gedrag jegens hem. Door te focussen op de positieve aspecten van je relatie, zoals de mooie momenten uit het verleden of de goede eigenschappen van je partner, ga je positieve energie in de relatie steken. Negativiteit zal hoe dan ook in je gedachten doordringen, vooral tijdens conflicten. Probeer je doelbewust op positieve dingen te concentreren om de momenten in evenwicht te brengen waarop je je niets herinnert dat goed verbonden is met je partner. Zet vervolgens je gedachten om in daden. Telkens wanneer u uw positieve gedachten uitdrukt en een verbaal compliment geeft aan uw partner, versterkt u de relatie.
Power #couple via @the_most_stylish_
wat te zeggen tijdens telefoonseksEen bericht gedeeld door Invloed van de mens (@man_influence) op 24 augustus 2017 om 8:49 uur PDT
14. Steun uw partner.
Wees er altijd voor je partner. En als je niet fysiek aanwezig bent, is praten voldoende. Je partner moet altijd op je kunnen vertrouwen.
Kracht #koppel @the_most_stylish_
Een bericht gedeeld door Invloed van de mens (@man_influence) op 20 september 2017 om 13:19 PDT
15. Vergeet de kleinigheden in de relatie niet.
Hoe heb je aan het begin van je relatie laten zien dat je om je partner geeft? Opende u de deur van de auto of van de ingang van het gebouw, kocht u af en toe bloemen voor uw geliefde? Hoe je kleine gebaren en gewoontes er ook uitzagen, vergeet ze niet. Tijdens de vroege fase van de relatie, met zulke triviale dingen, toon je eigenlijk je gevoelens voor je vrouw. Als je ooit stopt, zal ze denken dat je emoties zijn gestopt.
Een bericht gedeeld door Koppels houden van (@couples.love.photo) op 27 oktober 2017 om 01:40 PDT
16. Verwacht niet dat je partner perfect is.
Je kunt niemand anders veranderen dan jezelf, dus probeer niet je partner te veranderen. Wees verzoend met het feit dat niemand in deze wereld ideaal kan zijn of aan alle verwachtingen kan voldoen. Iedereen kan een fout maken, net als jij. De beste relaties hebben mensen die elkaar als gelijken zien.
Focus #ochtend @only_lifestyle_
Een bericht gedeeld door Invloed van de mens (@man_influence) op 23 september 2017 om 01:33 PDT
17. Wees een goede gesprekspartner.
Partners lopen vaak in de val van 'dode' communicatie in de relatie. Ze praten niet genoeg over hun leven en stilte houdt de relatie niet sterk. Als je je taal achter je tanden houdt, voelt je partner zich verwaarloosd en onvoldoende dicht bij je. Praat dus altijd met elkaar, ook als je denkt niets spectaculairs te vertellen te hebben. En als je geen zin hebt in een gesprek, is dat ook prima, zeg haar dat je later praat.
Perfecte nacht #stemming @kweilz @the_most_stylish_
Een bericht gedeeld door Invloed van de mens (@man_influence) op 29 september 2017 om 10:58 uur PDT
18. Regels voor grappen maken.
Goedaardig plagen, grappen maken en lachen kunnen de spanning verminderen tijdens felle ruzies. De meeste stellen hebben hun eigen grappen die alleen zij begrijpen. (Als je er geen hebt, maak dan een contract met je partner om een paar grappen te maken). Het benadrukt hun afscheiding van de rest van de wereld. Maar pas op! Vind een manier om grappen te maken door je respect te behouden en voor je partner te zorgen, omdat dit je zal helpen om nog dichter bij elkaar te komen.
Een bericht gedeeld door Koppels houden van (@couples.love.photo) op 27 september 2017 om 01:30 uur PDT
19. Laat uw partner zien wat het voor u betekent.
De kleine gebaren die je bezorgdheid tonen, zijn een krachtige manier om de positiviteit in je relatie te vergroten. Als je iets zegt dat belangrijk is voor je partner, zelfs als je het er niet mee eens bent, laat je hem zien dat je belang hecht aan zijn belangen en dat je om hem geeft. Uw interactie buiten het conflict is van invloed op hoe u omgaat met de onvermijdelijke meningsverschillen in het contract van uw relatie. Als je partner bijvoorbeeld een slechte dag heeft gehad en je stopt om iets te eten in ruil voor je werk, laat je hem zien dat je altijd aan hem denkt. Deze kleine gebaren stapelen zich in de loop van de tijd op en vergroten de positiviteit in het huwelijk. Dus als je een conflict aangaat, zal het gemakkelijker voor je zijn om positieve interacties aan te moedigen die het negatieve kunnen overwinnen.
Gevoelens #momenten @only_lifestyle_
Een bericht gedeeld door Invloed van de mens (@man_influence) op 9 oktober 2017 om 8:20 uur PDT
20. Toon liefde in je relatie.
Houd je elkaars hand vast, kus je hartstochtelijk en knuffel je elkaar aan het eind van de dag? Liefdesverklaringen kunnen tijdens en na het conflict op heel eenvoudige manieren worden getoond. Tijdens het conflict vermindert het tonen van fysieke en verbale liefde stress. Als je een moeilijk gesprek hebt en je partner pakt je bij de hand en zegt: 'Wauw, wat is het moeilijk om hierover te praten. Ik hou echt van je en ik weet dat we het probleem als een gemakkelijk contract kunnen oplossen'. Je zult je zeker beter voelen omdat zijn liefde je nervositeit zal verminderen en je dichterbij zal brengen.
