Ontdek Uw Aantal Engel
In een overbelast gezondheidszorgsysteem met vaak uitgeputte medische professionals, is het belangrijker dan ooit om te weten hoe u kunt pleiten voor de gezondheidsbehandeling die u verdient. Dit geldt vooral voor vrouwen.
'Medische opleiding en de 'ivoren toren' bieden [artsen] veel onverdiende macht en privileges in de onderzoekskamer', zegt Anjana Sharma , MD, een assistent-professor gezinsgeneeskunde aan de UCSF School of Medicine. 'Artsen moeten dat machtsverschil bezitten, trauma-geïnformeerde zorgpraktijken leren en rekening houden met de machtsdynamiek die al bestond vóór het bezoek aan de kliniek.'
Zelfhulp - uw artsen laten weten dat u een mensenrecht hebt op gelijke behandeling en zorg - is een manier waarop u de machtsdynamiek in uw voordeel kunt veranderen.
Het betekent ook dat u een actieve rol speelt in uw gezondheidsreis, zodat u erop kunt vertrouwen dat u de zorg krijgt die u nodig heeft en verhoog uw tevredenheid met de hele ervaring .
Hier is je checklist voor het maken van een afspraak met 10 manieren om voor jezelf te pleiten bij de dokter, volgens vrouwen die daar zijn geweest.
Illustratie door Bretagne Engeland
1. Doe je onderzoek
Laat geen opmerkingen over 'Dr. Google” stoppen met het onderzoeken van uw symptomen. Artsen zijn ook maar mensen - en soms hebben ze het mis. Bridgette Hempstead, een tweevoudig overlevende van borstkanker, ervoer dit bijna 25 jaar geleden uit de eerste hand toen haar arts haar vertelde dat zwarte vrouwen geen mammogrammen nodig hebben omdat borstkanker hen niet treft (!).
Nadat Hempstead resoluut had aangedrongen op een screening en vervolgens de diagnose borstkanker kreeg, belde de dokter haar om haar excuses aan te bieden. Ze zei dat ze dat op de medische school had geleerd te geloven.
Hoewel dit decennia geleden gebeurde, Onderzoek toont aan dat sommige medische studenten en bewoners nog steeds valse overtuigingen hebben die geworteld zijn in eeuwenoude racistische stereotypen (zoals 'de huid van zwarte mensen is dikker dan de huid van blanke mensen'). Dit kan ernstige gevolgen hebben, van verschillen in pijnbehandeling voor mensen van kleur en vrouwen tot de dood door vermijdbare oorzaken.
Daarom is Hempstead opgericht Sluit zusters , een organisatie die ondersteuning, onderwijs en belangenbehartiging biedt voor de borstgezondheid van Afro-Amerikaanse vrouwen. Ze raadt aan om jezelf te wapenen met informatie. Betrouwbare bronnen (zoals .gov-, .org- en .edu-sites) kunnen u helpen erachter te komen wat er aan de hand is en welke vragen u moet stellen tijdens uw afspraak.
Als uw arts dan met een conclusie komt die voor u niet logisch is, kunt u hem vragen te verduidelijken waarom hij gelooft wat hij doet, tests aanvragen om andere mogelijkheden uit te sluiten, of vragen naar andere behandelingsopties.
2. Ga dokter winkelen
LaTasha Perkins , MD, een huisarts in Washington, D.C., beschouwde het als een slecht teken toen haar arts niet inging dat haar zwangerschap een hoog risico inhield vanwege haar leeftijd. Toen ze het ter sprake bracht, verwierp haar arts haar zorgen en gaf haar een snel overzicht van mogelijke problemen.
'Dat was niet genoeg voor mij, dus ik besloot meteen een nieuwe arts te zoeken', zegt Perkins. 'Ik deed mijn onderzoek en vond een zwarte vrouwelijke arts die beter bij mij paste.' Haar advies: Weet wat je wilt enniet doenin een dokter willen.
Met mond-tot-mondreclame en toegankelijke informatie kun je heel wat leren over artsen en hun praktijken voordat je een afspraak plant. Bezoek hun websites en bekijk hun beoordelingen . Als de informatie die u zoekt er niet is, e-mail of bel hun kantoor om antwoorden te krijgen.
3. Vraag accommodatie aan voor je afspraak
Vertel uw zorgverlener wat u van hem nodig heeft en vraag hem om uw verzoeken op uw kaart te noteren voordat u binnenkomt. Jenn Welch , een komiek en schrijver:
'Sinds een paar jaar heb ik mijn artsen twee stukjes informatie gegeven aan het begin van een afspraak, en het heeft mijn ervaringen bij de dokter zoveel beter gemaakt:Ik ben aan het herstellen, dus geef me alsjeblieft geen verdovende pijnstillers, en ik heb PTSS door seksueel trauma, dus laat het me weten als je me gaat aanraken en vertel me welke procedures je ook gaat doen.'
Wat uw behoeften ook zijn, wees er open over, zodat u aanwezig kunt zijn en het meeste uit uw afspraak kunt halen.
4. Neem notities mee
Johannah Ruddy, een geduldige pleitbezorger en de co-auteur van Onderbuikgevoel , bracht ongeveer tien jaar door met het bestrijden van ernstige GI-symptomen en het bezoeken van een hele reeks artsen voordat ze eindelijk een specialist vond die haar diagnosticeerde met een functionele gastro-intestinale stoornis.
'Als u zich in een situatie bevindt waarin uw arts uw symptomen afwijst, is het gemakkelijk om zenuwachtig en blanco te worden over specifieke zorgen', zegt ze.
De oplossing: schrijf het allemaal op.
'Een dagboek van uw symptomen kan artsen helpen patronen of aanwijzingen te identificeren, vooral als u een meer chronisch of moeilijk te diagnosticeren symptoom heeft', zegt Sharma. 'Het is ook een geweldige manier om de weinige tijd die je misschien hebt met een drukke dokter te maximaliseren.'
'Wees tijdens uw afspraak een actieve luisteraar en overweeg om meer aantekeningen te maken of te vragen of u de sessie kunt opnemen om ervoor te zorgen dat u niets belangrijks mist', stelt Hempstead voor.
maag-bypass-dieet 10 jaar later
U kunt ook kopieën van uw gezondheidsgegevens opvragen voor uw eigen bewaring, per de Health Insurance Portability and Accountability Act (HIPAA) .
5. Luister naar je lichaam
Toen Stephanie Chuang, oprichter van Het verhaal van de patiënt , chemotherapie onderging, had ze een geweldig maar ongelooflijk druk medisch team. Ze leerde ook dat iedereen kwetsbaar is om in scheuren in het systeem te vallen.
De poort die ze had voor chemo-infusies en bloedafnames zou probleemloos moeten zijn, maar het voelde nooit goed. Ze wilde geen 'moeilijke patiënt' lijken, dus vroeg ze *schuchter* om hulp - en werd herhaaldelijk met ongeloof begroet.
Maar ze had gelijk: Ietswasmis. Dit werd duidelijk toen een ongepaste naald ervoor zorgde dat haar huid scheurde en een ernstige, pijnlijke infectie kreeg.
'Ik wou dat ik naar mijn lichaam had geluisterd en meer mijn zorgen had geuit, want alleen ik leef met mijn lichaam', zegt Chuang. “Als patiënten moeten we leren dat onze stem ertoe doet, dat we niet moeten proberen een ‘goede patiënt’ te zijn die alleen luistert, en dat wij de enige persoon zijn die altijd voor ons zal vechten. Ik zou andere vrouwen aanmoedigen om zelfverzekerd hun mening te uiten en alle vragen te stellen die zij nodig achten.”
6. Leun op uw ondersteuningssysteem
Een ander belangrijk onderdeel van zelfhulpverlening is jezelf omringen met mensen die voor je kunnen spreken als jij dat niet kunt.
'Iemand kan en moet altijd opstaan', zegt Eva Woolridge , een bekroonde fotograaf en spreker in het openbaar, gevestigd in Brooklyn. Toen Woolridge in het ziekenhuis belandde met pijnlijke cysten in de eierstokken, pleitte haar kamergenoot de hele dag voor haar.
De vader van Woolridge speelde ook een sleutelrol om ervoor te zorgen dat haar arts haar eierstok niet onnodig verwijderde in het licht van een lange geschiedenis van artsen die vrouwen van gekleurde hysterectomieën geven zonder hun toestemming.
'Buiten familie en vrienden, maak contact met lokale en virtuele gemeenschapsgroepen zoals kerken, non-profitorganisaties, professionele patiëntenondersteuning en belangenbehartigingsgroepen, en maatschappelijk werkers voor meer hulp', voegt Lauren Freedman toe, een geduldige pleitbezorger en gastheer van de podcast ' Onzichtbare Pod .'
7. Neem geen genoegen met een behandeling waar u zich niet prettig bij voelt
Wanneer Amy Motroni , een gecertificeerde slaapconsulent voor baby's en peuters, 4 jaar geleden met haar man probeerde zwanger te worden, zette een onvruchtbaarheidsarts haar onder druk om meteen met in-vitrofertilisatie (IVF) te beginnen. Maar ze wist dat ze andere behandelingsopties had, zoals het aanpassen van haar hormoonspiegels met medicijnen die ze in het verleden had genomen en het nauwkeuriger volgen van haar cyclus.
Toen haar arts haar vertelde dat hij niet dacht dat dat zou helpen, bleef ze erop aandringen totdat hij ermee instemde en haar een recept voorschreef. Drie maanden later was Motroni zwanger van haar dochter.
'Het had een toevalstreffer of een wonder kunnen zijn, maar ik ben zo blij dat ik voor mezelf heb gepleit en het eerst op mijn manier heb geprobeerd', zegt Motroni. “Als je ergens een onderbuikgevoel over hebt, zeg het dan. Artsen weten veel, maar ze kennen uw lichaam of uw geschiedenis niet zo goed als u.'
8. Coördineer uw zorg
'Als je een heleboel verschillende specialisten ziet, praten ze niet altijd, waardoor het diagnostische proces veel langer kan duren', zegt Isabel Mavrides , een Latina activist en organisator van gehandicaptenrecht.
Na een ernstig ruggenmergletsel, een operatie en steeds erger wordende pijn, versnelde Mavrides de zaken door met haar hele team van artsen te praten om ze te laten communiceren. Daarna kreeg ze de scans en tests die ze nodig had en werd gediagnosticeerd met een genetische aandoening die ze goed konden behandelen.
9. Krijg die second opinion
Tegen de tijd dat Hempstead werd gediagnosticeerd met uitgezaaide borstkanker, was het uitgezaaid naar haar longen en lever. Haar arts vertelde haar dat ze geen jaar zou leven en weigerde klinische proeven of experimentele behandelingen te bespreken of af te tekenen. Dus ontsloeg Hempstead die arts en vond een nieuwe die haar hoogwaardige behandelingsopties bood en voor haar opkwam tijdens haar kankerreis.
'Je hebt het recht om een arts in je team te hebben die voor je zal vechten', zegt ze. Er kan meer dan een tweede, derde of vierde mening voor nodig zijn om de antwoorden te krijgen die u nodig hebt, maar blijf vechten voor de zorg die u verdient.
10. Dien een formele klacht in als u vindt dat u mishandeld bent
Als u vermoedt dat een medische professional bevooroordeeld is tegen u, discriminerende praktijken heeft of u niet met respect behandelt, meld dit dan en zoek een andere arts.
Toen de dokters van Erica Hernandez hun voeten slepen bij het bevestigen van haar kankerdiagnose, e-mailde ze het kantoor om hen te laten weten dat ze onnodige stress veroorzaakten door hun gebrek aan communicatie en diende ze een klacht in. Kort daarna kreeg ze eindelijk haar diagnose en begon ze met de behandeling.
'Vraag om met de supervisor te praten en kijk of ze een formeel klachtenproces hebben', zegt Hempstead. 'Ga naar de top - of dat nu de CEO is, een afdeling patiëntenrelaties voor een ziekenhuis, of uw gouverneur en burgemeester voor een door de staat gerunde zorgaanbieder.'
Ongeacht het niveau van bezorgdheid dat u misschien heeft over uw gebrek aan kennis over uw zorgtraject, het is absoluut noodzakelijk dat uw arts in uw tempo werkt. Het proces is te belangrijk voor u om niet volledig betrokken en geïnformeerd te zijn en het niveau van zorg te krijgen dat u verwacht.
