Ontdek Uw Aantal Engel
We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen.Hier is ons proces.
Tussen de vroege ochtendwandelingen met Fido en het op het werk slepen van je broodjes de trap op, kunnen je voeten tegen een stootje. Gooi diabetes in de mix en je tootsies kunnen wat serieuze TLC nodig hebben.
Als u diabetes heeft, is de kans groter dat u zelfzorg zoekt vanwege een slechte bloedsomloop en zenuwbeschadiging. Deze soms pijnlijke aandoeningen kunnen ontstaan door chronisch hoge bloedsuikerspiegels.
Epsomzout , of magnesiumsulfaat, is een populaire spierverzachtende remedie voor zowel marathonzwemmers als hardlopers.
Ezra Miller homo of hetero
Epsom-enthousiastelingen beweren het:
- verzacht spierpijn en pijn
- verlicht jeuk door gifsumak of zonnebrand
- maakt splinters los
- vermindert weefselzwelling
- verhoogt het magnesium- en sulfaatgehalte (ingenomen als drank)
Epsomzout en diabetes
Weken in magnesiumsulfaat lijkt misschien een goed idee, omdat diabetespatiënten vaak een magnesiumtekort hebben. Maar magnesium kan niet in het lichaam worden opgenomen door een epsomzoutbad.
In plaats daarvan, Onderzoek suggereert dat een betere methode is om orale magnesiumsupplementen te nemen om de bloedsuikerspiegel en het cholesterolgehalte in het bloed te verbeteren. Vraag uw arts of u een magnesiumsupplement is een goede optie voor jou.
Voetcomplicaties en diabetes
Perifere neuropathie
neuropathie treedt op wanneer chronische hoge bloedsuikerspiegels zenuwbeschadiging veroorzaken. Perifere neuropathie, wat betekent dat het de armen, benen en voeten aantast, is het meest voorkomende type neuropathie bij mensen met diabetes.
Naar schatting heeft een derde tot de helft van de mensen met diabetes perifere neuropathie.
Symptomen zijn onder meer:
- gevoelloosheid in de voeten en tenen
- scherpe pijnen in de voeten die 's nachts vaak erger zijn
- tintelend of branderig gevoel in de voeten
- spier zwakte
- voetmisvormingen en zweren
Het is mogelijk dat mensen met diabetes het gevoel in handen en voeten verliezen. Dit betekent dat ze geen pijn, warmte of kou kunnen voelen.
Hoewel het fijn is om geen koude voeten te voelen, zul je ook geen zweren, blaren of slecht passende schoenen opmerken. Dus een soort voetblessure is op een gegeven moment onvermijdelijk - bedankt voor het trouwseizoen en de tafelpoot waar je je teen op stoot. Zelfs een klein steentje in je schoen kan tegen je voet wrijven en een zweer veroorzaken.
Wonden en diabetes
Zelfs als u een van de gelukkigen bent die geen perifere neuropathie heeft, verhoogt diabetes het risico op een droge, gebarsten huid. Dit komt omdat de zenuwen die huidolie en vocht in de voeten regelen, mogelijk helemaal niet meer werken.
Lichamen met zenuwbeschadiging en een slechte doorbloeding genezen niet zo gemakkelijk - dit staat bekend als perifere aderziekte. Het treedt op wanneer bloedvaten in de voeten en benen vernauwen en verharden.
Dit kan leiden tot ernstige problemen en in sommige gevallen tot amputatie. En niets is minder ontspannend dan het verliezen van een ledemaat. Vraag het maar aan meneer Aardappelhoofd.
infecties
Mensen met diabetes lopen een groter risico op de volgende voetproblemen die tot infecties kunnen leiden:
- likdoorns
- eelt
- blaren
- ingegroeide teennagels
- eeltknobbels
- hamerteen
- wratten planten
- droge, gebarsten huid
- voetschimmel (schimmelinfectie)
Als u de volgende symptomen van infectie bemerkt, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts.
- pijn en ongemak
- leggen
- roodheid
- warme huid
- koorts
- algehele onwelzijn
Als u merkt dat een zweer een zwartachtige tint aanneemt en een onaangename geur heeft, kan de infectie gangreen zijn. Dit vereist dringende medische aandacht om mogelijke verspreiding en amputatie te voorkomen.
kathryn boyd wiki
Zo krijg je gezonde, gelukkige voeten
Dus, wat kunt u doen in plaats van een Epsom-zoutbad te nemen? Veel!
Waar het op neerkomt:
Waardeer die kleine (of niet zo kleine) voetjes maximaal! Hoewel ze misschien hunkeren naar een duik in Epsom-zout, is het het veiligst om zich af te melden. Studies ondersteunen het gebruik van Epsom-badzout voor mensen met diabetes niet.
Diabetes is een chronische ziekte die levenslange behandeling en zorg kan vereisen, waaronder uw voeten. Ga aan de slag en oefen de hierboven beschreven stevige voetverzorging uit. Afgezien van Epsom-zout, zijn je opties (durven we zeggen) limb-it-less?
