Ontdek Uw Aantal Engel
Of je nu aan het tanken bent voor een training, ontbijt onderweg, of gewoon wat hongergevoelens in de middag tegenkomt, eiwitrepen zijn al lang een redder in nood voor gezonde snackers.
Maar als we eerlijk zijn, zijn ze niet altijd - oké, niet vaak - de meest aantrekkelijke snelle oplossing op het rek. Ofwel overdreven geleiachtig of zo droog en compact als een baksteen van het oude Play-Doh, veel repen hebben een synthetische zoetheid en een ingrediëntenlijst die langer is dan het laatste boek dat je hebt gelezen. Het is genoeg om iemand terug in de armen te drijven van een vertrouwde oude Snickers.
Niet zo snel, snoepman. Gelukkig voor jou en je fitnessdoelen, hebben we het internet afgezocht naar de beste eiwitrepen op de markt. Hier zijn de resultaten.
kruis en vleugels tattoo
1. RXBAR Esdoorn Zeezout
Het enige dat bevredigender is dan het slanke, gestroomlijnde pakketontwerp van RXBAR, is de hemelse bar die op de loer ligt in die mooie verpakking. De esdoorn zeezout variëteit heeft al die aardse, gebrande suikerachtige esdoorn goedheid met de perfecte hoeveelheid zeezout erop gestrooid. De buigzame textuur wordt aangenaam onderbroken door mini pecannoten en cashewnoten. En met slechts 220 calorieën, 12 gram eiwit, 3 gram vezels en slechts zes ingrediënten, is deze reep een no-brainer, vooral als je last hebt van vermoeidheid met chocolade- of fruitsmaak. 12; amazon.com)
2. Country Archer Sweet BBQ Bacon Bar
Landend ergens tussen ongezouten pork jerky en BBQ spareribs (op een goede manier, beloofd), dit is zeker niet jouw gemiddelde eiwitreep. Het is eigenlijk gewoon vlees en zo paleo-vriendelijk als het maar kan met drie gram suiker, 140 calorieën, 15 gram antibioticavrij varkensvlees- en rundvleescollageen-aangedreven eiwit en geen gluten. De meeste zoetheid komt van dadels, wat ook bijdraagt aan de aangename, smeltende textuur, en het vleugje rook brengt het allemaal samen. ($ 24 voor 12; amazon.com)
3. Hail Merry Salted Brownie Protein Bar Bites
Amandelen, biologische ahornsiroop, biologische hennepzaden, cacaopoeder, vanille en Keltisch zeezout zijn de krachten achter deze smakelijke traktatie. Het biologische zonnebloemeiwit bevat 25 procent meer eiwitten dan chiazaden en veel aminozuren met vertakte ketens om spieren op te bouwen, vermoeidheid te voorkomen en pijn na de training te verzachten. Je kijkt ook naar 10 gram glutenvrije, Paleo- vriendelijke, veganistische en niet-GMO-eiwitten in elke portie van drie per verpakking, en ja, ze smaken echt naar gezouten fudge-brownies. ($ 4; amazon.com)
4. ThinkThin Protein Nut Bar, originele geroosterde amandel
Zin in een crunch? Boordevol amandelen, pompoenpitten, zonnebloempitten, sojachips en pinda's, deze handige niet-GGO- en koosjere repen voldoen gemakkelijk aan je zoutminnende behoeften. En een vleugje zoetheid zorgt ervoor dat je teruggaat voor meer - net als 19 hele gram eiwit, 3 gram vezels en slechts 190 calorieën. Ze zijn gemakkelijk, licht en passen gemakkelijk in je tas voor die onvermijdelijke 14.00 uur. snackaanval. ($ 1,75; amazon.com)
5. Rise Zonnebloem Kaneel Eiwitrepen
Deze 100 procent plantaardige, notenvrije optie onderscheidt zich absoluut van de overweldigende chocolade- en nootachtige energiebar-menigte. Biologische zonnebloemboter, biologische kokosnectar, erwteneiwit, biologische kaneel en biologisch vanille-extract komen samen in deze taaie, gemakkelijk te pletten 280 calorieën nosher, die ook 15 gram eiwit weet te verpakken. Suikers zijn hier aan de hogere kant, met elke reep die 12 gram binnenkomt, maar als je op zoek bent naar iets dat naar echt voedsel smaakt en de scherpte eraf haalt tussen de maaltijden of voor een training, dan heb je het gevonden. ($ 23 voor 12; amazon.com)
manipulatie van spirituele energie
6. Ga voor rauwe gekiemde groei van pittige citroenrepen
Boordevol eiwitrijke gekiemde watermeloenzaden (!!), staan deze rauwe, biologische repen centraal bij superfood. Elke portie van 240 calorieën is op de een of andere manier zowel stevig als licht, met 12 gram eiwit en een consistentie die ons doet denken aan een dik zachtgebakken havermoutkoekje. Een vleugje scherpte komt van citroenolie, citroenschil en de merkwaardige toevoeging van rozemarijnextract. En als u gevoelig bent voor allergenen, hoeft u niet verder te zoeken: Go Raw onderhoudt een toegewijde veganistische en koosjere productie-installatie die vrij is van gluten , tarwe, noten, zuivel of sojaverontreinigingen. Best cool spul. ($ 32 voor 12; amazon.com)
7. Basiscultuur Cashewboter Blondies
Nog een out-of-the-box keuze, deze verrukkelijke kleine hapjes zijn weliswaar meer een gezondere, op proteïne gerichte traktatie dan een nietje in een sporttas, maar ze zijn gewoon te lekker om van de lijst te laten staan. De Paleo-gecertificeerde, gluten-, soja- en graanvrije, koosjere en niet-GGO-blondjes zijn verrassend licht en cakeachtig van textuur en zitten boordevol echte ingrediënten. We hebben het over ahornsiroop, honing, eieren, cashewboter, pecannoten , en gouden lijnzaadmeel - om nog maar te zwijgen van 6 gram eiwit per portie. Pro-tip: als u ze in de koelkast (of vriezer) laat vallen, verlengt u hun houdbaarheid en denken we dat we fudge eten. ($ 37 voor 20; amazon.com)
