Ontdek Uw Aantal Engel
Soep is zo'n ondergewaardeerde maaltijd. Misschien is het omdat hetlijktals een heel proces om te maken (vals!), Maar het staat gewoon niet op onze maaltijdvoorbereidingsradar zoals het zou moeten zijn. Nu de temperaturen dalen, willen we daar verandering in brengen. Immers, als je het goed doet, kan het gemakkelijk super vullend zijn en een eenvoudige manier om meer groenten aan je dag toe te voegen. Bovendien kun je het in grote porties maken om de hele week door te eten of voor later in te vriezen. Pak een paar glazen potten voor jezelf en ga aan de slag.
1. Veganistische Mason Jar Pho
Pho-recepten kunnen super ingewikkeld zijn, daarom houden we van deze vereenvoudigde versie. Je hebt echt alleen groenten, bouillon en verse gember nodig. Dat betekent dat het ook veganistisch is, maar je kunt er gemakkelijk dun gesneden rundvlees aan toevoegen (zoals je vaak aantreft in restaurantversies) als je dat wilt. Je bureaugenoot kwijlt al.
2. Slow-Cooker Wilde Rijst Groentesoep
Deze kleurrijke soep fleurt ongetwijfeld elke koude dag op. Het is gemaakt met boerenkool, pompoen, ui en wilde rijst, plus veel kruiden om de smaak te versterken. Het vriest goed in, dus je kunt een Crock-Pot gemakkelijk vol maken en de hele week eten of wat bewaren voor later (zoals 6 maanden later).
Bailee Madison-wiki
3. Boerenkool, witte bonen en kippensoep
Beschouw dit als de beste manier om een rotisserie-kip te upgraden. Natuurlijk kun je er zelf een roosteren, maar je kunt jezelf ook wat tijd besparen en er een aan je boodschappenlijstje toevoegen. Witte bonen voegen stevigheid toe aan de soep, terwijl kool, selderij en courgette het wat textuur geven.
4. Kokossoep met zoete aardappel
Alleen omdat je zuivelvrij of veganistisch bent, wil nog niet zeggen dat je adios moet zeggen tegen romige soep. Kokosmelk is je beste vriend in die afdeling, en zoete aardappelen werken super goed om het allemaal dikker te maken. We zouden waarschijnlijk kunnen stoppen bij kokos en zoete aardappel, omdat ze een match made in soup heaven zijn, maar het is het vermelden waard, dit recept heeft ook een beetje een kick dankzij chilipoeder en paprika.
5. Slow Cooker Tortilla Soep So
Tortillasoep is eigenlijk de tacosalade van de herfst, en we zijn er helemaal voor. Je kunt zoveel van je favoriete taco-vullingen toevoegen als je wilt, maar de basis zelf is behoorlijk stevig: tomaten, pinto bonen, paprika's, ui, knoflook en groentebouillon. En veel avocado, maar dat wist je al.
Maagd man Stier vrouw seksueel
6. Chipotle Pompoen Turkije Chili
Chili is zo'n klassieker, het zou gemakkelijk zijn om te zeggen “don’t knoeien met een goede zaak” en kook je gebruikelijke recept. Maar pompoenpuree en zoete aardappel voegen zo'n waanzinnig goede smaak toe aan het gerecht… geloof ons, het is de moeite waard om af te wijken van je favoriete recept, vooral in de herfst.
blind gevouwen seks
7. Curried Bloemkool Rijst Soep
Paleo- en Whole30-fans, voeg dit zo snel mogelijk toe aan je maaltijdplan. Je kunt beginnen met het maken van je eigen bloemkoolrijst, of gewoon een zakje halen bij Trader Joe's. Voeg vanaf daar gewoon bouillon, amandel- of kokosmelk, groenten en kruiden toe en laat het allemaal sudderen.
8. Kippensoeppotjes
Courgettespiralen kunnen op zichzelf al flauw smaken, maar als ze aan soep worden toegevoegd, krijgen ze een veel betere consistentie, IMO. Afgezien van de zoodles, zijn de rest van de ingrediënten vrij klassieke noedelsoep met kip: kip, uien, selderij, wortelen en knoflook. Maak het wanneer je je niet lekker voelt of gewoon een gezellig doordeweeks diner (en lunch de volgende dag) nodig hebt.
9. Veganistische gemberwortelbisque
Maak je geen zorgen, dit recept is veel eenvoudiger dan het lijkt. De fancy swirl bovenop is gewoon een tahinisaus met kurkuma erin gemengd; je kunt ook cashewcrème gebruiken als je die bij de hand hebt. De soep zelf gebruikt wortels om zijn rijke oranje kleur te krijgen, plus kerriepoeder en gember.
