Ontdek Uw Aantal Engel
Heb je een hekel aan smalltalk?
Veel mensen - van introverte mensen tot verlegen mensen tot extraverte mensen die liever iemand kennen dan de intense druk om iemand te leren kennen - hebben een hekel aan small talk. Wie wil het hebben over het weer en werk? Hoe kun je zo iemand leren kennen? Gelukkig hoeft small talk niet verschrikkelijk te zijn. Je kunt je voorbereiden op een sociale situatie waarin je weet dat je een praatje moet maken, en met een beetje oefening voel je je misschien zelfs op je gemak om een gesprek aan te gaan met mensen in de supermarkt. Klinkt als een onmogelijke taak? Denk nog eens na! Dit zijn de 10 geheimen die niemand deelt over hoe je een praatje gemakkelijker, minder vreselijk en veel zinvoller kunt maken dan je ooit had kunnen bedenken.
#1 - Concentreer je op het praatje door je telefoon in je tas of broekzak te laten
Een bericht gedeeld door Duivelse plezier (@teuflischer_genuss) op 18 februari 2018 om 7:43 uur PST
Een praatje maken met vreemden kan stressvol zijn, maar het helpt om te onthouden dat ze misschien net zo nerveus zijn als jij. Een goede manier om het meisje of de jongen tegenover je te laten zien dat je echt geïnteresseerd bent in wat ze te zeggen hebben, is door je telefoon in je tas of broekzak te laten. Niets schreeuwt meer 'ik wil geen praatje met je maken' dan naar je telefoon te staren in plaats van naar de persoon tegenover je te kijken. Als je een dringend bericht van je werk of een babysitter verwacht, kun je het bewaren waar je de beltoon nog kunt horen, maar wees snel met het controleren van alle berichten die binnenkomen, en blijf zeker uit de buurt van Snapchat en Twitter tot nadat je gesprek is beëindigd . Zou je niet dezelfde beleefdheid willen als dat de persoon met wie je praat meer in jou geïnteresseerd is dan in je telefoon? Je kwam naar buiten om mensen in de echte wereld te ontmoeten, dus het is belangrijk om aanwezig te zijn in de echte wereld terwijl je aan het kletsen bent. Je kunt later op sociale media bijpraten - en misschien heb je nog meer om je vrienden op sociale media te vertellen als je een geweldige avond hebt van een praatje met interessante mensen die je anders misschien zou hebben gemist.
#2 - Zorg ervoor dat je eerst je angst vermindert
Een bericht gedeeld door @ infj_content op 19 februari 2018 om 18:51 PST
Chris Pine Sofia Boutella
Als je bang bent voor een praatje met vreemden, zal je angst van je gezicht af te lezen zijn en kan het ervoor zorgen dat mensen niet bereid zijn je te benaderen. Wat zijn enkele goede manieren om je angst te verlichten voordat je naar die lekkere jongen of dat meisje gaat praten? Voorafgaand aan het evenement waar u verwacht deel te nemen aan small talk, kunt u een lijst met gespreksonderwerpen maken. Als je een mentale lijst hebt met onderwerpen over small talk om te bespreken, voorkom je dat je bevriest en je afvraagt waar je over moet praten. Bewaar indien nodig een kopie van de lijst in uw zak of telefoon en bekijk deze net voordat u het evenement betreedt (of in de badkamer als u in paniek raakt). Een andere geweldige manier om te ontspannen voor een evenement is om jezelf op te peppen door naar je favoriete vrolijke muziek te luisteren terwijl je je klaarmaakt om te gaan. Zing of dans mee als je daar zin in hebt. Wat je ook in een goed humeur brengt en je uit je hoofd haalt, is een geweldige manier om jezelf voor te bereiden om met vreemden te praten. Een van de beste dingen die je kunt doen om je angst onder controle te houden, zowel voor als tijdens een praatje, is je te concentreren op je ademhaling. Als je nerveus bent, heb je de neiging om sneller te ademen, waardoor er minder zuurstof naar je hersenen komt. Dit verhoogt op zijn beurt je angst. Er zijn veel verschillende ademhalingstechnieken die je kunt proberen. Een methode is om 7 tellen in te ademen terwijl je buik naar buiten duwt (dit bewijst dat je longen zoveel mogelijk uitzetten), en dan uitademen tot 7 tellen. Deze lange ademhalingen verlagen je hartslag en helpen je om te voelen rustiger. Een andere ademhalingsmethode die volgens sommige mensen goed is, is de zogenaamde vierkante ademhaling. Je ademt 4 tellen in, houdt 4 tellen vast, ademt 4 tellen uit, houdt dan nog 4 tellen vast en herhaalt zo vaak als nodig is. Zo hard werken om je op je ademhaling te concentreren, helpt ook om je geest in een gezondere hoofdruimte te brengen.
#3 - Stel open vragen
Een bericht gedeeld door Dave Dong (@davedong537) op 18 februari 2018 om 18:52 PST
Door vreemden vragen te stellen die kunnen worden beantwoord met een 'ja', een 'nee' of een ander antwoord van één of twee woorden, zal small talk niet zo goed gaan. Het is een goed idee om een lijst met small talk-onderwerpen bij de hand te hebben die zich lenen voor langere antwoorden. Bijvoorbeeld 'Wat doe je voor werk?' kan worden beantwoord met een antwoord van één of twee woorden. Probeer in plaats daarvan te vragen 'Wat vind je het leukste aan je werk?' In plaats van te vragen 'Waar kom je vandaan', kun je proberen 'Vertel me waar je vandaan komt en wat ertoe heeft geleid dat je hierheen bent verhuisd (of bent blijven wonen).' 'Waarom' is bijna altijd een goede vraag over smalltalk op zich. Het is alsof je zegt: 'Vertel me meer. Ik ben geïnteresseerd in wat je te zeggen hebt en wil niet worden weggevaagd met een simpel antwoord.' Door te stellen waarom en open vragen die niet met slechts een paar woorden kunnen worden beantwoord, kun je je concentreren op het luisteren naar je partner in plaats van te klauteren om erachter te komen hoe je jezelf in het gesprek kunt voegen. Maak zo veel mogelijk een praatje over de andere persoon.
#4 - Praat minder en luister meer
#cowboy #cowgirl #praten #smalltalk #onderhandeling
Een bericht gedeeld door Thomas Gutschi (@thomas.gutschi) op 18 februari 2018 om 12:14 uur PST
Weet je hoe goed het voelt als iemand echt naar je luistert? Stel je een situatie voor waarin het je doel is om de persoon tegenover je zo goed mogelijk te laten voelen. Dat zou veel luisteren inhouden, nietwaar? Het kan heel moeilijk zijn om het meisje of de jongen met wie je praat niet te onderbreken om je eigen verhaal toe te voegen, maar een goed gesprek over kleine dingen gaat niet over jou, het gaat over de vreemden met wie je praat. Het doel is om ze zo goed mogelijk te leren kennen, niet dat ze jou zo goed mogelijk leren kennen. Als ze een goede gesprekspartner zijn, zullen ze ervoor zorgen dat het gesprek wordt omgedraaid, zodat je de kans krijgt om te praten. En als ze het hele gesprek voeren, leer je meer over wat voor soort persoon ze zijn. Ze zijn misschien gewoon nerveus en geen narcist, maar je zult hoe dan ook veel over hen leren. Sommige mensen vinden het misschien ongemakkelijk om over zichzelf te praten, en je moet proberen dat te respecteren, maar het favoriete onderwerp van de meeste mensen is zichzelf en hun leven, dus door naar hen te luisteren, zullen ze een gunstiger oordeel over je krijgen. En hoe meer je luistert, hoe minder je je zorgen hoeft te maken dat je iets stoms zegt. Mensen die worstelen met sociale angst maken zich vaak zorgen over wat ze moeten zeggen, dus de ander meer laten praten is een geweldige manier om je angst om met vreemden te praten te verminderen.
#5 - Vraag je gesprekspartner om advies
Een bericht gedeeld door lionlauralion (@lionlauralion) op 18 februari 2018 om 12:21 PST
Iedereen vindt het leuk om advies te geven. Als je eenmaal een beetje over een persoon hebt geleerd, kun je een manier bedenken om hem om advies te vragen over iets waar hij of zij veel kennis over lijkt te hebben. Zelfs als je niet echt advies nodig hebt over een bepaald onderwerp, zal het vragen om advies en het goed ontvangen ervan de andere persoon een goed gevoel over zichzelf geven en, bij uitbreiding, een beter gevoel over jou. Houden ze van lezen? Vraag hun advies over wat u vervolgens moet lezen. Zijn ze een algemene aannemer? Vraag hen naar de voordelen van verschillende soorten werkbladen. Soms kan het helpen om verder te gaan dan het typische werk, het weer en waar ben je van small talk-onderwerpen naar iets diepers. Vreemden om advies vragen over een bepaalde kwestie waarmee je worstelt, kan een geweldige manier zijn om andere mensen te helpen zich op hun beurt voor je open te stellen. Small talk wordt interessanter als het niet zo klein is. Iemand om advies vragen opent ze op een manier die een gesprek kan uitbreiden tot iets dat veel dieper gaat dan de typische gespreksonderwerpen. Dit kan een geweldige manier zijn om de ander te helpen zich voor jou open te stellen en meer bij te dragen aan het gesprek op een manier die ook voor hem of haar prettig is.
#6 - Let op je lichaamstaal
De manier waarop je jezelf vasthoudt terwijl je aan het praten bent, zegt veel over hoe je denkt en voelt. Als je je armen en benen gekruist hebt, zie je er ongenaakbaar uit. Zorg ervoor dat u met een open houding zit of staat, tegenover de persoon met wie u praat. Probeer niet met je handen te friemelen. Dit kan enige oefening vergen. Het is een goed idee om enkele houdingen en gezichtsuitdrukkingen in je spiegel te oefenen om te zien of je eruitziet zoals je denkt dat je eruitziet. Misschien, als je objectief bent, ziet de knipoog waarvan je denkt dat die er sexy uitziet, er eigenlijk griezelig uit. Misschien lijkt de houding met gekruiste benen die je gebruikt om er magerder uit te zien er eigenlijk uit alsof je dringend naar het toilet moet. Je kunt ook naar een openbare plaats gaan en de lichaamstaal van voorbijlopende mensen bestuderen om te oefenen. Lijken ze boos? Gelukkig? Bezorgd? Probeer naar muziek te luisteren met oordopjes om te overstemmen wat en hoe ze praten om echt te raden hoe ze zich voelen op basis van hun lichaamstaal. De volgende keer dat je naar een film kijkt, concentreer je dan op de lichaamstaal van de acteurs. Hoe drukken hun lichaam en gezicht hun emoties uit? Je kunt dit thuis proberen met de film op gedempt, vooral als het een film is die je eerder hebt gezien. Je hebt de context om de plot van het verhaal te kennen, maar zonder de dialoog kun je je concentreren op het bestuderen van de lichaamstaal van mensen en leren hoe je jezelf in het openbaar kunt houden om er zo benaderbaar en vriendelijk mogelijk uit te zien.
#7 - Ga verder dan de basis
scott eastwood en juweelEen bericht gedeeld door Ange Jończyk (@ange7tay) op 17 februari 2018 om 2.30 uur PST
Als je verder gaat dan de gebruikelijke onderwerpen, krijg je veel interessantere praatjes voor zowel jou als de jongen of het meisje met wie je praat. Hoe ongebruikelijker de small talk-onderwerpen, hoe beter. Wat is een betere manier om iemand te betrekken dan hen een vraag te stellen waardoor ze moeten stoppen en nadenken omdat ze die vraag nog nooit eerder hebben gekregen? Probeer dingen als: -Hoe raakte je geïnteresseerd in je favoriete hobby? -Wat is de beste maaltijd die je ooit hebt gegeten? -Als je overal ter wereld heen zou kunnen gaan, waar zou dat dan zijn en waarom? Wie zou jij meenemen? -Wat zijn enkele van je doelen? Heeft u plannen hoe u uw doelen kunt bereiken? -Wat wilde je worden als je groot was? -Vertel me over een ervaring die heeft gevormd tot wie je nu bent als persoon.
#8 - Zorg dat je praatje een doel heeft
Een bericht gedeeld door K a t e (@kate_neznaiko) op 12 februari 2018 om 10:25 uur PST
Waarom heb je een praatje met het meisje of de jongen tegenover je? Probeert u een zakelijk contact te leggen? Probeer je een vriend te maken? Ben je op zoek naar iemand om mee te daten of af te spreken? Als u weet wat uw doel en uw reden zijn om een praatje te maken met de andere persoon, kunt u de gespreksonderwerpen die u kiest bepalen. U zult bijvoorbeeld waarschijnlijk meer tijd willen besteden aan het praten over zaken dan aan ingewikkelde relaties als u probeert een zakelijk contact te leggen. Maar praten over kleine details van je baan kan iemand vervelen op wie je romantisch indruk probeert te maken, tenzij je de passie die je voor je werk hebt toevoegt en je gesprekspartner verleidt om ook over hun passie te praten. Toch is het altijd een goed idee om een goed beeld te krijgen van een persoon, ongeacht de reden waarom. De vrouw die je bij een zakenmixer ontmoet, wil misschien nog steeds over haar 2 kinderen praten. De man tot wie je je aangetrokken voelt, is misschien gefascineerd door de kleine details van je baan. Je weet het nooit totdat je de wateren van het gesprek uitprobeert met verschillende small talk-onderwerpen.
#9 - Let op hun lichaamstaal
Hoe houdt het meisje of de jongen tegenover je zichzelf vast? Leunen ze tegen je aan en hangen ze aan elk woord dat je zegt? Leunen ze van je weg en aarzelen ze om oogcontact te maken? Net zoals uw lichaamstaal anderen informeert over uw emotionele toestand en zelfvertrouwen, kan het lezen van de lichaamstaal van uw gesprekspartner u helpen te begrijpen of ze al dan niet in u geïnteresseerd zijn en zelfs de gespreksonderwerpen begeleiden. Verliezen ze het oogcontact als je over werk praat, maar glimlachen ze als je over je hond praat? Gebruik dat als een cue om het gesprek te leiden. Als een persoon zich echt ongemakkelijk voelt om met je te praten, is het misschien het beste om jezelf beleefd af te wijzen. Als je denkt dat je een nerveus of verlegen persoon uit zijn schulp kunt krijgen, kun je het proberen, maar let op je eigen lichaamstaal en let op eventuele veranderingen in die van hen. Iemand met de armen strak over elkaar geslagen die geen oogcontact wil houden nadat hij langer dan een paar minuten met je heeft gepraat, is waarschijnlijk niet geïnteresseerd en je moet gewoon verder gaan.
tweelingvlam liefdesafbeeldingen
#10 - Zorg ervoor dat de small talk evenwichtig is tussen jou en de persoon met wie je praat
Een bericht gedeeld door Heiko Lackstetter (@heikolakstetter_oatking) op 15 februari 2018 om 12:34 uur PST
Net zoals je ervoor wilt zorgen dat je naar de persoon tegenover je luistert en niet te veel praat, wil je hem ook niet dwingen om de last van het hele gesprek helemaal alleen te dragen. Praat wanneer nodig, maar niet te lang. Een gesprek zou moeten zijn als een goed op elkaar afgestemde volleybalwedstrijd waarbij de bal van beide kanten ongeveer even vaak over het net wordt gestuiterd. Probeer niet langer dan een minuut te praten voordat u de bal terug in hun kamp gooit. Als ze echt geïnteresseerd lijken in je lange verhaal, op basis van hun lichaamstaal, dan kun je een paar minuten doorgaan, maar het is nog steeds het beste om de bal zo vaak als je kunt terug te gooien in hun kamp. Aan de andere kant, hoe graag mensen ook over zichzelf praten, de meeste mensen voelen zich niet op hun gemak om het hele gesprek te voeren, dus het is belangrijk om ook over jezelf open te staan. Kwetsbaar zijn is een goede zaak. Als de andere persoon iets heel persoonlijks deelt, is het een goed idee om te reageren met iets dat even persoonlijk is. Diepe, persoonlijke gesprekken voeren met mensen die je net hebt ontmoet, is misschien eng, maar het geeft zoveel meer voldoening dan de gebruikelijke geklets over weer en werk.
Oefening baart kunst!
Voelt u zich nog steeds niet erg zeker van uw vermogen om een gesprek met een vreemde te voeren? Blijf deze geheimen lezen en oefenen, en het zal gemakkelijker worden. Je kunt deze stappen zelfs één voor één uitvoeren als 10 te overweldigend is in één keer. Neem de tijd om diep adem te halen om jezelf te kalmeren voordat je met iemand praat. Zodra je het gevoel hebt dat je dat onder de knie hebt, ga je verder met een ander item op de lijst. Eén item tegelijk, u kunt met zo ongeveer iedereen praten en zinvolle gesprekken voeren die niet als marteling aanvoelen. Als je angst toch de overhand krijgt, is het geen schande om hulp te zoeken via therapie en/of medicatie. Het leven is te kort om te worden geregeerd door angst en bezorgdheid.
