Ontdek Uw Aantal Engel
Als er maar één voedsel was dat we de rest van ons leven zouden kunnen eten, wat zou dat dan zijn? Pizza. Maar eieren zouden een goede tweede zijn. TBH, we zouden ze graag elke ochtend koken als we extra tijd hebben, maar wie heeft dat? Wij niet. Maar hier is het goede nieuws. We hebben de beste manier gevonden om eieren voor te bereiden, zodat we ze 's ochtends kunnen eten. Het is niet nodig om de braadpan op te warmen. We hebben het overje muffinvorm in gebruik nemen(het is niet alleen voor cupcakes) en het maken van supereenvoudige, vullende eiermuffins die je onderweg kunt pakken.
Stap 1:
Ga naar de supermarkt.
Maar controleer eerst uw koelkast. Veel van deze ingrediënten heb je waarschijnlijk al in huis.
Boodschappenlijst
12 eieren
5 kopjes babyspinazie
1 oranje paprika
2 plakjes gekookt spek (weglaten indien vegetarisch)
1/4 kop geitenkaas (laat weg als zuivelvrij)
1 avocado (optioneel)
1 brood volkoren brood (optioneel)
Ann Wilson nettowaarde
Je zult ook deze opslagcontainers willen kopen als je ze nog niet hebt:
12-kops muffinvorm
1 bak met veilig deksel (voor 2-3 eiermuffins voor als je ze meeneemt)
Stap 2:
Bereid alles in 30 minuten voor.
Zondagen zijn voor het eten van bagels. En voor 30 minuten om deze eiermuffins te maken, zodat je ze van maandag tot en met vrijdag uit de koelkast kunt pakken.
hete bewegingen om hem op te winden
Maak de eiermuffins.
U kunt het volledige recept krijgenhier. Serieus, het is zo gemakkelijk, jongens.
Stap 3:
Eet je ei-liefhebbende hart uit MTWTF.
Rol uit bed. Gezicht wassen. Tanden poetsen. Aankleden. Sprint de… wacht. Je ontbijt staat in de koelkast! Ontbijt pakken. Nu kun je de deur uit sprinten.
Houd eieren spannend.
We houden van ze koud, direct uit de koelkast, en het beste is dat je ze met je handen kunt eten. als jijDoenAls je nog twee minuten over hebt, zijn er een paar opties die deze eenvoudige maaltijd spannend houden: Vernietig ze in de magnetron om ze op te warmen, voeg 1/4 avocado toe voor meer gezonde vetten (want avo's zijn leven), toast een plakje of twee van brood en maak een eiersandwich, en/of doof ze in hete saus. Jij doet jou.
Stap 4.
Word een ei-spert.
Deze professionele tips zullen je ochtenden nog stressvrijer maken.
Hollywood plus-size actricelijst
- Bewaar ze in de muffinvorm in je koelkast. Ze gaan tot vijf dagen mee en je hoeft niet nog een pan vuil te maken.
- Houd je avocado groen door olijfolie op het blootgestelde vlees te wrijven, vervolgens in plasticfolie te wikkelen en in de koelkast te bewaren.
- Als op een ochtend een donut belt en je weet dat je niet alle muffins in vijf dagen zult opeten, bewaar ze dan in de vriezer om ze later op te warmen.
- Het is vijf dagen; je hebt 12 muffins. Doe de wiskunde. Op sommige dagen heb je twee eiermuffins; anderen kun je drie hebben.
- Bewaar je brood in de vriezer, ongeacht hoeveel je het de hele week zult eten. Je kunt gemakkelijk ontdooien in de broodrooster, en er ontstaat geen schimmel als je het twee weken later in de broodmand vergeet. Paleo eten? Laat het brood weg en vervang het door een kant van voorgekookte gesauteerde greens.
