Uitpakken: de langetermijnsymptomen van COVID-19

Afgezien van het stijgende dodental, is een van de engere dingen aan dit B-woord van een pandemie dat de ziekte die wordt veroorzaakt door een SARS-CoV-2-infectie blijvende effecten op het lichaam kan hebben. En dat kan zelfs gelden voor mensen die aanvankelijk milde symptomen hadden of helemaal geen symptomen hadden.

Mensen die dit ervaren, worden 'lange transporteurs' genoemd. Voor hen wordt de nasleep van een COVID-19-infectie als een chronische ziekte.

'We moeten stoppen met denken aan COVID-19 als iets als griep', zegt Natalie Lambert, PhD , universitair hoofddocent geneeskunde aan de Indiana University School of Medicine. 'We moeten erover beginnen te praten als een zeer ernstig virus dat uitgebreide schade aan het lichaam kan veroorzaken, ongeacht hoe oud je bent of wat je onderliggende gezondheid is.'

Dat klinkt allemaal angstaanjagend op het volgende niveau. Maar er wordt gewerkt aan onderzoek en er duiken steeds meer middelen op om de huidige langeafstandslopers te helpen. Wat zijn langdurige symptomen van COVID-19? En waar moet u terecht voor hulp als u een langeafstandstransporteur bent? Laten we het uitpakken.

gwyneth paltrow-wiki

Meest voorkomende symptomen van langeafstandsvluchten

Als u COVID-19 ontwikkelt, houd er dan rekening mee dat het ongeveer 2 weken kan duren voordat u zich weer uzelf gaat voelen. Dus hoe weet je of je een langeafstandsloper bent?

'Mensen die nog steeds ziek zijn na de periode van twee weken die je zou verwachten voor een griep', zegt Lambert, 'dat is vaak het begin van iemands meer langdurige situatie.'

Elk symptoom dat je zou kunnen hebben als gevolg van een SARS-CoV-2-infectie kan een tijdje blijven hangen, een beetje zoals die griezel aan de bar die geen hint kan nemen. Als u een opfriscursus nodig heeft, geeft het Center for Disease Control and Prevention (CDC) een lijst 11 veel voorkomende symptomen van COVID-19. Maar je kunt ook heel andere symptomen krijgen als gevolg van een aanhoudende ontsteking. Op basis van crowdsourced-gegevens hebben we de top 15 van symptomen van langeafstandsvervoerders samengesteld.

Top 15 gemelde symptomen van langeafstandsvluchten

• ongerustheid
• lichaamspijn of spier- of gewrichtspijn
• hersenmist, concentratieproblemen of geheugenproblemen
• beklemming, druk of pijn op de borst chest
• koude rillingen of zweten
• hoesten
• duizeligheid
• diarree
• verhoogde temperatuur
• vermoeidheid
• hoofdpijn
• hartkloppingen/tachycardie
• onvermogen om te oefenen
• slapeloosheid
• kortademigheid of moeite met ademhalen

'De manier waarop mensen COVID-19 ervaren, kan van persoon tot persoon heel anders zijn', zegt Lambert. “Sommige mensen denken in de eerste 2 weken dat ze ziek zijn, dat het voelt als een typische verkoudheid. En dan kunnen ze 2 of 3 weken later hartproblemen krijgen. Andere mensen krijgen een wazig zicht en ze zullen hun haar gaan verliezen.”

Alsof ze het nog niet druk genoeg hadden met het omgaan met hun nieuwe golf van gezondheidsproblemen, zijn langeafstandslopers samengekomen om alle anderen te helpen. We hebben onze top 15-lijst gebaseerd op hun harde werk hierboven. Maar er zijn zoveel meer mogelijke symptomen. Bekijk de onderstaande bronnen voor volledige lijsten, vooral als je voelt dat er iets raars aan de hand is.

• Lambert heeft een gemaakt verslag doen van door het analyseren van sociale media-enquêtegegevens van Survivor Corps , een basisbeweging die COVID-19-overlevenden met elkaar verbindt. De enquête bevat reacties van meer dan 1.500 mensen met langdurig COVID-19. En het rapport van Lambert compileert 98 mogelijke symptomen op basis van hun antwoorden.

• Leden van een online COVID-19-ondersteuningsgroep hebben ook een enquête gehouden onder 640 mensen over hun aanhoudende coronavirusaandoeningen. De burgeronderzoekers stelden hun Patiëntgestuurd onderzoek naar COVID-19 gegevens om een ​​lijst te vormen van 62 mogelijke langeafstandssymptomen.

3 thema's van long-haul COVID-19

Hoewel symptomen van COVID-19 langeafstandsvluchten allerlei vreemde dingen kunnen omvatten, van hoofdhuidpijn tot een pijnlijke kaak, zien onderzoekers enkele belangrijke thema's.

1. Vermoeidheid en hersenmist

Een gebrek aan focus in combinatie met extreme uitputting kan je het gevoel geven dat het COVID-beest je heeft opgevreten en uitgespuugd. Een van de meest voorkomende post-COVID-complicaties is de zogenaamde hersenmist .

Sommige COVID-longtransporteurs melden concentratieproblemen en geheugenproblemen. En in een studie uit Italië meldde meer dan de helft (53,1 procent) van de 179 patiënten aanhoudende vermoeidheid, zelfs nadat hun acute symptomen van het coronavirus, zoals koorts, waren verdwenen.

'De vermoeidheid houdt maanden aan', zegt Lambert. “Veel mensen melden dat als ze opstaan ​​en gaan douchen, ze zo’n beetje klaar zijn voor de dag. Daarna kunnen ze niet meer uit bed.”

Onderzoekers , inclusief de gewaardeerde Dr. Anthony Fauci , directeur van het National Institute of Allergy and Infectious Diseases, hebben deze neurologische long-hauler symptomen vergeleken met Chronisch vermoeidheidssyndroom /Myalgische Encefalomyelitis (CVS/ME). Soortgelijke slopende symptomen kwamen ook voor bij sommige patiënten na de SARS-uitbraak bijna 2 decennia geleden.

Nieuw Onderzoek uit UCLA suggereert dat de hersenmist ook gedeeltelijk gerelateerd kan zijn aan post-traumatische stress-stoornis (PTSS). Een ernstige gezondheidscrisis zou dat zeker kunnen veroorzaken. 'Maar tegelijkertijd', zegt Lambert, 'weten we van hersenscans dat sommige mensen microstolsels in hun hersenen krijgen van COVID. En we weten dat het virus specifiek het zenuwstelsel aanvalt.”

2. Ademhalingsproblemen

Het COVID-beest kan je ook echt uit de wind slaan. recente studies laten zien dat COVID-19 op lange termijn hart- en longschade kan veroorzaken, vooral in ernstige gevallen. Maar de schade kan in de loop van de tijd verbeteren.

Een aanhoudende hoest en kortademigheid zijn twee veelvoorkomende problemen bij langeafstandsvervoerders. Maar ze melden ook een onvermogen om actief te zijn of te oefenen. Dat was een van de top vijf symptomen die werden gemeld op de Survivor Corps-enquête . In de Patiëntgestuurd onderzoek voor COVID-19-enquête , meldde 68 procent van de mensen fysiek actief te zijn vóór het begin van hun symptomen. En 70 procent meldt nu dat ze voornamelijk sedentair zijn in hun COVID-nasleep.

En hoewel een aanval van een vervelende ziekte het beklimmen van de trap naar je appartement een beetje moeilijker kan maken totdat je weer op krachten bent, zegt Lambert dat dit niet noodzakelijk is wat er gebeurt met lange transporteurs. 'Bij mensen die langdurig COVID-19-impact hebben', legt ze uit, 'is het niet alleen dat het veel meer tijd kost, mensen voelen zich heel lang erg ziek.'

3. Pijntjes en kwalen

Je kunt ook het gevoel hebben dat het COVID-beest je lichaam op het schoolplein heeft gepest. Uit de enquêteresultaten van het Survivor Corps blijkt dat meer dan een kwartaal (26,5 procent) van de gerapporteerde symptomen van langeafstandsvluchten houdt verband met pijn.

'Veel mensen melden een tinteling of branderig gevoel in hun ledematen, dat ze pijn in hun gewrichten hebben, of ze hebben pijn in hun voeten', zegt Lambert. “Soms is het echte zenuwpijn. En soms is het een soort ontsteking die de pijn veroorzaakt.” Orgaanbeschadiging kan ook groot ongemak veroorzaken. Lage rugpijn kan bijvoorbeeld wijzen op een impact op de nieren, voegt Lambert toe.

Praten met uw arts

Zoek dringende medische hulp als u een noodwaarschuwingsbord ervaart, of dit nu vroeg in uw COVID-19-infectie is of als een lange transporteur. De CDC-lijsten 5 noodwaarschuwingsborden .

U moet echter op elk moment uw arts bellen als u een ernstig symptoom of probleem heeft. dr. Ken Perry, FACEP , zegt een spoedeisende hulparts in Charleston, South Carolina, dat u uw huisarts vroeg moet betrekken als u langdurige symptomen heeft die uw dagelijkse activiteiten in de weg staan.

'Er is altijd een zorg dat deze symptomen eigenlijk tekenen zijn van schade aan het hart of de longen of een ander orgaansysteem', zegt hij. 'Een huisarts kan bepalen of en wanneer verdere specialisten of testen geschikt zijn.'

Houd er rekening mee dat sommige lange trekkers verslag doen van niet serieus genomen worden over hun zorgen. Een deel van het probleem is dat sommige mensen mogelijk COVID-19 hebben gehad, maar geen testresultaat hebben om dit te bewijzen, vooral als ze het virus hebben opgelopen in de begindagen van de pandemie, toen tests schaars waren.

'Misschien moet u uw arts een beetje voorlichten', suggereert Lambert. 'Je bent misschien de eerste persoon die ze hebben gezien met deze langdurige symptomen.' Ze raadt aan om informatie te downloaden of af te drukken van de Survivor Corps website en neem deze mee naar uw afspraak.

'We gaan hier allemaal samen doorheen en leren gaandeweg', zegt Perry. 'Terwijl patiënten hulp blijven zoeken bij nieuwe of veranderende symptomen, hebben hun artsen misschien niet veel toe te voegen, waardoor beide zich hulpeloos kunnen voelen.'

Hoe weet je wanneer je ex echt klaar met je is?

Long-hauler clinics

Als u langdurige COVID-19 ervaart, is het belangrijk om te weten dat er middelen zijn. 'Er zijn duizenden onderzoekers en gezondheidsexperts over de hele wereld die samenkomen om oplossingen voor deze problemen te vinden', zegt Lambert.

Ziekenhuizen hebben speciaal klinieken ontworpen voor langeafstandsvervoerders, en er komen er steeds meer bij naarmate de pandemie voortschrijdt.

Dr. Sarah Jolley , een specialist in long- en intensive care-geneeskunde bij het UCHealth University of Colorado Hospital, was bezig met het opzetten van een polikliniek voor ICU-overlevenden voordat de pandemie begon. Toen COVID-19 toesloeg, werd de kliniek een Post COVID ICU bron. Maar Jolley zegt dat een toenemend aantal COVID-19-overlevenden die niet op de ICU waren of niet eens in het ziekenhuis waren opgenomen, ook hulp nodig hadden.

'We zijn begonnen met het samenstellen van een team van docs,' zegt Jolley, 'van cardiologie, neurologie, fysieke geneeskunde en revalidatie, en vervolgens mezelf van pulmonale, en waarschijnlijk enige betrokkenheid van de eerstelijnszorg, om te stroomlijnen of meer te standaardiseren welke zorg deze patiënten krijgen.”

Jolley zegt dat de kliniek is gemodelleerd naar de Mount Sinai Centrum voor post-COVID-zorg in New York City. 'Onze algemene benadering', legt ze uit, 'is om een ​​intake te doen op basis van de symptomen die ze hebben, ze vervolgens in contact te brengen met de subspecialisten die voornamelijk nieuwe post-COVID-patiënten zien om vervolgens te beslissen welke aanvullende tests moeten worden uitgevoerd gedaan.'

Patiënten kunnen een arts voor neuro-infectieziekten zien om eventuele neurologische effecten van het virus te behandelen, een cardioloog om eventuele hartproblemen op de lange termijn te behandelen, evenals fysieke geneeskunde en revalidatiespecialisten.

'Ik denk dat wat we van veel mensen horen,' zegt Jolley, 'zelfs jonge, voorheen gezonde mensen, is dat ze niet in staat zijn om terug te keren naar hun niveau van fitheid dat ze eerder hadden. En dus proberen we erachter te komen hoe we dat herstel kunnen optimaliseren.”

Misschien wil je contact opnemen met een van de vele opkomende post-COVID zorgklinieken, revalidatiefaciliteiten en programma's voor telegezondheidsdiensten (indien aangeboden) of persoonlijke afspraken als u in de buurt woont.

Hier zijn er een paar om te overwegen:

• Mount Sinai Centrum voor post-COVID-zorg - New York City
• University of Colorado Post COVID ICU-kliniek - Aurora, Colorado
• GW Medical Faculty Associates COVD-19 Recovery Clinic – Washington, D.C.
• UCDavis Health Post-COVID Clinic – Sacramento, Californië
• Mayo Clinic COVID Activity Rehabilitation Program (CARP) – Rochester, Minnesota
• UIHC-opvolgingskliniek voor luchtwegaandoeningen - Iowa City, Iowa
• Penn Medicine's Post-COVID Assessment and Recovery Clinic - 3 locaties in Pennsylvania

Zelfzorg en ondersteuning vinden

Helaas is er nog geen beproefde gids over zelfzorg en herstel als langeafstandsloper. 'Terwijl er onderzoek naar buiten komt', zegt Perry, 'proberen we de informatie zo snel mogelijk te verspreiden.'

Als lange transporteur heb je misschien een nieuw normaal, althans voor een tijdje. 'De realiteit is dat we heel vroeg in dit proces zijn', zegt Perry, 'en wat op dit moment permanent lijkt, kan worden opgelost. Als u nu een symptoom heeft, kan dit in de toekomst verdwijnen. Het is zeer waarschijnlijk dat dit een mix wordt van goede en slechte dagen.”

En u zult moeten definiëren wat dat nieuwe normaal voor u betekent - omdat het van persoon tot persoon zal verschillen. Leg geen druk op jezelf - of laat anderen geen druk op je uitoefenen - om terug te gaan naar het pre-COVID-leven.

'Het herstel van elke patiënt lijkt behoorlijk variabel te zijn', zegt Jolley. 'En ik denk dat we niet genoeg begrijpen waarom dat het geval is of waarom sommige mensen sneller beter worden. Ik denk dat we meer onderzoek nodig hebben om dat te begrijpen.”

hoe u indruk kunt maken op uw man

Onthoud dat je niet de enige bent en dat je contact kunt maken met anderen die het coronavirus hebben overleefd en kunt ontdekken waar ze zich bevinden in hun herstelproces. Misschien vindt u het ook stimulerend om bij te dragen aan lopend langetermijnonderzoek, studies en enquêtes.

Ondersteuning voor langeafstandsvluchten

• Survivor Corps . Deze basisbeweging zonder winstoogmerk heeft 110K+ leden in haar Facebook-groep.
• Body Politic COVID-19-ondersteuningsgroep . Deze Slack-groep heeft 14K+ leden en meer dan 50 kanalen, inclusief speciale discussies voor degenen die 90 dagen of langer bezig zijn met hun coronavirus-saga.
• Volg de hashtags #LongHaulers en #LongCovid op sociale kanalen

Onderzoek en enquêtes

• inschrijven voor onderzoek en klinische proeven
• doe mee aan de volgende Patient-Led Research-enquête

De vooruitzichten voor COVID-19 lange transporteurs

Totdat er meer onderzoek is gedaan, weten we nog niet hoe lang het zal duren voordat lange transporteurs herstellen van aanhoudende COVID-19-symptomen of gezondheidsproblemen die na infectie optreden. Maar voor nu kunnen we kijken naar de huidige statistieken en wat ze ons vertellen.

NAAR CDC-enquêtestudie ontdekte dat 35 procent van de mensen die niet in het ziekenhuis waren opgenomen voor COVID-19 2 tot 3 weken na hun positieve testresultaten niet in hun normale gezondheidstoestand waren teruggekeerd.

In de Patiëntgestuurd onderzoek naar COVID-19 uitgevoerd in mei, was 90 procent van de 640 respondenten nog niet volledig hersteld van hun symptomen. Van de 60 mensen die hersteld waren, was de gemiddelde hersteltijd 27 dagen. De mensen die niet waren hersteld, zeiden dat ze op het moment van het onderzoek gemiddeld 40 dagen symptomen hadden.

Lambert, die de gegevens van het Survivor Corps bestudeert, zegt: 'Voor de gemiddelde langeafstandsloper zijn het vele maanden dat ze ziek zijn geweest.'

Maar verlies de hoop niet. Herstel kan veel tijd in beslag nemen, maar Lambert zegt dat ze mensen ziet verbeteren na maanden van ziekte. 'Er is een geweldig thema van mensen die een berg op wandelen en een foto posten', voegt ze eraan toe. 'Het is een overgangsritueel.'

Wat niet te vergeten

De situatie met lange transporteurs en de pandemie in het algemeen is afwachten. 'We hebben artsen nodig om zoveel mogelijk over de ziekte te leren en manieren te vinden om mensen te helpen', zegt Lambert. Maar in de tussentijd zegt ze dat we de verspreiding van COVID-19 moeten vertragen met de tools die we al hebben.

'Er is veel vermoeidheid om maskers te dragen en thuis te blijven, maar het is het waard', voegt ze eraan toe. Ik denk dat het slechtst mogelijke wat we kunnen doen is proberen om kudde-immuniteit te krijgen. Er zijn veel redenen waarom dat niet werkt, maar we moeten proberen te voorkomen dat zoveel mogelijk mensen COVID-19 krijgen.”

Het komt erop neer dat het nieuwe coronavirus absoluut niet is. Leuk vinden. De. Griep. 'Elke dag leren we meer over hoe het het lichaam beschadigt', zegt Lambert. “Ik heb gesproken met en geluisterd naar duizenden mensen die worstelen om weer gezond te worden. Het zijn jonge mensen. Het zijn mensen die marathonlopers waren.”

De realiteit is dat bijna 8 miljoen mensen hebben in de VS al SARS-CoV-2 opgelopen en het aantal langeafstandsvervoerders groeit. Als je lid wordt van deze groeiende groep, moedigt Lambert mensen aan om op de hoogte te blijven van ontwikkelingen, behandelingen en bronnen door websites te volgen zoals Survivor Corps .