9 dingen die je vingernagels onthullen over je gezondheid

De meesten van ons denken niet veel na over onze vingernagels, behalve hoe vaak we ze moeten knippen of welke kleur we ze moeten schilderen. Maar naast het beschermen van onze vingertoppen of het maken van een beautystatement, zeggen je nagels veel meer over je lichaam dan je denkt.

“De nagelmatrix, de plaats van nagelgroei die zich een paar millimeter onder de nagelriem verbergt, wordt beïnvloed door de algemene gezondheidstoestand van elk individu,” zegt Jessica Weiser, M.D., board-gecertificeerde dermatoloog bij New York Dermatology Group. “Ziekte, koorts, operaties, trauma, stressfactoren in het leven en voedingstekorten hebben allemaal verschillende effecten op de nagels en hun groei.”

Om je op de hoogte te houden van alles wat je nagels je misschien over je lichaam vertellen - van het kleine tot het serieuzere - let op deze negen dingen.

1. Bruinachtige strepen

Mogelijke oorzaak: Melanoom Net zoals je regelmatig je huid controleert op moedervlekken, moet je ook letten op vreemde kleurveranderingen in je nagels. Melanoom, de meest ernstige vorm van huidkanker, kan opduiken in je vaak blootgestelde nagelbedden en onopgemerkt blijven. Elke vorm van asymmetrische pigmentatie kan een teken zijn van huidkanker, maar melanoom op nagels (subunguaal melanoom genoemd) ziet er meestal uit als een gepigmenteerde verticale band die zich omhoog uitstrekt vanaf de nagelriem. Subunguaal melanoom: een overzicht van de huidige behandeling. Cochran AM, Buchanan PJ, Bueno RA. Plastische en reconstructieve chirurgie, 2014, okt.;134(2):1529-4242.” data-widget=”linkrefAls er plotseling een bruinachtige streep op je nagelbed verschijnt of van uiterlijk verandert, ga dan zo snel mogelijk naar een dermatoloog, zegt Weiser. “Als er gepigmenteerde banden op meerdere nagels verschijnen, kan dit een teken zijn van een normale variant, maar voor de zekerheid moet je toch naar een dokter gaan.”

Lionel Richie Hallo wiki

2. Witte lijnen

Mogelijke oorzaak: tekort aan voedingsstoffen Horizontale witte strepen over de nagel worden Muehrcke's-lijnen genoemd. De waarschijnlijke oorzaak: een eiwit- of zinktekort. Voeding en nagelziekte. Cashman MW, Sloan SB. Klinieken in dermatologie, 2010, okt.;28(4):1879-1131.” data-widget=”linkref “Deze lijnen geven aan dat een segment van de nagel een onderbreking had tijdens het groeien en niet alle voedingsstoffen of bloedstroom kreeg die het nodig had,” zegt Niket Sonpal, M.D., assistent-klinisch professor aan het Touro College of Medicine in New York. Neem contact op met uw arts om er zeker van te zijn dat u de juiste dagelijkse hoeveelheid krijgt. De dagelijkse eiwitinname is afhankelijk van uw gewicht en activiteitenniveau (u kunt hier berekenen hoeveel u nodig heeft). Wat zink betreft, is de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid 11 gram voor vrouwen en acht gram voor mannen. In zeldzamere gevallen kunnen de lijnen van Muehrcke wijzen op meer ernstige problemen, waaronder nierziekte of leverproblemen.

3. Verticale richels

Mogelijke oorzaak: leeftijd Als u verticale ribbels en ruwheid in uw nagels opmerkt die u een paar jaar geleden niet had, is dit waarschijnlijk niets meer dan een bijwerking van veroudering. “Ze zijn analoog aan het krijgen van rimpels in je huid,” Sonpal zegt, die eraan toevoegt dat we deze meestal pas rond de leeftijd van 50 opmerken. Als de ribbels bijzonder ernstig lijken, of ze uit het niets opduiken, neem dan contact op met uw arts om er zeker van te zijn dat er niets anders in het spel is .

4. Holle, lepelvormige nagels

Mogelijke oorzaak: ijzertekort of bloedarmoede Deze nagelmisvorming is niet subtiel, en zeker raar genoeg om uw aandacht te trekken. Koilonychia, bekend als 'lepelnagels', zijn meestal te wijten aan een ijzertekort. Afbeeldingen in de spoedeisende geneeskunde. Koilonychia, of lepelvormige spijkers, wordt over het algemeen geassocieerd met bloedarmoede door ijzertekort. Kumar G, Vaidyanathan L, Stead LG. Annals of Emergency Medicine, 2007, Feb.;49(2):1097-6760.” data-widget=”linkrefIn dit geval wordt de nagel zo dun dat hij eigenlijk hol wordt (alsof hij een druppel water zou kunnen vasthouden). Als je dit opmerkt, laat dan wat laboratoriumwerk tekenen om te bepalen of bloedarmoede het probleem is, zegt Weiser. Als u een ijzertekort heeft, zal uw arts waarschijnlijk een ijzersupplement aanbevelen. Andere oorzaken zijn het werken met op aardolie gebaseerde producten of trauma. In zeer zeldzame gevallen kan koilonychia in verband worden gebracht met schildklieraandoeningen en hartaandoeningen.

5. Broze of droge nagels

Mogelijke oorzaak: externe factoren Gebarsten, droge en broze nagels die gemakkelijk breken, zijn niet ongewoon - en waarschijnlijk een belangrijke reden waarom zoveel mensen nagelversterkende supplementen zoals biotine inslaan. Af en toe zijn broze nagels normaal, zegt Sonpal. Als je regelmatig naar de nagelsalon gaat of de hele tijd met water of schoonmaakmiddelen werkt, zijn droge, krakende nagels niet zo ongewoon. Maar als broze nagels een normale trend worden, neem dan contact op met je huisarts en laat je schildklier gecontroleerd, omdat chronisch broze nagels een teken kunnen zijn van hypothyreoïdie.

6. Enorme halve manen

Mogelijke oorzaak: nierfalen of leverziekte Iedereen heeft kleine witte halve maantjes aan de basis van de nagels, maar hoe groot ze zijn, kan je op een aantal ernstige gezondheidsproblemen wijzen. Als ze de helft van het nagelbed overnemen, kan dit een signaal zijn van nierfalen, wat vaak voorkomt bij mensen met diabetes of hoge bloeddruk. Als de manen tweederde van het nagelbed uitsteken, worden ze Terry's genoemd nagels, en je hebt een ander probleem. “Terry’s nagels worden klassiek geassocieerd met leverfalen,” zegt Jennifer Chen, M.D., klinisch assistent-professor aan de Stanford School of Medicine. Leverfalen is behoorlijk ernstig en de behandeling hangt af van de onderliggende oorzaak. Bepaalde leverproblemen kunnen gemakkelijk worden opgelost met een verandering van levensstijl, zoals het stoppen met alcohol of afvallen, terwijl andere mogelijk medicatie of een operatie vereisen. Hoe dan ook, het is belangrijk om uw arts te raadplegen.

7. Rode strepen

Mogelijke oorzaak: Hartaandoening Bloedig uitziende strepen op uw nagelbed zijn niet normaal (tenzij u zojuist met een vinger in een autodeur heeft geslagen). Kleine bloedlijntjes in de lengterichting, vooral op de helft van de nagel die zich het dichtst bij uw lichaam bevindt, worden splinterbloedingen genoemd. Ze kunnen wijzen op een hartinfectie die de kleppen of de binnenwand van het hart aantast, zegt Chen. Hartinfectie, of endocarditis, wordt meestal veroorzaakt door een bacteriële infectie, en het risico is groter voor mensen met geïmplanteerde hartapparaten, aangeboren hartafwijkingen, een geschiedenis van drugsgebruik, of hartaanvallen hebben gehad. Het kan gepaard gaan met griepachtige symptomen, gewichtsverlies, spierpijn, hoesten en meer. De behandeling omvat meestal antibiotica. Bottom line: als u kleine rode lijnen ziet, raadpleegt u een document, stat.

8. Ontpitte nagels

Mogelijke oorzaak: PsoriasisKleine deukjes en kleine kraters in de nagels staan ​​bekend als “pitting” en zijn vaak een symptoom van psoriasis, een chronische huidaandoening die een jeukende, schilferige uitslag veroorzaakt. Maar dit specifieke symptoom kan later meer complicaties betekenen. “Als je nagelbetrokkenheid bij psoriasis ziet, wordt dit geassocieerd met een hoger aantal gevallen van artritis,” zegt Chen. Meestal komt pitting voor bij ongeveer de helft van de mensen met psoriasis en 80 procent van de mensen met artritis psoriatica, voegt ze eraan toe. Gedeukte nagels kunnen ook een teken zijn van alopecia areata, een auto-immuunziekte die ervoor zorgt dat je je haar verliest, zegt Weiser. Als u nog niet wordt behandeld voor psoriasis, raadpleeg dan een dermatoloog om erachter te komen wat er aan de hand is.

9. Afgerond of “Clubbed” Randen

Mogelijke oorzaak: longproblemen Als de nagel er gebogen en rond uitziet (zoals een omgedraaide lepel) en de vingertoppen er gezwollen uitzien, kan dit duiden op een probleem dat knuppelen wordt genoemd. “Clubbing is klassiek het resultaat van een breed scala aan longaandoeningen die een lager dan normaal zuurstofgehalte in het bloed veroorzaken,” zegt Weiser. Longkanker is de meest voorkomende oorzaak, maar kan ook in verband worden gebracht met een overactieve schildklier- of leverziekte. Onthoud: uitgaan is geen normale bevinding en moet altijd door een arts worden beoordeeld om de onderliggende oorzaak te bepalen.