Ontdek Uw Aantal Engel
Zoenen: Iedereen weet hoe het moet... maar doen we dat echt?
De meesten van ons leerden voor het eerst over smoochin' van shows als 'Buffy' en films als 'Purple Rain'. We hebben onze vaardigheden gecultiveerd als tweens met make-outs op de rug (alleen wij?).
En nadat we die eerste echte kus hadden overleefd, compleet met vastgelopen beugels en een onbedoelde overdracht van kauwgom, kregen we uiteindelijk genoeg zelfvertrouwen om naar een bh-haak te grijpen of in nek- en oorspelletjes te werken (zo ondeugend!).
Maar op welk punt word je een expert lip-locker? Als je zoenopleiding er ongeveer zo uitzag als wat we zojuist hebben beschreven, is het geen wonder dat je hier dit artikel leest. Afgezien van een algemeen idee van wat goed voelt versus wat slecht voelt, zijn de meesten van ons er gewoon mee bezig.
Daarom hebben we deze gids samengesteld onder begeleiding van Dr. Shannon Chavez, een gediplomeerd psycholoog en gecertificeerd seksuoloog in Beverly Hills. Dus pak die ademspray en rol op een kersen ChapStick - hier is alles wat je moet weten om te zoenen als Prince in, nou ja, alles.
Zoenen: een stapsgewijze handleiding
Dit is het belangrijkste van romantisch zoenen: het hoort te voelenis goed. Je oma een kusje op de wang geven zou een andere sensatie moeten zijn dan amandelhockey spelen met die hete barista in je plaatselijke coffeeshop.
Zien, zoenen en andere vormen van fysieke intimiteit activeren de feelgood-chemicaliën van uw lichaam (zelfs als u geen hormonale tiener bent). Oxytocine , ook bekend als het 'liefdeshormoon', is verbonden met vertrouwen en gehechtheid. Dopamine is verbonden met tevredenheid en motivatie, en serotonine is een stemmingsstabilisator.
En zoenen laat niet alleen de vonken overslaan voor nieuwe koppels. Onderzoek laat zien dat vrijen met een langdurige partner de relatietevredenheid kan vergroten.
Dus, of je nu K-I-S-S-I-N-G een nieuwe crush bent of aan het vrijen bent met je partner, hoe ziet de anatomie van een goede kus eruit?
1. Het draait allemaal om toestemming!
Je hebt het in elke rom-com gezien: een enthousiaste bever leunt naar voren, ogen gesloten, lippen gerimpeld in volledige duck-face-modus, en plotseling springt hun liefdesbelang op en hapt naar adem: 'Wat ben je aan het doen ?!'Oeps.
Wees niet die persoon. Zorg ervoor dat je bevestigend wordt toestemming - dat wil zeggen, de aanwezigheid van een 'ja', niet alleen de afwezigheid van een 'nee' - voordat je lippen op elkaar sluiten.
Slechts een paar voorbeelden van bevestigende toestemming: uw potentiële kuspartner lacht en leunt naar u toe, tuit hun lippen en houdt oogcontact. En je kunt ze natuurlijk vragen: 'Mag ik je kussen?'
Als je eenmaal weet dat je partner het voelt en ze ja hebben gezegd,danga verder met de sexy kleine lean-in.
2. Langzaam en gestaag doet het het
Langzaam zoenen kan emotioneel beladen en intens aanvoelen. Maar bonzende voorhoofden en brekende tanden kunnen de stemming doden. Probeer te ontspannen en langzaam te bewegen om die ongemakkelijke face-crashes te voorkomen.
Langzaam gaan centreert je ook in je lichaam en stelt je in staat om in te checken met hoe je je voelt. Dat is allemaal de sleutel tot een goede kusser.
Volgens Chavez is het belangrijk om kussen niet te zien als slechts een middel om een doel te bereiken. 'Haast je niet en beschouw kussen als een voorspel voor seks', adviseert ze. 'Geniet echt van zoenen als een activiteit op zich.'
3. Wees zachtaardig
Zoenen hoeft niet agressief te zijn om gepassioneerd te zijn - dat wil zeggen, je hoeft niet meteen van nul naar 'The Bachelor'-fantasiesuites te gaan. Door zachtjes te kussen, kun je de intensiteit verhogen terwijl je bezig bent.
Kantel je hoofd terwijl je zachtjes naar voren leunt, kust, omhoog komt voor lucht en weer naar binnen leunt.Zoals seks, moet kussen anticipatie, ritme en opbouw creëren. Als je niet zeker weet bij welk patroon of ritme je moet passen, probeer dan je partner te spiegelen. Let op hun tempo en de hoeveelheid druk in hun kussen.
4. Wees aanwezig
Het gaat niet alleen om je lippen. Zoenen is een ervaring van het hele lichaam, zegt Chavez. Gebruik je lichaamstaal - oogcontact, een hand op de wang van je partner leggen - om verbinding te maken terwijl je aan het vrijen bent.
Chavez zegt dat het belangrijk is om 'emotioneel aanwezig' te zijn tijdens het kussen. Echter, zijntegefocust op je bewegingen kan je zelfbewust maken. Probeer de juiste balans te vinden tussen lichaam en geest.
Warmer worden: zoentips van het volgende niveau
Nu je de basis hebt, is het tijd om een tandje bij te zetten ( BAM! ). tongzoenen is zoenen terwijl je je tong gebruikt. Je tong is een super sexy instrument. Maar dit kan een beetje intimiderend zijn als je geen tips en trucs voor het kussen van Frans hebt geleerd. Wij zijn hier om te helpen.
tongzoenen 101
Begin met het puntje van je tong om zachte, sexy wervelingen rond de tong van je partner te maken. 'Zie het alsof je elkaars tong masseert', stelt Chavez voor.
Hier zijn enkele andere Franse zoentips van Chavez:
- Maak je niet druk. Ontspan je gezichtsspieren zodat je lippen glad en open zijn en laat je partner je adem voelen.
- Kus, streel en zuig op de lippen van je partner. Let op de sensaties en hoe ze variëren van boven- tot onderlip.
- Bewerk die tong. Zuig en masseer de tong van je partner langzaam - maar niet te hard.
Pas op voor TMT (te veel tong)
Bel dingen terug als een van jullie begint te kwijlen. Dat kan een teken zijn dat je kussen overboord gaan.
De meeste mensen melden dat ze niet van 'te veel tong houden - het voelt gewoon overweldigend', zegt Chavez. 'Probeer gewoon langzaam en intiem te verkennen met behulp van je tong, je lippen, alle delen van je mond.' Dat is genoteerd!
Reislust
Breek weg van de lippen van je partner om zoete, zachte kusjes langs hun nek, schouders en kaaklijn te planten. Ga je gang en knabbel aan hun oren (en lobben!) voordat je terugkeert om op hun lippen te knabbelen.
Lekker een beetje ronddwalen. Je zal leren welke zones? zijn de ah-doolhoven voor je partner (cruciaal om te weten, omdat we allemaal anders zijn!). Gebruik die informatie in de toekomst in uw voordeel.
Wees een plaag
Bij kussen draait alles om het stomende heen en weer. Voeg wat ontsnappingsmomenten toe aan je make-out om een zwoele blik te stelen, een sexy glimlach te laten zien en het gezicht of de lippen van je partner te strelen. Speels plagen wakkert alleen de vlammen aan vanliefde.
Een woord over snorharen
Een partner kussen met gezichtshaar zal anders aanvoelen dan iemand met een glad gezicht knuffelen. Hoewel het meeste contact met gezichtshaar onschadelijk is, zijn stoppelskantegen je kin of wangen krabben en roodheid veroorzaken, ook wel baardverbranding genoemd.
Zeg het als de stoppels pijnlijk zijn en kijk of je liever ergens anders (nek, borst) kust. Je kan ook verzachten milde baardverbranding met een beetje vochtinbrengende crème of vaseline.
In vuur en vlam: geavanceerde technieken voor lipvergrendeling
Dus je hebt het Frans onder de knie. Klaar voor enkele tips op expertniveau? Krijg die bevestigende toestemming en laten we beginnen.
Aanraken en strelen kan de stimulatie voor beide partijen verhogen. 'Er is veel opwinding bij zoenen', zegt Chavez. 'Als er diep op de mond wordt gezoend, geeft het feitelijk seksueel genot aan de hersenen. Er is een verbinding met onze geslachtsdelen door te zoenen. Het is een heel belangrijk onderdeel van seksueel genot.”
Als je pittigere zoentips wilt, volgen hier enkele andere suggesties:
- Maak wat lawaai (lees: zacht gekreun). 'Het kan seksueel verlangen opwekken en een partner opwinden', zegt Chavez.
- Word handig. 'Ga met je vingers door het haar van je partner, pak hun gezicht vast en wees volledig belichaamd terwijl je kust en streelt', stelt ze voor. 'Maak er een ervaring van het hele lichaam van, zodat het gemakkelijker is om over te gaan naar seksueel spel.'
- Zuig op de tong en lippen van je partner. Het voelt goed, en - zoals Chavez opmerkt - bepaalde bewegingen zijn gewoon een echo van seks.
- Knabbelen of bijten. Voorzichtig natuurlijk, en wees voorzichtig. Je bent niet van plan om bloed af te nemen!
- Beweeg je kussen naar beneden. Gaan overhemden (en meer) uit? Volg het lichaam van je partner met kussen terwijl je de focus van hun mond naar andere gebieden verplaatst. Dit geeft jullie allebei een sterke overgang naar wat daarna komt.
Kussende vragen die je te beschaamd vond om te stellen
Hmmm, wat doe ik met mijn handen?
Er is geen goed antwoord op wat je met je handen moet doen tijdens het zoenen. Verschillende slagen voor verschillende mensen, oké?
Michael Cudlitz-leeftijd
Je kan het proberen:
- hand in hand of pinkies koppelen
- je armen om hun nek of middel slaan, als je face-to-face kust
- hun gezicht in je handen wiegen
- met je vingers door hun haar gaan
- hun armen en schouders strelend
Het belangrijkste is dat je doet wat natuurlijk en comfortabel aanvoelt - denk er niet te veel over na.
Hoe weet ik wanneer ik iemand moet kussen?
Als je een traditionele eerste date hebt, vinden kussen meestal plaats aan het einde van de date. Maar romantische momenten kunnen op elk moment plaatsvinden.
Als de lichaamstaal van je partner open en positief lijkt, is dat een goed begin. Als ze hun armen gekruist hebben of als er een armlengte afstand tussen jullie is, kan dat een teken zijn dat ze niet geïnteresseerd zijn.
Test hoe comfortabel ze zich voelen met een lichte aanraking, zoals een hand-op-de-onderarm-manoeuvre. Als er zelfs maar een hint van terugslag is, ga daar weg. Als ze naar voren leunen, glimlachen en diep in je ogen staren, is de kans groot dat ze klaar zijn om je te kussen.
En zelfs als het intimiderend aanvoelt, is het rechtstreeks uiten van uw wensen de beste manier om toestemming te krijgen. Het kan zo simpel zijn als zeggen: 'Je bent zo mooi/knap/geweldig, en ik zou je nu graag willen kussen.' Als je een ja krijgt, ga dan verder en geniet ervan!
Hoe laat ik iemand zien dat ik gekust wil worden?
Besteed aandacht aan de vibes die je uitstraalt. Een warme aanwezigheid en een uitnodigende glimlach kunnen een lange weg gaan. Sterk, flirterig oogcontact, gemengd met wat lichte aanrakingen, brengt het punt vrij snel over.
Vestig de aandacht op die smackers om je make-outinitiatief naar huis te halen. Lik je lippen lichtjes, pluk een ademmuntje of veeg zelfs wat glans of balsem aan om aan te geven dat je klaar bent. Staren naar hun lippen maakt ook echt indruk.
En je kunt natuurlijk altijd zeggen: 'Ik zou graag willen dat je me nu kuste.'
Hoe word ik gekust zoals ik wil?
Als je de beste make-upsessie ooit hebt gehad, zeg dat dan! Sommige stellen praten alleen over intimiteit als er dingen zijnzijn nietwerken. Moedig je boe aan door proactief te zijn met je positieve feedback. Wie houdt er niet van een compliment?
Maar als uw feedback niet zo positief is? Kritiek zonder oplossing kan ervoor zorgen dat je partner zich afgewezen of onzeker voelt. 'Gevoelig', 'constructief' en 'opmerkzaam' zijn de sleutelwoorden voor het voeren van dit gesprek.
'Je wilt niet kritisch zijn of de schuld geven', zegt Chavez. “Je wilt er open en eerlijk over zijn en misschien ook een oplossing bieden.” U kunt ook om hun feedback en oplossingen vragen. Chavez suggereert scripts als 'Hier is iets dat zeker voor mij werkt ...' of 'Dat was geweldig. Ik zou hier ook wel wat meer van willen hebben...'
Ja, het kan heel lastig zijn om zoenkritieken naar voren te brengen. Een partner die uw tijd waard is, zal echter bereid zijn naar u te luisteren - en zal u meer plezier willen doen.
Samengevat…
We hebben hier veel behandeld, maar dit zijn de belangrijkste punten om te onthouden:
- Vraag toestemming voordat je een kus begint.
- Begin langzaam, wees voorzichtig en blijf in het moment.
- Denk aan tongzoenen als het masseren van de tong van je partner.
- Wat je ook met je handen doet, wees comfortabel.
- Als de kussen het niet voor je doen, wees dan niet verlegen om je partner feedback te geven - en zelf om feedback te vragen.
