Kun je voorgoed van striae afkomen?

We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen.Hier is ons proces.

Kendrick Lamar heeft hun lof gezongen. Rihanna en Chrissy Teigen hebben hun trots gedeeld op Instagram. Maar het is oké als je je eigen striae niet visueel aantrekkelijk vindt.

Wanneer de huid snel uitrekt of krimpt, kunnen collageen en elastine scheuren. Terwijl de huid geneest, vormen zich soms littekens. Dit worden striae of striae genoemd.

Zwangerschap is de bekendste boosdoener, maar groeispurten, dramatisch gewichtsverlies of -toename, en zelfs snelle spiergroei kunnen ze veroorzaken.

Helaas is 'litteken' hier het sleutelwoord. Er is geen onfeilbare remedie die voor iedereen werkt. Maar er zijn een paar huismiddeltjes die effectief kunnen zijn om hun uiterlijk geleidelijk te minimaliseren.

8 huismiddeltjes

Waarheid: als u hoopt uw ​​striae volledig te wissen met natuurlijke methoden, moet u mogelijk uw verwachtingen bijstellen.

jong striae zullen eerder vervagen bij een vroege behandeling. Aan de kleur kun je zien of ze nieuw zijn. Afhankelijk van uw huidskleur zien nieuwe vlekken er vaak rood, paars, roze, roodbruin of donkerbruin uit. Ze kunnen ook licht verhoogd en jeuken.

Hoe houd je een gesprek gaande met een meisje?

Oudere striae zien er zilver of wit uit. Een dagelijks productregime heeft mogelijk weinig effect op hun uiterlijk. Als dit het geval is, kan het weken duren voordat de resultaten zichtbaar zijn.

Het voordeel? Misschien heb je deze mogelijke oplossingen al bij de hand in je keuken- of badkamermeubel:

• vitamine A
• suiker
• aloë vera
• hyaluronzuur
• kokosnootolie
• arganolie
• Rozenbottel olie
• gotu kola

Vitamine A

Als je schoonheidsroutine retinol bevat, dan ben je al (enigszins) bekend met vitamine A.

Crèmes, lotions en gels die medicijnen bevatten die zijn afgeleid van vitamine A, worden lokale retinoïden genoemd. Retinol en retinaldehyde zijn retinoïden die zonder recept verkrijgbaar zijn.

Er zijn ook receptformulieren, waaronder tretinoïne, isotretinoïne, adapaleen en alitretinoïne.

Retinoïden kunnen de huid er gladder en jeugdiger uit laten zien. De krachtigere vormen worden vaak gebruikt om acne, acnelittekens, beschadiging door de zon en zelfs te behandelen melasma (een vorm van chronische pigmentatie).

Topische retinoïden

Meer onderzoek is nodig om het effect van retinoïden op striae definitief te bepalen. Maar een 1996 studie vond wel dat tretinoïne het uiterlijk van vroege, actieve striae aanzienlijk verbeterde na twee maanden aanbrengen.

Over-the-counter retinoïden worden geassocieerd met een paar gemeenschappelijk bijwerkingen. Als je besluit om een plaatselijke behandeling Volg thuis deze stappen:

• Breng het eerst om de andere nacht aan, totdat de tolerantie van uw huid zich ontwikkelt.
• Als je huid geïrriteerd aanvoelt, breng het dan minder vaak aan; als uw huid niet geïrriteerd is, breng het dan elke avond aan.
• Draag elke dag zonnebrandcrème.

Als uw huid begint te vervellen of rood wordt, is de retinoïde mogelijk niet geschikt voor uw huid.

Vitamine A innemen

Als retinoïden niet jouw tas zijn, probeer dan je inname van vitamine A door meer van deze voedingsmiddelen te eten:

kippenmaaltijd klaarmaken voor gewichtsverlies

• Zalm
• geitenkaas
• levertraan
• hardgekookte eieren
• zoete aardappelen
• boerenkool
• rauwe spinazie
• mango-
• meloen
• roze of rode grapefruit

Suiker

Microdermabrasie is een van de weinige klinisch bewezen manieren om striae te helpen vervagen. Sommige mensen beschouwen suikerscrubs als een homeopathische versie van die behandeling.

Onderzoek naar suiker als vervanging voor microdermabrasie ontbreekt, maar suiker is een natuurlijke fysieke exfoliant. Dit betekent dat het dode huidcellen kan verwijderen, de gezondheid en het uiterlijk van uw huid een boost kan geven en zelfs huidverzorgingsproducten dieper kan laten doordringen.

Zelfgemaakte suikerscrub

Je eigen suikerscrub maken is vrij eenvoudig.

1. Combineer 1 kopje suiker met ¼ kopje van een weekmaker, zoals amandelolie of kokosolie.
2. Meng tot een dikke, grove consistentie (zoals nat zand).
3. Voeg wat citroensap toe.

Boen dit mengsel 8 tot 10 minuten over striae en spoel het daarna uit. Gebruik het meerdere keren per week.

Als je het gewoon niet kunt, probeer dan een kant-en-klare scrub .

Aloë vera

Aloë vera is eigenlijk de Windex van planten . De vetplant heeft veel medicinale doeleinden, maar staat vooral bekend om zijn gel, een natuurlijk geneesmiddel.

Er is weinig klinisch bewijs om pure aloë vera als remedie tegen striae te ondersteunen. Maar een 2018 studie ontdekte dat aloë vera en zoete amandelolie jeuk verminderen die wordt veroorzaakt door striae die geen verband houden met zwangerschap.

Omdat krabben littekens kan verergeren, kan aloë vera een eenvoudige oplossing zijn om striae te verzachten en de huid sneller te laten genezen. Als u een aloë plant , zorg ervoor dat u een kiest gel die 100 procent aloë vera is .

Hyaluronzuur

Misschien zijn het goede genen, misschien is het… hyaluronzuur!

Hyaluronzuur is een van nature voorkomend polysacharide dat de huid een volle, gehydrateerde, jeugdige uitstraling geeft. Het is ook geloofde om de aanmaak van collageen te stimuleren.

Collageen is een eiwit dat onder andere de structuur en elasticiteit van je huid ondersteunt. Maar je lichaam produceert na verloop van tijd steeds minder collageen, en, Onderzoek heeft aangetoond dat lagere niveaus van dit eiwit kunnen leiden tot de vorming van rimpels en - je raadt het al - striae.

Sommige studies hebben aangetoond dat collageensupplementen de hydratatie en elasticiteit kunnen verbeteren. Maar er is geen definitief bewijs dat het verhogen van uw collageeninname striae zal verminderen of voorkomen.

Als je je niet wilt binden aan collageen capsules of poeder , je kunt proberen je niveaus te verhogen door meer te eten kip of eiwitten .

Koop voor een actuele oplossing een hyaluronzuur crème (hoewel hyaluronzuur ook verkrijgbaar is in) pilvorm ).

Kokosnootolie

Nieuwere, meer zichtbare striae kunnen baat hebben bij kokosolie.

NAAR studie uit 2010 op ratten ontdekte dat maagdelijke kokosolie hielp bij het genezen van wonden. Er is meer onderzoek nodig om vast te stellen of mensen soortgelijke effecten zouden ervaren, maar hoe dan ook, kokosolie maakt een geweldig (ruikend) lichaam vochtinbrengende crème .

arganolie

De kans is groot dat je mensen hebt horen zingen over haarproducten met arganolie. Maar ook de Marokkaanse import wint terrein als een huidbehandeling .

Gemaakt van arganboompitten, kan de olie je huid helpen bij plaatselijk of oraal gebruik. En sinds een 2016 studie ontdekten dat arganolie de elasticiteit van de huid hielp verhogen, denken sommige onderzoekers dat het kan helpen het verschijnen van striae te verminderen of zelfs te voorkomen.

Rozenbottel olie

Rozenstruiken zijn niet alleen mooi. Wanneer hun bloemen op de plant afsterven, laten ze kleine eetbare vruchten achter. Deze vruchten, rozenbottels genaamd, kunnen worden gebruikt om thee of olie te maken.

Omdat rozenbottels vitamine A en C bevatten, is er anekdotisch bewijs dat ze het uiterlijk van littekens en striae kunnen helpen verminderen. Maar er is weinig wetenschappelijk bewijs om die bewering te ondersteunen, afgezien van een... 2013 studie .

De proef toonde aan dat rozenbottelolie effectiever was dan een placebo bij het verminderen van de ernst van nieuwe striae bij zwangere vrouwen met bestaande striae.

Probeer te solliciteren Rozenbottel olie als vochtinbrengende crème of rechtstreeks op uw striae.

Gotu kola

Gotu Kola is al lang een nietje in de traditionele Chinese, Indonesische en Ayurvedische geneeskunde. Beoefenaars geloven dat dit kruid een reeks huidproblemen kan behandelen, en er is enig klinisch bewijs om hun bewering te ondersteunen.

Een studie uit 2013 ontdekte dat gotuola de productie van collageen verhoogt en de kracht van de huid verbetert. Dit betekent dat het mogelijk kan helpen nieuwe striae te voorkomen (of zelfs bestaande te genezen).

Om het veelgeprezen kruid zelf te testen, breng je een crème met gotu-kola dagelijks.

dingen die je met vrienden kunt doen als je je verveelt

Andere behandelingen

Als huismiddeltjes niet voor u werken, zijn er andere - duurdere - opties voor het verwijderen van striae.

Lasertherapieën zoals pulskleurstof, fractionele fotothermolyse en excimeer zullen niet gegarandeerd striae elimineren. Maar ze kunnen het uiterlijk van striae verminderen, afhankelijk van uw huidskleur en de rijpheid van de littekens.

Microdermabrasie kan een effectieve oplossing zijn, vooral voor meer volwassen striae. De behandeling omvat een diepe exfoliatie en kan een nieuwere huid naar voren brengen met minder zichtbare littekens.

Een relatief nieuwe optie is naalden, waarbij collageen onder het huidoppervlak wordt geïnjecteerd. Een studie uit 2016 kwam zelfs tot de conclusie dat deze behandeling een effectieve manier kan zijn om striae te behandelen.

Dus... wie krijgt ze?

Het is een veel voorkomende misvatting dat alleen vrouwen striae krijgen. Vrouwen zijn er genetisch vatbaar voor (shocker), maar mannen kunnen ze ook krijgen.

Zwangere vrouwen hebben meer kans om striae te zien ontstaan ​​naarmate hun lichaam verandert en groeit. Andere factoren die uw kansen op het ontwikkelen van striae kunnen vergroten, zijn onder meer:

• corticosteroïd medicatie
• snel afvallen of aankomen
• borstvergroting

Weerstand is niet zinloos

De meest effectieve manier om striae te behandelen is om ze helemaal te voorkomen. Dat is makkelijker gezegd dan gedaan, maar u kunt elke dag enkele eenvoudige stappen nemen om uw risico te verminderen.

• Blijf gehydrateerd. Voldoende water drinken kan helpen om je huid zachter te maken.
• Blijf gehydrateerd. Actuele crèmes (zoals kokosolie) kunnen striae minder waarschijnlijk maken.
• Geleidelijk afvallen. Snel, dramatisch gewichtsverlies kan ervoor zorgen dat uw huid snel krimpt, wat resulteert in striae.

Ongeacht of je je striae scrubt, verzacht of kalmeert, ze zullen waarschijnlijk met de tijd vervagen. Geduld is tenslotte een schone zaak.