Ontdek Uw Aantal Engel
Wat is Pistantrofobie?
Pisanthrophobia is een zeldzame term die wordt gebruikt om de angst voor emotionele intimiteit en het opbouwen van nieuwe banden met anderen . Vaker wel dan niet, ontwikkelt het zich wanneer iemand in de loop van een relatie gekwetst is. Natuurlijk lopen degenen die een gewelddadige of giftige relatie hebben gehad het risico om door deze fobie te worden getroffen. Pistantrofobie rijmt op 'afstand' en 'verre', maar dat is slechts mijn vermoeden over hoe het woord is bedacht.
Is Pistantrofobie een echte fobie?
Web.MD en The Mayo Clinic hebben geen officiële definities van deze aandoening. Echter, Gedachtencatalogus beweert dat het een echte stoornis is. Het voelt twijfelachtig of dit een term is die door de popcultuur is bedacht of dat het een medische term is, aangezien mijn pogingen om naar het wortelwoord te zoeken zinloos zijn gebleken.Het is waarschijnlijk een van de vele fobieën die er zijn, zoals bijvoorbeeld trypofobie. Het is minder bekend dan andere fobieën en psychiatrische stoornissen die er zijn, maar heeft zeker veel overeenkomsten met BPD (Borderline Personality Disorder). Angst voor verlating, wantrouwen en intense angst zijn enkele veelvoorkomende kenmerken.
Een vergelijkbare stoornis, philofobie, wordt beschreven als de angst om verliefd te worden, dus misschien kunnen de twee stoornissen met elkaar verband houden. De algemene symptomen zijn ongeveer hetzelfde.
Hoe weet u of u Pistantrofobie heeft?
Als je alleenstaand bent, kun je vermijden om een nieuwe relatie aan te gaan uit angst om opnieuw gekwetst te worden. U kunt dating-apps als de pest vermijden, ook al hunkert u naar intimiteit. Zelfs als je uiteindelijk toch op date gaat, aarzel je misschien om een formele relatie met de andere partij aan te gaan.Als je een relatie hebt, kun je erg aanhankelijk en behoeftig worden en verlatingsangst ontwikkelen als het om je partner gaat. Als hij/zij bijvoorbeeld uw sms-berichten negeert, denkt u uiteindelijk dat hij/zij u in de steek laat. Je kunt de lichaamstaal en gezichtsuitdrukking van je partner onderzoeken op signalen die hij haat / begint af te wijzen. Als je partner bedrieglijk aardig lijkt, kun je zijn bedoelingen wel raden. Op de lange termijn zal dit je relatie met hem onder druk zetten.Aan de andere kant kan het zijn dat u erg ver en geïsoleerd raakt van uw partner. Je mag alle vormen van intimiteit afwijzen, bijvoorbeeld met excuses als kruk om geen seksuele relaties aan te gaan.
hoe je je crush kunt vergeten
Wat te doen om de fobie te verwijderen?
Als pistantrofobie je leven verpest, wil je misschien professionele hulp zoeken bij een therapeut. Volgens Sarah Mhyre , is de voorkeursbehandeling voor fobieën gewoonlijk exposure-responstherapie.Geleidelijke blootstelling aan je angst, door middel van begeleide visualisatie en beelden over het hebben van een relatie, dan het downloaden van een dating-app en dan op een paar dates gaan, is vergelijkbaar met de cursus. De complexiteit van de aandoening heeft invloed op het aantal sessies dat nodig is om uw aandoening te overwinnen.
Cognitieve gedragstherapie kan nuttig zijn om de belangrijkste gedachten die aan deze stoornis ten grondslag liggen aan te pakken. Onjuiste overtuigingen en cognitieve vervormingen zoals 'zwart-wit denken', catastroferen en 'vergroting' zullen actief worden uitgedaagd tijdens therapiesessies.Medicatie kan worden voorgeschreven door een psychiater om de intensiteit van depressieve en angstige symptomen te verminderen.Positief denken is makkelijker gezegd dan gedaan, maar wat zijn de worstcasescenario's die in een relatie kunnen gebeuren? Je bent mentaal sterker dan je denkt en de hersenen zijn een zeer krachtig hulpmiddel bij het vormgeven van je percepties over de mensen om je heen.
Het kost tijd om je denken opnieuw te bedraden en te genezen van emotionele littekens. Zoals het spreekwoord zegt: 'Tijd is de genezer van alle wonden.'
Gerelateerd artikel: 5 feiten die u moet weten over stille behandeling - vermomd emotioneel misbruik
Niet met iemand praten is niet de manier om te krijgen wat je wilt in een relatie - het is emotionele mishandeling. De stille behandeling - pijnlijker dan je denkt.
Samenvatting
Tegenwoordig hebben mensen de neiging om zichzelf te labelen en 'zelf een diagnose te stellen', dus misschien is Pistantrofobie een andere term die eruit voortkomt. Het is dus mogelijk geen echte stoornis. Toch is het mogelijk om professionele hulp in te roepen als u significante symptomen ervaart die uw dagelijks leven belemmeren of u zich erg bedroefd maken. Wees lief voor jezelf. Herstel is een reis, en het is nooit lineair.
