Ontdek Uw Aantal Engel
Toen ik een advertentie zag voor Ruim , een “maaltijd-in-een-fles,” Ik was geïntrigeerd. Ample is een shake van 400 calorieën gemaakt met “real-food” ingrediënten die je mengt met melk of water.
Vloeibare diëten en reinigingen krijgen eenslechte rapin de wellnesswereld (en klinkt over het algemeen gewoon ellendig).
Maar Soylent , bijvoorbeeld een veganistische maaltijdvervangende shake, levert ongeveer 15 gram vezels en 100 procent van de dagelijks aanbevolen hoeveelheden essentiële micronutriënten ( als je er vijf op een dag drinkt ). Niet te verwarren met Soylent Groen .
De makers van Ample stellen voor om het een onderdeel van je dagelijkse routine te maken - voor ontbijt, lunch of tussendoortje, als je druk bent of op reis bent, of na het sporten.
Het bedrijf raadt niet aan om meer dan twee shakes per dag te nemen: “Niet dat het ongezond zou zijn,” zegt ruim. “We raden je aan om de waarde van het eten van echt voedsel te erkennen!”
Ik dacht dat het interessant zou zijn om die suggestie te negeren en de maaltijdvervangende claim van het bedrijf op de proef te stellen. Ample gaf me 30 shakes en mijn vloeibare odyssee begon.
Dagen 1 t/m 3
Genomen voordat ik snauwde en de lege flessen begon te hamsteren.
Ik was van plan om 4 flessen per dag te drinken (ongeveer 2.000 calorieën wanneer gemengd met volle melk). Mijn doel: productiviteit verhogen zonder merkbare energieverlies. Voor mij ging het niet om afvallen; in feite hoopte ik wat aan te komen.
Mijn eerste slokje Ample was de beste die hij ooit heeft geproefd, wat verrassend goed was. De shake heeft wat het best te omschrijven is als een graham crackersmaak met een vleugje pindakaas. Mijn tweede drankje, dat ik later diezelfde dag bij de lunch at, smaakte nog best goed. Maar bij mijn derde shake begon het verlangen naar een beetje afwisseling.
Mijn spijsvertering was waar ik me het meest zorgen over maakte. Mijn moeder vroeg vriendelijk wat ik ging doen aan “ruwvoer.” Mijn vrienden waren wat botter en stuurden sarcastisch ondersteunende teksten die altijd eindigden met dezelfde vraag: “Heb je jezelf al gesh*t?” Ik ben blij te kunnen melden dat ik geen enkel ondergoed heb verpest, maar er waren een paar close calls.
Ik begon met een goed humeur aan dag drie, waarbij ik Ample mengde met een steeds eclectischere mix van ingrediënten, wat de broodnodige variatie in mijn leven met krijtachtige smaak bracht. En mijn productiviteit was op een recordhoogte. Het is verbazingwekkend hoeveel meer tijd je wint door te stoppen met ontbijt, lunch en diner.
Ik eindigde die derde dag door voor de achtste keer te plassen voordat ik het kantoor verliet (blijkbaar, je pist als een paard op een volledig vloeibaar dieet) en liep naar de metro. Mijn woon-werkverkeer is 14 haltes. Ik maakte het vier voordat de overweldigende drang om te poepen begon. Tegen de tijd dat de trein de vijfde halte bereikte, was ik ervan overtuigd dat ik mijn noodondergoed zou moeten gebruiken. (Geloof het of niet, ik heb altijd wat extra kleding bij me, niet alleen als ik iets stoms doe voor mijn werk.)
Bij de vijfde stop was ik ervan overtuigd dat ik mijn noodondergoed zou moeten gebruiken.
Ik sprong uit mijn stoel en boekte het de metrotrap op, de boze blikken negerend terwijl ik me een weg baande door de menigte in de spits. Ik zag een Starbucks-logo met open armen naar me glimlachen. Terwijl ik waggelend over een vierbaansweg waggelde, moest ik bijna poepen van angst toen auto's voorbij suisden.
Blijkbaar moet je een aankoop doen voordat je de badkamer bij Starbucks gebruikt. Dus ik dreigde in wezen op de grond te schijten als ze me in de rij zouden laten wachten om iets te kopen. Ze leken niet gefaseerd (Starbucks-werknemers moeten gekke dingen hebben gezien), maar we kwamen uiteindelijk tot een compromis: ik kon de rij overslaan om mijn verheerlijkte badkamerpas te kopen. Ik kocht het eerste item dat ik zag (een klein blikje pepermuntjes) en rende naar de badkamer met de code op mijn bon.
Ik zal je de details besparen - het enige wat je hoeft te weten is dat er een moment van reflectie is dat pas komt nadat je een vloeibaar dieet met pepermuntjes hebt doorbroken in een Starbucks-badkamer.
Dagen 4 tot 7
Ik ben ervan overtuigd dat ik Usain Bolt een run voor zijn geld zou hebben gegeven.
Na mijn beproeving in de badkamer, dacht ik dat ik een echte cheat-maaltijd had verdiend. Ik ontmoette een studievriend die erop stond dat ik in zijn countryclub zou eten als het mijn enige maaltijd voor de week zou zijn. Dat diner was een van de beste die ik ooit heb gehad. Het was niet alleen het eerste vaste voedsel dat ik die week at, maar het was ook verreweg het chicste restaurant waar ik ooit heb gegeten. Ik ben er vrij zeker van dat geen steakburger of friet ooit zal passen bij die praktisch spirituele maaltijd. Ik zal echt nooit het zoute kraken van augurk vergeten toen ik mijn laatste hap nam.
Mijn vrienden begonnen te drinken na het eten, en omdat ik een sukkel was voor groepsdruk en slechte ideeën, besloot ik mijn Ample te mixen met een biertje. Ik weet zeker dat er een manier is om alcoholische Ample lekker te laten smaken, maar het mengen met Natural Light is dat zeker niet. Het bier gaf de shake een bittere maar niet overweldigende smaak, vergelijkbaar met wat ik me zou voorstellen als een mix van eiwitten en gedehydrateerde urine.
Omdat ik een sukkel was voor groepsdruk en slechte ideeën, besloot ik mijn Ample te mixen met een biertje.
Wat volgde was waarschijnlijk mijn op één na meest memorabele badkamerervaring ooit. Dat zijn twee spijsverteringsproblemen in 24 uur, mensen. Het bier voelde als vuur in mijn buik en de biefstuk waar ik uren eerder van had genoten, werd een bowlingbal in mijn darmen. De combinatie maakte slapen bijna onmogelijk en ik had het gevoel dat ik de volgende ochtend een anale niersteen passeerde.
Ik kwam nooit in de verleiding om mijn dieet opnieuw te doorbreken, zelfs niet toen ik toekeek hoe mijn collega's en huisgenoten feesten maakten. In plaats daarvan zou ik zeggen dat ik een nieuwe waardering heb gekregen voor hoe eten eruitziet en ruikt.Etensartikelen van Greatistwerd in feite porno voor mij, en ik besloot dat gesauteerde knoflook en ui op de tweede plaats komen na de geur van lavendel.
De nasleep
Over het algemeen was mijn ervaring met Ample een netto positief. Mijn grootste klacht was dat de drankjes een beetje repetitief waren, maar ik verwachtte dat omdat ze allemaal dezelfde smaak hadden. Warme chocolademelk, kaneel of een beetje hete koffie vermengd zich heel goed met Ample. Nootmuskaat, bier en koude koffie maakten het praktisch ondrinkbaar.
Mijn badkamerproblemen (wat geen probleem zou zijn geweest als ik meer vaste stoffen had gehad, zoals aanbevolen) werden meestal veroorzaakt door onwetendheid. Er is geen grijs gebied op een vloeibaar dieet: je moet ofwel onmiddellijk poepen, of je hoeft helemaal niet te poepen. Het is ook moeilijk voor het spijsverteringsstelsel om terug te keren naar vaste stoffen na een week van alleen vloeistoffen, wat niet super verrassend is.
eimembraan voor ingegroeide haartjes
Ik ben er zeker van dat het drankje wonderen zou doen als een snelle en gemakkelijke vervanging voor ontbijt of lunch, of beide. Het smaakt misschien niet zo lekker als een steak sandwich, maar het is verbazingwekkend om al je benodigde calorieën en voedingsstoffen binnen ongeveer 2 minuten binnen te krijgen. Ik verwachtte dat ik periodieke snacks nodig zou hebben, maar Ample was eigenlijk aan het vullen.
Het zal echter minstens een maand duren voordat ik weer een van de shakes heb. Er zit een handvol van hen onder mijn bureau om me te treiteren, maar ik ben niet van plan er een te drinken totdat ik geen dromen meer heb die met graham cracker doordrenkt zijn.
