Ontdek Uw Aantal Engel
Vorige week ging het Greatist Team naar de New York Health & Racquet Club in de Upper East Side voor een spetterende, hippe tijd. Sommigen van ons warenZumbaveteranen die bekend zijn met de dans-geïnspireerde aerobe sensatie , maar anderen - vooral ondergetekende - waren een beetje sceptisch over het hele ding. Zouden we een goede training krijgen? Kunnen we de rest van de klas bijbenen? En, belangrijker nog, konden we de hele sessie doorkomen zonder over onszelf te struikelen?
Gelukkig leerden zelfs de minst gecoördineerde leden van de groep al snel dat de fijne kneepjes van dans niet essentieel waren voor de ervaring. Instructeur Alicia Harris laat het ons weten het vinden van een persoonlijk ritme stond centraal , terwijl genade - die ik zeker niet in drommen heb - lang niet zo belangrijk was. Dus toen de muziek begon (meestal Latin beats vermengd met hedendaagse favorieten), gingen we waar de beats ons brachten, zo goed als we konden met onze energieke instructeur en de rest van de klas.
De les van 45 minuten vloog voorbij als liedjes en stappen veranderden snel . (We hadden een bijzonder leuke tijd om te leren hoe we denkbeeldige huwelijkskandidaten uitzwaaien en 'hoochie coochie!' riepen tijdens een vertolking van 'Hotel Nacional'.) Degenen met ervaring zweetten zich zeker meer, terwijl de nieuwelingen veel energie gewoon proberen niet te ver achterop te raken. Hoewel ik heb gehoord dat Zumba eenfantastische training, Ik zal moeten wachten tot ik wat soepelere bewegingen heb voordat ik echt kan profiteren in een andere klas.
lieve vragen om aan je vriendin te stellen
Een speciale dank aan New York Health & Racquet Club en Alicia Harris voor het feit dat ze ons in hun klas hebben gehad. Vind lesroosters voor Zumba op de NYHRC-website en volg de NYHRC op Facebook en verder Twitter !
