Ontdek Uw Aantal Engel
Ah, de eeuwenoude vraag: 'Kom ik ongesteld of ben ik zwanger?' Het is een vraag die generaties vrouwen over de hele wereld angst, anticipatie en opwinding veroorzaakte.
PMS , of premenstrueel syndroom, verwijst naar die minder-dan-mooie week of 2 voor je menstruatie waarin snelle hormoonschommelingen je naar beneden kunnen halen.
Afgezien van een goede zwangerschapstest, kan het navigeren door het verschil tussen een woedend geval van PMS en vroege zwangerschap op zijn best lastig zijn, vooral wanneer je menstruatie besluit om een modieuze late verschijning te maken.
Hetzelfde maar anders
Omdat vrouwelijke biologie een wrede minnares is, gebeurt het zo dat je gewone PMS-symptomen er heel erg kunnen uitzien en aanvoelen als die van een vroege zwangerschap. Laten we eens kijken hoe we het verschil kunnen zien (lol), zullen we?
Vechtclub (humeur)
PMS
Het afwerpen van uw baarmoederslijmvlies is geen wandeling in het spreekwoordelijke park. Prikkelbaarheid is par voor de PMS-cursus, compleet met huilbuien en angst.
Een zuur humeur heeft echter de neiging om kort nadat de menstruatie begint te zoeten. Als u last heeft van maandelijkse humeurigheid, sporten en als u voldoende slaapt, kunt u zich minder slecht voelen.
Zwangerschap
Zwangerschap kan een sleutel zijn in uw emotionele stabiliteit tot aan de bevalling. Echter, in tegenstelling tot PMS, zal je humeur waarschijnlijk alle kanten op gaan. Van huilbuien tot pure opgetogenheid, het dragen van een kind kan een echte emotionele achtbaan zijn.
Houd er rekening mee dat depressie tijdens zwangerschap komt vaak voor en moet worden behandeld. Dus, als u zich langdurig extra down voelt, overleg dan met uw arts over uw opties.
Iedereen poept... behalve jij!
PMS
Als je je een beetje minder 'normaal' voelt wanneer je wacht tot je menstruatie opduikt, kun je de schuld geven aan je... hormonen .
Hoger dan normale niveaus van progesteron in de tweede helft van uw menstruatiecyclus is bekend dat het spijsverteringsstoornissen veroorzaakt in de vorm van constipatie.
Zwangerschap
De hormonale veranderingen die gepaard gaan met zwangerschap kunnen het maken moeilijker om nummer twee te gaan . Verhoogd progesteron ontspant je darmspieren, wat de zaken op de poepafdeling kan vertragen.
hoe zich te ontdoen van mee-eters op de wangen
Later, als je baarmoeder uitzet en druk uitoefent op je darmen, kan het nog moeilijker worden om - ahum - een ander kind bij het zwembad af te zetten.
punt van twijfel
PMS
Spotting of bloeding is niet typerend voor PMS, maar het betekent niet noodzakelijk dat u zwanger bent. Onderliggende omstandigheden waaronder cysten in de eierstokken of endometriose kunnen onregelmatige bloedingen veroorzaken.
Als vuistregel moet u met uw arts praten over elke bloeding die optreedt buiten uw normale menstruatiecyclus.
Zwangerschap
Licht vaginaal bloedverlies kan een van de eerste tekenen van zwangerschap zijn. Zwangerschapsgerelateerde spotting is meestal donkerbruin of lichtroze van kleur en treedt 10 tot 14 dagen na de conceptie op. Het duurt meestal maar een paar dagen en is laag in volume in vergelijking met een menstruatie.
Boobflatie
PMS
Progesteron is een echte plaag als het gaat om PMS. Stijgende niveaus van dit hormoon zijn ook geassocieerd met gezwollen en/of gevoelige borsten tijdens de tweede helft van uw menstruatiecyclus.
Borstpijn zal waarschijnlijk vlak voor uw menstruatie opflakkeren en afnemen naarmate uw menstruatie begint en uw progesteronspiegels afnemen.
Zwangerschap
Zwangerschapsgerelateerde zwellingen en pijn in de borsten treden meestal 1 tot 2 weken nadat u zwanger bent op. Het kan zo lang duren als progesteron niveaus verhoogd blijven als gevolg van uw zwangerschap.
Als uw borstpijn niet synchroon aanvoelt met uw menstruatie of langer duurt dan normaal, is dat een even goede indicatie om een zwangerschapstest te doen.
Snoozeville
PMS
Zich moe voelen is een veel voorkomend symptoom van PMS, net als moeite hebben met slapen. Je kunt verwachten dat je weer wat op de been komt zodra je menstruatie begint, maar in de tussentijd kan sporten je helpen om gemiste Zzz's in te halen.
Zwangerschap
Progesteron slaat weer toe! En deze keer is het in de slaapkamer. Verhoogde niveaus van dit vervelende hormoon tijdens de zwangerschap kunnen ervoor zorgen dat u zich vermoeid voelt, vooral tijdens: je eerste trimester .
Zo goed mogelijk eten en slapen zou de klap moeten opvangen.
Kramp stad
PMS
Wist je dat je PMS-krampen een mooie medische term hebben? Het heet dysmenorroe , maar laten we ze gewoon krampen blijven noemen (het is veel gemakkelijker).
Krampen treden meestal 24 tot 48 uur voor uw menstruatie op en verdwijnen uiteindelijk als uw menstruatie ten einde loopt. Het goede nieuws is dat krampen de neiging hebben om af te nemen naarmate je ouder wordt en na je eerste zwangerschap.
Het kan echter zijn dat u er nog een laatste aanval van krijgt als u in de menopauze komt.
Zwangerschap
Middelmatige tot lichte krampen kan al vroeg in de zwangerschap gebeuren. De pijn is vergelijkbaar met menstruatiekrampen, maar treft meestal verder naar het zuiden in je buik of in je onderrug. Het kan ook gewoon gas en constipatie zijn (zie hierboven).
Houd er rekening mee dat krampen tijdens de zwangerschap kunnen wijzen op een zwangerschapsverlies. Als u een voorgeschiedenis heeft van miskramen, let dan speciaal op uw symptomen en neem contact op met uw arts, vooral als u waterige afscheiding of bloeding krijgt.
Pijn in nek, rug en hoofd!
PMS
Hoofdpijn en lage rugpijn duiken graag op vlak voor tante Flo. één studie ontdekte dat vrouwen met meer ontstekingsmarkers tijdens hun menstruatie het meest last hadden van rugpijn (om nog maar te zwijgen van krampen).
Wat je hoofd betreft, fluctuerende niveaus van oestrogeen en progesteron vóór je menstruatie kan hoofdpijn veroorzaken , vooral bij vrouwen met een voorgeschiedenis van migraine.
Zwangerschap
Lage rugpijn is een van de meest voorkomende klachten bij zwangere vrouwen, vooral in de vroege stadia. De pijn kan variëren van dof tot invaliderend en wordt veroorzaakt door hormonale veranderingen.
Hoofdpijn tijdens de zwangerschap komt ook veel voor. Ook zij kunnen worden geactiveerd door hormonen, maar als je inderdaad een kind hebt, kan zoiets onbeduidends als een slechte geur er een veroorzaken.
Alle snacks en dan nog wat
PMS
Sommige clichés zijn verwoestend waar - de hel heeft geen woede op een koelkast als een vrouw vlak voor haar menstruatie. Het is ongelooflijk gemeenschappelijk Voor jouw eetgewoontes om te veranderen vóór uw maandelijkse stroom, en niet ten goede.
Je bent misschien absoluut uitgehongerd, en voor alle verkeerde dingen: chocolade, zoute dingen, suiker, koolhydraten ... de werken. Zwangerschap verhoogt uw onbedwingbare trek meestal niet zoals PMS dat kan.
Zwangerschap
In tegenstelling tot PMS, kan zwangerschap je doen verlangen naar vreemd specifiek voedingsmiddelen. Omgekeerd kunt u uw interesse in anderen volledig verliezen, inclusief degenen van wie u vroeger hield. Bepaalde smaken en geuren kunnen je helemaal afzetten. Deze sensorische peccadillo's kunnen je hele zwangerschap meegaan.
Als je merkt dat je trek hebt in dingen zonder voedingswaarde, zoals vuil, ijsschilfers, stukjes metaal of opgedroogde verfvlokken, dan heb je misschien een aandoening genaamd pica .
Deze aandoening wordt meestal gezien bij kinderen, maar kan ook zwangere vrouwen treffen. Praat zeker met uw arts als u de drang voelt om uw vork op te eten in plaats van het voedsel erop.
Al deze tekenen wijzen op zwangerschap
Je menstruatie is MIA
Een gemiste menstruatie is het kenmerkende teken van zwangerschap. U kent uw cyclus het beste, dus als uw cyclus iets langer is dan de norm, hoeft u zich hier geen zorgen over te maken.
Voor de meest nauwkeurige resultaten is het het beste om 1 week te wachten na een gemiste menstruatie om een plasstokje (ook bekend als zwangerschaptest ). Dit komt omdat het je lichaam nodig heeft 7 tot 12 dagen na implantatie om voldoende HGC (humaan choriongonadotrofine) te ontwikkelen om een positief testresultaat te produceren.
Niet je gemiddelde tepels
Een ander soort gek maar zekerder teken van zwangerschap is: hoe je tepels eruit zien . Als je zwanger bent, hebben ze de neiging om meer uit te steken en zal de tepelhof rond de tepel groter lijken.
Tijdens de zwangerschap worden je tepels ook donkerder als gevolg van hormonale schommelingen, en kleine klieren die de knobbeltjes van Montgomery worden genoemd, kunnen verhoogde bultjes vormen op het oppervlak van je tepelhof. Je tepels weten meer dan je zou denken.
Misselijkheid
Hoewel PMS je misschien het gevoel geeft dat je een woord van vier letters bent, is misselijkheid een symptoom dat typisch is voor de hormonale schommelingen die gepaard gaan met zwangerschap.
Stijgende niveaus van HCG zijn meestal de schuld. In feite, 70 tot 80 procent van de zwangere vrouwen misselijkheid of braken ervaren, vooral tijdens het eerste trimester.
Geef PMS een een-tweetje
Maak een make-over van je gewoontes
Bepaalde veranderingen in levensstijl kan grote invloed hebben op de ernst van uw PMS. Goed eten (meestal) en het vermijden van voedingsmiddelen met veel cafeïne, suiker en zout 2 weken voor je menstruatie is een goed begin.
Het krijgen van wat aerobe oefeningen en voldoende slaap is ook de sleutel tot het op peil houden van je humeur en energieniveau. PMS kan ervoor zorgen dat u zich meer gestrest voelt dan normaal, dus wees niet bang om #TreatYoSelf te masseren als het helpt om angst op afstand te houden.
Ten slotte (en om meer redenen dan PMS) rook niet - het maakt de PMS-symptomen erger.
Klinisch worden
Als veranderingen in levensstijl niet voldoende zijn en uw PMS onhandelbaar aanvoelt, kan het de moeite waard zijn om met uw arts over uw symptomen te praten.
zijn hoofdpijn een teken van diabetes
Je mag hebben PMDD of premenstruele dysfore stoornis (meer daarover hieronder), die kan worden behandeld met bepaalde SSRI's (selectieve serotonine herinname remmers).
zeker anticonceptiepillen die drospirenon en ethinylestradiol bevatten, zijn ook goedgekeurd door de FDA voor de behandeling van PMDD.
Wanneer moet u met uw document praten?
PMDD is vrij zeldzaam en beïnvloedt 3 tot 8 procent van de bevolking . Symptomen van PMDD zijn vergelijkbaar met die van PMS, behalve veel ernstiger.
Vrouwen met PMDD kunnen ook paniekaanvallen, depressie en zelfmoordgedachten ervaren. Als uw PMS veel intenser dan gemiddeld aanvoelt, neem dan contact op met uw arts.
Schrik niet
Jezelf opwerken zal je geen plezier doen, zwanger of anderszins. Als uw menstruatie te laat is of als u zich niet lekker voelt, neem dan contact op met uzelf en neem indien nodig contact op met uw arts.
