15 redenen waarom je menstruatie vroeg begon

We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen.Hier is ons proces.

Je bent eraan gewend dat je menstruatie als een uurwerk arriveert, maar het kwam plotseling vroeg. Het is vervelend en een beetje zorgwekkend. Wat geeft?

De menstruatiecyclus van een vrouw loopt meestal tussen de 21 en 39 dagen, terwijl Dot 2 tot 7 dagen langskomt. Wetenschappelijk gezien wordt de 'menstruele cyclus' geteld vanaf de eerste dag dat uw menstruatie verschijnt tot de eerste dag van de volgende maand.

Je hoeft je geen zorgen te maken als Moeder Natuur je af en toe een beetje vroeg laat stromen. Ons lichaam lost de dingen meestal vanzelf op. Maar als uw menstruatie vaak minder dan 21 dagen uit elkaar ligt, neem dan contact op met uw arts om te controleren of alles in orde is.

Hier zijn 15 redenen waarom je menstruatie vroeg zou kunnen verschijnen.

1. Implantatiebloeding

Laten we deze eerst uit de weg ruimen. Een tot 2 weken nadat een sperma uw ei ontmoet, nestelt het bevruchte ei zich in uw baarmoederslijmvlies en implantaten.

soorten knuffels waar jongens van houden

Tijdens de implantatie ziet u mogelijk rode stippen op uw slipje of krijgt u krampen en vraagt ​​u zich af: 'Ben ik zwanger of is mijn menstruatie te vroeg?'

Deze levensveranderende vraag kan gemakkelijk worden beantwoord. Pak een paar drogisterijen zwangerschapstesten . Als de ene negatief is, wacht dan een paar dagen en probeer dan de andere. Misschien heb je de ooievaar te vroeg gestalkt.

Uiteindelijk kan uw arts helpen bij het bepalen van uw status en of er iets in uw vrouwelijke delen is dat verzorgd moet worden.

2. Gemiste miskraam

Een vroege menstruatie kan een miskraam betekenen - de manier van de natuur om een ​​zwangerschap te stoppen die zich niet goed ontwikkelt.

Miskramen komen hartverscheurend vaak voor. Over 10 tot 15 procent van de bekende zwangerschappen eindigen in een miskraam. Vaak gebeurt er een miskraam voordat je je realiseert dat je zwanger bent.

Als de zwangerschap verder is, heb je mogelijk roze afscheiding, bloedstolsels of stukjes weefsel gehad. Als dat het geval is, kunt u het beste meteen naar uw arts gaan. Ze zullen waarschijnlijk een bekkenonderzoek en een echografie doen om erachter te komen wat er aan de hand is.

3. Plan B

Als je seks hebt gehad zonder condoom of een andere barrière en noodanticonceptie (EC) hebt gebruikt om de baby's op afstand te houden, zou je daardoor een vroege menstruatie kunnen krijgen.

EC komt in twee vormen: een pil of een koper spiraaltje (IUD) ingebracht in uw baarmoeder. EC werkt door te voorkomen of uit te stellen ovulatie .

Een EC-pil kan enkele milde bijwerkingen veroorzaken die niet lang zouden moeten duren. De meeste vrouwen krijgen hun menstruatie binnen een week na de verwachte aankomst, dus dat kan ervoor zorgen dat de Rode Maan vroeg opkomt.

Vaak voorkomende bijwerkingen zijn:

• hoofdpijn
• Borstpijn
• buikpijn of misselijkheid
• vermoeidheid
• duizeligheid

Het koperspiraaltje rust in je baarmoeder. U kunt last krijgen van spotting of onregelmatige menstruatie nadat het is ingebracht, maar uw lichaam zal zich waarschijnlijk na een paar maanden aanpassen.

Koperspiraaltjes kunnen ook leiden tot:

• zware menstruatie
• ernstige menstruatiekrampen
• rugpijn

4. Chillax!

De vroege aankomst van Bloody Mary kan te maken hebben met stress. Langdurige druk op het werk of diep emotionele gebeurtenissen zoals bruiloften en begrafenissen kunnen je hormonen in de war brengen.

Probeer te relaxen door een wandeling te maken, naar een yogales te gaan of tijd door te brengen met vrienden.

5. De menselijke jojo

Het menselijk lichaam is gevoelig! Aankomen en afvallen kan je cyclus in de war brengen. Een significante verandering in gewicht kan een vroege periode aansporen.

Extreme diëten, een eetstoornis of een maagbypassoperatie kunnen uw lichaam in de hongerdoodmodus brengen. Dit is wanneer je lichaam alleen de meest elementaire menselijke behoeften voedt, zoals ademhalen.

Wanneer dat gebeurt, staat het produceren van reproductieve hormonen niet hoog op de takenlijst, dus uw maandelijkse cyclus kan eb en vloed zijn.

6. Een coming-of-age-verhaal

Tussen de leeftijden 8 en 14 , begint de puberteit meestal. Dat is wanneer de reproductieve hormonen beginnen te stromen en de menstruatiecyclus een vliegende start geven.

Als u de ouder bent van een tween of tiener die onlangs hun eerste menstruatie heeft gehad, laat hen dan weten dat het gebruikelijk is dat tante Flo een eerste bezoek brengt en dan een tijdje niet komt opdagen.

Omdat de hormonen van uw kind tijdens deze fase fluctueren, kan het aantal dagen tussen hun menstruatie langer of korter worden totdat hun lichaam een ​​gulden middenweg vindt.

De puberteit is wanneer alles begint te ontkiemen:

• borsten
• haar onder de armen en in de lies
• puistjes
• stemmingswisselingen

Buckle up: De puberteit kan een hobbelige rit zijn voor zowel tieners als hun ouders, maar de dingen zullen na verloop van tijd tot rust komen. Je hebt dit!

7. Het einde is het begin is het einde

Vroege bloedingen kunnen ook wijzen op de perimenopauze, de overgangsfase die leidt tot de menopauze. Herinner je je alle leuke tekens die tijdens de puberteit opdoken? Dit is wanneer ze beginnen te vervagen.

Perimenopauze begint over het algemeen wanneer een vrouw haar bereikt reaches midden tot eind 40 . De sluiting van de babyfabriek duurt ongeveer 4 jaar (of langer) en komt volledig tot stilstand, bekend als de menopauze.

tepelpiercing voor- en nadelen

Tijdens de perimenopauze is het normaal dat de hormonen progesteron en oestrogeen bewegen en onregelmatige menstruatiecycli veroorzaken. Wanneer dit gebeurt, kan de eisprong helemaal stoppen, samen met uw maandelijkse stroom.

Perimenopauze brengt zijn eigen feest:

• zwaardere/lichtere of onregelmatige menstruatie
• vaginale droogheid
• opvliegers
• prikkelbaarheid
• moeite met slapen

8. Springen tot het uiterste!

Een intensief trainingsregime kan een vroege, late of afwezige menstruatie veroorzaken. Het is meestal het gevolg van het verbranden van meer calorieën dan je binnenkrijgt.

Dit komt omdat ons lichaam een ​​basislijn van energie nodig heeft om reproductieve hormonen te produceren die de eisprong veroorzaken.

Als dit op u lijkt, neem dan contact op met uw arts.

9. Geknepen knieën

Er zijn veel soorten anticonceptie op de markt. Zodra u begint met het nemen van een anticonceptiepil, voert deze de ovulatie-/menstruatieshow uit. De timing van uw volgende “code rood” hangt af van de eerste dag dat u de pil nam.

Andere hormonale anticonceptie-opties zoals spiraaltjes en de Depot-Provera-opname kan uw bloedstroom enkele maanden opschudden, waardoor onregelmatige menstruaties en spotting ontstaan.

Hormonale anticonceptie kan kortstondig leiden tot:

• krampen
• pijnlijke borsten
• hoofdpijn
• misselijkheid

10. Je leven is in beweging

Veranderingen in je routine kunnen ervoor zorgen dat je hormonen van de kroonluchter zwaaien en je menstruatie wild wordt.

Mensen die vaak wisselen tussen dag- en nachtdiensten (zoals verpleegkundigen) hebben vaak onregelmatige menstruaties. Als u een frequente reiziger bent, kan het veranderen van tijdzones vergelijkbare effecten hebben.

Onderzoekers weet niet zeker waarom, maar het kan te maken hebben met de voortdurende verstoring van uw circadiaans ritme en melatonineproductie. Er is meer onderzoek nodig om het mogelijke verband tussen melatonine en reproductieve hormonen te onderzoeken.

Probeer voldoende te slapen in een donkere, stille kamer om te helpen omgaan met wisselende werkschema's.

11. Een lepel suiker…

Vrouwen met suikerziekte hebben vaak gecompliceerdere menstruatiecycli, omdat de bloedsuikerspiegel de neiging heeft om vóór de menstruatie te stijgen.

Diabetes kan ook veroorzaken:

• plotseling gewichtsverlies
• verhoogde dorst
• verhoogde behoefte om te plassen, vooral 's nachts
• langzame genezing

12. Endometriose

Endometriose treft ongeveer 11 procent van Amerikaanse vrouwen in de leeftijd van 15 tot 44 jaar. Deze aanhoudende aandoening treedt op wanneer een deel van het weefsel dat gewoonlijk uw baarmoeder vormt, buiten uw baarmoeder groeit.

Van endometriose is bekend dat verkorten menstruatiecycli van vrouwen, die vaak vroege menstruatie veroorzaken.

Bijwerkingen van deze aandoening kunnen zijn:

• ernstige krampen
• pijn tijdens of na seks
• chronische lage rugpijn

Een behandelplan dat met uw arts is ontwikkeld, kan de bijwerkingen van de aandoening helpen verlichten.

13. Schildklierproblemen

Volgens de Amerikaanse schildkliervereniging , zal 1 op de 8 vrouwen tijdens hun leven een schildklieraandoening krijgen. De schildklier regelt de basisfuncties van het lichaam, zoals de stofwisseling en je menstruatiecyclus.

Wanneer uw schildklier te veel of te weinig hormoon produceert, verandert uw menstruatie, waardoor ze lichter, zwaarder of onregelmatig worden. Schildklierziekte kan uw menstruatie ook enkele maanden of langer stopzetten, een aandoening die amenorroe .

Naast vroege menstruatie kunt u ook last krijgen van:

• lichtere of zwaardere menstruatie
• een snellere of langzamere hartslag
• gewichtsverlies of gewichtstoename
• moeite met slapen

Neem contact op met uw zorgverlener als u drie perioden op rij hebt gemist.

14. Seksueel overdraagbare aandoeningen

Seksueel overdraagbare aandoeningen (soa's) zoals chlamydia en gonorroe kan spotting veroorzaken tussen menstruaties of na seks. U weet misschien niet dat u deze bacteriële infecties heeft. Maar als ze onbehandeld blijven, kunnen ze bekkenontstekingsziekte veroorzaken.

U moet naar een arts gaan en antibiotica nemen om van chlamydia of gonorroe af te komen.

Als je seksueel actief bent, is het een goed idee om je jaarlijks te laten controleren op soa's. De beste manier om soa's te voorkomen, is door bij elke geslachtsgemeenschap een latexcondoom te gebruiken.

Soa's kunnen veroorzaken:

• brandend
• pijn bij het plassen
• pijn tijdens seks
• buikpijn

15. Polycysteus ovariumsyndroom

Als u onregelmatige menstruaties heeft, extra haar op uw gezicht of lichaam, of acne heeft of als u onlangs bent aangekomen, vraag dan uw arts naar polycysteus ovariumsyndroom (PCOS).

Deze aandoening treft ongeveer 1 op de 10 vrouwen en het duidt op een hormonale onbalans. Tenzij u problemen ondervindt om zwanger te worden, weet u misschien niet dat u het heeft.

Het wordt meestal gediagnosticeerd door middel van een medisch onderzoek en laboratoriumtests. Behandeling voor PCOS is meestal een combinatie van hormonale therapieën en veranderingen in levensstijl, zoals gewichtsverlies.

Tips om je cyclus opnieuw op te starten

Als je menstruatie graag vroeg begint, noteer dan de startdatum in je planner voor een paar maanden.

Daar is een app voor

U kunt ook apps downloaden naar uw telefoon, zoals: Aanwijzing , Vooravond , Gloed , en Ovia . Deze trackers maken het gemakkelijk om uw dagelijkse symptomen te registreren en een patroon in de loop van de tijd te herkennen. De informatie die in de app wordt verzameld, is ook handig om te delen met uw arts.

Maak als een padvinder en wees voorbereid!

Bewaar een voorraad inlegkruisjes, maandverband of tampons op het werk en in je tas, zodat je altijd voorbereid bent. Je voorraad kan ook periode-ondergoed bevatten dat gemakkelijk te wassen is. Pak wat hier .

Zoete dromen

Zorg voor 8 uur slaap per nacht, omdat een wankel slaapschema je cyclus kan verstoren en vroege menstruatie kan veroorzaken. Voldoende slaap krijgen kan een grotere uitdaging zijn voor mensen die nachtdiensten draaien, maar het is de moeite waard.

Nosh om te voeden

Goed eten voedt je hersenen en je voortplantingssysteem. Zoals we hierboven hebben besproken, zijn die calorieën nodig om je lichaam te helpen hormonen te produceren.

Als u merkt dat uw gewicht toeneemt, moet u er rekening mee houden dat extra kilo's ook uw voortplantingshormonen kunnen verstoren. Neem contact op met uw arts om te zien of afvallen kan helpen om uw cyclus weer op het goede spoor te krijgen.

Uw arts of een diëtist kan u helpen bij het opstellen van een eetplan om uw doelen te bereiken. Je zou ook kunnen overwegen om een ​​nieuwe trainingsles te proberen met een vriend of meer tijd te besteden aan fysieke activiteiten die je leuk vindt.

Neem zelfzorgpauzes

Stress kan veel aspecten van uw lichaam beïnvloeden, inclusief uw menstruatiecyclus. Als het thuis of op het werk moeilijk wordt, probeer dan te doen ademhalingsoefeningen , lavendelolie op je hartslagpunten deppen, een wandeling maken of naar je favoriete programma kijken.

Zweet

Lichaamsbeweging is een geweldige manier om wat stress los te laten, maar ga niet overboord. Je hebt genoeg energie nodig om die kritische galhormonen aan te wakkeren.

Dylan o Brie's wiki

Wanneer moet u uw arts raadplegen?

Een paar vroege menstruaties zijn waarschijnlijk niets om je zorgen over te maken. Maar als u zich ongemakkelijk voelt of pijn heeft, ga dan naar uw arts.

Als u denkt dat u een miskraam heeft gehad of niet helemaal zeker weet of u er een heeft gehad, neem dan contact op met uw arts.

Als uw menstruatie om de 21 dagen of minder blijft beginnen, neem dan uw notities en gegevens van de app-tracker mee naar uw arts en laat u controleren.