Ontdek Uw Aantal Engel
Loungen onder de tropische zonnestralen met een zoete cocktail in de ene hand en een roddelblad in de andere is niet ieders idee van een geweldige vakantie. Begrijp ons niet verkeerd; we hebben allemaal rust en ontspanning nodig, maar soms is er geen betere manier om weer op te laden dan aan de slag te gaan, vooral wanneer we de meeste van onze dagen doorbrengen met het gevoel geketend aan een bureaustoel.
Soms is er geen betere manier om op te laden dan door te gaan.
Of je nu op zoek bent naar een weekendje weg, een all-inclusive retraite of een geschikte gezinsvakantieplek, en of je nu een buitenavonturier bent, een sportschoolrat of iemand die op zoek is naar de verbinding tussen lichaam en geest, we hebben heb een reis voor je. Zelfs als je het je nog niet kunt veroorloven om te gaan (we weten dat sommige hiervan een flink prijskaartje hebben), kun je nog steeds inspiratie putten uit (en kwijlen over) deze lichaamsvakanties - en misschien een speciale spaarrekening openen zodat u in de toekomst persoonlijk kunt gaan.
Om deze 17 opvallende vakantieplekken te selecteren, hebben we verschillende factoren overwogen:
- Beschikbaarheid en diversiteit van fitnessprogramma's
- Beschikbaarheid van individuele fitnesslessen en actieve excursies
- Toegankelijkheid voor verschillende activiteitsniveaus, van ontspannen tot intensief
- Beschikbaarheid van gezonde, aanpasbare maaltijden die voldoen aan verschillende dieetbeperkingen
- Beschikbaarheid van ontspanningsdiensten zoals spabehandelingen en massages
- Diversiteit aan locaties
- Beschikbaarheid van gespecialiseerd personeel dat is opgeleid in aanbevolen fitnessactiviteiten
- Stellaire fitness en algemene beoordelingen op Trip Advisor
Hebben we nog goede gemist? Laat het ons weten in de commentaarsectie hieronder!
VOOR DE OUTDOOR Avonturier
1. Big Sky Montana Resort
Skiën en snowboarden
Plaats : Big Sky, MT
Big Sky Resort biedt tot 5.750 skiable acres met 4.350 voet verticale val (de grootste in de VS!) - je hoeft alleen maar te kiezen hoe je er doorheen gaat scheuren. Het aantal keuzes dat Big Sky Resort biedt, maakt het de ultieme wintervakantiebestemming. Van accommodatie tot dineren en bergsportactiviteiten, gasten kunnen elk aspect van hun verblijf aanpassen. Begin je dag met een run van 10 kilometer, een ijsklimsessie, een paar afdalingen langs de hellingen of een maaltijd bij Rainbow Ranch (ze hebben een serieuze Bison Hanger Steak, als je daar zin in hebt) - wikkel het dan in allemaal op met een massage of ontspannen in een stoombad. Familie vriendelijk.
Activiteiten niveau : Van ontspannen tot Intens, afhankelijk van de activiteiten die u kiest.
eet : Meer dan 40 restaurants en cafés. Tank 's ochtends vroeg bij met een mediterrane omelet bij Lone Peak Brewery en vul jezelf' s avonds aan met gastronomische wild- en visgerechten van Olive B’s Bistro.
Accommodaties : 23 eigendommen, waaronder hotels, appartementen, hutten en luxe verhuur.
Ontspanning : Accommodatie opties bieden een scala aan diensten.
Tarieven : Tarieven variëren afhankelijk van de accommodatie.
twee. Jungle Bay Resort & Spa
Jungle Verkenning en Ontspanning
Plaats : Point Mulatre, Dominica
We hopen dat je weet waar je je ontdekkingsreizigerhoed hebt opgeborgen, want je zult hem nodig hebben voor dit avontuur. Tijdens het Jungle Spa Adventure verken je de wildernis van Dominica tijdens dagelijkse geplande wandelingen en culturele activiteiten. Matige tot moeilijke tochten, zoals de Victoria Falls Hike, leiden je langs de White River, over rotsblokken en onder donderende watervallen; de meer extreme Boiling Lake Hike en Valley of Desolation-excursie (ja, Valley of Desolation) laat gasten zes uur wandelen langs het adembenemende kokende meer en duikt in de beroemde Titou-kloof. Aanvullende rondleidingen verkennen een primitieve baai-oliedistilleerderij - een belangrijke economische hulpbron voor Dominica - evenals de oogst- en productielocaties voor arrowroot en cassave. Dominicaanse drumlessen, kajakken op de oceaan en snorkelen zijn ook gepland in het avontuur. Wat betreft de ontspanning, als het geluid van de oceaan buiten uw privéhuisje niet genoeg is om u te kalmeren, biedt de luxe spa op het terrein een verscheidenheid aan massages en behandelingen.
Activiteiten niveau : Van ontspannen tot intensief, afhankelijk van de activiteiten die je kiest.
eet : Biologische maaltijden en eindeloze verse tropische sappen.
Accommodaties : Prive, luxe maar toch eenvoudige jungle huisjes.
Ontspanning : Dagelijkse spabehandelingen van een half uur, inclusief de kenmerkende Jungle Bay-massage van de spa (aanbevolen voor kokosnoot liefhebbers).
Tarieven : All-inclusive verblijf vanaf $ 240/nacht, vlucht niet inbegrepen.
3. Lucero Surf
Costa Ricaans leren-en-surfen
Plaats : Santa Teresa, Costa Rica
Zon, zand en vier uur privé-surflessen per dag - ja, dit zou heel goed een paradijs kunnen zijn. Met het Costa Ricaanse surfpakket van zes nachten van Lucero Surf kun je de heetste surfstranden bereiken (inclusief het nabijgelegen Hermosa), dagtochten maken naar de Montezuma-waterval en ziplinen door de Costa Ricaanse borstel - dat wil zeggen, wanneer je er niet bent op het bord met je instructeur voor meerdere één-op-één lessen gedurende de dag. En maak je geen zorgen dat je je eigen bord mee moet slepen; gebruik van alle uitrusting is inbegrepen, zelfs de rash guards. Als de golven je niet hebben weggevaagd, zijn de avonden voor jou om te ontspannen of om het Costa Ricaanse nachtleven in te duiken. Gezinsvriendelijk, met extra familiepakketten beschikbaar.
Activiteiten niveau : Matig.
eet : Een licht, voedzaam ontbijt en lunch zijn inbegrepen in het surfpakket, terwijl diners bij lokale Costa Ricaanse hotspots voor eigen rekening zijn.
Accommodaties : Twee hotels om uit te kiezen, beide geïnspireerd op een mix van Aziatische en Caribische locaties, op steenworp afstand van het strand en omgeven door weelderige tuinen.
Ontspanning : Yoga op het strand en een massage aan het einde van de week (inbegrepen in arrangement).
Tarieven : All-inclusive verblijf van zes nachten vanaf $ 1.425, vlucht niet inbegrepen.
Vier. MountainTrek Alpine Lodge
Wandelen en genieten in Hot Springs
Plaats : Ainsworth Hot Springs, Brits-Columbia
Zei iemand warmwaterbronnen? Mount Trek Alpine Lodge biedt twee fitnessretraites en een Adventure Trek-wandelvakantie, met pitstops bij de heetste warmwaterbronnen van British Columbia (heet als in geweldig, zoals in, waarom drijven we nu niet in hun geneeskrachtige warmte?) . Hoewel de Adventure Trek-wandelvakantie gericht is op gevorderde wandelaars die serieuze hoogteverschillen en kilometers willen maken, volgt het ook een dagelijks schema boordevol fitnessactiviteiten om je hart sneller te laten kloppen en vrijwel elke spier in het lichaam te versterken. Daarom is een dagelijkse duik in een hete bron - wervelend met mineralen zoals magnesium, kalium, natrium en zwavel - precies wat je nodig hebt.
Activiteiten niveau : Fitnessretraites zijn intens, terwijl de wandelvakantie geweldig is voor gemiddelde tot gevorderde wandelaars.
actieve koolcapsules voor gezichtsmasker
eet : Schone gastronomische selecties (zonder eenvoudige koolhydraten en suiker) kunnen worden afgestemd op de gasten’ gewenste calorie-inname. Geen cafeïne of alcohol beschikbaar.
Accommodaties : Een berghut met luxe voorzieningen.
Ontspanning : We hadden het toch over de warmwaterbronnen? Oh, en er zijn ook spadiensten op het terrein.
Tarieven : All-inclusive verblijf vanaf $ 4.450, vlucht niet inbegrepen.
Wandelen en spelen
Plaats : Killington, Virginia
Ambitieus voelen? Zoals in, “Ja, laten we een berg beklimmen tot een hoogte van meer dan 4.000 voet en het volgen met wat danskinetiek, wateraerobics en kernconditionering” ambitieus? Pak dan die wandelschoenen en een badpak, want New Life wandelspa , gelegen in de Green Mountains van Vermont, is uw volgende vakantiebestemming. Vertrouw ons: het wordt een bloedstollende explosie in de schoot van rust. Gasten worden aangemoedigd om dagelijkse activiteitenplannen op te stellen op basis van hun fitnessniveaus en interesses. New Life Hiking Spa biedt ook eengewichtsverliesretraite die gasten geleidelijk uitdaagt met meer geavanceerde paden en fitnesslessen.
Activiteiten niveau : Dagen kunnen intens en verkwikkend zijn of ontspannen en ontspannend, afhankelijk van het schema dat u kiest.
eet : Gasten kunnen kiezen uit een selectie van gastronomische maaltijden en gezonde snacks met een voedingsbalans van complexe koolhydraten, eiwitten en vetten.
Accommodaties : De charme en het karakter van een herberg in New England.
Ontspanning : Bij elk verblijf van drie nachten is een massage-, gezichts- of reflexologiesessie inbegrepen.
Tarieven : All-inclusive tarieven vanaf 9/nacht.
Wildwaterraften en mountainbiken
Plaats : Moab, Utah
Kies de gezinsvriendelijke stroomversnellingen van de Colorado-rivier (maar laat u niet misleiden - ze zijn nog steeds klasse II en III), of versterk het avontuur door een duik te nemen in de smalle Black Granite Gorge van Westwater Canyon. Wat je ook kiest, je adem zal worden weggenomen - niet alleen omdat je je een weg baant door reeksen snelle en furieuze stroomversnellingen, maar omdat de rode rotskloven rond de rivier en de kloof adembenemend mooi zijn. Als je klaar bent met raften, is het tijd om ruig terrein te berijden - mountainbiketochten van een halve of hele dag leiden je langs rustige paden door weidse landschappen, of kies een uitdagender pad van 15 mijl dat langs dinosaurusresten loopt en in rotsachtig gebied. Familie vriendelijk.
Activiteiten niveau : Van ontspannen tot Intens, afhankelijk van de activiteiten die u kiest.
eet : Dineer als een cowboy (of cowgirl) op stevige westerse favorieten zoals Ranch Fried Steak, Barbecued Pork Ribs en Wild Alaskan Keta Salmon terwijl u geniet van rode en witte wijnen van de Castle Creek Winery van de lodge.
Accommodaties : Suites en hutten met de sterke grensgeest van het Westen - we hebben het over’ massief houten meubilair, knoestige grenen accenten en gedempte stucco smaakpapillen.
Ontspanning : Ooit geluierd in een zwembad omringd door panoramische uitzichten op rode kliffen?
Tarieven : Suites vanaf 9/nacht en hutten vanaf 9/nacht.
7. De Ashram
Wandelen en verbinden
Plaats : Calabasas, Californië
U kent het gezegde: “Vroeg om op te staan, vroeg om te wandelen.” Oké, misschien is dat geen echt gezegde, maar na je wandel- en gezondheidsretraite in The Ashram, verscholen in de afgelegen uitlopers van Santa Monica, zou het heel goed een kunnen zijn die je regelmatig zult gebruiken. Een typische dag begint om 5.30 uur. en zit boordevol met een vier uur durende wandeling, yoga en talloze fitnesslessen voordat ze om 21.30 uur eindigen. Volgens de wiskunde van The Ashram zul je in slechts zeven dagen 70 wandelmijlen registreren. Natuurlijk kan dit programma op papier nogal intens lijken, maar mede-retraiters zullen elkaar ondersteunen bij elke fitnessuitdaging die ze tijdens de week tegenkomen. Dit is belangrijk omdat gasten niet naar huis kunnen sms'en of e-mailen voor motivatie; De Ashram verzoekt gasten om laptops, tablets en mobiele telefoons thuis te laten (of in ieder geval uit te loggen).
Activiteiten niveau : Intens.
eet : Breek het brood met de gasten tijdens vegetarische maaltijden in familiestijl, bereid met fruit, groenten en kruiden uit de eigen biologische tuin van The Ashram.
Accommodaties : Gemeenschappelijke gezelligheid in een zen-gevuld huis met twee verdiepingen.
Ontspanning : Een verscheidenheid aan massages wordt aangeboden in privéhuisjes op het hele terrein.
Tarieven : Een all-inclusive verblijf van zeven dagen begint bij $ 5.000, vlucht niet inbegrepen.
VOOR DE ALL-AROUND ATLEET
8. Canyon Ranch
Triatlontraining
Plaats : Tucson, AZ
Als iemand je heeft verteld dat triatlontraining een makkie was, is het waarschijnlijk dat ze een wrede, wrede grap met je uithalen, tenzij ze hun training op Canyon Ranch begonnen. Canyon Ranch ligt op meer dan 150 hectare in de iconische Sonora-woestijn en beschikt over prachtige hardlooppaden, beschikt over vier zwembaden en is uitgerust met een verscheidenheid aan racefietsen. Ze bieden ook (tegen meerprijs) sessies van 50 minuten met inspanningsfysiologen, waarin je je trainingsprogramma kunt verfijnen. Als je niet op volle snelheid gaat, wil je de aquatische lessen van de ranch bekijken om de cardiovasculaire conditie, spierkracht en kracht en uithoudingsvermogen te verbeteren. Familie vriendelijk; omvat een tiener fitness retraite.
Activiteiten niveau : Voor wie in opleiding is: intens.
eet : Drie voedzame maaltijden per dag met zoveel gangen en porties als je wilt, en aandacht voor beperkte diëten zoals glutenvrij en veganistisch. Op alle menu's staat voedingswaarde-informatie in plaats van prijzen.
Accommodaties : Zuidwestelijke flair en comfort verbeterd met een prachtig uitzicht op de bergen en woestijnvogels.
Ontspanning : On-site spa met de kenmerkende Canyon Stone Massage, evenals Ayurvedische lichaamsbehandelingen en rustgevende, hydraterende bodyscrubs en pakkingen.
Tarieven : All-inclusive tarieven vanaf $ 3.990. Extra lessen zijn gemiddeld $ 125 per sessie.
Alles Fitness binnen handbereik
Plaats : Austin, Texas
Als jij een van die mensen bent die merkt dat je zegt: 'Ik zou helemaal in de sportschool kunnen leven!', dan wilt u misschien Lake Austin Spa overwegen voor uw volgende vakantie, vooral hun Power of 7-programma. Het is een persoonlijk programma van een week met spabehandelingen, onbeperkte fitnesslessen, ontdekkingssessies (leer hoe u uw dieet kunt vernieuwen, minder stress en omarm de plannen van de tarot voor u), en speciale activiteiten die zijn aangepast om aan uw specifieke doelen te voldoen . Als we onbeperkte fitnesslessen zeggen, bedoelen we de 27 cardio- en dans-, 16 kracht-, 11 aquatische en 30 meditatie- en yogalessen die worden aangeboden - als je kaak nog niet op de grond is gekomen, neem dan dit: The Power of 7 omvat een toelage van $ 500 voor persoonlijke instructie en een toelage van $ 1.000 voor LakeHouse Spa-behandelingen. Over spabehandelingen gesproken: er zijn er meer dan 100 om uit te kiezen. En nu merk je dat je zegt: “O ja, ik zou helemaal in Lake Austin Spa kunnen wonen!”
Activiteiten niveau : Matig tot intens.
eet : Power of 7 omvat drie gezonde gastronomische maaltijden per dag (inclusief calorieën), plus voedzame snacks en een non-alcoholische drankbar met koffie, limonade en kruidenthee.
Accommodaties : Schilderachtige huisjes, hutten en een full-service hotel liggen aan de oever van het meer, en elke kamer is voorzien van verse snijbloemen uit de tuinen van de spa.
Ontspanning : Alles wat je maar kunt bedenken, van eenvoudige massages tot Oost-Aziatische therapieën.
Tarieven : Power of 7 Programma all-inclusive kost .460, vlucht niet inbegrepen. Andere pakketten beschikbaar.
10. Wonen La Vida La Jolla
Zeeleven en wateractiviteitenavontuur
Plaats : La Jolla, Californië
Eerlijk gezegd heb je La Jolla pas gezien als je een glimp van het oceaanleven hebt opgevangen. We hebben het niet over de epische surfers (hoewel ja, ze zijn behoorlijk episch); we hebben het over migrerende walvissen, luipaardhaaien en zeeleeuwen. Het Living La Vida La Jolla-arrangement van Hotel La Jolla geeft u meer dan een glimp van het lokale zeeleven. Het brengt je echt op het water met een twee uur durende paddleboard- of kajaksessie voor twee. Als je tijdens dit weekendje weg niet in het zweet bent op het water, ben je meer dan welkom om naar het 24-uursfitnesscentrum van het hotel te gaan of een fiets te pakken en naar het strand te peddelen.
Activiteiten niveau : Matig.
eet : Een frisse picknick in mediterrane stijl is bij het pakket inbegrepen.
Accommodaties : Frisse, koele Californische charme met uitzicht op de neerstortende Stille Oceaan.
Ontspanning : Hotel La Jolla brengt de “ahhh” tegen een meerprijs met spaservices op de kamer.
Tarieven : Pakket begint bij $ 324 per nacht, minimaal twee nachten.
Atletiek op volle zee
Plaats : Noorse epische, Caribische en Europese cruises
Allemaal aan boord, fitnessfanaten! Welke sport u ook kiest, Norwegian Cruise Line heeft u gedekt. Ben je aan het rennen? Bekijk hun atletiekbaan 10 verdiepingen boven de oceaan. Basketbal meer jouw ding? Ze hebben een full-sized veld in hun sportcomplex, samen met een voetbalveld, een slagkooi en de allereerste abseilenmuur op zee, evenals een 24 voet omheinde klimkooi. Maar daar houdt het zweet niet op. Ga naar het fitnesscentrum (dat is uitgerust met verschillende cardio-apparaten en losse gewichten) of neem deel aan zoveel lessen, waaronder spinning, yoga en Pilates, als je wilt. Familie vriendelijk.
Activiteiten niveau : Rustig tot matig.
eet : Aan alle smaken wordt voldaan, van snelle snacks tot gastronomische maaltijden.
Accommodaties : Eenvoudige, elegante elementen zijn te vinden in studio's, balkons en spakamers.
Ontspanning : Als u niet aan het zwembad zonnebaadt, kunt u de spa aan boord bekijken.
Tarieven : All-inclusive pakket vanaf 9 per persoon, vlucht niet inbegrepen. Extra add-ons en upgrades beschikbaar.
Serieus tennis en golf
Plaats : Tampa, Florida
Soms heb je gewoon een leuk, rustig toevluchtsoord nodig om je hoofd weer bij het spel te krijgen. Bij Saddlebrooke in het zonnige Tampa kun je precies dat doen met een van hun tennis- of golfarrangementen. Als we zeggen “tennis,” we hebben het de hele tijd over tennis: pakketten omvatten dagelijkse clinics met vaardigheidsoefeningen met spelers afgestemd op uw vermogen met een maximale student/instructeur-verhouding van 4: 1, dagelijkse speeltijd met een balmachine en toegang tot fitnesslessen en -activiteiten. Oh, en hebben we de mogelijkheid genoemd voor waarnemingen van beroemde spelers zoals John Isner, James Blake en Mardy Fish die trainen op een van de 45 tennisbanen van het resort - ja, 45 banen - op vrijwel elk denkbaar oppervlak? Door de lay-out van het wandeldorp van het resort kunnen gasten gemakkelijk van hun kamers naar de rechtbanken slenteren. En er is geen betere manier om je hoofd leeg te maken en te ontspannen na een dag op de tennisbaan dan met een Europese spabehandeling of loungen aan het zwembad met een vers sapje in de hand.
Activiteiten niveau : Rustig tot matig.
eet : Luxe steakhouse tot smoothies en salades aan het zwembad. Arrangementen zijn inclusief een stevig ontbijt of heerlijke lunch (per betaalde nacht). Er is ook een wijn- en kaasreceptie.
Accommodaties : Alle kamers en suites van het resort zijn geclusterd rond binnenplaatsen met parkachtige omgevingen, compleet met tuinen, stenen banken en weelderig landschap in Florida.
Ontspanning : Spa-specialiteiten met lichaamspakkingen, geurende scrubs, herstelbehandelingen, aromatherapieën en hydrotherapieën.
Tarieven : Vanaf $ 98 per nacht. Extra add-ons en upgrades beschikbaar.
13. South of the Border (SOB) Volleybalvakanties
Beachvolleybal en speeltijd
Plaats : Ixtapa, Cabo San Lucas en Puerto Vallarta, Mexico
Je kunt hard spelen, maar kun je ook hard feesten? Na een intense dag onder de zon die v-balltoernooien verscheurt, wordt het nog spannender als jij en 200 van je nieuwe beste vrienden het Mexicaanse nachtleven induiken. Maar terug naar het strand: als het op beachvolleybal aankomt, zijn ze niet allemaal gelijk. Daarom hebben de jongens van South of the Border (SOB) Volleyball Vacations drie waanzinnige locaties in Mexico opgespeld om hun netten op te zetten. Breed en vlak, temperaturen van 88 in januari, geen regen en geen wind… spel aan! Deze all-inclusive reis omvat drie toernooien (4's, 2's, coed) op meer dan 25 netten, dagelijkse clinics met maximaal zes profs (we hebben het over Olympiërs, All Americans en AVP Pro's) en tonnen ophalen spelen. Tijdens de pauzes in de toernooiactie zijn clinics gepland. Wat betreft het feesten, het is aan jou om meer te weten te komen over de dansvloer in de Treehouse Bar.
Activiteiten niveau : Matig tot intens, afhankelijk van hoe hard je speelt… en feest.
eet : Vakantiegangers die voor Puerto Vallarta kiezen, worden vaak ondergebracht in het Hard Rock Hotel Vallarta - de thuisbasis van Zen (luxe verse Aziatische keuken) en Frida (gourmet Mexicaans) waar alle maaltijden zijn inbegrepen.
Accommodaties : Vijfsterrenhotels op steenworp afstand van het strand.
Ontspanning : Ontspan op het strand of informeer bij uw hotel naar hun spabehandelingen.
Tarieven : All-inclusive pakketten beginnen bij $ 1.075.
14. Tijger Muay Thai
Muay Thai-training
Plaats : Phuket, Thailand
“Ja, ik ging naar Thailand en studeerde De kunst van de acht ledematen - je weet wel, Muay Thai - onder een traditionele meester. Geen probleem.” Serieus, kan er ooit iets coolers uit je mond komen? Nou, misschien als je zei dat je het met een beperkt budget deed, wat precies is wat Tiger Muay Thai biedt. Beginners, halfgevorderden en gevorderden van zeven dagen luxe pakketten brengen u naar het weelderige en tropische eiland Phuket. Ze laten je ook twee lessen van twee en een half uur per dag doornemen, waarbij je inzoomt op
houding, voetenwerk, basisstoten, trappen, knieën en ellebogen, samen met de verdediging van deze technieken. Als de sessies vol met 100 afwisselende front kicks, 200 jump knieën, 100 afwisselende ellebogen op de zware bags, 300 sit-ups en 100 push-ups je niet hebben weggevaagd, geeft het deluxe pakket je ook toegang tot Western Boxing , Krabi Krabong, Muay Boran, Worstelen, MMA, Bodyfit, Cross-Training, Yoga, Strand en Big Buddha trainingen. Gezinsvriendelijk, met een trainingspakket voor kinderen.
Activiteiten niveau : Intens.
eet : De keuken wordt geleid door de voor James-Beard genomineerde Cheffy Baby, die een menu heeft ontworpen voor maximale prestaties met lokale ingrediënten en de nadruk op Thaise smaken.
Accommodaties : Een eerste noodzakelijke bungalow op het terrein (gasten kunnen hun pakket upgraden naar een luxer hotel).
Ontspanning : Afhankelijk van de accommodatie die je kiest, heb je toegang tot yoga, een zwembad en jacuzzi, of spadiensten.
Tarieven : All-inclusive zevendaags Deluxe Training-pakket kost $ 512, vliegtickets niet inbegrepen. Extra add-ons en upgrades beschikbaar.
VOOR MENSEN DIE DE VERBINDING VAN MIND-LICHAAM ZOEKEN
vijftien. Four Seasons Westlake
“Vernieuw u” Fitness en ontspanning
kanker vrouw vissen man zielsverwanten
Plaats : Westlake Village, CA
Wil je je week vrij besteden aan het maken van echte en blijvende veranderingen? California Health and Longevity Institute's op wetenschap gebaseerde lifestyle-verjongingsprogramma Journey is misschien precies wat u zoekt. Artsen, geregistreerde diëtisten, inspanningsfysiologen en leefstijladviseurs werken samen om uw persoonlijke plan op te stellen. Het dagvullende programma omvat Body Composition (BOD POD) Analyse met een mini-consult, fitnesssessies en workshops, gezonde kookdemonstraties, voedingsworkshops, interactieve workshops over stressmanagement en een spabehandeling in Four Seasons Hotel Westlake Village. Zodra u uw programma hebt voltooid, kunt u het aan het werk zetten in het Four Seasons Fitness Center, dat wordt bemand door trainers die goed thuis zijn in de nieuwste wetenschappelijk onderbouwde trainingstechnieken.
Activiteiten niveau : Matig.
eet : Lokale biologische gerechten om de signatuur fijnproevers op te fleuren.
Accommodaties : Zuid-Californië elegantie met uitzicht op de Santa Monica Mountains.
Ontspanning : 28 spakamers, 30 gezichts- en lichaamsbehandelingen, 12 verschillende massages - maak uw keuze.
Tarieven : Programma's van een hele dag beginnen bij $ 695.
16. Mii Amo
Yoga voor liefhebbers van chocolade en wijn
Plaats : Sedona, AZ
Je zou versteld staan van wat een beetje verwennerij kan doen voor lichaam, geest en ziel, vooral als het gaat om chocolade en wijn. Mii Amo's all-inclusive, driedaagse Yoga for Foodies retreat (onder leiding van Dave Romanelli ) combineert yoga met begeleide proeverijen van chocolade en wijn om de ziel te kalmeren, het lichaam te stimuleren en een onvergetelijke staat van zintuiglijke extase te creëren. Flow yogasessies van negentig minuten - “The Secret to Live Forever,” die helpt het lichaam op één lijn te brengen en te versterken, en “Oncontroleerbare Vreugde” welkevermindert stress-worden gevolgd door stukjes antioxidantrijke Vogezen-chocolaatjes en wijn. Een extra Deep Stretch yogales is bedoeld om deelnemers los te maken’ grip op “dingen” en richt die energie in plaats daarvan op de smaken, geluiden en bezienswaardigheden die het leven het meest gedenkwaardig maken, zoals het proeven van verse, lokale Sedona-smaken na de yoga. Wanneer ze zich aanmelden voor het Health Body in Balance-pakket, krijgen gasten advies over individuele voedings- en bewegingsroutines met een focus op langdurig welzijn en krijgen ze ook gratis toegang tot alle fitnessfaciliteiten en -lessen.
Activiteiten niveau : Matig.
eet : Verse, lokale, biologische keuken met een gastronomisch tintje.
Accommodaties : 16 luxe spa-kamers en suites zijn gerangschikt in een cluster van casitas in de schaduw van cottonwood-bomen.
Ontspanning : Het arrangement is inclusief twee spadiensten per dag.
Tarieven : All-inclusive pakketten vanaf .265 per persoon, vlucht niet inbegrepen.
17. Het yoga-uitje
Geest, lichaam en Peru verkennen
Plaats : Machu Picchu, Peru
De Yoga Getaway biedt een verscheidenheid aan verkennings- en yoga-retraites in Manchu Picchu die dienen als katalysator voor groei, zowel fysiek als spiritueel. Gelegen in de Heilige Vallei, slechts een uur buiten de Inca-hoofdstad Cusco, bieden de zevendaagse all-inclusive retraites een rondleiding door Machu Picchu en een Peruaans diner in de stad Urubamba. Gasten dompelen zich niet alleen onder in de cultuur van dit heilige gebied, ze worden ook aangemoedigd om de kracht van de bergen te gebruiken in hun twee dagelijkse yogasessies, die worden gehouden in een schilderachtige yogaruimte buiten en binnen.
Activiteiten niveau : Matig.
eet : Elke dag drie gezonde maaltijden met de robuuste smaken van Peru.
Accommodaties : Modern en strak met respect voor de geschiedenis van het gebied.
Ontspanning : Full-service wellness-spa met traditionele Peruaanse behandelingen.
Tarieven : All-inclusive pakketten vanaf .195 per persoon, vliegtickets niet inbegrepen.
Onderzoek en schrijven door Ellen Thompson.
Wat zijn je favoriete fitnessbestemmingen? Hebben we er een gemist? Deel het in de reacties hieronder of neem contact met ons op via Facebook !
