Ontdek Uw Aantal Engel
Ik woonde op een gigantische zolder in Haight Street in San Francisco toen ik het juweel uit de jaren 90 van Karen Voight ontdekte,De krachtige training. Ik had het voor een paar dollar opgehaald bij Amoeba Records, en zonder enige zorg voor de mensen die in het appartement onder me woonden, sprong en schopte ik, met wild wapperende armen, terwijl ik over de zolder jogde, hevig zwetend. Het was oud - er waren hoofdbanden en beenwarmers en glanzende, iriserende panty's - maar dat ding werkte bij mij.
Je houdt misschien van
20 GIF's die laten zien hoe het is om voor de eerste keer hete yoga te proberenIk suggereer niet dat je een van de oefeningen in deze video moet doen - in feite zouden de meeste trainers waarschijnlijk belangrijke opmerkingen over al deze oefeningen hebben. Maar als je lekker wilt dollen en een dronken 90s workout-feestje wilt houden met je vrienden, dan hebben we je gedekt.
Het goede spul
De video's in deze sectie zijn verrassend nog steeds relevant. De outfits zijn misschien heerlijk gedateerd, maar veel van de bewegingen kunnen je lichaam nog steeds goed doen.
liefdesrelaties met neefjes
Cindy Crawford: Vorm je lichaam (1992)
1992, The New York Times genaamdVorm je lichaambedenker Radu “de sterkste trainer van de stad” evenals een vroege voorstander van plyometrische oefening. Deze video is nog steeds ronduit geweldig. Het heeft een solide productiewaarde, en hoewel de amusementsfactor van haar trainingskleding helaas laag is, is zedoetrock wat grote honkin’ witte Reeboks op de set, en het witte turnpakje over de zwarte panty dat ze op de set op het dak draagt, is goed voor een lachertje. De producers deden ook een beroep op de rechten om echte nummers te gebruiken, zoals Seal’s “Crazy,” wat deze video nog meer een heerlijke throwback maakt.
Crawford neemt ook een heleboel korte pauzes voor water, waarin ze legitiem buiten adem klinkt, wat best vertederend is. Latere releases zijn ook geweldig, zoals suchCindy Crawford: The Next Challenge Workoutt.
Karen Voight Krachtige Training (1996)
Je zult absoluut privacy willen (sommige bewegingen zijn op zijn zachtst gezegd goofy) en wat extra ruimte voor dit enorme cardio-extravaganza. Karen Voight, een fitnessster uit de jaren '80 en '90 die in die decennia ongeveer een miljoen workout-dvd's uitbracht, leidt een intensieve aerobe routine die in feite bijna een uur op en neer springt.
Voight is een ervaren en energieke instructeur die bullsh*t tot een minimum beperkt. Het is misschien de moeite waard om het hele ding te bekijken voor slechts één punt wanneer ze haar back-upmensen berispt voor het missen van een keu en vraagt: 'Zijn we aan het springen?' Maar het echte voordeel hier zijn de outfits: de smaak van de & rsquo; 80s was nog steeds springlevend in de Power Packed Workout: een van de vrouwen draagtbordeauxrode panty onder een camouflagepakjemet bijpassende zweetband en - jawel - beenwarmers.
Als je het super voelt, kun je zelfs koop het op Amazon . We raden dit niveau van toewijding niet aan.
Hoe Bizar
De jaren negentig hadden meer dan een aandeel aan koekoeksgekke fitnessvideo's, waaronder bijna alles van Denise Austin, die geneigd is weg te drijven in een mijmering en vergeten een oefening op het andere been te doen, en de dwaze maar vreselijk populaire “Tae Bo” trainingen door Billy Blanks. Maar de volgende zijn een soort koekoeksgek op expertniveau - wat ze natuurlijk des te leuker maakt.
Opwarmen met Traci Lords (1990)
Geproduceerd door Marc Lemkin (die regisseerdeSwayze-dansenen produceerde ook 1989'sHoe wraak te krijgen,gehost door Linda Blair), stelt de voorkant van deze training fitnesszoekers gerust dat de routine is ontworpen door Tanya Everett en een toenmalig lid van de President's Council on Physical Fitness… beiden hebben zich volledig aangemeld om een trainingsvideo te maken met iemand die bekend staat als een minderjarige pornoster.
Deze video beweert ook dat het de & ldquo; eerste en enige volledig non-impact & lsquo; jazz-thetics & rsquo; oefeningssysteem,” een trainingstrend die helaas niet aansloeg, misschien omdat het klinkt als een rip-off van Jazzercise, dat toen al minstens een decennium bestond.
Gesteund door een man en een vrouw in een vaag deprimerende woonkamerset, voert Lords standaardbewegingen uit zoals nekcirkels, beenliften en bekkenstoten onderbroken door veel armzwaaien. Veel ervan is te schokkerig en snel, en Lords' rap bevat geen advies om de onderrug te beschermen tijdens de bewegingen.
wanneer een man je wekenlang niet meer sms't
Ja, ik zei inderdaad “rap,” dat brengt ons bij waarom deze training een must-watch is (maar uh, een volg-niet-volgen-aan): de bizarre rap om je aan te sporen tijdens Lords' hip thrusts. Ik ben er vrij zeker van dat Lords zelf de hilarische workout rapt met teksten op het niveau van amper middelbare school cheerleaders als: “Houd je buik plat en strak / Als het pijn doet, moet je vechten!” en “Duw je bekken in de lucht / Houd je blik mooi recht!”Ja, ze noemt je kont een blikje. Deze video is geweldig.
Stap op met LaToya Jackson (1993)
Omringd door fitnessster Gay Gasper en andere fitte mensen in bezadigde zwarte trainingsoutfits, steekt Jackson uit als een gestoorde pop in een oogverblindend geel turnpakje met een enorme zwarte leren riem om haar onmogelijk kleine taille. Een online recensent zei dat het lijkt alsof Jackson aan de drugs is, wat niet helemaal buiten de lijntjes is om te speculeren, maar ze lijkt het hier maar half over te doen en zo nu en dan opmerkingen te fluisteren waardoor het lijkt alsof ze denkt dat ze ;s hoort ergens anders te zijn. Op een gegeven moment zei Gasper: “Kijk naar LaToya als je een beetje funky wilt worden!” Of iets.
Alyssa Milano tiener stoom (1988)
OK, deze is technisch niet uitgebracht in de jaren 90, maar als je ernaar kijkt, begrijp je waarom ik het niet kon.mogelijklaat dit juweeltje weg. Stel je voor dat je op 15-jarige leeftijd voor een camera staat, een lied zingt dat door je vader is geschreven over hoe moeilijk het is om een tienermeisje te zijn - en zo begint dit ding eigenlijk - en je krijgt een glimp van de glorieuze onhandigheid vantiener stoom. De vreemde teksten van Pop zijn onder meer: 'Soms heb ik het gevoel dat ik op het randje leef / ongeveer halverwege tussen een veer en een slee (let op: een slee of slee).”
En het wordt alleen maar vreemder. Nadat ze met haar vrienden aan de telefoon heeft gepraat, van wie er één klaagt dat ze huisarrest heeft maar toch op onverklaarbare wijze langs kan komen, komen Milano's middelbare schoolvriendinnen opdagen om 'wat stoom af te blazen' en oefen met haar in haar slaapkamer, onder het toeziend oog van Corey Haim op een ingelijste foto. Ze klagen dat ze op een broertje moeten passen en een D krijgen op school, angst bij adolescenten en druk die alleen kan worden verlicht door low-impact aerobics.
En maak je geen zorgen,er is hier ook een rap: Milano en haar vrienden verzinnen een rap over teenverhogingen terwijl ze ze uitvoeren. Dan, plotseling - magisch - verdwijnt Milano door een spiegel in een muziekvideoset met zoveel rook dat je de dansbewegingen die ze doen niet kunt zien. Perfectie.
Pro-tip: lees de YouTube-opmerkingen niet, die bijna allemaal mannen zijn die enthousiast zijn over hoe leuk deze training is om op te masturberen.
hoe je iemand verliefd op je kunt laten worden met behulp van psychologie
