Ontdek Uw Aantal Engel
Levenscoaches zijn door gek geobsedeerde grote doelpuntenmakers. Coaching gaat grotendeels over beginnen met het einde voor ogen (een doel) en het maken van een actieplan om daar te komen, waar dan ook ” is. Ik stel persoonlijk mijn doelen elke 6 maanden opnieuw in. Ze zijn op mijn visionboard geprikt als een dagelijkse herinnering aan waar ik naartoe werk.
hoeveel ik van je hou citaten
Maar een doel alleen is niet genoeg voor succes. Je hebt ook een systeem nodig om daar te komen. Omdat systemen werken: ze bieden duidelijkheid en houden u op het goede spoor.
In Hoe je bijna alles kunt falen en toch veel kunt winnen? , legt bestsellerauteur Scott Adams uit: “Een doel is een specifiek doel dat je ergens in de toekomst wel of niet bereikt. Een systeem is iets dat je regelmatig doet en dat je kansen op geluk op de lange termijn vergroot. Als je elke dag iets doet, is het een systeem. Als je wacht om het ooit in de toekomst te bereiken, is het een doel.”
Waarom de differentiatie? Omdat systemen winnen waarschijnlijk maken. Het is het systeem dat ertoe doet, niet de zeldzame momenten van het aanvinken van een vakje dat een doel was. Een systeem is een reeks stappen om u te helpen uw doel te bereiken, niet alleen maar dromen en erover praten.
Laten we bijvoorbeeld zeggen dat het uw doel is om een baan te vinden. Uw systeem kan er als volgt uitzien:
- Onderzoek elke dag carrièrewebsites.
- Drink elke week een netwerkkoffie met een nieuw iemand.
- Trek een uur per ochtend uit om wat nieuwe outreach te doen.
- Poets je LinkedIn-profiel en cv consequent op.
Een systeem maakt je doel echt. Het is beton. Het zet je in beweging. Wanneer u uw systeem in werking zet, is de kans groot dat u uw doel zult bereiken, omdat u een kaart hebt om daar te komen.
Het systeem is alles waar u zich zorgen over hoeft te maken om welke berg u ook beklimt.
Hier is een voorbeeld van een van mijn systemen in actie: toen ik aan mijn side hustle begon, was het mijn doel om vijf coachingklanten te krijgen. Een manier om nieuwe klanten aan te trekken was door te bloggen over levensadviezen, in de hoop dat de juiste mensen mij zouden vinden. Om dat te doen, besloot ik elke week een nieuwe blogpost te publiceren over een onderwerp dat ik belangrijk vond.
Mijn systeem om dat te doen was om elke te schrijven. enkel. ochtend. Ook als ik er geen zin in had. Slechts 15 minuten als dat de hele tijd is die ik had. Sommige van mijn schrijven doet niets - het tankt en trekt helemaal geen lezers! Maar ik schrijf altijd elke dag. Het is niet “ik’zal het doen wanneer ik er zin in heb.” Het is “Ik’zal het vandaag doen.” Omdat het mijn systeem is. Ochtendtijd is schrijftijd. (Het is nu ochtend en daarom schrijf ik deze column.)
Door mijn systeem te volgen, kwam ik uiteindelijk in mijn droompublicaties terecht en uiteindelijk resulteerde het zelfs in de publicatie van mijn eerste boek. Ik scoorde mijn doelpunt en nog wat door dat proces, omdat, in tegenstelling tot doelen, systemen nooit eindigen (ze nemen ook het giswerk weg).
Welk doel heb je momenteel dat je zou kunnen vervangen door een systeem?
- Kun je het zoeken naar een relatie vervangen door twee nieuwe dates per week te gaan?
- Zou je een doel om 5 pond te verliezen kunnen vervangen door frisdrank uit je dieet te schrappen?
- Zou u uw omzetdoel voor uw bedrijf kunnen vervangen door 20 minuten per dag aan marketing te besteden?
- Zou je je verlangen naar een diepere spirituele oefening kunnen vervangen door een ochtendmeditatie van 15 minuten?
- Zou je een doel kunnen vervangen om meer quality time met je partner door te brengen met alle schermen uit tijdens het eten?
- Zou je je verlangen naar een goede balans tussen werk en privé kunnen bevredigen met elke maand een massage en geen e-mail checken na 19.00 of 20.00 uur?
Systemen verminderen beslissingsmoeheid; ze geven je een innerlijk begeleidingssysteem en rusten je uit met de kracht van gewoonte. Met welk systeem kun jij deze week starten?
Susie Moore is Greatist's levenscoach columnist en vertrouwenscoach in New York City. Meld je aan voor gratis wekelijkse wellnesstips over haar website en kom elke dinsdag terug op Greatist voor haar nieuwste No Regrets-column!
