Ontdek Uw Aantal Engel
Hier zijn twee echte dingen over de Myers-Briggs-persoonlijkheidstest: 1) Een aantal: sociale wetenschappers wijzen het af als een theorie met weinig wetenschappelijke basis. En 2) wanneer je de test doet en echte, eerlijke antwoorden geeft, niet het soort dat je denkt dat een toekomstige baas of date zou willen horen, maken de resultaten eenveelvan zin.
In een notendop, de Myers-Briggs Persoonlijkheidstype-indicator (MBTI) is de toepassing van Isabel Briggs Myers en Katharine Briggs van de theorie van persoonlijkheidstypen van Carl Jung, gebaseerd op hoe mensen het liefst met de wereld omgaan, informatie opnemen en beslissingen nemen. De combinaties van die vier voorkeurenparen - extraversie/introversie (E/I), voelen/intuïtie (S/N), denken/voelen (T/F) en beoordelen/waarnemen (J/P) - resulteren in de 16 typen (ESTJ, INFP, enz.).
“Als je nauwkeurig typt, wordt je niet in een hokje geplaatst, het is slechts een blauwdruk,” zegt Amy Miller , MSW, LCSW, die soms MBTI gebruikt in haar individuele en parencounselingpraktijk in St. Louis. “De MBTI is ontworpen om uw duidelijke voorkeur te meten.”
Twijfelaars zeggen dat er geen bewijs is dat MBTI echt nuttig is op de werkplek (waar het het populairst is). Je kan krijgen andere resultaten wanneer u de test opnieuw doet , beweren deskundigen. Plus, sommige beschrijvingen van de typen —”De logicus,” “De entertainer,” “De Virtuoos”—klinkt meer als de namen van tarotkaarten of astrologische tekens dan als een psychologisch hulpmiddel. Maar sommige therapeuten die het in actie hebben gezien, zeggen dat die argumenten niets te maken hebben met hoeveel het cliënten zou kunnen helpen zichzelf en hun partners te zien.
“Het is bijna alsof je een diagnose krijgt: als je ergens symptomen van hebt en je hebt een echte reden waarom je dat ervaart, is er bijna een gevoel van opluchting, ‘Oh, dat is waarom Ik denk er zo over, of doe het zo, of voel me zo,’ ” zegt therapeut Susan Pease Gadoua , LCSW, co-auteur vanHet nieuwe “I Do.”Ze gebruikt geen MBTI, maar ze denkt dat dit soort zelfbewustzijn een doel heeft. “Mensen kunnen meer compassie hebben voor zichzelf en voor de ander.”
Wat betekent dit alles voor je eigen relaties en de persoonlijkheid van je echte of ideale partner? In plaats van elk van de 16 MB-typen te doorlopen, wat echtzougelezen als een astrologische kaart, nam Miller ons mee door elk van de vier dichotomieën. Op deze manier kan dit nuttige kennis zijn, of je nu absoluut zeker weet dat je een ESFP bent met een INTJ of gewoon een vermoeden hebt van je intuïtieve voorkeur (zie je wat we daar deden?). Het is op zijn minst een andere leuke manier om jezelf en je vrienden te analyseren.
eimembraan voor ingegroeide haartjes
Extraverte en introverte mensen
De tweedeling waarmee mensen het meest vertrouwd zijn, meet niet of mensen goed kunnen socializen of tijd alleen kunnen verdragen, het gaat erom of ze meer energie krijgen van externe interacties of hun innerlijke wereld. Als mensen eenmaal herkennen wie ze zijn, zegt Miller, hoeven conflicten in een gemengd E- en ik-paar geen groot probleem te zijn.
“Als je een introverte voorkeur hebt, moeten jij en je extraverte partner misschien aparte auto's naar een feest nemen omdat ze misschien de hele nacht willen blijven en feesten, en je bent misschien klaar om om 22.00 uur te vertrekken,” zegt Molenaar. “Jullie kwamen allebei binnen met een halve batterijduur. Je bent een introvert en je staat nu op nul. Je partner heeft ondertussen de tijd van zijn leven en ze hebben een batterijduur van 100 procent.”
Gadoua is van mening dat dit soort compromissen veel effectiever is dan te verwachten dat uw echtgenoot verandert om aan uw behoeften te voldoen. “Als ik met stellen werk, wijs ik ze er eigenlijk op dat in plaats van te proberen hun partner te overtuigen om meer op hen te lijken, het de verantwoordelijkheid van elke persoon is om de persoon in het midden te ontmoeten, naar hen te luisteren en hen te erkennen .”
Gevoel en intuïtie
In MBTI-voorwaarden , dit gaat over of je meer geneigd bent om informatie met je vijf zintuigen op een lineaire, letterlijke manier op te nemen (Sensing) of dat je liever omgaat met abstracte concepten en ideeën, met behulp van brede streken, stijlfiguren en niet-lineaire stijlen (Intuïtie). Miller heeft gezien dat deze tegengestelde voorkeuren de meeste conflicten veroorzaken als het gaat om romantische relaties, omdat ze zo verschillend communiceren dat het bijna lijkt alsof ze verschillende moedertalen hebben.
“Als je je kunt voorstellen dat iemand met een intuïtieve voorkeur en iemand met een gevoelsvoorkeur een gesprek probeert te voeren over hun relatie, kan de persoon met de gevoelsvoorkeur vastlopen op een detail, en de persoon met intuïtievoorkeur zou zeggen: ‘Dat&rsquo ;is niet waar ik het over heb; je maakt je zorgen over de verkeerde dingen,'” zegt Molenaar.
S- en N-paren zijn geen verloren zaak, zolang ze bereid zijn elkaars taalbarrières te herkennen. “Als je daar een duidelijk begrip van hebt, moet je gewoon weten dat je persoon deze andere manier van communiceren verkiest en je inspannen om dingen logisch voor hen te maken,” zegt Molenaar.
Denken en voelen
Meer misverstanden komen voort uit dit gebied, dat meet hoe mensen graag beslissingen nemen. “Mensen met een gevoelsvoorkeur maken hun beslissingen rond waarden, empathie, intimiteit, andere mensen,” zegt Molenaar. “Mensen met een denkvoorkeur doen afstand van hun gevoelens en bekijken de dingen door de lens van afstand en objectiviteit. Voor iemand met een voorkeur voor gevoelens, kan iemand met een voorkeur voor denken het koud hebben, terwijl ze eigenlijk gewoon logisch zijn. En voor iemand met een denkvoorkeur, iemand met een gevoelsvoorkeur ziet er slap of te teer uit.”
Als u de voorkeur van uw partner kunt identificeren, kan dit ervoor zorgen dat u hun benadering niet persoonlijk opvat. Tegelijkertijd waarschuwt Gadoua dat het gesprek daar niet mag eindigen.
“Mensen kunnen zich absoluut verschuilen achter een label en het gebruiken als reden waarom ze niet hoeven te veranderen,” ze zegt. “Ik denk dat dat een slechte dienst is in relaties. Als je het kunt gebruiken om jezelf en je partner te begrijpen, en je bent bereid om wat veranderingen aan te brengen, kun je een bevredigende relatie hebben. Maar als je het gebruikt als: ‘Ach, jammer; dit is gewoon wie ik ben,’ dan is dat niet op een volwassen manier deelnemen aan een relatie.”
Oordelen en waarnemen
De officiële MB-taal is een beetje misleidend in deze categorie, omdat het eigenlijk meer gaat over hoe je je leven in de buitenwereld het liefst leidt, niet hoe je anderen beoordeelt of waarneemt. Oordelende types houden ervan hun leven te plannen en te structureren, overal op tijd te komen en hun ruimtes ordelijk en functioneel te houden. Waarnemers zijn vloeiender in tijd en ruimte, wat betekent dat ze rommelig kunnen zijn en taken pas op het laatste moment voltooien wanneer ze een uitbarsting van energie krijgen. Dit kan een recept zijn voor frustratie in een relatie tussen een J en een P.
“De J zal zijn als: ‘Hoe kun je niet merken dat deze sh*t gedaan moet worden?’ En de P zou zeggen: ‘Nou, ik heb het gemerkt, maar het leek niet dringend,'” zegt Miller, die toevallig een J is en getrouwd is met een P. “Het enige dat me er echt aan stoort, is dat ik soms tegen mijn man moet liegen over hoe laat de doktersafspraken van onze dochter zijn, gewoon om we zijn zeker de deur uit en ik ben niet boos en angstig.”
Als je momenteel geen relatie hebt, gelooft Gadoua niet dat iemand doelbewust op zoek kan gaan naar het persoonlijkheidstype dat precies hetzelfde is als dat van hen om perfecte harmonie te vinden. “We voelen ons onbewust aangetrokken tot iets dat vertrouwd aanvoelt, wat het tegenovergestelde kan zijn en hetzelfde type kan zijn,” ze zegt. “Als je een ouder hebt die het tegenovergestelde is, wat vaak het geval is, zal je waarschijnlijk aangetrokken worden tot zo iemand. Ik denk dat proberen te manipuleren tot wie je je aangetrokken voelt, niet zou werken.”
En bovendien, hoe saai zou dat zijn?