Ontdek Uw Aantal Engel
Ah, het grote 'Plus Size'-debat - met grenzen en specificaties die zo vaag en steeds veranderend zijn dat niemand het kon bijhouden. Volgens het Cambridge-woordenboek betekent de term 'plus-size' 'een kledingmaat die is ontworpen voor mensen die groter zijn dan gemiddeld of die worden gebruikt om iemand te beschrijven die groter is dan gemiddeld'. Omdat we het hebben over gemiddelde maten, moeten we rekening houden met de context of achtergrond van iemand, omdat de gemiddelde vrouw in Azië anders is dan blanke vrouwen.
Daarom is het hebben van een grote maat geen zonde en staat het ook niet automatisch gelijk aan iemand die een ongezonde levensstijl heeft. Het is belangrijk op te merken dat er een verschil is tussen 'plus-size' en 'obesitas'. Het goede nieuws is dat steeds meer vrouwen zich tegenwoordig uitspreken en iedereen aanmoedigen om comfortabel in hun vel te zitten.
Werd gepest of bespot omdat je een maatje meer had?
Het is hartverscheurend om de verhalen van vrouwen over pesten te lezen, alleen omdat ze er niet 'gemiddeld' uitzien. Niemand zou door een identiteitscrisis moeten gaan, alleen maar omdat ze er anders uitzien dan anderen.
Er zijn talloze websites die kinderen, tieners, jonge volwassenen en volwassenen een mogelijkheid bieden om hun ervaringen met fat-shaming te delen. Je zou verbaasd zijn hoe hartverscheurend hun verhalen zijn en hoe pesten een blijvend effect heeft op iemands leven.
Een anonieme tiener schreef in Tieners tegen pesten hoe ze haar hele schoolleven gepest is. 'Ik heb in de badkamer gehuild, dagen van geestelijke gezondheid genomen om er vanaf te komen, alleen gezeten tijdens de lunch en onderweg veel vrienden verloren.'
'Ik ben zo zelfbewust vanwege pesten en het heeft echt mijn persoonlijkheid beïnvloed', schreef ze.
Vervolgens deelde ze haar meest recente aanval: ik ben een danseres, dus op Instagram plaatste ik mijn dansfoto's voor het begin van het nieuwe wedstrijdseizoen. De volgende dag was ik op school en de hele dag kwamen er kinderen naar me toe. Ze zeiden dingen als 'lelijk', 'dubbele kin', 'vet' en een 'prostituee' voor het dragen van een maillot zoals het hoort. Ik was verpletterd en zo neer op mezelf. Het pesten stopte daar niet toen ik naar huis ging, ik kreeg snapchats, sms-berichten en Instagram-DM's die dezelfde of slechtere dingen zeiden over mijn uiterlijk of gewoon omdat ik iets op Instagram had gepost.
Een andere vrouw schreef :
'Ik ben een 30-jarige vrouw die – ondanks dat ik minder weeg dan veel mensen die ik elke dag op straat zie – constant over mijn dijen wordt belachelijk gemaakt door vreemde mannen. Toegegeven, mijn dijen zijn groter in verhouding tot de rest van mijn lichaam, maar ik zie niet in waarom dat de zaak van iemand anders is of waarom het zo belangrijk is, en ik moet meerdere keren per dag te horen krijgen dat ik dik ben. Volgens mijn BMI ben ik met 5″3 en 119 pond eigenlijk aan de magere kant van normaal, maar vanwege de kwetsende opmerkingen die deze mannen elke dag maken, kan ik mijn uiterlijk niet accepteren. Ik ben geobsedeerd door het verstevigen en afslanken van mijn dijen, en ik maak me zorgen dat deze mensen al een dysmorfe stoornis bij mij hebben veroorzaakt.'
12 beroemdheden met grote maten die trots en zelfverzekerd zijn op hun lichaam
Vanwege de effecten van body-shaming en het ongezonde stigma dat de samenleving, van sociale media en tijdschriften tot modeshows, op vrouwen heeft, hebben veel beroemdheden een standpunt ingenomen over zelfverzekerdheid over het eigen lichaam.
Hieronder staan voorbeelden van vrouwen naar wie we kunnen opkijken als je ooit het slachtoffer bent geweest van bodyshaming. Het zou je verbazen dat sommige van deze vrouwen zelfs als plus-size werden beschouwd.
1. Adele
Bron: Instagram/ @adele
Adele is misschien niet slank in de ogen van de wereld, maar ze laat de kritiek zeker niet op haar of haar komen 15 Grammy Awards, 18 Billboard Music Awards, Golden Globe Award en Academy Award (om er maar een paar te noemen).
Ze geeft toe problemen te hebben met haar 'lichaamsbeeld' maar voegt eraan toe dat ze belangrijkere problemen te behandelen heeft. 'Ik heb wel problemen met mijn lichaamsbeeld, maar ik laat ze mijn leven helemaal niet beheersen. En er zijn grotere problemen in de wereld dan hoe ik over mezelf zou kunnen denken en dat soort dingen.'
2. Oprah Winfrey
Bron: Instagram/ @oprah
Mevrouw Winfrey, algemeen bekend als de koningin van de praatjes, is een andere beroemdheid die goed bekend is met body-shamers. Ze geeft een nieuw perspectief op hoeveel tijd en energie wordt verspild als een vrouw zich alleen op het lichaamsbeeld concentreert. 'Ik denk aan alle jaren die ik heb verspild door mezelf dik te haten, mezelf dun te willen hebben. Schuldig voelen over elke croissant, dan koolhydraten opgeven, dan vasten, dan een dieet volgen, dan piekeren als ik niet aan het dieet was, en dan alles eten wat ik wilde tot het volgende dieet. Al die energie die ik had kunnen besteden aan het houden van wat is.'
3. Beyonce
Bron: Instagram/ @beyonce
Bij Queen B draait alles om empowerment van vrouwen. Luister gewoon naar een van haar iconische nummers als je dat snelle zelfvertrouwen en moreel oppepper nodig hebt. Toen Beyoncé het doelwit was van verzet toen haar gewicht schommelde, haar reactie was schrijven en het vrijgeven van deBootyliciousspoor.
Ram man en Maagd vrouw in bed
'Ik schreef dat omdat ik in die tijd wat zwaarder was geworden en de druk waar mensen je onder zetten, de druk om dun te zijn, ongelooflijk is', zei de super herkenbare popster. 'Ik was net 18 en daar moet je niet aan denken. Je zou moeten nadenken over het opbouwen van je karakter en het hebben van plezier, en het nummer vertelde iedereen gewoon om gewoon te vergeten wat mensen zeggen, je bent bootylicious,' voegde de inspirerende Beyoncé eraan toe.
4. Amerika Ferrera
Bron: Instagram/ @americaferrera
de ster vanEchte vrouwen hebben rondingenging meteen ter zake toen iemand van Glamour tijdschrift vroeg de actrice hoe ze het vond om woordvoerster te zijn van vrouwen met rondingen. 'Ik ben een normaal persoon,' zei mevrouw Ferrera. 'Ik heb maat 6 of 8, wat heel normaal is. Soms maak ik me meer zorgen om afvallen dan om aankomen, omdat mensen me zo kennen en accepteren. Ik heb het gevoel dat als ik in een betere vorm wil komen, er een reactie kan zijn van: 'Waarom is ze niet meer op haar gemak met zichzelf?'' De critici zijn niet tevreden, toch?
5. Mariah Carey
Bron: Instagram / @mariahcarey
Dames, laten we eerlijk zijn als we moeders worden, het is niet gemakkelijk om dat gewicht na de zwangerschap kwijt te raken. Mariah Carey bleef het conflict niet bespaard, zelfs voordat ze zwanger werd! Mensen vroeg me af of de zangeres een baby verwachtte of 'was ze gewoon dik?'
'Iedereen zei dat ik dik was,' zei mevrouw Carey. De kunstenaar liet de opmerkingen niet tot haar doordringen en deed er in plaats daarvan iets aan. Ze trainde en zorgde ervoor dat ze gezond was, ook al had ze geen maat 0.
6. Melissa McCarthy
Bron: Instagram/ @melissamccarthy
Je kunt Melissa McCarthy niet op tv zien zonder te lachen. Ze wordt beschouwd als een van de meest invloedrijke vrouwen als het gaat om lichaamspositiviteit, die elke keer dat ze in de openbaarheid komt uitstraalt. Haar opgewektheid en zelfvertrouwen zijn zo aanstekelijk; je kan niet anders dan lekker in je vel zitten.
'Bij vrouwen is er constant een raar cultureel ding waarbij we onszelf altijd met elkaar moeten vergelijken', zei de actrice in een interview met Rood boek. Ze is goed gewend aan de vergelijkingen en kritiek en legt in plaats daarvan de volgende perceptie op: 'Wat als iedereen wint? Hoe intens saai zou het zijn als we allemaal hetzelfde waren?' Precies, mevrouw McCarthy.
7. Christina Aguilera
Bron: Instagram/ @xtina
We weten allemaal dat Christina Aguilera klein was toen ze haar plek in de schijnwerpers begon te veroveren. Na haar scheiding met echtgenoot Jordan Bratman in 2010 kwam de popster echter een paar kilo aan. Fans en de media lieten dit niet ongemerkt voorbij gaan en noemden haar 'dik' en trokken de frequente conclusie dat ze zwanger was.
Ondanks de kritiek bleef Christina stralen en haar expertise delen met aspirant-zangers. Zij zei Bedrijf tijdschrift dat 'welke maat vrouwen ook hebben, we moeten ons niet schamen voor onszelf of ons lichaam.' Tegenwoordig zijn velen dol op Aguilera's uiterlijk, rondingen en zo.
8. Serena Williams
Bron: Instagram/ @serenawilliams
Zelfs een internationale atleet ontkomt niet aan bodyshaming. Gelukkig voor ons is Williams nooit bang geweest om zich uit te spreken. Toen ze vanwege haar gespierde lichaam 'een man' werd genoemd, zei , 'Dit ben ik, en dit is mijn wapen en machine.' Ja! Zonder haar geweldige biceps zou ze geen 23 grote singles-titels hebben gewonnen (de meeste door een man of vrouw in de Open Era).
9. Jennifer Hudson
Bron: Instagram/ @iamjhud
Jennifer Hudson gaf het idee nooit een tweede gedachte totdat een... interviewer vroeg haar hoe het voelde om een grote beroemdheid in Hollywood te zijn. Mevrouw Hudson was niet op de hoogte en keek zelfs rond om te bevestigen of zij de plus-size persoon was. 'In de buurt waar ik vandaan kom in Chicago, is maat 16 normaal. Maar in Hollywood ziet iedereen er precies hetzelfde uit, dus ik viel op', aldus de American Idol. Om ervoor te zorgen dat alleen zij het laatst lachte, blijft Jennifer pleiten voor lichaamspositiviteit terwijl ze een gezonde levensstijl volgt.
10. Amy Schumer
Bron: Instagram/ @amyschumer
Zou je geloven dat Amy Schumer werd gecategoriseerd als plus size? 'Plus size wordt in Amerika als maat 16 beschouwd', aldus de stand-upcomedian en actrice. 'Ik ga tussen maat 6 en een 8 en toch werd ik geplaatst inGlamour'salleen plus size uitgeven zonder mijn toestemming en het voelt niet goed voor mij.'
Toen een fan een foto van Amy veranderde op Instagram en merkte op hoe de actrice er dunner uitzag, antwoordde Amy met: 'Ik ben het er niet mee eens. Ik hou van hoe ik er echt uitzie. Dat is mijn lichaam. Ik hou van mijn lichaam omdat het sterk, gezond en sexy is.' Gelukkig werd haar reactie zonder aanstoot genomen en de fan verontschuldigde zich uiteindelijk. Ga jij maar, meid!
11. Demi Lovato
Bron: Instagram/ @ddlovato
Stel je voor dat je door een eetstoornis gaat, onzeker bent over je lichaam, er iets aan doet, en nog steeds wordt geslagen op sociale media. Ja, dat is allemaal gebeurd met de beeldschone Demi Lovato. In plaats van die omstandigheden haar vuur te laten doven, vocht de powerzanger terug en is nu een voorvechter van lichaamspositiviteit.
hoe je jezelf aantrekkelijk kunt maken voor je geliefde
'Ik zat op Instagram en begon mezelf te vergelijken met deze IG-modellen' zei de volledig herkenbare beroemdheid . 'Ik bedacht me; iemand moet mijn fans en iedereen die naar mijn account kijkt, laten zien dat wat je ziet niet altijd is wat echt is.' Dus plaatste ze drie niet-geretoucheerde foto's van zichzelf om haar punt te bewijzen en schreef: 'Geen dijbeen voor mij, en toch hou ik nog steeds van mezelf.'
12. Tess Vakantie
Bron: Instagram/ @tessholiday
Het plus-size model Tess Holliday accepteert haar lichaamsgrootte van harte en laat de bashers haar nooit naar beneden halen. Ze vindt het essentieel dat jonge vrouwen zich op hun gemak voelen met hun lichaamslengte, ook al is die 'groot'. 'Ze hebben iets om zich mee te identificeren', zegt het model over zichzelf. 'Ik ben er echt van overtuigd om het te noemen wat het is.'
Inspirerende citaten en lessen van deze beroemdheden
'Ik geniet ervan mezelf te zijn; heb ik altijd gedaan. Ik heb mensen gezien waar het hun leven regeert, weet je, die dunner willen zijn of grotere borsten willen hebben, en het verslijt ze. En dat wil ik niet in mijn leven.'
Bron: https://www.bustle.comAdele
'Ik weet dat ik meer ben dan mijn persoonlijkheid, mijn lichaam en mijn lichaamsbeeld.'
Bron: https://www.azquotes.comOprah Winfrey
'Wees gezond en zorg goed voor jezelf. Maar wees blij met de mooie dingen die jou jou maken.'
Bron: https://stylecaster.comBeyonce
'Neem de tijd en je talent en bedenk wat jij kunt bijdragen aan deze wereld. En bedenk eens hoe je kont er in godsnaam uitziet in die spijkerbroek!'
Bron: https://www.buzzfeed.comAmerika Ferrera
'Je moet echt naar binnen kijken en je eigen innerlijke kracht vinden, en zeggen: 'Ik ben trots op wat ik ben en wie ik ben, en ik ga gewoon mezelf zijn.'
Bron: https://www.brainyquote.comMariah Carey
'Vrijwel iedereen die ik ken, ongeacht de grootte, probeert een systeem uit. Zelfs als iemand eruit gaat zien alsof ze zo trots op zichzelf zou moeten zijn, zegt ze in plaats daarvan: 'Ik zou nog eens drie pond minder kunnen zijn; Ik zou wat groter kunnen zijn en grotere lippen hebben.' Waar eindigt het?'
Bron: https://www.bustle.comMelissa McCarthy
'Het is belangrijk om de dingen te omarmen die je zou kunnen definiëren als zogenaamde onvolkomenheden - want iets dat je een onvolmaaktheid zou kunnen noemen, zou iemand anders zo geweldig en zo mooi kunnen vinden.'
Bron: https://www.elle.comChristina Aguilera
'Mijn armen lijken misschien niet op het meisje daar of mijn benen lijken misschien niet op iemand anders of mijn kont of mijn lichaam of wat dan ook, als ze er een probleem mee hebben, kijk ik ze in de ogen en zeg: 'Als je het niet leuk vindt, wil ik niet dat je het leuk vindt. Ik vraag je niet om het leuk te vinden.'
Bron: https://www.essence.comSerene Williams
'Je moet jezelf omarmen. Ik hou van je huid.'
Bron: https://www.huffpost.comJennifer Hudson
'Het is echt opwindend voor mij om te kunnen zeggen, hoe zit het met van jezelf te houden zoals je bent. Wat als ik zeg dat dit is hoe ik eruitzie en dat ik mooi en sterk ben... Je zult niet zijn waar iedereen van houdt. Maar je moet van jezelf houden. De beslissing nemen om dat te doen, is iets dat je echt kunt doen'
Bron: http://www.today.comAmy Schumer
'Ik hoef niet tegen mezelf te liegen en tegen mezelf te zeggen dat ik een geweldig lichaam heb. Ik hoef alleen maar te zeggen: 'Ik ben gezond.' In die verklaring spreek ik mijn dankbaarheid uit. Ik ben dankbaar voor mijn kracht en de dingen die ik met mijn lichaam kan doen. Ik zeg dat ik gezond ben en accepteer hoe mijn lichaam nu is zonder iets te veranderen.'
Bron: https://stylecaster.comDemi Lovato
'Het gaat erom dat je jezelf accepteert zoals je bent. Als je in wat voor opzicht dan ook naar een betere jij wilt werken, doe het dan. Maar je bent oké zoals je vandaag bent.'
Bron: https://www.health.comTess Vakantie
Gerelateerd artikel: 20 voedingsmiddelen om u te helpen uw vervelende buikvet SNEL kwijt te raken
Soms kunnen de zoetste voedingsmiddelen snel buikvet produceren. Hier zijn 20 voedingsmiddelen die je moet vermijden om dat buikvet snel te verliezen.
Samenvatting
Er is niet veel meer te zeggen na alle inspirerende woorden van onze rolmodellen. Voor degenen die kwetsende woorden en body shaming hebben ontvangen, houd je kin omhoog. Kijk eens wat deze supervrouwen te zeggen hebben en realiseer je dat body positivity zoveel leuker is dan je zorgen maken! (Het vermindert ook het uiterlijk van rimpels!)
Hier is om meer van ons lichaam te houden!
