Wat gebeurt er met je hersenen als je een black-out hebt?

De ochtend na een black-out is mysterieus. Het woord “uh-oh” komt voor de geest (beter: “Nnnngh… uh-oh”), gevolgd door verwoed sms'en om erachter te komen wat er precies is gebeurd. En hoewel we je niet precies kunnen vertellen wat er gebeurde na die vierde shot tequila, kunnen we je wel vertellen wat er in je hersenen gebeurde om die herinneringen een Houdini te laten trekken.

Je hersenen op (te veel) alcohol

Herinneringen volgen gewoonlijk een gestage trein door formatie: ze beginnen in het onmiddellijke geheugen; wanneer ze worden vastgehouden, veranderen ze in kortetermijngeheugen; van daaruit maken ze de sprong in je langetermijngeheugen.

Wanneer je snel een hoop alcohol consumeert, gaat er in feite een wegversperring omhoog tussen de onmiddellijke en kortetermijnherinneringen, zegt Mark Rose , een gediplomeerd psycholoog en verslavingsonderzoeker. Om wat dieper in te gaan, wanneer ze worden blootgesteld aan alcohol, worden de hersenreceptoren die herinneringen creëren in de hippocampus uitgeschakeld. Wat is er gebeurd? Alcohol, geheugenuitval en de hersenen. Witte AM. Alcoholonderzoek en gezondheid: het tijdschrift van het National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism, 2004, aug.;27(2):1535-7414. Dus je kunt dingen onthouden in de 30- tot 90-seconden “onmiddellijke” span voor de black-out, maar dat is alles.

wat vrouwen fysiek opgewonden maakt

Afhankelijk van hoeveel die receptoren zijn verstoord, kan een black-out gedeeltelijk of volledig zijn. Gedeeltelijke black-outs zijn wetenschappelijk bekend als “fragmentarische” en algemeen bekend als “brown-outs”. Volledige black-outs worden wetenschappelijk 'en bloc' genoemd. en soms aangeduid als “dat is nooit gebeurd”.

hoe weet ik dat hij mijn soulmate is

Interessant genoeg gaat het er meer om hoe snel je drinkt dan hoeveel je drinkt, zegt Rose. Door alcohol veroorzaakte black-out. Fenomenologie, biologische basis en genderverschillen. Rose ME, Grant JE. Journal of verslavingsgeneeskunde, 2011, sep.;4(2):1932-0620. “Een persoon die bijvoorbeeld drie glazen achter elkaar leegdrinkt, heeft meer kans op een black-out dan iemand die over een langere tijd tweemaal zijn bloedalcoholconcentratie (BAG) krijgt.”

En zelfs als je je niets van de avond ervoor kunt herinneren, betekent dit niet dat je een wandelende, pratende puinhoop was. Omdat alcohol onze cognitieve functies eerst , is het mogelijk dat je totale BAG snel genoeg is gestegen om de black-outreactie te activeren voordat je motorische functies raken, zegt Rose. In dat geval leek u slechts minimaal gehandicapt (geen blotto- en sms-exe's).

Uw actieplan

Hoewel dat misschien goed nieuws is voor iedereen die een black-out heeft, als je een vriend hebt die de neiging heeft om overboord te gaan aan de bar, hoe kun je dan zien of hij of zij er een (of drie) te veel heeft gehad?

zazie beetz wiki

Vraag hen naar iets dat 15 minuten geleden is gebeurd, zegt Rose. (Dat is die 'onmiddellijke' geheugenzone.) Als ze lege plekken tekenen, zit je in de donkere zone, dus zorg ervoor dat ze niets doen waar ze spijt van krijgen.

Als jij degene bent die de neiging heeft om hard op de fles te slaan, onthoud dan dat drinken op een lege maag of medicijnen zoals antidepressiva of slaapmiddelen is geen goed idee , omdat het het risico en de ernst van black-outs kan verhogen. En dames, hoe oneerlijk het ook is, studies hebben aangetoond dat vrouwen vaker een black-out hebben dan mannen, omdat hun hersenen langzamer herstellen van cognitieve stoornissen en ze alcohol langzamer verwerken, wat betekent dat er meer in hun bloedbaan terechtkomt. Door alcohol veroorzaakte black-out. Fenomenologie, biologische basis en genderverschillen. Rose ME, Grant JE. Journal of verslavingsgeneeskunde, 2011, sep.;4(2):1932-0620.

Wat je ook doet, maak er geen gewoonte van om een ​​black-out te krijgen. Je voelt je misschien goed, maar lever schade en hersenveranderingen zijn niets om mee te spotten, zelfs niet voor de beste whisky ter wereld.

Oorspronkelijk gepubliceerd in juli 2011. Bijgewerkt in september 2015.