Ontdek Uw Aantal Engel
Wings hebben de neiging om een slechte reputatie te krijgen omdat ze vaak gefrituurd en in saus gesmoord zijn. Maar ze kunnen gezonder worden gemaakt zonder in te boeten aan smaak of knapperigheid. De volgende recepten worden gebakken, gegrild of gemaakt in dat geliefde keukenapparaat - de slowcooker.
Je houdt misschien van
5 Beertail-recepten die het beste van beide (boozy) werelden combinerenSommige sauzen gaan naar het niet-zo-gezonde territorium (we zien je, echt krokant gebakken buffalo wings ), maar als je de dressing apart houdt of helemaal overslaat, zullen de vleugels nog steeds heerlijk smaken.
Ga nu heen en eet je proteïne op.
telepathisch vrijen met tweelingvlammen
1. Slow Cooker Knoflook Parmezaanse Vleugels
Toen we zeiden dat een Crock-Pot alles kon, meenden we dat. Haal het magische apparaat tevoorschijn voor dit recept dat zeker een hit zal worden. De knoflook Parmezaanse kaassaus is niet te pittig, waardoor het de perfecte publiekstrekker is. Eén ding om in gedachten te houden: hoewel de Crock-Pot handig is, worden de vleugels nooit echt krokant.
2. Sriracha-vleugels met gebakken honing
De smaakcombinatie in dit recept is alles. Ook al zijn deze vleugels gebakken, ze smaken gebakken nadat je het zoete, pittige glazuur vlak voor het roosteren hebt ingesmeerd. Het beste van alles: je kunt ze in minder dan een uur maken.
Minnie Mouse-tatoeages voor dochter
3. Bourbon Maple-geglazuurde kippenvleugels
Bourbon geeft een subtiel rokerige smaak aan deze plakkerige vleugels, maar verder proef je de alcohol in het gerecht niet. De eenvoud van dit recept (slechts acht gewone ingrediënten en 35 minuten in de oven) maakt het een favoriet. Vergeet echter niet om veel servetten bij de hand te hebben.
4. Echt knapperige, in de oven gebakken Buffalo Wings
Een zelfverklaarde “game-changer” dit recept maakt vleugels zo knapperig dat je zou zweren dat ze gefrituurd waren. Eet ze met stengels bleekselderij en blauwe kaasdip om dat mond-op-het-vuur-gevoel (en het onvermijdelijke voorhoofdzweet) te stoppen.
5. Drooggewreven gegrilde vleugels
Voor de meesten van ons is grillen geen optie in deze tijd van het jaar - het is gewoon veel te koud. Maar als je het geluk hebt om te wonen waar het nog warm is, is er dit recept. Haal de grill tevoorschijn en bereid deze gezondere versie van wings met olijfolie, rozemarijn en een dipsaus met Sriracha-mayonaise. jammie.
6. Grieks gebakken kippenvleugels
Heb je ooit zo'n recept voor vleugels gezien? Verkruimelde feta en olijven worden gecombineerd met knoflook, citroen, oregano, olijfolie en honing voor een gezondere marinade en garnering dan de meeste sauzen die je daar zult vinden.
manuka honing acne voor en na foto's
7. Gebakken Chipotle Honing Limoen Hot Wings
Als je van je wings HOT houdt, is dit recept iets voor jou. De kruiden in de rub gecombineerd met de smaak van de honing-limoensaus maken deze slechteriken waanzinnig pittig. Het recept raadt zelfs aan om de vleugels te proeven voordat je de saus toevoegt, zodat ze niet heter worden dan je zou willen.
