Ontdek Uw Aantal Engel
Mmmm... babyvoeding. Heerlijk opgroeien en verrassend lekker als volwassene. Maar het zachte dieet - ook bekend als het neutrale dieet of het vezelarme dieet - bevat iets meer substantie dan alleen gemengde erwten en rundvlees.
Een zacht voedseldieet bestaat uit voedingsmiddelen die zacht (uiteraard), gemakkelijk te kauwen en zacht voor uw buik zijn. Artsen bevelen het meestal op korte termijn aan na een operatie of bepaalde medische procedures.
Vertel me waarom?
Het antwoord is niet: 'Ik wil het zo.' Niemandwilom op een zacht voedseldieet te gaan, en u zou het alleen moeten doen als uw arts het aanbeveelt.
Ram man kanker vrouw gaat uit elkaar
Uw spijsverteringskanaal kan verlangen naar een zacht voedseldieet als u gastro-enteritis, diverticulitis of een opflakkering van de inflammatoire darmaandoening (IBD) heeft. Het is ook een comfortabele optie na een kaakoperatie, keeloperatie of tandheelkundige reconstructie.
Hier zijn enkele andere redenen om te beginnen met een zacht voedseldieet.
U bent geopereerd aan uw dikke darm
Colonchirurgie wordt geleverd met een aanpassingsperiode na de operatie. Aangezien het waarschijnlijk geen goed idee is om meteen een spookpeperburrito te eten, zal uw arts u waarschijnlijk aanraden om gedurende 2 tot 8 weken een zacht dieet te volgen.
Chemotherapie
Chemo kan leiden tot misselijkheid, een zere mond en keel, moeite met slikken en een algemeen verlies van eetlust. De Nationaal Kanker Instituut beveelt het gemakkelijk door te slikken voedsel van het zachte voedseldieet aan om ongemak te helpen verminderen.
Als je last hebt van misselijkheid, kun je proberen vijf of zes kleine maaltijden of snacks per dag te eten in plaats van drie grote. Spijsverteringsproblemen zouden na de behandeling moeten verdwijnen.
Moeite met slikken
Als u moeite heeft met slikken, American College of Gastroenterology beveelt aan om de textuur en het soort voedsel dat u eet te veranderen om verstikking of het inademen van voedsel in uw longen te voorkomen.
U heeft tandheelkundig werk nodig
Of u nu een tandextractie, een beugel of een wortelkanaalbehandeling heeft gehad, de Amerikaanse tandheelkundige vereniging raadt aan om kleverig, taai of hard voedsel te vermijden en je te concentreren op zacht voedsel totdat je mond is genezen.
Voedingsmiddelen die zink, eiwitten en vitamine A en C bevatten, zullen helpen bij genezing.
U heeft een bypassoperatie gehad
Net als colonchirurgie verstoort maagbypass de spijsvertering ernstig. Een veelvoorkomende bijwerking van deze operatie is het dumpingsyndroom, wat betekent dat voedsel te snel van uw maag naar uw dunne darm gaat. Het volgen van een strenger dieet met zacht voedsel kan dit helpen voorkomen.
Uw arts kan aanbevelen om eerst vloeistoffen te introduceren en op te werken tot gepureerd voedsel. Een paar weken later ga je over op zacht voedsel dat je met een vork kunt smoren. Ongeveer 8 weken na de operatie kunt u een voor een steviger voedsel introduceren.
Zacht voedsel om bij te vullen
Probeer voedingsmiddelen op te nemen die zacht van structuur zijn maar toch veel voedingsstoffen bevatten.
Mike de situatie wiki
Koolhydraten - maar maak ze vezelarm
- vochtige witte rijst
- aardappelpuree
- eiernoedels
- zacht wit brood
Eiwit voor degenen die genezen #gainz
- ingeblikte vis en gevogelte
- eieren (gepocheerd, roerei of hard- of zachtgekookt)
- tofu
- kip- of tonijnsalade
- minder bonen (deze werken mogelijk niet voor iedereen - neem contact op met uw document)
Calcium voor sterke botten
- kwark
- melk en milkshakes
- yoghurt
- dun gesneden, gesmolten kaas
Antioxidanten om te herstellen
- gepureerd fruit (appelmoes en smoothies)
- fruit- en/of groentesappen
- ingeblikte groenten en fruit
- gebakken groenten en fruit
- zacht fruit zonder schil (bananen, peren, enz.)
Saucy voelen
- jus
- bouillon
- mayonaise
- mosterd-
- olie-
- boter/olijfolie
Zoete lekkernijen om het medicijn te helpen verminderen
- op gelatine gebaseerde voedingsmiddelen zoals pudding, mousse of vla
- cheesecake
- ijs, sorbet of gelato
- zachte, vochtige cakes (graag gedaan)
Kan dit niet aanraken
Blijf uit de buurt van deze totdat u zich beter voelt. Deze voedingsmiddelen zijn moeilijker te kauwen, hebben een hoog vezelgehalte en zijn moeilijk te verteren.
Koolhydraten
- popcorn
- volkoren brood, meergranen crackers
- granen met noten of gedroogd fruit
- muesli
- bagels
- gedroogd fruit
- noten en zaden
- chips
Eiwit
- hotdogs (of vlees met darmen)
- pindakaas (zowel smeuïg als knapperig)
- biefstuk
- spek
- beef jerky
Fruit en groenten
- vezelig fruit zoals mango en ananas
- ongekookte groenten en fruit (zoals hele appels en wortelen)
- maïskolven
- bessen
anderen
- koolzuurhoudende dranken (frisdrank en seltzer)
- pittig voedsel
- jam/gelei met zaden
- hele kruiden zoals peperkorrels
Softfood recepten
Elk dieet kan in het begin beperkend aanvoelen, maar er zijn een aantal heerlijke manieren om zacht voedsel te bereiden. Hier zijn er een paar om te proberen:
Bereid het echt goed voor
Hier zijn enkele tips om je eten zo zacht en zacht mogelijk voor je darmen te maken:
- Maal, pureer of snijd voedsel in kleine stukjes.
- Pureer voedsel, inclusief groenten, fruit en aardappelen.
- Gebruik sauzen zoals jus of bouillon om voedsel verder te bevochtigen.
Boost je voedingsstoffen
Je voelt je misschien niet zo hongerig als normaal als je aan het herstellen bent, maar je hebt meer dan ooit voedingsstoffen nodig.
Gebruik voedingsrijke verrijkte dranken zoals Zorg of Boost, die zijn samengesteld om die voedingsleemte op te vullen wanneer u niet genoeg eet vanwege verlies van eetlust of dieetbeperkingen.
Als je gewicht verliest door behandelingen of verlies van eetlust, kies dan voor vetrijk voedsel om je calorie-inname te verhogen. (Alsof je een excuus nodig had om meer avocado's te eten.) Laat het je arts weten als je onverwacht gewichtsverlies ervaart.
Waar het op neerkomt:
Een dieet met zacht voedsel wordt meestal op korte termijn aanbevolen om uw spijsverteringsstelsel een pauze te geven na bepaalde medische procedures. Het bestaat uit papperige vezelarme voedingsmiddelen.
Als uw eetlust laag is, kan het aanvullen met verrijkte dranken de beste keuze zijn. Zorg ervoor dat u de aanbevelingen van uw arts en diëtist opvolgt voor een snelle en gemakkelijke genezing!
