Ontdek Uw Aantal Engel
De National Eating Disorder Awareness Week (24 februari - 1 maart) is misschien voorbij, maar dat betekent niet dat het gesprek over deze ernstige, levensbedreigende ziekten moet stoppen. Sterker nog, we denken dat de week, die is gewijd aan het vergroten, outreach en bewustwording van eetstoornissen en lichaamsbeeldproblemen, zou slechts het begin moeten zijn van een grotere, voortdurende beweging. Om het positieve momentum vast te houden, vroegen we zeven vrouwen die worstelen met anorexia, boulimia en eetaanvallen om de krachtige lessen te delen waarvan ze zouden willen dat iemand ze ze jaren geleden had verteld.
STORMI GRIJS
Na negen jaar boulimia besefte Gray eindelijk dat ze - voorgoed - moest veranderen toen ze zwanger was van haar derde kind, een dochter. Gray zegt: “Het raakte me echt, wetende dat wat ik deed haar zou beïnvloeden. Ik bedoel, waar leren we voor het eerst over diëten? Van onze moeders natuurlijk. Ik besloot dat ze me alleen zou horen praten over gezond en sterk zijn, niet mager.”
Van één slechte maaltijd wordt je niet dik, net zoals je van één goede maaltijd niet mager wordt. Het is niet alles of niets.
Wat ik wou dat ik wist: “Weet dat je van één slechte maaltijd niet dik wordt, net zoals je van één goede maaltijd niet mager wordt. Het is niet alles of niets. Het is gemakkelijk om te denken dat wanneer we iets 'slechts' eten, we hebben het gevoel dat we gefaald hebben en dat we gedoemd zijn, maar het leven zit vol mogelijkheden om betere keuzes te maken.”
LINDSAY WRIGHT
Carrie-Anne Moss echtgenoot
Na jarenlang te hebben geworsteld met haar eetstoornis, wist Wright dat ze moest veranderen toen ze de man ontmoette met wie ze later zou trouwen. “Hij was brutaal genoeg om te zeggen hoe ik met mijn lichaam omging en wekte bij mij het verlangen op om echt gezond te worden,” ze zegt. “Wat begon toen ik mezelf voor hem veranderde, bleek precies de verandering te zijn die ik voor mezelf nodig had.”
Wat ik wou dat ik wist: “Denk aan de persoon die je over vijf jaar wilt zijn - hebben je huidige gedrag en slechte lichaamsbeeld daar een plaats? Ik vermoed van niet.”
Kleine groene handen
T begon op negenjarige leeftijd dagelijks over te geven - een patroon dat tien jaar aanhield. Ze zegt dat haar boulimia zo erg werd dat het alles in haar leven beïnvloedde, van relaties tot vriendschappen tot school. Zegt T: “Ik herinner me dat ik moest huilen nadat ik het braaddiner van mijn grootvader had overgegeven, dat hij uren besteed had aan het maken van mij op mijn verjaardag” ze zegt. Uiteindelijk begreep ze dat ze zich niet zo hoefde te voelen, en ontdekte ze dat er eigenlijk mensen zijn die aan andere dingen denken dan hoe ze eruitzien. Er zijn mensen die gezond en gelukkig zijn en geen slaaf zijn van dat gevoel van waardeloosheid dat gepaard gaat met eetstoornissen.” Maar de echte realiteitscheck kwam toen haar dokter haar vertelde dat ze waarschijnlijk geen kinderen zou kunnen krijgen omdat ze zichzelf tijdens de puberteit had uitgehongerd.
Houd van je lichaam om wat het kan, niet om hoe het eruit ziet.
Wat ik wou dat ik wist: “Het is mogelijk om een leven te leiden waarin je van jezelf houdt, je houdt van je lichaam, en je kunt je lichaam waarderen voor de andere dingen die het doet, zoals baby's opgroeien, zware dingen optillen en vrienden knuffelen. Ik kijk nu zo anders naar mijn lichaam en ben zo trots op hoe sterk en mooi het is. Ik heb een enorme buik, grote borsten en lovehandles - en ik heb er in mijn leven nog nooit zo mooi uitgezien.”
Kaila Prince
Voor Prins kwam het dieptepunt toen een arts haar officieel diagnosticeerde met een trage hartslag (bradycardie), een lage botmineraaldichtheid en amenorroe (afwezigheid van menstruatie). Prins zegt: “Hij vertelde me dat ik anorexia had, niet alleen de dunne bodybuilder die ik probeerde te zijn. Ik was geschokt. Ik had mijn menstruatie al maanden niet gehad - daar was ik me van bewust. Ik was depressief en suïcidaal - daar was ik me ook van bewust. Maar om een dokter me te horen vertellen dat ik het risico dreigde mezelf echt te doden… dat was het moment dat ik wist dat er iets mis was. Ik zocht al jaren hulp en vocht met degenen die het aanboden toen ik erom vroeg, maar op dat moment realiseerde ik me dat niemand mij kon helpen behalve ik. Ik verliet het kantoor van de dokter en reed naar Whole Foods, waar ik een broodje bestelde met avocado, kalkoen en kaas - koolhydraten, vet & hellip; je weet wel, “vrees voor voedsel.” Ik at het, huilend in mijn auto. En toen reed ik naar huis, klaar om het werk te doen.”
Ik realiseerde me dat niemand me kon helpen behalve ik.
Wat ik wou dat ik wist: “Bloggen, mijn verhaal delen en publiekelijk dingen opschrijven waarvoor ik elke dag dankbaar ben, hebben enorm bijgedragen aan mijn voortdurende inzet voor herstel. Je hoeft geen blog te beginnen of over je eetstoornis te praten op Twitter zoals ik, maar je gedraagt je als een dagboek bijhouden, praten met een vertrouwde vriend en elke dag iets opschrijven waar je dankbaar voor bent, kan je eraan herinneren waarom je zo bent. het werk doen en waarom je leven - en je lichaam - het waard is om in te leven!”
ADINA ZILBERMAN
Anorexia sinds 16, pas toen ze het verband legde tussen haar ziekte en haar relatie met haar 'liefdevolle maar controlerende'; moeder dat Zilberman kon beginnen met genezen. “Ik moest afstand nemen (zowel letterlijk als emotioneel) van haar en me in plaats daarvan afstemmen op mijn liefhebbende, ondersteunende nu-verloofde,” Zegt Zilberman. “Ik ben van de negativiteit af en heb mezelf in plaats daarvan omringd met steun en positiviteit.”
De beste manier om iets te veroveren is door het te weten!
Wat ik wou dat ik wist: “Lees veel literatuur om te proberen te begrijpen waarom je de ziekte hebt. Volgens mij is de beste manier om iets te veroveren, het te weten!”
Michelle Pope
Een ongezonde relatie bracht Pope op een zeer donkere plek. Zelfs nadat ze de relatie had verlaten, leed ze nog steeds en gebruikte ze eetbuien om met alle pijn om te gaan. Uiteindelijk stelde een collega voor dat Pope haar zus, een raadgeefster, zou opzoeken. “De eerste keer dat ik tegen haar zei: ‘Ik wil gewoon dat je het weet, ben ik zo in de war. Ik denk niet dat je me kunt repareren.’ Ze keek me aan en zei ‘probeer het eens’.” Pope besloot haar te vertrouwen. “Ik bleef doorgaan, en ik blijf doorgaan, naar counseling omdat het verlangen om te veranderen groter is dan de veiligheid van het blijven op die donkere plek. Ik ben niet genezen. Ik ben me meer bewust.”
Waar je ook bent in het proces van herstel, het is oké.
Wat ik wou dat ik wist: “Wees niet bang om hulp te vragen. Weet dat waar je ook bent in het proces van herstel, het oké is - hoe troosteloos je je ook voelt, je gevoelens zijn niet slecht.”
KATIE MEIER
Meier realiseerde zich voor het eerst dat haar eetstoornis haar doelen in het leven in de weg stond toen ze zich aanmeldde om een 5K te lopen en in paniek raakte omdat ze “de meest ongezonde hardloper die er is.” Ze zegt dat ze niet wilde dat mensen haar zouden zien als “iemand die spierwit is en denkt dat ze competitief kunnen zijn, terwijl ik in werkelijkheid waarschijnlijk zou zijn flauwgevallen voordat ik over de finish kwam. Ik wilde zo graag het perfecte ‘atleet’lichaam’ en ik wist op het moment dat ik erover nadacht om me in te schrijven voor die race dat ik alles wasmaaratletisch en fit.”
Wat ik wou dat ik wist: “Dat in plaats van een abstract idee [dat] ik mogelijk, misschien blijvende schade aan mijn lichaam zou veroorzaken, ik absoluut, 100 procent mezelf permanente schade aanrichtte. Ik hou nog steeds van hardlopen, maar heb last van stressfracturen als gevolg van een lage botdichtheid in die zes jaar van mijn leven.”
