Lichaamspositiviteit piekte dit jaar. Hier zijn de ups en downs

Ontwerp door Lauren Park. Foto's van Getty Images, Nike en Alie Ward.

Opgroeien in een groter lichaam betekende dat ik geen lichamen zag die op de mijne leken. Dikke lichamen waren het mikpunt van de grap, de slechterik, een kanttekening, of - vaak - een waarschuwing zonder hoofd in een nieuwsbericht over het kwaad van fastfood en dikheid.

Ik herinner me dat ik op zoek was naar lichamen die zelfs een beetje op de mijne leken, en het beste dat ik kon bedenken was Hilary Duff (en ik lijk niet op Hilary Duff - zelfs niet een beetje). Ik wilde zo graag lichamen zien zoals de mijne. En ik heb nooit gedaan. Dat was hoe ik begon te denken dat mijn lichaam verkeerd was.

Fast-forward naar 2019, wanneer de mensen die vechten voor vertegenwoordiging, vechten voor rechten voor dikke mensen, worden gehoord door de reguliere media. Er wordt steeds meer onderzoek ondersteund intuïtief eten , het feit dat diëten werken niet , en zelfs het idee dat we misschien rechtvaardig zijn? fijn in dikke lichamen .

We hebben meer vertegenwoordiging en meer belangenbehartiging toegevoegd, en we praten hier meer over dan voorheen. Maar we hebben ook nog steeds de one-liner sidekick dikke vriend, de dikke schurk en de onthoofde dikke lichamen op nieuwssegmenten.

Er is nog steeds systemische vetfobie en magere voorrechten - maar het is nog steeds belangrijk om het keerende tij te prijzen en de sinkholes in de gaten te houden, zodat we deze verandering kunnen laten plaatsvinden.

Hier is een reflectie op de goede, slechte en het hele jaar door invloeden van 2019. Klaar?

In dit artikel zal 'lichaamspositiviteit' worden gebruikt als een overkoepelende term voor de beweging, terwijl andere termen ons zullen helpen te definiëren waarom representatie alleen niet altijd een overwinning is.

Lichaamspositiviteit versus neutraliteit versus vetacceptatie

Laten we, voordat we beginnen, eerst enkele termen definiëren die vaak door elkaar worden gebruikt. Sommige van deze termen zijn misschien nieuw - zelfs ongemakkelijk - of kunnen door verschillende mensen anders worden gebruikt.

Hoogtepunten: Toen positiviteit voor het lichaam op de eerste plaats kwam

'Schril' op Hulu

'Shrill' was zo'n verademing en Lindy West verdient alle applaus voor het tot leven brengen van deze serie. Losjes gebaseerd op het gelijknamige boek van West, volgt 'Shrill' een dikke vrouw die door het leven navigeert en zichzelf niet meer haat.

Het succes is een blauwdruk voor toekomstige shows. Acteurs hoeven geen dik personage te spelen met een reis naar gewichtsverlies (a la 'Mad Men'). Dunne acteurs hoeven geen uitneembaar dik pak te dragen (a la 'This Is Us').

Reken maar dat ik seizoen 2 in januari uitzinnig zal kijken en het waarschijnlijk zal aanbevelen aan iedereen die ik ken.

Waarom het rockt: Het bestaan ​​van 'Shrill' dient als een herinnering dat dikke vrouwen aantrekkelijk, gedurfd, zelfverzekerd, succesvol en al het andere kunnen zijn. Dikke vrouwen kunnen seks hebben, hun lichaam bezitten en terugduwen tegen een fatfobische baas zonder de clou te zijn of op een reis van gewichtsverlies te zijn.

De Nike paspop

Foto door Nike

Het begon toen Nike's vlaggenschipwinkel in Londen een paspop in grote maten tentoonstelde. Dat is het. Zou de etalagepop van Nike net zoveel grip hebben gekregen als als The Telegraph dat niet had gedaan? publiceerde die opinie ? Onduidelijk.

De paspop was nonchalant in de winkel als een geweldige representatie en een herinnering dat dikke mensen kunnen en zullen sporten. Er was geen grote onthulling of fanfare. Nike zou zelfs een sterk voorbeeld zijn geweest van de veranderende cultuur en de manieren waarop merken kunnen meedoen.

Waarom het rockt: Het goede dat eruit voortkwam, was het soort terugslag dat het opiniestuk opriep. Het bracht mensen samen om een ​​merk te prijzen omdat het de goede kant opging.

Het opiniestuk merkte ook niet op dat lichaamsgrootte geen belemmering zou mogen zijn voor comfortabele en effectieve trainingsuitrusting. En omdat mannequins historisch gezien aanzienlijk kleiner zijn geweest dan de gemiddelde vrouw, is deze voorstelling een overwinning.

De platen van Macy

foto door Alie Ward

Als je het hebt gemist, Macy's vrijgegeven platen ontworpen met markeringen op portiegrootte. De porties werden gelabeld op basis van de 'maat van jeans' waarnaar een persoon moest streven (skinny jeans, mom jeans, enz.). Een boze beschermheer twitterde erover, en de reactie bracht Macy's ertoe... haal de platen uit zijn winkels en website .

Sommigen zijn misschien verscheurd over de vraag of dit kwalificeert als negatief of positief, maar de reactie van de massamedia op de platen duwde het in het positieve. Blijkt dat crowdsourcing-verontwaardiging voorgoed kan worden gebruikt. Soms.

Waarom het rockt: Hier hebben we nog een voorbeeld van een bedrijf dat bereid was te luisteren naar de kritiek en het veranderende culturele landschap en de verantwoordelijkheid accepteerde om de verandering aan te brengen. Misschien waren de platen zelf behoorlijk afschuwelijk (ze waren), maar Macy's luisterde. Bravo.

En proost op ons, want deze veranderende cultuur van ons heeft besloten dat het lichaam schamen om iemand minder te eten (met name het gebruik van 'moederjeans' als de voor de hand liggende 'te grote' portiegrootte)niet ok.

De staat Washington zegt dat gewichtsdiscriminatie illegaal is

Washington is een van de slechts twee staten (en een handvol steden) die wetten of precedenten in de boeken hebben met betrekking tot gewichtsdiscriminatie.

Dat klopt: in het grootste deel van de Verenigde Staten kun je van je baan worden ontslagen alleen maar omdat je dik bent. Maar in Washington, het wordt nu als discriminatie beschouwd om beslissingen te nemen over aanwerving, ontslag of iets anders op basis van iemands lichaamsgrootte.

Hoewel je misschien niet wist dat lichaamsgrootte een brandbare oorzaak was, onderzoek toont aan dat het gebruikelijk is dat gewichtsvooroordelen, of oordelen op basis van iemands lichaamsgrootte, personeelsbeslissingen beïnvloeden.

Waarom het rockt: Ook al is de formulering van het besluit niet perfect (het relateert gewichtsdiscriminatie aan discriminatie op grond van een handicap en impliceert dat dik zijn een handicap is), is dit een enorme stap in de goede richting.

Persoonlijk betekent dit dat Washington een van de weinige plaatsen in de Verenigde Staten is waar ik me (wettelijk) geen zorgen hoef te maken dat mijn lichaamsgrootte invloed heeft op mijn kansen om te werken, ontslagen te worden of gediscrimineerd te worden voor toekomstige promoties.

Als er niets anders is, kan deze uitspraak de aandacht vestigen op het feit dat gewichtsdiscriminatie inderdaad bestaat - iets wat we nodig hebben om verandering in het hele land daadwerkelijk te laten plaatsvinden.

Tot ziens, detox-thee

Jameela Jamil droeg deze mijlpaal tot aan de eindstreep. Als onderdeel van haar activisme, geworteld in het uitroepen van wat deze 'detox-thee' werkelijk zijn - laxeermiddelen - begon ze een petitie om voorkom dat beroemdheden reclame maken voor dieetproducten op Instagram .

De goedkeuringen van beroemdheden over detox-thee, vooral beroemdheden met 'doellichamen', zullen altijd misleidend en schadelijk zijn omdat deze mensen meer geld en middelen hebben voor gezonde opties dan andere mensen.

Jameela's stem, samen met die van andere prominente body-positive influencers zoals @nourishandeat, werd gehoord, en Instagram heeft besloten om te stoppen met het promoten van deze berichten en ze te verbergen voor gebruikers onder de 18 jaar.

Waarom het rockt: Deze theeën werden specifiek op de markt gebracht als een normaal onderdeel van onze dagelijkse voeding, zonder rekening te houden met hoe overmatig laxerend gebruik in verband kan worden gebracht met eetstoornissen en ongeordend eten.

Het verbieden van de advertenties zal de blootstelling en risico's voor mensen met een eetstoornis drastisch verminderen. Het verwijdert ook verder de vallende dieetcultuursets. We hoeven de eetcultuur niet gemakkelijk te maken. Zeker een overwinning.

De advertentie van Calvin Klein op Times Square

In de herfst van 2019 zette Calvin Klein een enorm reclamebord op Times Square in NYC met een zwart plus-size model. En in dit geval betekende 'plus-size' de werkelijke plus-maat.

Chika, een 22-jarige rapper, kreeg veel terugslag, maar de representatie en Chika's reactie op de trollen zijn glorieus.

Tweeten

“Iemand is boos dat ze niet op een billboard staan”, twitterde ze. Ze zei verder dat ze haar bestaan ​​niet op basis van grootte zou moeten verdedigen. Zeker weten. Ze bestaat.

Tweeten

Waarom het rockt: Zeer weinig high-end merken zijn bereid om inclusiviteit uit te breiden tot maten boven de 16. Door dit te doen, biedt CK niet alleen een dikke representatie, maar benadrukt het ook het feit dat mensen met grotere lichamen de mogelijkheid nodig hebben en verdienen om ondergoed in hun maat te vinden.

Erkennen dat je ontoegankelijk bent geweest voor grotere lichamen hoeft niet vol fanfare en pracht te zijn. Als je groot genoeg bent om de wijzigingen aan te brengen en het publiek te laten weten dat het beschikbaar is, doe het dan alsof het de normaalste zaak van de wereld is.

Lowlights: toen de voedingscultuur centraal stond

Beyoncé en de 'Homecoming'-fanfare

Het spijt me echt dat ik iets met Queen Bey op een negatieve lijst heb gezet. Voor de goede orde, dit commentaar gaat niet over 'Homecoming' als documentaire, maar meer over de reactie op Beyoncé's extreme dieet- en bewegingsplan.

We leven in een samenleving waarinzelfs Beyoncévoelde de behoefte om een ​​extreem restrictief, borderline-wanordelijk dieet te volgen met een extreem trainingsplan gewoonwekenna de geboorte van een tweeling.

En de media schreven het als een overwinning.

Waarom het stom is: Beyoncé is geweldig. Beyoncé kan doen wat Beyoncé wil, maar voor de lens van haar succes om zich constant te concentreren op het reduceren van deze ongelooflijk succesvolle kracht van een vrouw tot de maat van haar broek en hoe goed ze eruit zag op het podium bij Coachella? Dat reduceert haar waarde tot wat ze visueel voor je kan bieden.

Queen Bey kwam niet waar ze is vanwege de omvang van haar taille. Ze is gekomen waar ze is omdat ze getalenteerd, gedreven en gewoon iseen kracht. En ze zou al die dingen zijn, ongeacht haar lichaamsgrootte. Beperk haar leven en invloed daar niet toe.

dikke Thor

Aan het begin van 'Avengers: Endgame' ervoer Thor trauma en depressie. Het creatieve team besloot dat trauma te verbeelden door zijn gewichtstoename en, als resultaat, een dik pak.

Waarom het stom is: Als je het gedeelte over 'Schril' leest, weet je het al: het trauma en de gewichtstoename die Thor ervoer, was een kans om medeleven te tonen. In plaats daarvan werd zijn dikheid (niettemin in een dik pak) een clou. Zoals schrijver Kivan Bay uitgebreid heeft beschreven, het was niet nodig, en het dikke pak ook niet .

De schrijvers van 'Avengers' zijn beter bedreven in scripten dan dat, maar misschien moeten ook zij meer films en tv-programma's zien (zoals 'Shrill'!) Die dikheid niet in een beschamend licht laten zien.

De terugkeer van 'The Biggest Loser'

Laten we deze niet te veel zendtijd geven. 'The Biggest Loser', een goed voorbeeld van de ineffectiviteit van diëten en de viering van ongeordend eten, komt terug in 2020.

Waarom het stom is: Kai Hibbard, een voormalige deelnemer, spreekt vaak over: de negatieve effecten die de show had en het extreme gedrag dat het promootte. We hoeven dit niet opnieuw op te starten. Dat doen we gewoon niet.

Kromme

Als je nog nooit van Kurbo hebt gehoord, de app die is ontworpen voor kinderen vanaf 8 jaar, mag je jezelf gelukkig prijzen. Gelanceerd door WW, voorheen bekend als Weight Watchers, adverteert Kurbo zichzelf als een manier om kinderen gezond eten te leren. Dit klinkt veelbelovend totdat je wat dieper graaft en ontdekt dat de gewoonten in de praktijk zijn basis voor eetstoornissen.

Waarom het stom is: Metingen zoals zwart-wit denken over voedsel, doelen voor gewichtsverlies en motivaties voor gewichtsverlies, waaronder 'je ouders trots maken', leren kinderen niet naar hun lichaam te luisteren.

In feite heeft de American Academy of Pediatrics raadt kinderen geen afslankplannen of diëten aan , en er is een schat aan bewijs voor de negatieve effecten van beperking , over-politie van voedsel en vroeg dieet gedrag bij adolescenten.

Adele's gewichtsverlies

Deze maakt me verdrietig om te schrijven. In oktober, Adele verscheen op Drake's verjaardagsfeestje . Het waren maar een paar foto's, maar de plotselinge stortvloed van commentaar over haar gewichtsverlies concentreerde zich al snel op hoe prachtig ze eruitzag: 'Ze is zo sexynu.'

Ik moet hier iets afwijzen: Adele moet zich nog uitspreken over haar gewichtsverlies, dus deze kritiek gaat over de publieke reactie, die allemaal lof was voor haar gewichtsverlies. Sommige mensen speculeerden zelfs over de methoden die ze gebruikte.

Waarom het stom is: Als dik persoon vond ik het geweldig dat Adele tevreden was in haar lichaam. Ze liet zich nooit tegenhouden door het stigma. Maar in plaats van helemaal geen commentaar te geven, hebben de media deze ongelooflijk getalenteerde en altijd prachtige vrouw teruggebracht tot haar lichaamsgrootte. Dus nee, hoe ze er nu uitziet, is geen overwinning.

Adele is altijd prachtig geweest, is altijd een getalenteerde AF geweest en zal het voor altijd waard zijn om herinnerd te worden als een van de toptalenten van onze generatie - ongeacht haar lichaamsgrootte.

De beste en slechtste gesprekken van het jaar

Jameela Jamil en @i_weigh

Foto: Getty Images

Jameela's campagne @ik weeg bestaat technisch gezien al sinds de herfst van 2018, maar de aandacht voor haar Instagram piekte echt in de vroege winter/lente 2019. Tussen haar twee accounts, die meer dan 3,5 miljoen volgers hebben, is haar bereik heinde en verre.

Haar aanwezigheid op sociale media is geweldig, en hoewel die er zijn geweest enkele problematische momenten , heeft de aanwezigheid van Jameela het gesprek over lichaamsbeeld, herstel van eetstoornissen en de gevaren van een dieet grotendeels op een positieve manier veranderd.

Waarom het impact heeft: Ze zorgde ervoor dat lichaamsneutraliteit werd benadrukt in haar functie als gastredacteur voor de Britse Vogue en toen ze verscheen in 'The Daily Show with Trevor Noah', en ze heeft veel aandacht getrokken in virale tweets over dit onderwerp van lichaamsbeeld.

Lizzo

Foto: Getty Images

Dit jaar was geweldig voor Lizzo, een allround winnaar. Hoewel ze al een paar jaar bestaat, stuwde een reeks oude hits en nieuwe optredens haar in 2019 echt naar de top.

Dit najaar bereikte ze een mijlpaal toen haar nummer 'Truth Hurts' uit 2017 nummer één werd in de Billboard Top 100. Het is nu de langstlopende nummer 1 rapnummer van een vrouwelijke artiest.

Waarom het impact heeft: Lizzo blijft zingen over eigenliefde en onafhankelijkheid en schuwt het idee dat ze moet veranderen. Ze gaat ook in op het belang van zelfbehoud en hoe zelfliefde niet van de ene op de andere dag is ontstaan .

Haar aanwezigheid en opkomst naar de top zijn beide tekenen dat lichaamspositiviteit niet alleen een trend is. Het gaat over het harde werk om van jezelf te houden wanneer de samenleving je zegt dat niet te doen en hoe dat je kan helpen om je te verzetten tegen de haters.

Bill Maher moedigt fat-shaming aan en James Corden klapt terug

In een aflevering van 'Real Time with Bill Maher', ging Bill all-in op fat-shaming en zei dat het ' een comeback maken .'

Zo, James Corden reageerde naar Bill's tirade op zijn eigen late-night show. En het was heel leuk om iemand met zo'n bereik te horen spreken over de nadelen van fat-shaming.

Gewichtsbias, waarin fat-shaming is opgenomen, heeft uitgebreide negatieve effecten op zowel de fysieke als de mentale gezondheid van een persoon. Het aanmoedigen als een manier om iemand te 'motiveren' om af te vallen, is ongelooflijk schadelijk.

Waarom het impactvol is, maar er tussenin: Fat-shaming is nooit meer weggegaan. In feite is het aantoonbaar schadelijker dan dik zijn. Fat-shaming laat mensen niet afvallen . Het duwt steeds meer mensen in de eetbui-restrict-cyclus, ook wel jojo-dieet genoemd. Het kan mensen maken die zich schamen voor hun grootte minder waarschijnlijk om naar de dokter te gaan.

De belangrijkste reden waarom de reactie van James Corden tussen een overwinning en een verlies in zit, is omdat het duidelijk is dat James nog steeds veel geïnternaliseerde vetfobie heeft. Hij hield het idee in stand dat een 'goede' vettige persoon iemand is die probeert af te vallen, zelfs als ze het je niet hoeven uit te leggen.

Net zo Ragen Chastain schreef: : 'Het zou heel leuk zijn als dikke mensen zonder voorwaarden worden verdedigd - zonder enige uitleg.' Dus dit antwoord was een stap in de goede richting, maar een die er niet helemaal was.

Fat-shaming Trump

Dit maakt niet echt deel uit van de tijdlijn van 2019, omdat het al zo lang is gebeurd als Trump in het politieke rijk is, en naarmate we 2020 ingaan, zal het nog vaker voorkomen.

Critici van Trump houden er echt van om focus op zijn lichaamsgrootte als voer voor hun negatieve opmerkingen. Maar als we kritiek willen hebben op Trump, dan kunnen we dat doen zonder hem dik te maken of zijn penisgrootte belachelijk te maken.

wat mannen jaloers maakt

Het feit dat hij dik is - of welke andere minachtende lichaamsopmerking iemand ook zou kunnen maken - heeft niets te maken met hoe vreselijk een mens hij is. Vreselijke mensen zijn er in alle soorten en maten. Wanneer we zijn lichaamstype associëren met alles wat hij zegt en doet, staan ​​we erop dat het verband tussen wenselijk zijn en goed zijn gelijk is. Het is niet.

Als je Trump belachelijk maakt, kan hij je niet horen. Weet je wie dat kan? De dikke mensen in je leven. Dat is degene die je uiteindelijk kwetst: de mensen om je heen. En ze denken waarschijnlijk: 'Als je zo denkt over Trumps dikheid, zou je dan echt anders over anderen denken?'

Dus, wat zijn de vooruitzichten voor 2020?

Over het algemeen was 2019 een behoorlijk behoorlijk jaar voor lichaamsacceptatie en positiviteit. Gesprekken over lichaamsgrootte, schoonheidsnormen en fat-shaming vinden plaats op landelijk niveau! Deze hebben niet echt eerder deel uitgemaakt van de mal, vooral zonder de voorwaarde van gewichtsverlies.

Maar we hebben nog werk te doen.

Misschien kunnen we volgend jaar kritisch gaan nadenken over waarom lichaamsacceptatie zo'n harde pil is om te slikken - vooral lichaamsacceptatie voor iedereen. Wat als we het motto van de diëtist zouden nemen van 'mensen ontmoeten waar ze zijn' in plaats van 'waar ze moeten zijn'?

Hoe kunnen we werken met waar iemand zich nu bevindt om zijn leven vandaag beter te maken - zonder de verwachting van gewichtsverlies en zonder de overtuiging dat er een 'mager persoon in hen' is? Wat als we lichaamsdiversiteit gewoon... laten zijn?

Amee Severson is een geregistreerde diëtist wiens werk zich richt op lichaamspositiviteit, vetacceptatie en intuïtief eten door een lens van sociale rechtvaardigheid. Lees meer en informeer naar diensten op haar website, Prosper voeding en welzijn and .