Ontdek Uw Aantal Engel
Wanneer je begint te eten Paleo , kan het gemakkelijk zijn om aan te nemen dat het enige dessert dat u zult hebben een stuk fruit is. Hoewel bevroren druiven geweldig zijn, vereist je zoetekauw soms eenweinigmeer. Gelukkig zijn er tal van door Paleo goedgekeurde zoetstoffen en vervangers die kunnen worden omgezet in geweldige Paleo-desserts - amandelboter, kokosmelk en avocado, om er maar een paar te noemen.
Zoals deze recepten laten zien, heb je maar een paar ingrediënten nodig om iets lekkers te maken dat je niet van je clean-eating-spel afschrikt. Houd deze bij de hand, want als je maar drie dingen nodig hebt, is het een stuk moeilijker om een halve liter ijs achter in je vriezer te pakken.
1. Aardbeienijs zonder churn
Terwijl de meeste lekkere crèmes beginnen met bananen, zijn we dol op de bevroren aardbeienbasis in dit recept. Wanneer je de bessen mengt met gekoelde kokosmelk en ahornsiroop, proef je nauwelijks dat het paleo- en zuivelvrij is.
2. Chocolade-amandelboterbeten
Deze chocoladehapjes zijn iets te gemakkelijk om te knallen, maar omdat ze alleen gemaakt zijn met amandelboter, kokosmeel en chocolade, is het zeker een beter alternatief voor die van Reese. Voeg een snufje zeezout toe als je wat extra textuur en smaak wilt.
Hoe oud is Sophie Hunter?
3. Avocado-chocoladepudding
Wie zich realiseerde dat avocado een goede aanvulling zou zijn op desserts, verdient een applaus. Avos maakt gezonde pudding zoveel romiger, en tussen dadels en cacaopoeder, is het nog steeds net zo zoet als je wilt. Als je de drie-ingrediëntenregel wilt overtreden, voeg dan chiazaad, geraspte kokosnoot of cacaonibs toe als topping.
4. Vijf minuten durende pepermuntfudge
Als je een fan bent van Peppermint Patty of Junior Mints, zul je dol zijn op dit belachelijk gemakkelijke fudge-recept. Zoals de naam al doet vermoeden, is er slechts vijf minuten voorbereidingstijd nodig, daarna laat je het een uur bevriezen. Pepermuntextract is hier de echte held en geeft de chocolade- en amandelboterfudge een muntachtige frisse smaak.
5. Chocoladebrownies met amandelboter
Het beste van deze rijke, knapperige brownies? Omdat ze zijn gemaakt met bananen, amandelboter en cacaopoeder, hoef je je niet schuldig te voelen als je brownies eet als ontbijt. Want soms is het gewoon zo'n dag.
6. Mango Chia-zaadpudding
Als je van fruitige desserts houdt in plaats van chocola, probeer dan dit supereenvoudige recept voor chiazaadpudding. Het is gemaakt met kokosmelk, mango en chiazaden en geeft je het gevoel alsof je op een strand zit. Ter info, de pudding heeft een paar uur (of een nacht) in de koelkast nodig om de chiazaden te laten uitzetten.
7. Gemakkelijke zuivelvrije toffees
Deze fudge ziet eruit als mini-brownieshapjes en smaakt naar glazuur, dus chocoholics, we zouden zeggen dat deze voor jou is. Pak een zak Paleo-chocoladeschilfers (zoals Enjoy Life) en smelt ze met kokosmelk en kokosolie. Dit is misschien wel onze nieuwe favoriete manier om muffinvormpjes te gebruiken.
Meer willen?
Keto-snacks: 9 low-carb-snacks om bij Amazon te kopen
Keto-dinerrecepten die u in 30 minuten of minder kunt maken
