Ontdek Uw Aantal Engel
Elk stel maakt ruzie
Geen enkele relatie is compleet zonder hier en daar kleine meningsverschillen, maar hoe goed vecht je? Experts suggereren dat niet hoeveel of vaak een paar ruzie maakt, maar hoe ze vechten, de toekomst van hun relatie zal voorspellen.
Het punt is echter dat niemand het leuk vindt om in een relatie te vechten vanwege de hersteltijd of de tijd die jullie twee nodig hebben om je groove weer te vinden. Vechten maakt je boos op de persoon die je het leukst vindt en je kunt niet met hem praten omdat je nog steeds aan het stoven bent. Erger nog als hij degene is die aan het stoven is en geen twee woorden tegen je zal uiten, hoe hard je ook probeert.
De stille behandeling na een ruzie
De koude schouder geven of ontvangen na een ruzie is een veel voorkomende manier waarop de meeste paren omgaan met een probleem waarvan ze denken dat ze emotioneel niet toegerust zijn om ermee om te gaan. De stille behandeling is een van de meest voorkomende conflictpatronen in relaties en dat is vanwege hoe effectief het kan aanvoelen als een hulpmiddel om met alles om te gaan waar het paar mee te maken heeft.
De stille behandeling vermindert de tevredenheid in een relatie enorm en vermindert gevoelens van intimiteit, waardoor het vermogen van paren om genegenheid te tonen vermindert. Er zijn veel redenen waarom mensen ervoor kiezen hun mond te houden als ze eenmaal ruzie hebben met hun partner en de kans is groot dat je zowel de stille behandeling hebt gegeven als ontvangen.
Emotioneel uitputtend
Het maakt niet uit hoe goed je vecht, niemand kan ontkennen dat vechten je emotioneel leegmaakt en stellen gebruiken de stille ruimte die daarna is gecreëerd om op te laden. Gedurende deze tijd waarin je energie laag is, kun je nauwelijks twee woorden bedenken om tegen je partner te zeggen. Het kan zijn dat jullie allebei deze ruimte nodig hebben, of een van jullie en de andere partner kan het gevoel hebben dat ze het ijskoud worden als hun partner zwijgt.
Zelfbescherming
Een persoon kan de stille behandeling gebruiken als een manier om zichzelf te beschermen tegen alle gevoelens. Een ruzie met je partner kan ervoor zorgen dat je je emotioneel kwetsbaar voelt en dus trekt je geest zich terug op deze plek waar het veilig voelt en je emoties niet zullen worden uitgebuit. Helaas voor de andere partner betekent dit dat hij zwijgt over jou.
stijlvolle vrijgezellencadeau-ideeën
De overhand krijgen
Iemand uitsluiten activeert hetzelfde deel van de hersenen als een fysiek gevecht en doet een opmerkelijk werk om iemand op de been te brengen. Als je partner met iedereen lijkt te praten en je opzettelijk uitsluit van gesprekken met andere mensen, zul je je vreselijk gaan voelen en is de kans groot dat wanneer hij klaar is om te praten, je ingetogen zult zijn en bereid bent om alles te doen wat nodig is om hem te hebben weer met je praten.
vermijden
Soms zwijgt een partner na een ruzie omdat ze liever niet praten over het onderliggende probleem dat de oorzaak van het gevecht was. Vermijden wordt gezien als de gemakkelijke uitweg nemen en hopen dat de dingen op magische wijze zijn opgelost tegen de tijd dat je weer praat of dat het probleem zal worden weggelaten
Wat u absoluut niet moet doen
Je partner die je de koude schouder geeft, is net zo koud en meedogenloos. Dit is jouw persoon, dus je zou liever gewoon weer normaal zijn, maar een aantal negatieve emoties kunnen worden geassocieerd met de stille behandeling, zoals woede, frustratie, onzekerheden en verdriet, en het is belangrijk om deze emoties in overweging te nemen voordat we iets doen over het. Op deze momenten doet iets dat deze gevoelens zou kunnen vergroten meer schade dan goeds, dus let op voor deze dingen die je absoluut moet vermijden.
1. Hem lastigvallen
Een gevecht roept bij ons de behoefte op om de schuld te geven en te wijzen op alle dingen die je partner heeft gedaan om het gevecht aan te wakkeren. We hebben niet allemaal hetzelfde met zeer emotionele toestanden te maken en als je merkt dat je partner zich heeft teruggetrokken in zijn eigen hoekje, kun je hem het beste met rust laten tot een moment waarop alles rustig is en jullie allebei een rationeel gesprek kunnen voeren.
De meeste stellen besluiten, nadat ze hebben gemerkt dat hun partner is stilgevallen, het vuur aan te wakkeren en dingen van kwaad tot erger te maken, omdat ze denken dat dit hem zal dwingen zijn gevoelens uit te praten. Het kan hem echt aan het praten maken, maar het zal niet zijn op een manier die je leuk vindt en de schade die wordt veroorzaakt door constant geplaag na een gevecht kan onomkeerbaar zijn en schadelijk zijn voor je relatie.
manachtige dagelijkse vrouw
2. Beschuldigingen
Dit is absoluut niet het moment dat u de schuld moet gaan geven. Ik weet dat het een natuurlijk instinct in ons is om onze partners van al hun tekortkomingen te beschuldigen, maar hij is als een gewond dier in deze staat en zal zo reageren als hij zich in het nauw gedreven voelt. Hij heeft even tijd nodig om bij elkaar te komen voordat hij een samenhangend gesprek met je kan voeren, dus ga achteruit en laat hem eerst tot rust komen voordat je weer een gesprek hebt over wie wat heeft gedaan.
3. Vijandige taal
Jij bent ook boos en je zou zelfs bozer kunnen zijn als hij ervoor kiest je te negeren na een ruzie en het punt met woede is dat het een aantal zeer ongezonde manieren kiest om eruit te worden gelaten. Het is belangrijk dat je zorgt voor wat er uit je mond komt op je moment van woede. Als iets eenmaal is gezegd, kan het niet meer worden teruggenomen en blijft het bij je partner, zelfs als je het opknapt. Als je het gevoel hebt dat alles wat je probeert te zeggen misschien negatief wordt opgevat, kun je het het beste met rust laten totdat je gekalmeerd bent.
Wanneer is het het beste om hem te sussen?
Je kunt niet voor altijd in deze limbo-plek blijven. Beetje bij beetje moeten jullie allebei beginnen om de dingen weer normaal te maken. Het probleem is dat je man misschien niet precies weet hoe hij uit zijn roes moet komen, dus het kan aan jou zijn om hem te sussen en hem weer normaal te maken.
4. Zodra hij gekalmeerd is
Als hij stil viel vanwege een overbelasting van emoties en je merkt dat hij na een tijdje gekalmeerd is, dan kun je hem benaderen en proberen met hem te praten. Gedurende deze tijd kun je proberen schattig te zijn als dat voor jou werkt, een maaltijd voor hem koken of iets speciaals doen voor jullie tweeën.
5. Na excuses
Excuses aanbieden is een geweldige manier om met het probleem om te gaan. In het geval dat jij degene was die het bij het verkeerde eind had, zal je excuses aanbieden om hem te laten zien dat je hem hebt gehoord en dat je spijt hebt van de rol die je speelde in je gevecht. Nadat je je oprecht hebt verontschuldigd en erover hebt gepraat, kun je iets speciaals voor hem plannen, zoals een romantische avond of seizoenskaarten voor zijn favoriete spel.
6. Als hij tekenen van praten vertoont
Als hij over het gevecht heen is en kleine dingen probeert te doen om jullie twee met elkaar te verzoenen, dan is het het beste om een tijdje met de stroom mee te gaan voordat je je gevecht bespreekt. Hij wil het gevoel hebben dat hij nog steeds belangrijk is en dat niet alles verloren is. Wees geduldig met hem en wacht tot hij in de ruimte is om te praten. Ondertussen, als hij probeert van achteren een knuffel binnen te sluipen, houd hem dan tegen je aan en laat hem weten dat het goed komt.
Wanneer is het het beste om hem te negeren?
Niet elke stille behandeling vereist een onmiddellijke oplossing. Soms is het het beste om het gewoon met rust te laten en door te gaan met uw activiteiten.
7. Als hij aan het piekeren is
Als hij nog steeds aan het mokken is en met niemand praat, heeft het geen zin om met hem te praten en kan je gewoon boos worden, wat op zijn beurt kan leiden tot negatieve reacties. Laat hem in zijn eigen ruimte broeden en laat hem in plaats daarvan naar je toe komen.
8. Als hij de verkeerde was
Hij is geen baby die je moet vertroetelen en hij is stom nadat hij de verkeerde was, dan kun je het beste zijn grillen negeren. Hem negeren betekent dat je zijn slechte gedrag niet voedt en het zal hem dwingen na te denken over zijn eigen acties en in het reine te komen met zijn fout in dingen.
Wanneer is het het beste om normaal te doen?
9. Als jullie er allebei uit zijn gekomen
Als je al over je gevecht hebt gesproken en tot een conclusie bent gekomen, laat het dan langzaam weer normaal worden. Door je stil te houden na het uitwerken van dingen, wordt alles waar je doorheen hebt gewerkt teniet gedaan. Hij wacht misschien om je voorbeeld te volgen, dus doe gewoon normaal en hij zal volgen.
Ram man kanker vrouw in bed
10. Na enige tijd is verstreken
Tijd is de genezer van alle dingen, inclusief je gebroken communicatielijn. Na verloop van tijd kun je het water testen door te praten en te handelen zoals je anders met hem zou doen. Het betekent niet dat je je strijd negeert, soms weten mannen niet precies hoe ze terug moeten zwaaien en zijn ze misschien bang om te worden stilgelegd, dus het nemen van de leiding om weer normaal te worden, zou al het duwtje kunnen zijn dat hij nodig heeft.
Gerelateerd artikel: 15 effectieve sorrybrieven aan je vriend na een gevecht 
Hoe u brieven schrijft om u te verontschuldigen en te laten zien dat u spijt heeft
Samenvatting
Elk paar vecht en het is normaal om soms gewoon je ruimte in stilte nodig te hebben. Begrijpen waarom uw partner zwijgt, is essentieel om met de situatie om te gaan en hoe u deze kunt verspreiden. Zorg er echter voor dat de stille behandeling niet wordt gebruikt als een manier om je emotioneel te straffen en als je dat voelt, maak dan duidelijk aan je partner wat je gevoelens zijn en hoe je in plaats daarvan verder wilt gaan.
