Gooi de tampons weg - het is tijd voor een menstruatiecup

We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen.Hier is ons proces.

Melina Canada redes echtgenoot

Heb je je ooit afgevraagd waarom we doorgaan met het kopen van doos na doos na doos met tampons en maandverband? Je denkt misschien: 'Er is geen andere manier!' Maar wacht - ja, die is er. Het wordt een menstruatiecup genoemd en het is het beste wat er in een lange tijd kan gebeuren met menstruatie.

Dit herbruikbare alternatief voor tampons en maandverband is de afgelopen jaren super populair geworden - en om tal van goede redenen.

menstruatiecup

Dus waarom houden zoveel dames van menstruatiecups, en is het de moeite waard om er zelf een te proberen? We hebben antwoorden op al je brandende menstruatiecupvragen. Bovendien hebben we de beste kopjes verzameld om te proberen. Laten we beginnen.

Wat is een menstruatiecup en hoe werkt het?

Een menstruatiecup is een herbruikbaar alternatief voor maandverband of tampons. De cup, meestal gemaakt van flexibel, hypoallergeen rubber of siliconen, zit in je vagina en vangt bloed op tijdens je menstruatie . Eenmaal correct geplaatst, vormt de beker een zuigende afdichting die voorkomt dat hij losraakt of lekt.

In tegenstelling tot een maandverband of tampon, neemt een menstruatiecup geen vocht op. Het vangt gewoon vloeistof op, ongeveer op dezelfde manier als een drinkglas water uit een kraan opvangt.

Afhankelijk van hoe zwaar uw flow is, kunt u de cup maximaal 12 uur op zijn plaats laten. Wanneer het tijd is om het eruit te halen, maak je het leeg, was je het af en plaats je het opnieuw.

De voordelen van het gebruik van een menstruatiecup

Waarom zou een vrouw ervoor kiezen om een ​​menstruatiecup te gebruiken? Blijkt dat er eigenlijk een heleboel grote voordelen zijn. Lees verder!

• Het kan maximaal 12 uur per keer worden ingelaten. Een menstruatiecup kan veel vocht opvangen en vormt geen risico op het toxische shocksyndroom. Je hebt er dus een stuk minder vaak gedurende de dag mee te maken in vergelijking met een tampon of maandverband.
• U hoeft zich geen zorgen te maken dat uw tampons of maandverband opraken. Een enkele kop is alles wat je nodig hebt.
• Het kan minder lekken dan maandverband of tampons. Als de menstruatiecup op de juiste manier wordt ingebracht, vormt deze een zuigende afdichting die is ontworpen om te voorkomen dat er bloed of vocht naar buiten stroomt. Een menstruatiecup kan ook tot een ons vloeistof bevatten, ongeveer drie keer zoveel als een gewone tampon. Dat kan minder vervelende lekkage betekenen.
• Het is gemakkelijker op de planeet. De gemiddelde vrouw gebruikt in haar leven bijna 10.000 tampons. Maar een enkele menstruatiecup kan tot 10 jaar meegaan. Dat is eenveelvan opgeslagen afval.
• Het kan worden gedragen met een spiraaltje. Er zijn enkele beweringen dat een menstruatiecup een spiraaltje zou kunnen losmaken, maar Onderzoek heeft die mythe grotendeels ontkracht. Volgens professionals, terwijl hetistechnisch mogelijk is om per ongeluk het spiraaltje vast te haken tijdens het verwijderen van de beker, is het zeer onwaarschijnlijk. Als u zich zorgen maakt over het menstruatiecup-spiraaltje, praat dan gewoon met uw arts!

De nadelen van het gebruik van een menstruatiecup

Een menstruatiecup is een veilig alternatief voor tampons of maandverband en brengt dus geen significante gezondheidsrisico's met zich mee. Toch zijn er een paar mogelijke nadelen om te overwegen:

• Er is een kleine leercurve. Het inbrengen van een menstruatiecup duurt slechts een paar seconden als je het eenmaal onder de knie hebt. Maar het kan een paar keer proberen voordat je het gevoel hebt dat je het goed hebt en de cup comfortabel in je vagina zit.
• Het leegmaken van de beker kan een beetje rommelig zijn. U kunt een beetje bloed of vocht op uw handen krijgen als u de beker eruit haalt om deze te legen en schoon te maken.
• Het schoonmaken van de beker in een openbaar toilet kan lastig zijn. Het is aan te raden om je kopje schoon te maken met zeepsop nadat je het hebt geleegd, voordat je het terugplaatst. Maar dat kan moeilijk zijn in een openbare badkamer zonder wastafel. Sommige gebruikers omzeilen dit door de beker gewoon schoon te maken met een vochtig of droog stuk toiletpapier en een grondigere reiniging te doen zodra ze thuiskomen.
• Er is een beetje maandelijks onderhoud. Je moet je kopje aan het einde van elke cyclus in kokend water steriliseren, zodat het schoon is en klaar voor gebruik voor de volgende maand.

Hoe een menstruatiecup te gebruiken: een stapsgewijze handleiding

Menstruatiecups verschillen een beetje van merk tot merk en de meeste fabrikanten hebben hun eigen instructies voor hoe hun cup moet worden ingebracht. Maar in het algemeen, hier is hoe het hele ding werkt:

waarom geef ik zoveel om alles

1. Was uw handen goed met water en zeep.
2. Ga op het toilet zitten of sta met één been op het toilet.
3. Vouw je kopje verticaal doormidden om een ​​U-vorm te maken.
4. Scheid de plooien van je schaamlippen en plaats voorzichtig de gevouwen cup.
5. Pak de onderkant van de beker vast en draai deze om een ​​afdichting te creëren. (U zou een klein zuiggeluid moeten horen of voelen dat de zuigkracht het op zijn plaats 'vergrendelt'.)

Ga dan lekker je ding doen! U kunt de cup direct na het inbrengen in uw vagina voelen, maar na een minuut of twee moet u dit niet meer opmerken. Als u het daarna nog steeds voelt, is het misschien niet goed geplaatst, dus probeer het eruit te halen en opnieuw te plaatsen.

Je kopje goed schoonmaken

Je kopje schoon houden is een makkie. Je zult de beker zeker in kokend water willen steriliseren voordat je hem voor de eerste keer gebruikt. Controleer de meegeleverde instructies om te bevestigen.

Was altijd uw handen voordat u uw kopje verwijdert (wat u minstens twee keer per dag moet doen).

Zodra de beker eruit is en geleegd, gebruik je gewoon je handen om hem schoon te maken met warm zeepsop en zorg ervoor dat je alle randen en gaten krijgt. Dep het daarna droog en plaats het terug. Nogmaals, als je in een openbaar toilet bent en niet grondig kunt schoonmaken, dep je kopje dan schoon met een stuk toiletpapier en was het als je thuiskomt.

En wanneer je menstruatie eindigt, steriliseer je het kopje in kokend water, zodat het brandschoon is voor de volgende keer. Voor opslag stop je het in het zakje of de container waarin het is geleverd totdat je klaar bent om het opnieuw te gebruiken (maar eigenlijk is elke schone container prima).

4 menstruatiecups die het proberen waard zijn

Er zijn veel opties - dus welke zijn het proberen waard? Hier zijn enkele best beoordeelde keuzes om te overwegen:

DivaCup

Een van de OG-menstruatiecups op de markt, deze siliconen cup heeft meer dan 13.300 beoordelingen verzameld en een beoordeling van bijna 5 sterren op Amazon.

Krijg het via Amazone . ($ 26,00)

Saalt zachte menstruatiecup

Doorzichtige of doorschijnende kopjes kunnen na verloop van tijd verkleuren, zelfs bij regelmatige reiniging. Saalt loste dat probleem op door een grijze beker te maken die vlekken helpt verbergen.

Krijg het via Amazone . ($ 28,99)

Intimina Lelie Cup

Het schuine ontwerp en de rand met capuchon zijn ontworpen om morsen bij het legen te voorkomen, wat handig kan zijn als je kopje erg vol is.

Krijg het via Amazone . ($ 26,94)

jamie lee curtis wiki

Softcup Softdisc menstruatieschijf

Vind je het idee van een kopje leuk, maar heb je geen zin in het schoonmaken? Hier is een wegwerpoptie die op dezelfde manier werkt als een herbruikbare beker, maar na eenmalig gebruik wordt weggegooid.

Krijg het via Amazone . ($ 23,98)