Ontdek Uw Aantal Engel
Het belang van communicatie in het huwelijk
Als een stel gaat trouwen, zetten ze zich in voor het 'tot de dood ons scheidt' dat ze elkaar graag voordragen tijdens hun huwelijksgeloften. In werkelijkheid weten we echter dat dit niet waar is, omdat zoveel huwelijken eindigen in een scheiding. Communicatie is een integraal onderdeel van elke relatie. Koppels die niet goed communiceren, zullen gedurende hun hele relatie problemen hebben. Het belang van communicatie in het huwelijk mag niet worden onderschat.
De statistieken van Huwelijkscommunicatie
Volgens de CDC's Nationaal Centrum voor Gezondheidsstatistieken , is het echtscheidingspercentage in de Verenigde Staten 3,2 per 1.000 mensen. Dit betekent dat ongeveer 40% van alle huwelijken eindigt in een echtscheiding. Deze statistieken zijn onthutsend en alles wat u en uw echtgenoot kunnen doen om te voorkomen dat u een echtscheidingsstatistiek wordt, moet worden onderzocht.
Er zijn honderden onderzoeken gedaan in de VS naar de oorzaken van echtscheiding. De redenen variëren afhankelijk van de leeftijd van de geïnterviewde mensen, de duur van het huwelijk, de leeftijd van het paar wanneer ze getrouwd zijn en de geografische locatie van het paar. Ondanks enkele van deze afwijkingen, volgens a Psychologie vandaag artikel lijken de overlappende redenen te zijn:
En raad eens? Dit alles kan worden samengevat in communicatie!
Als de ene echtgenoot niet zo toegewijd is aan de relatie als de andere, communiceer dan je ongenoegen. Het klinkt eenvoudig, maar laat je partner weten hoe je je voelt. Misschien wordt je partner afgeleid door iets dat op het werk gaande is en heeft hij geen tijd om verliefd op je te worden. Je partner realiseert zich misschien niet dat hij zich van je terugtrekt. Een snel gesprek zal dat voor hem verhelderen en hem de gelegenheid geven om uit te leggen wat er aan de hand is en zou een einde kunnen maken aan elke langdurige ettering over iets dat opgelost zou kunnen worden als hij het maar wist.
Als een van de echtgenoten zo ongelukkig is in het huwelijk dat ze overspel willen plegen, is het tijd om te handelen voordat het zover is. Als de huwelijksreis voorbij is, is er een periode van gewenning en misschien zitten beide echtgenoten niet op hetzelfde niveau als het om seks gaat. Hoeveel seks is genoeg? Als u niet tevreden bent met de frequentie, praat dan openhartig met uw partner. Je eerste reactie zou geen ontrouw moeten zijn. Probeer het uit te werken. Uw echtgenoot kan gestrest zijn bij het omgaan met haar baan en het huishouden en misschien heeft de ongelijkheid in huishoudelijke taken haar naar beneden gehaald. Als je communiceert hoe je je voelt, zou je blij verrast kunnen zijn. Je partner kan iets niet repareren als ze niet weet dat het kapot is.
Argumenten breken huwelijken omdat mensen niet weten hoe ze moeten communiceren. Conflict bestaat in elke relatie, maar als je de basisvaardigheden van conflictoplossing leert, heb je een grotere kans om bij elkaar te blijven. Je moet erachter komen waar je het nu echt over hebt.
De kans is groot dat het niet die halflege kop koffie was die je vanmorgen op het dressoir liet liggen, maar eerder het feit dat het zes maanden geleden is dat je echtgenoot na jou opruimde dat leidde tot de uitbarsting van de avond. Als je eenmaal weet waar je om vecht, erken dan het probleem. Jullie moeten samen tot een prettige oplossing komen om uit het conflict te komen.
Gerelateerd artikel: 10 tips en geheimen om een gelukkig huwelijk te behouden
Per definitie verwijst een huwelijk naar het proces waarbij twee individuen die echt van elkaar houden hun relatie permanent maken.
bailee madison foto's
Effectieve communicatie in het huwelijk
Ik weet dat je denkt te weten hoe je moet communiceren, je drukt jezelf tenslotte al jaren uit, maar ben je een effectieve communicator met je partner? Het uiten van uw mening of blaffende bevelen zal niet de weg vrijmaken voor huwelijksgeluk. Als je de communicatie in je huwelijk effectief onder de knie krijgt, bereid je de weg voor jarenlang geluk.
Wees eerlijk en inventariseer uw huidige communicatiestijl. Dicteer jij? Formuleer je een weerwoord in je hoofd terwijl je partner aan het woord is? Ben je gefocust op je partner terwijl ze praten of ben je aan het multitasken? Breng je elk gesprek terug naar jezelf en hoe je je voelt? Als een van deze dingen op jou lijkt, raad eens? Je moet je spel opvoeren en je manieren veranderen, zodat je een effectievere communicatiestijl in je huwelijk kunt hebben.
Hoe de communicatie in het huwelijk te verbeteren?
1. Actief luisteren
Je moet naar je partner luisteren. Dit is moeilijker dan het klinkt. Hoor niet alleen de woorden. Zorg ervoor dat je begrijpt wat ze zeggen. Stel vragen zodat uw partner weet dat u oplet. 'Hoe voelde je je daardoor (wat voor actie je echtgenoot ook doet)?'Herhaal wat uw partner zegt natuurlijk met andere woorden, want u wilt niet herhalen wat er is gezegd. Hiermee laat je zien dat je luistert en dat je geeft om wat ze communiceren. Iedereen wil weten dat er naar hem wordt geluisterd, en als je deze kleine verandering aanbrengt, zul je een gelukkiger partner hebben.
2. Let op je toon
Schreeuwen, schreeuwen en schreeuwen zijn geen vormen van effectieve communicatie. De meeste mensen sluiten zich gewoon af als ze worden geconfronteerd met iemand die schreeuwt in plaats van spreekt. Ik begrijp dat je misschien boos bent op je partner of op een gebeurtenis die niet ging zoals je wilde, maar schreeuwen helpt niet. In plaats daarvan zal het de relatie negatief beïnvloeden. Niemand wil in de buurt van een negatief persoon zijn.
Als je echt zo boos bent dat je moet schreeuwen, dan is het geen goed moment om met je partner te praten. U heeft een afkoelingsperiode nodig die vergelijkbaar is met een time-out voor volwassenen. Vertel je partner rustig dat je wat tijd nodig hebt om alles te verwerken en dan ben je klaar om te bespreken wat er is gebeurd. Praat een wandeling. Naar de sportschool gaan. Ga naar je slaapkamer en ga liggen om na te denken over je emoties. Als je niet langer boos bent, kun je met je partner praten over wat je dwars zit.
3. Lichaamstaal
We communiceren niet alleen door de woorden die we spreken, maar ook door de manier waarop we ons fysieke lichaam presenteren. Als iemand geen oogcontact met u maakt terwijl u spreekt, geeft dit aan dat hij of zij zich niet op zijn gemak voelt. Als je armen over je borst gevouwen zijn, communiceer je dat je afgesloten bent van het gesprek en niet geïnteresseerd bent in openlijk communiceren.
Non-verbale communicatie houdt in of u lacht of fronst terwijl u luistert of spreekt. De toon van je stem kan duiden op ongenoegen of geluk. Als je met je ogen rolt terwijl je partner aan het woord is, laat je hem of haar weten dat je het niet eens bent met wat hij of zij communiceert. Non-verbale communicatie is onze emotionele reactie op situaties en je realiseert je misschien niet eens dat je een aantal van deze faux pas maakt, maar je moet de meest voorkomende signalen opfrissen om jezelf meer bewust te maken van hoe je met je partner communiceert.
Top 3 boeken over het verbeteren van communicatie in het huwelijk
1. De kracht van twee
De kracht van twee Bron: Amazon.comThe Power of Two, geschreven door psycholoog Susan Heitler, leert koppels conflictoplossingsvaardigheden. Conflictoplossing is de meest waardevolle vaardigheid die je ooit zult leren. Het zal je helpen in je huwelijk, maar ook in elke andere relatie die je hebt. U kunt en moet vaardigheden voor conflictoplossing ook toepassen op uw werkrelaties om deze te verbeteren.Het werkboek is gemakkelijk te begrijpen en de oefeningen zullen uw relatie succesvol maken. Het probleem in veel huwelijken is dat mensen niet weten hoe ze goed moeten communiceren en dit boek legt het zwart op wit uit.
2. Hoe u uw huwelijk kunt redden?
Hoe u uw huwelijk kunt redden: 100 manieren om van uw verbroken relatie een gelukkig huwelijk te maken Bron: Amazon.comSarah Mitchell suggereert in haar boek dat je opnieuw contact moet maken met je partner om je huwelijk te redden. Haar logica is dat een huwelijk als elke baan moet worden beschouwd, dus je moet eraan werken om het te perfectioneren. Zodra de bloei van de roos is en de kinderen het huis overnemen, neemt uw relatie met uw echtgenoot een achterbank in het huishouden en zorgen voor de kinderen.Je moet de tijd nemen om voor elkaar te zorgen. Mitchell geeft wijs advies en ideeën om opnieuw contact te maken met de persoon van wie je ooit dacht dat het het licht van je leven was.
3. Elkaar ontsluiten: 30 dagen om uw relatiecommunicatie te verbeteren
Elkaar ontgrendelen: 30 dagen om uw relatiecommunicatie te verbeteren Bron: Amazon.com.De auteur geeft je praktische oefeningen om je communicatie met je partner te verbeteren. Het boek heeft een structuur van 30 dagen om jou en je partner door de oefeningen te leiden, voortbouwend op wat je uit het boek hebt geleerd en door met elkaar om te gaan.Lindstrom's schrijfstijl is luchtig en je zult genieten van het lezen. Laat het allemaal een paar dagen bezinken en ga dan aan de slag met de technieken.
Conclusie
Dus wat hebben we geleerd? Hoewel er meerdere redenen zijn waarom mensen gaan scheiden, hebben de meeste van hen een onderliggende link met slechte communicatie. Als u en uw partner beter kunnen leren communiceren, kan dit uw huwelijk mogelijk redden. Huwelijken zijn veel werk en u bent getrouwd omdat u van uw echtgenoot hield. Tenzij je een gewelddadige relatie hebt, waarom zou je niet wat harder je best doen voordat je een advocaat raadpleegt. Het huwelijk dat u redt, kan van u zijn.
Gerelateerd artikel: 12 beste ideeën om uw huwelijksverjaardag te vieren
Hoe lang zijn jullie al getrouwd? 5 jaar, 10, 25? Herinner jij je je bruiloft nog?
