Ontdek Uw Aantal Engel
Wat is relatietherapie?
Hoe is je relatie? Heb je wat veranderingen opgemerkt? Denk je dat je een moeilijk punt hebt bereikt? Als het antwoord op deze 3 vragen ja is, dan hebben jij en je partner misschien wat relatietherapie nodig.Wat is relatietherapie precies? Kortom, het is een therapie om je te helpen je relatie te verbeteren. Met de hulp van een professionele counselor, fycoloog of therapeut onderzoekt, herkent en lost u conflicten of problemen op die uw relatie kunnen kwellen en die veel leed tussen u en hem veroorzaken.De problemen die u mogelijk moet oplossen, kunnen specifiek zijn, bijvoorbeeld over een beslissing die u als stel moet nemen (waar u gaat wonen, wanneer u gaat trouwen, wanneer u een baby krijgt). Of je hebt hulp nodig bij meer substantiële zaken zoals het ontdekken van een affaire uit het verleden of constant vechten, of verschillen in seksueel verlangen. Of je wilt een langdurige verbintenis aangaan en moet elkaar beter begrijpen.
6 signalen die aangeven of u zich moet aanmelden voor relatietherapie
Het is een goede zaak om relatietherapie te zoeken, het kan een groot verschil maken en het kan je relatie redden. Als je niet zeker weet of je relatietherapie moet zoeken, zijn er enkele signalen die je kunnen waarschuwen. Blijf lezen om er meer over 6 te leren.
1. Je praat over de problemen met iedereen behalve hem
Je significante ander zou de eerste moeten zijn om te weten dat het niet goed gaat. Als je je tijd besteedt aan sms'en of dineren met je vrienden om te praten over de problemen die je met hem hebt, doe je niets om die problemen op te lossen, je verlengt alleen de problemen.Misschien ben je bang om met hem te praten omdat je niet weet hoe hij zal reageren of als hij dezelfde problemen ziet als jij. Als dit jouw geval is, heb je misschien wat hulp nodig om te leren hoe je aan je relatie kunt werken en hoe je over belangrijke kwesties kunt praten.
2. Je spreekt Venusiaans en He's from Mars
Soms voelt het alsof je verschillende talen spreekt, je communicatiegewoonten zijn totaal niet goed. Wat u denkt te hebben gezegd, is niet wat uw partner dacht te horen en vice versa. Je moet werken aan je natuurlijke communicatiestijlen, en dat is waar relatietherapie kan helpen,Het kan jullie beiden helpen de verschillen in de manier waarop jullie communiceren te begrijpen en het kan jullie allemaal leren om je communicatiestijl aan te passen en beter samen te werken.
3. Alle slechte dingen zijn zijn schuld
Je krijgt een snelheidsboete en op de een of andere manier slaag je erin hem de schuld te geven,
gek, toch? Als dit is wat er gebeurt, geef je hem de schuld van alles! Dat is een duidelijk teken dat het niet goed gaat en dat je hulp nodig hebt.Elkaar de schuld geven is voor niemand goed, dus ga je gang en zoek relatietherapie, ze kunnen je helpen erachter te komen waarom je hem kwalijk neemt of andersom.
soulmate-aantrekkingsborden
4. Doen alsof alles goed en dandy is
Alles binnen houden gaat op de lange termijn niet werken. Als jij een van die stellen bent die in plaats van te praten over de belangrijke dingen die gebeuren (zoals een gebrek aan vonk), dingen onder het tapijt vegen, ben je goede kandidaten voor relatietherapie.Tijdens een relatietherapie zit je in een veilige omgeving, dus met de hulp van de therapeut kun je leren hoe je die lastige vraagstukken frontaal veilig en voor jullie beiden beheersbaar kunt aanpakken.
5. Jullie hebben onlangs allebei iets traumatisch meegemaakt
Heeft iemand van jullie onlangs een groot verlies meegemaakt? Het overlijden van een ouder of je hebt een ernstig ongeval gehad of bent ontslagen? Dit alles eist zijn tol van je relatie. Er moet dus iets gebeuren. Counseling wordt ten zeerste aanbevolen, je zult er beter aan doen als je naast je individuele counseling ook relatietherapie neemt.Dit zou je kunnen helpen beseffen dat je het gewicht niet alleen draagt, het zou een goede communicatie tussen jullie twee kunnen herstellen.
6. Er is een grote verandering in het verschiet
Dit is eigenlijk geen slecht teken dat je relatietherapie nodig hebt. Als je op het punt staat een grote verandering door te voeren (samen verhuizen, trouwen, verhuizen naar een ander land vanwege werk) als stel, is het een goed idee om begeleiding te zoeken.Relatietherapie kan u helpen te anticiperen op wat komen gaat, het kan u voorbereiden op de komende veranderingen en als een team werken zodat u uw gemeenschappelijke doelen kunt bereiken.
Relatietherapie over huwelijken
Ben je getrouwd en heb je problemen waarvan je niet weet hoe je ze moet oplossen? Soms hebben ook echtparen hulp nodig, en u kunt deze hulp krijgen door relatietherapie voor het huwelijk te zoeken. Wat is dat? Het is een vorm van psychotherapie die getrouwde stellen helpt om conflicten te herkennen en op te lossen om hun relatie te verbeteren. Het kan paren helpen om doordachte beslissingen te nemen: een huwelijk opnieuw opbouwen, versterken of beëindigen.Is dit iets wat je zou willen proberen? Je moet weten dat huwelijkstherapie hard werken is, het is maar goed dat je bereid bent tijd te investeren om te proberen je huwelijk te redden, maar er zijn geen garanties. Het hangt af van hoe bereid en gemotiveerd u en uw man zijn om aan uw huwelijksproblemen te werken.Experts zeggen dat je niet te lang moet wachten om de counseling te laten werken als je merkt dat dingen niet werken. U wilt uw huwelijk behouden (jullie beiden), zoek dan hulp.
Foto door Christin Hume op Unsplash
Relatietherapie voor het huwelijk kan u en uw man op veel manieren helpen. Als je relatiepatronen giftig zijn en je ze vroeg kunt herkennen en er overeenstemming over kunt bereiken, dan kan tijdens de counseling het proces van echte verandering beginnen.Het kan je een nieuw perspectief geven om je problemen te onderzoeken en je kunt nieuwe manieren leren om ze te herkennen en op te lossen. Huwelijkstherapie kan u ook helpen uw communicatie te verbeteren, het kan u helpen vertrouwen op te bouwen, zodat uw interacties als koppel verbeteren.Het is een neutraal terrein waar jij en je man het eens kunnen worden en eraan kunnen werken om die moeilijke problemen met steun op te lossen.
Relatietherapie over relatieproblemen bij stellen
Relatietherapie kan verschillen, afhankelijk van het probleem waaraan u moet werken, maar er zijn vijf algemene principes die elke relatietherapie leiden.Relatiebegeleiding heeft tot doel:
1. Verander uw (de uwe en uw SO's) opvattingen over de relatie
Misschien ben je het grotere geheel uit het oog verloren en heb je een blinde vlek als het gaat om de manieren waarop je bijdraagt aan de problemen van het paar. Al je aandacht is gericht op wat Hij verkeerd doet.Een therapeut kan u tijdens uw counseling helpen om objectiever te kijken naar de relatie in het algemeen en naar de specifieke problemen waarmee u te maken heeft. Je wordt aangemoedigd om het patroon van de schuld te stoppen en als een team te gaan werken.
Foto door Priscilla Du Preez op Unsplash
2. Wijzig elk gedrag dat disfunctioneel is
Een counselor zou u helpen uw gedrag ten opzichte van elkaar aan te passen, vooral de schadelijke. Zij kunnen u helpen bij het herkennen, erkennen en wijzigen ervan.
3. Verminder emotionele vermijding
Om uw relatie te laten bloeien, moeten u en hem uw gevoelens met elkaar delen. Elk heeft zijn eigen niveau van delen waar u zich op uw gemak voelt, maar om een gezonde relatie te hebben, moet er een bepaald niveau van communicatie plaatsvinden.Relatietherapie kan u helpen bij het uiten van die gevoelens die u niet met hem wilt delen en vice versa.
Foto door S A R A H ✗ S H A R P op Unsplash
4. Verbeter je communicatie
Het herstellen en onderhouden van een goede relatie hangt af van hoe constructief je als koppel communiceert. Tijdens relatietherapie kan de therapeut u coachen om de communicatieve vaardigheden van u en uw significante ander te verbeteren.Je doel hierbij is effectieve communicatie, waarbij je actief moet luisteren en je moet inleven.
5. Promoot uw beide sterke punten
Elke relatie heeft sterke en zwakke punten, goede relatietherapie zal deze sterke punten vieren en versterken en u helpen ze te identificeren, zodat u beiden kunt beslissen wat het beste werkt voor uw relatie.
3 gratis relatietherapie online beschikbaar
Tegenwoordig zoeken steeds meer koppels hulp om hun relaties op te lossen, en ze wenden zich tot internet om dit te doen. Er zijn veel plaatsen op internet die online relatietherapie aanbieden. Het heeft enkele voordelen ten opzichte van traditionele relatietherapie.U kunt een expert vinden op basis van de problemen die u wilt aanpakken, niet noodzakelijkerwijs op basis van het gebied waar u woont. U kunt overal (thuis, kantoor, park) verbinding maken met de therapeut, waar het u het beste uitkomt op een tijdstip dat u ook uitkomt.Online relatietherapie is ook goedkoper, in sommige gevallen gratis. Als u een krap budget heeft, zijn hier 3 online relatietherapie-sites die u kunt bekijken.
1. Onze relatie
Onze relatie Online ondersteuning voor uw relatie Bron: https://www.ourrelationship.com/Onze relatie biedt online programma's voor stellen waar u uw communicatieve vaardigheden kunt verbeteren en het juiste programma kunt vinden om uw relatieproblemen op te lossen.U moet zich aanmelden om het proces te starten en er is een formulier dat u moet invullen om te zien of u in aanmerking komt voor de gratis online programma's.
2. Kracht van twee
Kracht van twee Gepersonaliseerde, betaalbare, vertrouwelijke, interactieve en altijd beschikbare online relatietherapie Bron: https://www.poweroftwomarriage.com/U kunt een gratis proefperiode van 3 dagen krijgen wanneer u zich aanmeldt. Met deze online relatietherapie kun je alleen of met je SO meedoen. Je hebt een persoonlijke coach die activiteiten aanbeveelt, je vragen beantwoordt, het is erg interactief. Als u na uw gratis proefperiode besluit te blijven, moet u $ 18/maand betalen.
tekenen dat hij je niet leuk vindt
3. 7 kopjes online therapie
7 kopjes online therapie Online therapeuten, professioneel, betaalbaar, handig Bron: https://www.7cups.com/online-therapy/Deze online counseling is niet specifiek voor relaties, het pakt veel problemen aan. Op de link vind je een lijst en daar kun je uit kiezen. U kunt gratis beginnen, zodat u kunt onderzoeken of dit de juiste weg voor u is, en als u verder wilt gaan, moet u een vast bedrag betalen.
3 best betaalde relatietherapie in de VS
Er zijn enkele opties voor relatietherapie waarbij je moet betalen voor een cursus, of voor een coach of voor een afspraak, als je denkt dat dit iets is wat je wilt doen, vink dan deze 3 opties aan.
1. Red het huwelijk
Red het huwelijk Het Save the Marriage-systeem Bron: https://savethemarriage.com/Deze relatietherapie heet The Save the Marriage System, ontworpen door Dr. Lee H. Baucom. doctoraat Het bevat 4 modules (elk bouwt op elkaar voort) die u kunt downloaden, zodra u de betaling heeft gedaan.
2. Gerard Counseling
Gerard Counseling Herstel van liefde in relaties Bron: http://gerardcounseling.com/Deze relatietherapie wordt aangeboden door Carolyn Gerard, erkend Huwelijks- en Gezinstherapeut. U kunt een afspraak maken op de website of telefonisch contact opnemen. Als je in Californië woont, kijk dan eens,
3. Huwelijksbouwers
Huwelijksbouwers Huwelijken bouwen die een leven lang meegaan Bron: https://www.marriagebuilders.com/index.htmlDeze site biedt veel opties voor relatietherapie, je zou de Site Tour moeten volgen om het beter te begrijpen. Het biedt cursussen, seminars en heeft een coachingcentrum.
Conclusie
Romantische relaties zijn geweldig, maar ook moeilijk te onderhouden, ze vergen veel werk en tijd. Als de jouwe op de goede weg is en het goed gaat, gefeliciteerd! we hopen dat het kan groeien en samen een leven lang kan worden.Maar als dat niet zo is, aarzel dan niet, zoek hulp, we hebben je de signalen gegeven, nu hoef je alleen nog maar de moed te vinden en te gaan voor relatietherapie.Veel geluk!
