Ontdek Uw Aantal Engel
Dit kan als een verrassing komen, maar vechten is iets dat gelukkige stellen doen - en kan zelfs helpen een sterk huwelijk op te bouwen. Mijn man en ik hadden enkele gedenkwaardige botsingen tijdens onze verlovingsperiode, die een soort van lading van een schip werpen om het effectiever en soepeler te laten drijven.
En geloof me niet zomaar op mijn woord: ik nam contact op met een paar gekwalificeerde professionals om meer te weten te komen over hoe vechten huwelijken kan helpen en waar koppels over moeten vechten voordat ze in het huwelijksbootje stappen. Klinische psycholoog Carla Gabris , Ph.D., en Eleanor Yoo , een counselor met een master in huwelijks- en gezinstherapie, bespreek hoe je eerlijk kunt vechten over familie, schoonfamiliegrenzen, religie, klusjes, geld en schulden, en je liefdestalen.
“De belangrijkste reden waarom huwelijken eindigen in een scheiding is een communicatiestoring,” Zegt Yo. “Ongeacht of een koppel het al dan niet volledig eens kan worden over al deze onderwerpen, is minder belangrijk dan het feit dat ze blijven praten, onderhandelen en samen tot een oplossing willen komen.”
“Het is erg belangrijk om zinnen te beginnen met ‘Ik voel,’ niet ‘je laat me voelen,'” zegt Gabris. “Je wilt beschuldigingen vermijden, waardoor je partner uiteindelijk in de verdediging gaat.” Ze beveelt regelmatig perspectief en empathie aan. Dit betekent dat je, in plaats van je standpunt te pushen, moet oefenen om jezelf in de schoenen van je partner te plaatsen en opzettelijk medelevend te zijn.
Nu je de regels kent, trek die handschoenen aan.
1. Wil je een persoon (of vijf) maken?
“De meeste stellen bespreken of ze al dan niet kinderen willen, en hoeveel (hoewel ze dat aantal meestal veranderen nadat ze ze hebben gekregen),” zegt Gabris. Maar met zoveel paren die later in hun leven trouwen dan ze ooit deden, is het misschien ook de moeite waard om je te verdiepen in wat er gebeurt als kinderen niet gebeuren. “Ga je voor vruchtbaarheidsbehandelingen, adoptie of kies je ervoor om kinderloos te blijven?”
Gabris zegt dat het belangrijk is om ook te bespreken hoe je geld aan kinderen kunt uitgeven. “Gelooft een van jullie dat ‘de beste dingen in het leven gratis zijn’, terwijl de ander gelooft ‘je krijgt waar je voor betaalt?’ Als dat zo is, heb je hier misschien wat problemen.” Praat over zaken als het naar een openbare school sturen van je kinderen versus naar een privéschool, verrijkingsactiviteiten en zomerkampen.
hoe je het coolste kind op school kunt zijn
2. Grenzen stellen met je schoonfamilie
“Breng tijd door met elkaars families,” Zegt Yo. “Hoe zijn de grenzen van uw aanstaande echtgenoot momenteel met hun ouders en broers en zussen, en kunt u daarmee leven?”
Welk gezin mag welke vakantie samen doorbrengen? Ik ben joods en mijn man is katholiek, dus we hebben de feestdagen op slot: zijn familie krijgt kerstvakantie en mijn familie krijgt Thanksgiving-vakantie. Hoe zit het met de kleinere feestdagen, zoals Moederdag? Geef je je familie een sleutel van je huis en een open uitnodiging om langs te komen?
Het zijn ook niet alleen fysieke grenzen. Hoeveel toegang geeft u uw families tot persoonlijke en emotionele informatie? Mijn moeder en ik hebben de neiging om over alles te praten. Heeft uw partner hoe dan ook sterk het gevoel dat sommige dingen privé zijn, zoals financiële strijd of echtelijke conflicten? Het huwelijk is een geweldige kans om tradities te creëren en precedenten te scheppen voor uw nieuwe gezinseenheid.
3. Omgaan met religie
Religieus samengestelde gezinnen worden steeds vaker de norm. Maar dat betekent niet dat uw individuele families u niet onder druk zullen zetten om uw kinderen op een bepaalde manier op te voeden, en u heeft waarschijnlijk ook uw eigen persoonlijke geloofssysteem en morele code om mee te kampen.
“Bespreek uw religieuze opvattingen met elkaar,” Zegt Yo. “Als ze verschillen, hoe verschillen ze dan? Verwacht u dat uw partner zijn religieuze opvattingen verandert? Wat als je kinderen hebt - welke religieuze overtuigingen, als die er zijn, zou je met hen willen delen? En zelfs als je dezelfde religie hebt, hoe wil je deze religie dan als stel/familie praktiseren, of helemaal niet?”
Wordt uw kind gedoopt, besneden, bevestigd? Hoe zit het met religieus onderwijs? Op grote feestdagen zijn mijn man en ik gestopt om onze kinderen naar de diensten te brengen, maar we wonen altijd samen familietradities bij. Ik nam de jongens dit jaar bijvoorbeeld naar de Yom Kippur-diensten zonder mijn man, maar hij is altijd aanwezig voor Pesach Seder.
We hebben het erover gehad om op een dag samen als gezin naar Jeruzalem te vliegen om de geboorteplaatsen van onze beide religies te bezoeken. Zie jullie relatie als zijn eigen unieke overheidsorgaan, en jullie twee zijn als enige verantwoordelijk voor de principes ervan.
4. Het vuile werk verdelen
“Aanwijzen, aanwijzen, aanwijzen - anders loop je het risico met de vinger te wijzen,” zegt Gabris. Als getrouwd persoon zal ik dit beamen. Mijn man doet al het vegen en stofzuigen, en ik doe al de was. Ik maak de kinderen’ ontbijt elke ochtend, terwijl hij elke avond hun tanden poetst. We kwamen erachter door simpelweg het karwei te doen dat we het minst haatten.
Hoewel het misschien niet sexy of romantisch lijkt om overal regels voor te maken, zorgt het creëren van enige structuur rond klusjes in feite voor meer spontaniteit in de rest van je leven, wat een onderdeel is van een gelukkig huwelijk. Stel je voor dat je nooit meer over de afwas hoeft te praten?Heet.
hoe ik mijn man van zijn moeder kan aantrekken
5. Mo’ geld ≠ meer’ problemen
“Het is belangrijk om open te zijn met uw partner over uw schulden” Zegt Yo. “Het is ook belangrijk om te praten over uw opvattingen over geld en uitgaven. Zullen de financiën worden gedeeld, gescheiden? Wie gaat de financiën beheren? Wat als de inkomensniveaus ongelijk zijn?”
Toen mijn man en ik met elkaar gingen daten, verdiende ik drie keer meer dan hij. Nu brengt hij bijna het viervoudige van wat ik doe mee naar huis, en ik verzorg de meeste kinderopvang voor onze drie kinderen. Niets is permanent!
“Schulden zijn lastig,” zegt Gabris. “Beide partijen moeten het erover eens zijn of ze verantwoordelijk zijn voor elkaars schuld, en zo ja, voor welke soort (onderwijs versus creditcardschuld bijvoorbeeld). Zonder deze gesprekken en afspraken kan de ene partner zich gekwetst voelen omdat de ander niet helpt met schulden, terwijl de andere partner zich onredelijk verantwoordelijk voelt voor een schuld die ze niet hebben opgebouwd.
Wees respectvol: Als de ene partner meer schulden heeft opgebouwd, is het erg belangrijk dat de andere partner dit niet tegen hen aanrekent. Uit schulden kan worden geklommen, maar minachtende opmerkingen, zoals 'Je bent verschrikkelijk in het omgaan met geld', kan op lange termijn ernstige schade aanrichten.”
6. Elkaar liefdestalen leren
“Liefdestalen, of verschillen daarin, zullen naar voren komen in je datingrelatie,” Zegt Yo. “Maar ze worden duidelijker zodra de ‘huwelijksreis’ periode is voorbij. Het is het beste om eerlijk te zijn over je liefdestalen voordat je je verlooft. Het is ook goed om te oefenen met het geven van liefde aan je partner in hun favoriete liefdestaal.”
Om de liefdestalen van uw partner te begrijpen, stelt Gabris voor dat u ze bestudeert “alsof het gegevens zijn.” Doen ze extra klusjes om liefde te uiten? Geven ze cadeaus? Zijn ze super warm en aanhankelijk?
“Verwacht dat uw partner door zal gaan met het uiten van hun liefde in de taal die zij het beste kennen,” zegt Gabris. “Verwacht niet dat je partner verandert. Ze hebben een manier om liefde te uiten die een deel van hun persoonlijkheid is geworden, en dat moet je respecteren.”
7. Serieus blijven over seks
“Enigszins gerelateerd aan liefdestalen is het onderwerp seks,” Zegt Yo. “Wat zijn hun verwachtingen voor en van hun partner als het gaat om hun seksuele/intieme relatie?” Andere goede vragen om te stellen: Hoe vaak per week willen jullie allemaal seks hebben? Is een van jullie meer geïnteresseerd in seks in de ochtend, terwijl de ander het 's avonds wil?
Hoeveel is Rodney Carrington waard?
Het is belangrijk om te erkennen dat het huwelijk een reis is met ups en downs, en compromissen en communicatie zijn hier extra belangrijk om schuldgevoelens, pijn en schaamte te voorkomen. Het leven werpt veel op getrouwde mensen, en vaak is een van de eerste dingen die te lijden hebben, ons seksleven.
Overweeg iets waar je misschien nooit aan hebt gedacht toen je single was: plan het in! Het klinkt onromantisch, maar het kan je een tijd geven om naar uit te kijken, en een seksschema betekent dat je ervoor zorgt dat je niet door een droge periode gaat. En hoe vaker je het doet, hoe meer je het wilt. Ik bedoel, dat is in wezen wetenschap.
Je houdt misschien van
Kan seks je op legitieme wijze helpen beter te slapen?8. Ik-tijd versus wij-tijd
“Je zou ook moeten overwegen om het niveau van autonomie te bespreken dat ieder van jullie in de relatie wil,” Zegt Yo. “Voorafgaand aan het huwelijk hebben koppels de neiging om meer tijd samen door te brengen, dus het is niet iets dat vaak naar voren komt als een punt van conflict, maar het is zeker iets om te bespreken - hoeveel autonomie en onafhankelijkheid elke partner verwacht na het huwelijk. ”
Je voelde je in de eerste plaats tot elkaar aangetrokken vanwege je eigen unieke specifieke interesses. Een deel van jezelf niet verliezen in je huwelijk is om geïnvesteerd te blijven in je hobby's en interesses terwijl je tijd voor elkaar vrijmaakt. Dus blijf in die boekenclub/bijlwerpcompetitie/groepsfitnessles. Je eigen identiteit behouden is sexy.
Onthoud dat je verliefd werd, en dat is monumentaal. “Als de grondstof aanwezig is in de relatie - vertrouwen, respect voor je partner, compatibiliteit en toewijding - kunnen de meeste hindernissen worden overwonnen en door ze te overwinnen, kan de relatie worden versterkt,” zegt Gabris.
“Gelach en lichtzinnigheid maken elke relatie gelukkiger. En vergeet niet om samen iets fysiek opwindends te doen - dit stimuleert eigenlijk dopamine in de hersenen, en dopamine zorgt ervoor dat we ons levend, verfrist en nieuw voelen.”
