Uw Lady Locks kwijtraken? Probeer deze 14 haaruitvalbehandelingen

Haar komt ongewoon groot uit klontjes in (of uit) de douche is meestal geen goed teken voor de gezondheid van het haar. Als je manen schaarser worden, kun je haarverlies bij vrouwen hebben.

Onthoud wanneer Lisa Vanderpump's Pomeranian zijn worsteling met haaruitval deelde (RIP Giggy)? Misschien niet, maar het is niet alleen een probleem voor (Pommeren en menselijke) mannen. In feite, een derde van de vrouwen ervaart haaruitval (ook bekend als alopecia) tijdens hun leven.

Als je ex vrienden wil zijn, wat betekent dat dan?

Haarverlies bij vrouwen kan zijn:

• overal dunner worden
• binnenkort plekjes
• handenvol haar verliezen (niet de gebruikelijke hoeveelheid die je onder de douche ziet)
• volledige haaruitval

Dames, als je je sloten verliest, is er meestal een reden. En maak je geen zorgen, er zijn ook behandelingen voor jou.

De wortel van je haaruitval

Er zijn verschillende redenen waarom u uw haar zou kunnen verliezen. Als jouw haaruitval plotseling optreedt, kan dit een teken zijn van een onderliggende aandoening.

1. Genetica . Erfelijke haaruitval is meestal geleidelijk en verergert naarmate je ouder wordt (bedankt, mama en papa).
2. Hormonen. Teliumeffluvium (TE) en androgene alopecia zijn twee soorten haarverlies waarvan wordt aangenomen dat ze (ten minste gedeeltelijk) worden veroorzaakt door een toename van mannelijke hormonen, androgenen genaamd. Deze toename kan worden veroorzaakt door zwangerschap, bevalling, menopauze, cysten in de eierstokken of het nemen van androgeen-zware anticonceptiepillen .
3. Vitamine tekorten. Sommige dermatologen geloof dat vitamine B6 en B12, aminozuur L-lysine en zink ook tot TE kunnen leiden.
4. Auto-immuunreacties. Auto-immuunziekten zoals: alopecia areata , coeliakie , en lupus kan leiden tot haaruitval.
5. Schildklier problemen. Schildklieraandoeningen, zoals: hypothyreoïdie en hyperthyreoïdie kan haaruitval veroorzaken .
6. Medicatie. zeker medicijnen en supplementen kunnen de ongewenste bijwerking van dunner wordend haar hebben. Praat met uw arts als u vermoedt dat uw medicijnen haaruitval veroorzaken.
7. Spanning. Traumatische gebeurtenissen of extreme stress kunnen plotselinge haaruitval veroorzaken, die meestal tijdelijk is.
8. Meid, je doet het jezelf aan. Overmatig bleken, permanenten, strijken en föhnen kan ervoor zorgen dat het haar breekt en uitvalt.

14 haaruitvalbehandelingen en remedies

Afhankelijk van de oorzaak van het dunner worden of uitvallen van uw lokken, zijn er verschillende opties om vrouwen met haaruitval te helpen. Sommige van deze remedies zijn economisch, natuurlijk en doe-het-zelf. Anderen vereisen voorschriften of speciale procedures en kunnen schandalig duur zijn.

1. Geniet van deze voedingsmiddelen

Wat je eet, kan de haargroei verbeteren. Ga voor voedsel met biotine (eieren, vis, vlees en noten), omega-3 vetzuren (zalm, tonijn, walnoten en chiazaden) en vitamine D-rijk voedsel (sinaasappelsap en yoghurt).

2. Supplementen voor soepel haar

Je kunt ervoor zorgen dat je je voedingsstoffen binnenkrijgt met een volwaardig dieet van kleurrijk fruit en groenten (eet de regenboog, mensen). Maar u kunt ook overwegen een multivitamine te nemen die speciaal is ontworpen voor de gezondheid van haar, huid en nagels.

Je krijgen vitamines en mineralen is cruciaal voor gezond haar. De belangrijkste voedingsstoffen voor de haargroei zijn:

• vitamine A
• vitamine B-complex
• vitamine C
• vitamine D.
• vitamine E.
• zink
• ijzer

3. Vaarwel bleekmiddel, hallo natuurlijke schoonheid!

Het opgeven van uw dierbare kapsels die bleekmiddel, hitte en andere agressieve chemicaliën nodig hebben, kan de sleutel zijn om uw door styling veroorzaakte haaruitval te beëindigen. Dit kan in het begin moeilijk zijn, maar als je perfect gekweld haar loslaat, kan het op je hoofd blijven zitten.

4. Wortelspray

Een van de gemakkelijkste en snelste oplossingen voor dunner wordend haar is het gebruik van een wortelspray om je lokken te verdikken of te verven.

Beschouw het als mascara voor je kroon van glorie. Het zal je haar niet laten groeien, maar het kan als een pleister fungeren terwijl je een andere behandeling zoekt of je dunnere haar omarmt.

5. DHT-shampoo

Wanneer u op zoek bent naar een goede vrij verkrijgbare shampoo voor haaruitval, zoek dan naar een product dat ingrediënten bevat die blok DHT . DHT is een androgeen hormoon dat is gekoppeld aan haaruitval dat zich hecht aan uw haarzakje.

Enkele van de beste DHT-blokkerende shampoos zijn die met ingrediënten zoals: zaagpalmetto , beta-sitosterol, ketoconazol, pompoenzaadolie , Rozemarijnolie , ijzer, biotine en vitamine B12 en B6.

6. Rogaïne (Minoxidil)

Minoxidil werd oorspronkelijk gemaakt voor andere gezondheidsproblemen, maar patiënten in klinische onderzoeken merkten dikker haar op. Dus ze hebben het gebotteld en het merk Rogaine was geboren.

Door de jaren heen, klinische proeven hebben ontdekt dat Minoxidil topisch op de hoofdhuid wordt aangebracht, helpt bij het teruggroeien van haren.

Rogaine is door de FDA goedgekeurd voor haaruitval en verkrijgbaar in sterktes van 2 procent of 5 procent. Voor vrouwen is het ideaal om haaruitval aan de bovenkant van het hoofd te behandelen. Het duurt maanden om resultaten te zien en moet twee keer per dag worden aangebracht.

Bijwerkingen kunnen enige gevoeligheid van de hoofdhuid zijn, evenals ongewenste haargroei op andere delen van het gezicht. Het moet ook regelmatig en volgens de instructies worden gebruikt, anders kunnen de resultaten omkeren.

7. Topische tretinoïne

actueel tretinoïne , ook bekend als Retin-A, is zonder recept verkrijgbaar en kan worden gebruikt in combinatie met Minoxidil-shampoo voor een betere effectiviteit (sommige merken hebben 2 in 1).

NAAR studie 2019 ontdekte dat 43 procent van de mensen die geen resultaten hadden met Minoxidil haargroei hadden binnen 5 dagen na gebruik van Tretinoïne.

8. Ontstress je lokken

studies hebben ontdekt dat stress een belangrijke trigger kan zijn voor haaruitval. Het kan haarverlies door een andere onderliggende aandoening verergeren en een vicieuze cirkel van meer haarverlies veroorzaken. Mensen beginnen hun haar te verliezen, ze maken zich er druk over, en ze verliezen meer haar. ugh!

Het is moeilijk, maar wat 'ik'-tijd vrijmaken om te ontstressen (zelfs slechts 15 minuten per dag) kan een groot verschil maken op je stressniveau.

Proberen stressverlagend activiteiten zoals yoga, meditatie of ademhalingsoefeningen. Als u denkt dat u uw stress niet kunt beheersen, neem dan contact op met een therapeut.

9. Acupunctuur

Als je naalden niet erg vindt, deze oude Traditionele Chinese Geneeskunde Chinese methode kan voor u werken. Acupunctuur is nog niet bewezen als een effectieve methode voor kaalheid bij vrouwen, maar heeft succes opgeleverd voor: alopecia areata (wanneer uw haar in kleine stukjes uitvalt).

In een 2011 klinische observatie , meldden patiënten dat acupunctuur hen betere resultaten opleverde voor haarverlies dan medicijnen. Onderzoek is echter beperkt en het onderwerp heeft meer studie nodig om sterkere conclusies te trekken.

10. spironolacton

Spironolacton kan worden voorgeschreven om androgeen in uw lichaam te verlagen. Dit anti-androgeenmedicijn helpt overmatig androgeen (een mannelijk hormoon) dat tot haaruitval kan leiden, te beteugelen.

mavis staples nettowaarde

NAAR 2015 studie gemengde resultaten gevonden. In één onderzoek meldde 31 procent van de vrouwen een toegenomen dikte, 42 procent milde verbetering en 26 procent geen verandering.

elf. Corticosteroïden

Een arts kan u ook corticosteroïden voorschrijven om haaruitval te behandelen. Onderzoek heeft geconstateerd dat corticosteroïden ontstekingen kunnen verminderen en het immuunsysteem kunnen onderdrukken om te voorkomen dat het lichaam de haarzakjes aanvalt.

Corticosteroïde-opties omvatten injecties (de meest effectief methode), orale of actuele crème. Er zijn bijwerkingen waar u op moet letten, waaronder gewichtstoename en dunner worden van de huid.

12. Bloedplaatjesrijke plasma (PRP) therapiePR

PRP-therapie houdt in dat uw bloed wordt afgenomen en in een centrifuge wordt gedaan (een machine die de bloedinhoud scheidt) om plasma op te halen. Dit plasma wordt vervolgens gedurende 3 maanden rechtstreeks in uw dome geïnjecteerd en vervolgens gedurende 2 jaar elke 3 tot 4 maanden.

NAAR 2017 studie vonden injecties van niet-geactiveerde PRP verhoogde het aantal haren en de totale haardichtheid bij deelnemers.

PRP-therapie klinkt fancy (en duur), en dat is omdat het dat is. De kosten van PRP-therapie variëren van $ 500 tot $ 1.000 per sessie.

13. Lasertherapie bij weinig licht (LLLT)

LLLT-behandeling kan thuis worden toegediend of in een kapsalon die is gecertificeerd voor LLLT. Deze behandeling kan worden gedaan in de vorm van een kam of een grappig uitziende bouwhelm. In principe laat de low-level laser (felrood) golven weg waarvan wordt gezegd dat ze de haargroei stimuleren.

NAAR Onderzoeksoverzicht 2014 ontdekte dat LLLT de haargroei hielp bij zowel muizen als mannen en vrouwen in gecontroleerde klinische onderzoeken.

14. Haartransplantatie

Volgens De American Hair Loss Association slechts 2 tot 5 procent van de vrouwen komt in aanmerking voor haartransplantatie. Wanneer vrouwen haar verliezen, is het over het algemeen overal dunner, niet zoals de typische 'kam over' die mannen ervaren.

Voor een haartransplantatie heb je een goede dikke sectie nodig om te oogsten. Mannen hebben meestal een dik gedeelte aan de onderkant om uit te nemen. Er zijn echter enkele gevallen waarin vrouwen kandidaat zijn.

Het is de moeite waard om met uw arts te praten over uw opties als u denkt dat dit voor u zou kunnen werken.

Praat met uw document

Het is belangrijk om naar uw huisarts of dermatoloog te gaan om de oorzaak van uw haarverlies te achterhalen. Er zijn veel oorzaken van haarverlies bij vrouwen en het kan gespecialiseerde behandelplannen vereisen.

Het diagnosticeren van de oorzaak van het haarverlies kan een reis op zich zijn. Met de behandeling kan het teruggroeien.

ricki noel lander foto's

Houden van wat je hebt

Vergelijk jezelf tijdens je haarverliesreis niet met vrouwen die je op tv of Instagram ziet (het meeste daarvan is sowieso geen echt haar). Als je meer ondersteuning nodig hebt, kijk dan eens naar Facebook-groepen die zijn gewijd aan het ondersteunen van vrouwen met haarverlies. Praten met een therapeut kan ook helpen.

U kunt ook investeren in haarstukken en accessoires, een pruik, of ervoor kiezen om uw haaruitval in eigen hand te nemen. Als er geen onderliggende aandoening is die je kunt behandelen (of behandeling nodig hebt), kun je ervoor kiezen om je haaruitval te verminderen!

Haaruitval hoeft u niet tegen te houden. Amerikaanse vertegenwoordiger Ayanna Pressley houdt haar haarloze hoofd hoog, en jij ook (kaal is mooi!).