Waar moet je op letten bij het kopen van huidverzorgingsproducten?

Het is gemakkelijk om door je salaris te blazen door de nieuwste huidverzorgingslijn in te slaan die je op Instagram hebt gezien. Maar hoe weet je wat je echt een geweldige huid gaat geven - en welke producten gewoon geweldige marketing hebben?

Moet je je uiterste best doen om natuurlijke huidverzorgingsproducten te vinden of ga je voor de beste, wetenschappelijk bewezen, actieve ingrediënten?

“Je kunt niet zomaar een systeem oppakken en zeggen: ‘Dit ziet er goed uit en ruikt lekker, het zou voor mij moeten werken,” zegt dermatoloog Marie Jhin . In plaats daarvan moet je overwegen welke aspecten van je huid je wilt verbeteren (bijvoorbeeld helderheid) en je bewust zijn van je problemen (zoals een gevoelige huid), zegt Jhin. Zo vindt u de juiste producten voor uw behoeften.

Hoe graag je ook in die schoonheidspaden blijft hangen, als je weet bij welke ingrediënten experts (en de wetenschap) zweren, kun je je keuzes beperken.

De juiste reiniger voor de vette huid

Inmiddels weet je waarschijnlijk welk type huid je hebt - vette, acne-gevoelige, droge, gevoelige, combinatie - dus laat dat je leiden.

Voor de vette huid, dermatoloog Karen Hammerman suggereert reinigingsmiddelen met glycolzuur of salicylzuur. “Salicylzuur is lipofiel, wat betekent dat het van olie houdt, dus het komt in de porie van de talgfollikel en zuigt de olie eruit,” zegt Hamerman. Is dat niet het meest bevredigende beeld?

Toner is niet voor iedereen absoluut noodzakelijk, zeggen onze dermatologen, maar degenen die vatbaar zijn voor acne, voelen zich misschien beter bij een extra stap van het reinigen met een glycolzuurtoner. Hammerman raadt ook aan om eenmaal per week een kleimasker van kaolien of bentoniet te gebruiken om talg uit de poriën te absorberen.

Ook, in tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, kunnen olie-reinigers effectief zijn voor een vette huid. Als je terugdenkt aan de scheikundeles, lost olie olie op - dus voor sommige mensen kan het gebruik van een niet-vettig, niet-comedogeen product, zoals een reinigingsmiddel op basis van arganolie, de poriën reinigen terwijl je huid gehydrateerd blijft.

De juiste reiniger voor de droge huid

Mensen met een droge of extra gevoelige huid moeten heel voorzichtig zijn met hoe ze reinigen, maar ze moeten het nog steeds doen.

“Reinigen is een van de belangrijkste stappen in uw schoonheidsroutines tegen veroudering,” zegt Doris Dag , een dermatoloog en klinisch universitair hoofddocent aan het Langone Medical Center van de New York University. “Elementen zoals vervuiling en make-up die op de huid achterblijven, kunnen giftig zijn - en dat versnelt veroudering.”

Het doel is om vuil en make-up te verwijderen, maar de natuurlijke oliën op hun plaats te laten. Daarvoor stelt Hammerman voor om hydraterende reinigingsmiddelen met glycerine of essentiële oliën te gebruiken. Micellair water is een ander goed alternatief.

Peeling is voor iedereen

Mensen met alle huidtypes moeten exfoliëren om dode huidcellen te verwijderen, zeggen experts.

“De exfoliator kan fysiek zijn, zoals kralen of een scrub, of het kan chemisch zijn, zoals salicylzuur, glycolzuur of andere zuren,” Dag zegt. “Exfoliators kunnen worden geleverd in pads en scrubs en borstels en allerlei verschillende dingen, en je kunt een beetje spelen met wat voor jou werkt. Dan kun je sterker of lichter worden in gebieden die meer of minder gevoelig zijn - het voorhoofd en de neus kunnen iets meer hebben. Op de wangen mag je wat lichter gaan.”

Maar bij scrubs is minder vaak meer. Het is gemakkelijk om het te overdrijven, wat leidt tot irritatie en ontsteking, dus beperk de exfoliatie tot maximaal twee tot drie keer per week en schrob niet te hard.

Zachte chemische exfoliatoren, zoals producten die 5 procent glycolzuur bevatten, zijn een zachtere manier om een ​​gezonde glans te krijgen. Wees gewoon ijverig met het aanbrengen van zonnebrandcrème - deze producten maken je gevoeliger voor de zon.

Moisturizer is ook voor iedereen

“Veel mensen met een vette huid denken: ‘Een vochtinbrengende crème zal me er glanzender uit laten zien, of ik zal erdoor breken,'” zegt Hamerman. “[Maar] als je niet hydrateert, verliest je huid zijn glans. Je hebt meer kans dat rimpels zichtbaar worden en je vult de barrière van je huid niet aan.

Een droge huid en een vochtarme huid zijn ook twee afzonderlijke problemen. Een vette huid kan nog steeds uitdrogen, dus het is belangrijk om niet alleen veel water te drinken, maar ook hydraterende producten te gebruiken, zoals hyaluronzuur, dat zal helpen voorkomen dat de huid er dof en schilferig uitziet.

Gelukkig zijn er olievrije, lichtgewicht opties beschikbaar. Zoek naar vochtinbrengende crèmes met dimethicon, hyaluronzuur of niacinamide voor een vette huid.

“ Niacinamide in onderzoeken is aangetoond dat het talg absorbeert,” zegt Hamerman. “Het stimuleert de aanmaak van collageen en ondersteunt de huidbarrière, waardoor de buitenste laag wordt versterkt. Het is ook gunstig omdat het de verschijning van hyperpigmentatie en grote poriën vermindert.”

Gebruik overdag een matterende moisturizer met SPF 30 zonnebrandcrème.

“Elke SPF van meer dan 30 heeft een hogere concentratie van het zonwerende ingrediënt, en dat kan je huid erg vet maken, dus SPF 30 is prima,” zegt Hamerman.

Voor een droge huid zijn Hammerman's go-to-ingrediënten glycerine, ceramiden en, nogmaals, hyaluronzuur.

“Ceramides zijn vetten die van nature in de huid voorkomen, en hun hele taak is om water op te nemen, zodat de huidcellen niet uitdrogen,” ze zegt. Dit is de reden waarom het drogisterijmerk CeraVe iets is dat ze aan veel patiënten aanbeveelt (het heeft een geweldige SPF 30-versie te).

Celebrity schoonheidsspecialiste Ildi Pekar maakt een vochtinbrengende crème met iets veel lekkerders: “Ik gebruik raw Lieve schat in de mijne, omdat het het meest magische (en traditionele) ingrediënt is dat op de huid wordt gebruikt,” ze zegt. “Met enzymen, vitamines en mineralen kan dit vloeibare goud elk huidtype kalmeren.”

Retinol is belangrijk in serums en oogcrèmes

Op het absolute minimum moet een huidverzorgingsroutine een reinigingsmiddel, een exfoliator, een vochtinbrengende crème en bescherming tegen de zon bevatten, zegt Day. Hoe zit het met alle andere serums, maskers, essences en oliën?

“Al die andere producten zijn de kers op de taart,” ze zegt. “Als je die basisprincipes doet en je bent een beetje gemotiveerder, dan kun je die toevoegen, en je zult een niveau van verschil zien dat heel mooi is - maar om die dingen te doen zonder de basis te doen, doet dat niet’ niet logisch.”

Day houdt van retinol in zijn vele vormen vanwege de wetenschappelijk bewezen kracht om acne voorkomen en tekenen van veroudering minimaliseren , zoals donkere vlekken en fijne lijntjes.

“Er zijn allerlei soorten retinolen die een kleine variatie zijn van de moleculen in de vitamine A-familie, maar ze worden allemaal afgebroken tot hetzelfde en binden zich aan vrijwel dezelfde receptoren,” Dag legt uit. “Ze hebben dat effect van het helpen van huidcellen om normaler en gezonder te rijpen, en ze stimuleren de collageenproductie. Ze verdunnen de huid niet - ze maken de collageenlaag eigenlijk dikker - maar ze maken de huid gladder, waardoor deze er minder gerimpeld uitziet. Ik denk dat retinol echt een geweldig ingrediënt is, en nu zijn er maar heel weinig mensen die het niet zouden moeten kunnen verdragen vanwege de enorme hoeveelheid beschikbare formuleringen.”

CBD-olie: de heilige graal van huidverzorging?

Het onderzoek naar cannabidiol stapelt zich ook op. De niet psychoactief (a.k.a. won’t-get-you-high) ingrediënt afkomstig van cannabisplanten is waarvan is aangetoond dat het ontstekingsremmende effecten heeft en wetenschappers denken dat het kan helpen bij alles van acne tot psoriasis . Pekar zingt al de lof van CBD-olie - en gebruikt het in haar serum.

“CBD is de heilige graal voor het verminderen van ontstekingen en roodheid,” zegt Pekar. “Veel van onze huid- en lichaamsproblemen komen voort uit ontstekingen. Als we ontstekingen in het lichaam kunnen verminderen, zouden we niet de verschillende soorten zorgen ervaren die we hebben.”

Zijn natuurlijke, biologische producten beter?

Dermatologen krijgen een beetje jeuk als je ze vraagt ​​naar “alle natuurlijke producten” vooral omdat er geen FDA-voorschriften op het etiket staan.

“Woorden alsnatuurlijk,hypoallergeen,niet giftig— die worden rondgegooid,” zegt Hamerman. “Ze hebben geen wettelijke definitie en worden uiteindelijk marketingtermen.”

Er zijn regels om iets 'biologisch' te noemen. maar er is nog steeds weinig bewijs over hoe pesticiden mensen beïnvloeden door blootstelling aan cosmetica.

“Er is geen bewijs dat biologische producten effectiever zijn dan andere huidverzorgingsproducten, maar sommige mensen geven er de voorkeur aan vanwege hun gebrek aan potentieel giftige chemische ingrediënten,” zegt Hamerman. “En ze willen bedrijven ondersteunen met ethische en milieuvriendelijke productienormen.”

prenatale massage nyc

Ingrediënten om te vermijden

In plaats van aangetrokken te worden tot natuurlijke etiketten, kunt u overwegen om productetiketten te controleren op twijfelachtige ingrediënten.

Parabenen hebben bijvoorbeeld een controversiële reputatie vanwege de manier waarop ze zich binden aan oestrogeenreceptorcellen en zijn in hoge concentraties aangetroffen bij vrouwen met borstkanker.

De CDC zegt dat er nog steeds geen bekende causaal verband tussen parabenen en kanker , maar de Europese Unie is het daar niet mee eens en beperkt het gebruik ervan sterk. Hammerman zegt ook uit te kijken voor de antimicrobieel middel triclosan, een kankerverwekkende stof.

Als uw huid gevoelig is en u extra waakzaam wilt zijn voor mogelijk schadelijke chemicaliën, let dan op geurstoffen in producten, zelfs die met het label 'ongeparfumeerd'; of “geurvrij.”

“Geuren zijn gekoppeld aan veel problemen, meestal huidirritatie en allergieën,” zegt Hamerman. Producten met gelabelde of niet-gelabelde geuren kunnen de ingrediënten DHP, DEHP of DBP5 bevatten, die ftalaten zijn, de familie van chemicaliën die worden geassocieerd met de ontwikkeling van kinderen schaden maar welke? FDA heeft bepaald dat ze veilig zijn . “Dat is nog een argument voor meer natuurlijke producten met essentiële oliën, die als veiliger zouden worden beschouwd dan chemische geurstoffen.”

Pekar denkt dat planten en kruiden een betere keuze zijn, omdat je daarmee ingrediënten kunt vermijden die schadelijk kunnen zijn.

“Er zijn zoveel gifstoffen waaraan we al zijn blootgesteld - als ik ze kan overslaan in de producten die ik gebruik, zal ik dat doen,” ze zegt.