Ontdek Uw Aantal Engel
Dit artikel is gesponsord door Daisy Cottage Cheese.
beste strandvoorstelideeën
Kwark is het voedselequivalent van een kleine zwarte jurk. Iedereen zou het altijd in de koelkast moeten hebben staan, want het past bij alles, van een informeel ontbijt zoals toast en bessen tot een chique avondje uit. Deze vier eiwitrijke snacks laten je zien hoe veelzijdig de kleine wrongel kan zijn.
Kwark Toast
Smeer een paar lepels Daisy-kwark op de volkoren toast. Werk af met cherrytomaatjes, olijfolie en gemalen peper als je hartig wilt gaan, of met honing, munt en walnoten als je de voorkeur geeft aan een zoete traktatie.
Tzatziki Dip
1 kop Daisy cottage cheese1/2 kop komkommer, in blokjes gesneden1 eetlepel rode ui1 eetlepel citroensap2 theelepels verse dillePeper, naar smaakVoeg alle ingrediënten toe aan een kom en meng goed. Serveer met groenten zoals paprika, doperwtjes en broccoli.
Gezonde chocoladepudding
1 kopje Daisy cottage cheese2 eetlepels honing1 theelepel vanille2 eetlepels cacaopoederVoeg alle ingrediënten toe aan een keukenmachine of krachtige blender. Blend alles tot het helemaal glad is. Eet het met een lepel of serveer met appelschijfjes en aardbeien.
Eiwit Pannenkoeken
1/2 kopje Daisy cottage cheese 1/2 kopje havermout 3 eieren1 theelepel kaneel1 theelepel vanilleVoeg alle ingrediënten toe aan een blender of keukenmachine en mix tot een gladde massa. Verhit een theelepel kokosolie in een pan op laag tot middelhoog vuur. Giet 1/4 kopje van het pannenkoekenmengsel in de pan. Draai om wanneer er bubbels verschijnen. Bak tot beide kanten goudbruin zijn. Maakt 3 tot 4 middelgrote pannenkoeken.
