De vreugde van ovulatiepijn: alles wat u moet weten

Je bent weken verwijderd van je menstruatie. Je bent er vrij zeker van dat je niet zwanger bent. En toch, iets in je buikdoet zeer. Het is scherp, zoals menstruatiekrampen, alleen de pijn is anders... en slechts aan één kant. Wat. Is. gebeurt?

Als je ongeveer halverwege je cyclus bent en plotseling rare krampen krijgt, heb je waarschijnlijk een eisprong.

Ovulatiepijn gebeurt bij ongeveer 20 procent van de mensen die ovuleren , dus als je vruchtbare venster minder prettig aanvoelt, ben je niet de enige. Ovulatiepijn komt zelfs zo vaak voor dat de Duitsers er een woord voor bedachten:middelste pijn. (Dit slim vertaalt naar 'middelste pijn' ”, btw.)

Meestal is ovulatiepijn vluchtig en ongevaarlijk. (Oef.) Maar er zijn een paar dingen die u erover moet weten - en over bekkenpijn in het algemeen.

Waarom doet het pijn als ik ovuleer? (Of, waarom voelt het alsof ik een ei leg?)

Laten we eerst eens kijken wat er tijdens de eisprong gebeurt, om te begrijpen waarom het pijnlijk kan zijn.

Bij de geboorte bevatten je eierstokken elke eicel die je ooit zult hebben. Elke maand tijdens je menstruatie verschuiven de hormonen van je lichaam om je niveaus van follikelstimulerend hormoon (FSH) en luteïniserend hormoon (LH), terwijl uw eierstokken zich voorbereiden op het vrijgeven van een volwassen eicel rond het midden van uw cyclus.

Die tijdlijn ziet er als volgt uit:

Dagen 6 tot 14 : FSH begint te stijgen, waardoor een follikel in een van uw eierstokken begint te rijpen.

Dagen 10 tot 14 : Die follikel groeit uit tot een volgroeid ei.

Rond dag 14 : LH-pieken, waardoor de eicel via uw eileider naar uw baarmoeder vrijkomt.

Naarmate een follikel rijpt, rekt het uit en groeit het, wat pijn en ongemak kan veroorzaken - en zelfs vlekken of lichte bloedingen. Wanneer het ei wordt vrijgegeven en de follikel die het bevatte, scheurt, kun je het soms voelen.

Dus waarom is de eisprong soms een echte pijn in de ... eierstok? Er is niet één antwoord. De groei van de follikel kan de pijn veroorzaken, maar je eicel moet ook door de eierstokwand naar buiten gaan (er is geen geheime deur of gemakkelijke uitweg) om zijn reis door de eileider naar je baarmoeder te beginnen. Een van beide kan zijn wat je voelt.

Hoe weet je dat het ovulatiepijn is? Symptomen zijn onder meer:

hoe je Afrikaans-Amerikaans haar zacht en zijdeachtig kunt maken

• het is een paar weken geleden sinds je menstruatie
• voelde aan slechts één kant
• duurt een paar minuten tot een paar uur, of tot 24 of 48 uur
• scherp, als een kramp (maar anders - IYKYK...)
• gebeurt ongeveer halverwege je menstruatiecyclus
• merkbaar maar zelden ernstig
• mag elke maand van kant wisselen
• lichtvlekken (soms)
• lichte misselijkheid (soms)
• vergezeld van andere tekenen van ovulatie , zoals 'eiwit' baarmoederhalsvocht, verandering in de positie van uw baarmoederhals of een iets lagere (toen hogere) basale lichaamstemperatuur

Dus als het geen ovulatiepijn is, wat is het dan?

Afgezien van alledaagsmiddelste pijn, bekkenpijn en bloedingen in het midden van de cyclus kunnen andere, ernstiger oorzaken hebben. Ze bevatten:

Cysten

Ovariële cysten zijn met vocht gevulde zakjes die zich op of in een eierstok ontwikkelen. Meestal vormen deze kleine, veel voorkomende cysten zich tijdens de eisprong en verdwijnen ze nadat een ei is vrijgegeven. Misschien heb je er zelfs een en weet je nooit dat het bestond!

Soms blijven cysten groeien, wat een opgeblazen gevoel, druk, zwelling en pijn aan één kant van uw bekken kan veroorzaken. Wanneer ze scheuren, kunnen cysten plotselinge, hevige pijn veroorzaken. De meeste cysten zijn niet kanker, maar uw arts kan ze diagnosticeren.

Cysten veroorzaken ook symptomen zoals:

• pijn tijdens het poepen
• volheid en/of druk in uw buik en/of blaas
• misselijkheid en/of braken
• pijnlijke of gevoelige borsten

Polycysteus ovarium syndroom , die bij 1 op de 10 mensen met eierstokken voorkomt, veroorzaakt ook de ontwikkeling van cysten. Uw arts kan beeldvorming zoals echografie of een CT-scan gebruiken om PCOS en de bijbehorende cysten te diagnosticeren.

Endometriose

Met endometriose weefsel dat lijkt op uw baarmoederslijmvlies groeit elders in uw bekken en daarbuiten, wat kan leiden tot pijn die lijkt op ovulatiepijn. Endopijn is echter meestal ernstiger dan ovulatiepijn en kan optreden tijdens uw menstruatie of op elk moment tijdens uw cyclus.

Endo-symptomen zijn onder meer:

• pijnlijke menstruatie
• pijnlijke stoelgang
• hevig bloeden tijdens je menstruatie en op andere momenten in je cyclus
• diarree of constipatie
• misselijkheid

Endo kan leiden tot littekenweefsel en verklevingen, en dat weefsel kan geïrriteerder en pijnlijker worden naarmate uw hormonen tijdens uw cyclus fluctueren.

Een operatie is de enige manier om te bevestigen dat u een endometriose , maar uw arts kan u helpen om vermoedelijke endopijn te behandelen op basis van een bekkenonderzoek, beeldvormende tests, uw symptomen en medische geschiedenis.

Eileiderontsteking

Eileiderontsteking is een infectie die seksueel kan worden overgedragen, maar het kan ook van nature gebeuren. Een belangrijke oorzaak van onvruchtbaarheid, PID beïnvloedt de eierstokken, eileiders en baarmoeder en komt het meest voor bij vrouwen van 15 tot 25 jaar.

Soms presenteert het zich zonder symptomen, maar wanneer PID oplaait, kan het worden verward met buitenbaarmoederlijke zwangerschap of cysten in de eierstokken - of ovulatiepijn.

PID-symptomen zijn onder meer:

• pijn en ontsteking in uw bekken
• misselijkheid en/of braken
• onregelmatige bloeding (buiten je menstruatie)
• veranderingen in uw vaginale afscheiding
• koorts en/of koude rillingen
• pijn tijdens het plassen en/of geslachtsgemeenschap

Buitenbaarmoederlijke zwangerschap

Een buitenbaarmoederlijke zwangerschap is een ernstige aandoening die optreedt wanneer een bevruchte eicel zich ergens anders dan in de baarmoeder nestelt, zoals in een eileider (daarom wordt het ook een eileiderszwangerschap genoemd), uw baarmoederhals of een eierstok.

De zwangerschap is niet levensvatbaar, maar als het ei blijft groeien, kan het de eileider scheuren, wat hevige inwendige bloedingen kan veroorzaken.

Bloedingen en bekkenpijn (vaak aan één kant, vergelijkbaar met ovulatiepijn) zijn veelvoorkomende vroege symptomen van een buitenbaarmoederlijke zwangerschap, dus zoek onmiddellijk medische hulp als u deze of meer intense symptomen ervaart:

• hevige pijn in uw buik of bekken, vooral aan één kant
• abnormale bloeding
• duizeligheid of flauwvallen
• druk in uw rectum

SOA's

Bekkenpijn kan ook een symptoom zijn van seksueel overdraagbare aandoeningen of bacteriële infecties . Als uw pijn gepaard gaat met vaginale afscheiding of koorts, overweeg dan om u te laten testen. (Zelfs als je een toegewijde relatie hebt, kunnen regelmatige soa-tests gemoedsrust bieden.)

Vleesbomen

Vleesbomen zijn goedaardige gezwellen die zich in of op de wanden van de baarmoeder ontwikkelen. Ze kunnen zowel hevige pijn als abnormale (meestal zware) bloedingen veroorzaken, hoewel de pijn zich meestal dichter bij de baarmoeder bevindt dan bij de eierstokken.

IBS

Pijn in uw buik of bekken kan soms moeilijk te lokaliseren zijn. Prikkelbare darm syndroom kan ook een opgeblazen gevoel en pijn veroorzaken, hoewel het meestal wordt geassocieerd met spijsverteringsproblemen zoals diarree of obstipatie.

Stierman en Ramvrouw in bed

Interstitiële cystitis

Interstitiële cystitis is een chronische aandoening die wordt gekenmerkt door blaaspijn, die kan worden aangezien voor bekkenpijn (aangezien uw voortplantingsorganen en blaas naaste buren zijn).

IC kan ook het gevoel hebben dat je moet plassenallede tijd, en je zou soms zelfs moeite kunnen hebben om het vast te houden. Uw blaaspijn kan op bepaalde momenten tijdens uw cyclus erger worden.

Hoe ga ik om met ovulatiepijn?

U kunt uw ovulatiepijn op dezelfde manier behandelen als u ermee omgaat menstruatiepijn en krampen .

• Neem vrij verkrijgbare pijnstillers, zoals naproxen (Aleve) of ibuprofen (Advil of Motrin).
• Gebruik een verwarmingskussen of neem een ​​warm bad.
• Praat met uw arts over opties voor hormonale anticonceptie die de eisprong kunnen voorkomen (waardoor de bijbehorende pijn wordt geëlimineerd).

Wanneer is ovulatiepijn iets ernstigs?

Op zichzelf is ovulatiepijn geen teken dat er iets ernstigs aan de hand is in je lichaam. En hoe vervelend het ook is, ovulatiepijn helpt je om je vruchtbare venster te bepalen.

Ga uit van de halfvolle POV en beschouw je ovulatiepijn als een manier om verbonden te blijven met je vruchtbaarheid en menstruatiecyclus.

Toch moet u contact opnemen met uw zorgverlener als uw ovulatiepijn:

• verandert in de loop van de tijd
• duurt meer dan 1 tot 2 dagen
• komt met bloeding (meer dan spotting)
• uw dagelijkse activiteiten onderbreekt

U moet ook met uw zorgverlener praten als u naast ovulatiepijn iets ernstigers vermoedt.